تظهر الأبحاث أن الألم العصبي التالي للهربس (PHN) هو حالة مؤلمة للغاية تحدث أحيانًا بعد فيروس الهربس النطاقي (القوباء المنطقية). يحدث ألم PHN هذا في مناطق الجسم التي كان يوجد بها طفح الهربس النطاقي. بشكل عام ، هذا الألم يتبع مسار العصب على جانب واحد من الجسم. في حين أن الطفح الجلدي المؤلم والمثير للحكة هو السمة الرئيسية للقوباء المنطقية ، إلا أن هذا الألم العصبي قد يسبق ظهوره. في كثير من الأحيان ، تكون أولى أعراض الهربس النطاقي هي الشعور بالحرقان أو الوخز على الجلد. يشير الخبراء إلى أن أفضل طريقة لعلاج هذا الألم العصبي هي شفاء الهربس النطاقي ، والسيطرة على الألم ، وتقليل خطر حدوث مضاعفات.
خطوات
جزء 1 من 5: تقليل الألم والحكة
الخطوة 1. حاول تجنب خدش البثور
على الرغم من صعوبة الأمر ، اترك البثور وشأنها وتجنب خدشها. سوف تتقشر ثم تسقط من تلقاء نفسها. إذا خدشتهم ، فسوف ينفتحون ويصبحون أكثر عرضة للعدوى.
ستنشر البكتيريا بيديك أيضًا إذا خدشت البثور. إذا حدث هذا عن غير قصد ، اغسل يديك دائمًا بعد ذلك للبقاء في حالة صحية
الخطوة الثانية: استخدم معجون صودا الخبز لتقليل التهيج
تحتوي صودا الخبز على درجة حموضة أكبر من 7 (مما يجعلها قلوية) ، مما يمنحها القدرة على تحييد المادة الكيميائية التي تسبب الإحساس بالحكة. المادة الكيميائية التي تسبب الإحساس بالحكة حمضية مع درجة حموضة أقل من 7.
- ضع عجينة مكونة من 3 ملاعق صغيرة من صودا الخبز ممزوجة ب 1 ملعقة صغيرة من الماء. هذا يخفف الحكة ويساعد البثور على الجفاف بشكل أسرع.
- يمكنك وضع العجينة كلما دعت الحاجة لتخفيف الحكة.
الخطوة الثالثة: ضع الكمادات الباردة على البثور
استخدم ضغطًا باردًا ورطبًا لتخفيف الانزعاج. يمكنك تطبيق هذا الضغط لمدة تصل إلى 20 دقيقة في المرة الواحدة ، عدة مرات في اليوم.
يمكنك عمل كمادة باردة بلف قطعة من الثلج في منشفة نظيفة والضغط عليها على بشرتك. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام كيس من الخضروات المجمدة. فقط تأكد من عدم وضعه مباشرة على بشرتك وعدم إبقائه على بشرتك لأكثر من 20 دقيقة في كل مرة حيث يمكن أن تؤدي هاتان الحالتان إلى تلف الأنسجة
الخطوة الرابعة: افرد كريم بنزوكاين على البثور بعد إزالة الكمادات الباردة
ضع كريمًا موضعيًا ، مثل كريم بنزوكائين بدون وصفة طبية ، مباشرة بعد تطبيق الكمادات الباردة. يعمل بنزوكاين كمخدر ، حيث يعمل على تخدير النهايات العصبية في الجلد.
كبديل ، تحدث مع طبيبك بشأن 5٪ لصقات ليدوكائين التي تصرف بوصفة طبية. يمكنك وضع اللاصقة على المنطقة التي تعاني من الألم ، طالما أن بشرتك سليمة. يمكنك وضع ما يصل إلى 3 رقع مرة واحدة. يمكنك ارتداء اللاصقات الخاصة بك لمدة تصل إلى 12 ساعة في فترة 24 ساعة
جزء 2 من 5: التعامل مع القروح المصابة
الخطوة الأولى: ابحث عن العلامات الدالة على إصابة القرح
تعتبر القروح المصابة من الأخبار السيئة ، لذلك إذا كنت تعتقد أن قرحك قد تكون مصابة ، يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور. تشمل العلامات التي تشير إلى إصابة قرحك ما يلي:
- حمى
- زيادة في الالتهاب يسبب ألمًا إضافيًا
- تشعر القرحة بالدفء عند اللمس
- القرحة لامعة وناعمة
- الأعراض الخاصة بك تزداد سوءا
الخطوة 2. نقع القروح المصابة في محلول بورو
يمكنك نقع أي قرح مصابة في محلول Burow (الاسم التجاري Domeboro) أو ماء الصنبور. هذا يساعد على تقليل الترشيح وإزالة أي قشور وتهدئة الجلد.
- يحتوي محلول Burow على خصائص مضادة للبكتيريا وقابضة. يمكنك شرائه بدون وصفة طبية من الصيدلية المحلية.
- بدلاً من نقع القروح ، يمكنك أيضًا وضع محلول Burow مباشرة على القروح عن طريق الضغط البارد. يمكنك وضع الكمادة لمدة تصل إلى 20 دقيقة ، عدة مرات في اليوم.
الخطوة الثالثة: ضع كريم الكابسيسين بعد تقشر الفقاعة
بمجرد أن تتقشر الآفة ، يمكنك وضع كريم كبخاخات (مثل زوستريكس) عليها. يمكنك وضع كريم الكابسيسين حتى 5 مرات في اليوم لتعزيز الشفاء.
جزء 3 من 5: تناول الأدوية بعد زوال البثور
الخطوة 1. استخدم رقعة يدوكائين
بعد أن تلتئم البثور ، يمكنك وضع لصقة ليدوكائين بتركيز 5٪ على جلدك لتقليل آلام الأعصاب. توفر لصقة الليدوكائين تسكينًا فعالًا للألم دون التعرض لخطر الآثار الجانبية السلبية
هذه متوفرة في معظم الصيدليات وعلى الإنترنت. قد تتوفر رقع أقوى من خلال طبيبك
الخطوة الثانية: تناول الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات لتخفيف الألم
غالبًا ما يتم وصف الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) بالإضافة إلى الأدوية المخدرة الأخرى من أجل تعزيز تخفيف الآلام. إنها غير مكلفة والاحتمالات أنك تمتلك بالفعل واحدة على الأقل في خزانة حمامك.
من أمثلة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين أو الإندوميتاسين. يمكن تناول هذه الأدوية حتى ثلاث مرات يوميًا - فقط تأكد من اتباع الملصق للحصول على إرشادات حول الجرعة المناسبة لك
الخطوة 3. جرب الكورتيكوستيرويدات لتخفيف آلام الأعصاب
غالبًا ما يتم وصف الكورتيكوستيرويدات لكبار السن الأصحاء نسبيًا الذين يعانون من آلام الأعصاب المتوسطة إلى الشديدة. غالبًا ما يتم وصف الكورتيكوستيرويدات بالإضافة إلى الأدوية المضادة للفيروسات.
تحدث إلى طبيبك حول هذا الخيار. الستيرويدات القشرية الفعالة (أي أقوى) متوفرة بوصفة طبية فقط
الخطوة 4. تحدث إلى طبيبك حول تناول المسكنات المخدرة
توصف المسكنات المخدرة أحيانًا لعلاج آلام الأعصاب الشديدة التي تسببها القوباء المنطقية. ومع ذلك ، فإن العقاقير المخدرة توفر فقط تخفيف الأعراض - فهي لا تعالج سبب الألم.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن المواد المخدرة هي مواد مسببة للإدمان يمكن للمريض أن يعتمد عليها بسرعة. لذلك يجب مراقبة استخدامها بعناية من قبل الطبيب
الخطوة 5. احصل على وصفة طبية لمضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
أحيانًا يتم وصف مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات لعلاج أنواع معينة من آلام الأعصاب التي تسببها القوباء المنطقية. على الرغم من أن آليتها الدقيقة غير معروفة ، إلا أنها تعمل عن طريق منع مستقبلات الألم في الجسم.
الخطوة 6. تناول الأدوية المضادة للصرع لعلاج آلام الأعصاب
تستخدم الأدوية المضادة للصرع على نطاق واسع في عيادات الألم لعلاج آلام الأعصاب. هناك أنواع عديدة من الأدوية المضادة للصرع ، مثل الفينيتوين ، والكاربامازيبين ، واللاموتريجين ، والجابابنتين ، ويمكن وصف أي منها لعلاج آلام الأعصاب لدى مرضى القوباء المنطقية.
بالنسبة للخطوتين السابقتين ، سيعرف طبيبك ما إذا كانت هذه علاجات قابلة للتطبيق بالنسبة لك. بشكل عام ، هذان النوعان مخصصان للحالات الأكثر خطورة من آلام الأعصاب
جزء 4 من 5: علاج آلام الأعصاب بالإجراءات الجراحية
الخطوة 1. أخذ حقنة كحولية أو فينول
واحدة من أبسط التقنيات الجراحية لتخفيف آلام الأعصاب هي حقن الكحول أو الفينول في الفرع المحيطي للعصب. يتسبب هذا في تلف دائم للعصب ، وبالتالي يساعد على منع الألم.
هذا إجراء يقوم به أخصائي طبي. سيحدد تاريخك الصحي وحالتك ما إذا كان هذا طريقًا مناسبًا للمتابعة
الخطوة الثانية: جرب التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS)
يتضمن هذا العلاج وضع أقطاب كهربائية فوق الأعصاب التي تسبب الألم. توصل هذه الأقطاب الكهربائية نبضات كهربائية صغيرة وغير مؤلمة إلى مسارات الأعصاب القريبة.
- إن الطريقة الدقيقة التي تخفف بها هذه النبضات الألم غير مؤكدة. تقول إحدى النظريات أن النبضات تحفز إنتاج الإندورفين ، مسكنات الألم الطبيعية في جسمك.
- لسوء الحظ ، لا يصلح هذا العلاج للجميع ، ولكنه يميل إلى أن يكون أكثر فعالية إذا تم إعطاؤه بالتزامن مع دواء يسمى بريجابالين.
الخطوة 3. النظر في تحفيز الحبل الشوكي أو العصب المحيطي
تشبه هذه الأجهزة أجهزة التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد ، ولكنها تُزرع "تحت" الجلد. مثل وحدات التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد ، يمكنك تشغيل هذه الوحدات وإيقافها حسب الحاجة للتحكم في الألم.
- قبل أن يتم زرع الجهاز جراحيًا ، يقوم الأطباء بإجراء تجربة أولاً باستخدام قطب سلك رفيع. يتم إجراء التجربة للتأكد من أن المحفز سيوفر تسكينًا فعالًا للألم.
- يتم إدخال القطب الكهربي من خلال الجلد إلى الفضاء فوق الجافية فوق الحبل الشوكي لمحفز الحبل الشوكي ، أو تحت الجلد فوق العصب المحيطي في حالة محفز الأعصاب المحيطية.
الخطوة 4. تحدث إلى طبيبك حول آفة الترددات الراديوية النبضية (PRF)
هذا شكل آمن للغاية وفعال لتسكين الآلام يستخدم الترددات الراديوية لتعديل الألم على المستوى الجزيئي. بعد علاج واحد ، يمكن أن يستمر تسكين الألم لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا.
جزء 5 من 5: مكافحة القوباء المنطقية قبل ظهورها
الخطوة 1. تعرف على أعراض القوباء المنطقية
تظهر القوباء المنطقية أولاً على شكل ألم وحكة ووخز في الجلد. في بعض الأحيان ، يتبع هذه الأعراض الأولية ارتباك وإرهاق وحمى وصداع وفقدان الذاكرة واضطراب في المعدة و / أو آلام في المعدة.
حتى خمسة أيام بعد ظهور هذه الأعراض الأولية ، قد يظهر طفح جلدي مؤلم على جانب واحد من الوجه أو الجسم
الخطوة 2. قم بزيارة طبيبك في غضون 24 إلى 48 ساعة إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالهربس النطاقي
إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالهربس النطاقي ، فقم بزيارة طبيبك في غضون 24 إلى 48 ساعة. يمكن استخدام الأدوية المضادة للفيروسات مثل famciclovir و valtrex و acyclovir لعلاج أعراض القوباء المنطقية بشكل فعال ، ولكن فقط إذا بدأت في غضون 48 ساعة من ظهورها.
إذا بدأت في تناول الأدوية المضادة للفيروسات بعد 48 ساعة ، فقد لا تكون فعالة. بالإضافة إلى ذلك ، ضع في اعتبارك أن الأدوية المضادة للفيروسات الخاصة بك لن تمنع PHN
الخطوة 3. استخدم دواءً موضعيًا لإزالة القوباء المنطقية قبل أن تسوء
بالإضافة إلى الأدوية المضادة للفيروسات ، قد يصف لك طبيبك دواءً موضعيًا ، مثل كالادريل. قد يساعد كالادريل الآفات المفتوحة بالفعل عن طريق تقليل الألم والحكة.
- يعمل Caladryl عن طريق التدخل في إشارات الألم التي ترسلها الأعصاب إلى الدماغ وهو متوفر في شكل هلام أو غسول أو بخاخ أو عصا.
- يمكن تطبيق كالادريل كل 6 ساعات ، حتى 4 مرات في اليوم. تحتاج إلى غسل وتجفيف المنطقة المصابة قبل التطبيق.
- كخيار آخر ، اسأل طبيبك عن الرقع اللاصقة التي تصرف بوصفة طبية بنسبة 5٪ ليدوكائين (ليبوديرم). يمكنك وضع اللاصقات على الجلد السليم للمساعدة في إدارة الألم.
- للحصول على خيار بدون وصفة طبية ، استخدم كريم كبخاخات (Zostrix ، Zostrix HP). ضع الكريم على بشرة سليمة من 3 إلى 4 مرات في اليوم. قد يسبب الكريم إحساسًا حارقًا أو لاذعًا عند تطبيقه ، لكن هذا التأثير الجانبي يجب أن يزول. إذا لم يحدث ذلك ، توقف عن استخدام الكريم. تأكد من غسل وتجفيف يديك جيدًا بعد وضع الكريم.
الخطوة 4. تحدث إلى طبيبك حول الأدوية الفموية لـ PHN
يمكن لطبيبك أن يصف جابابنتين (نيورونتين) أو بريجابالين (ليريكا) للمساعدة في إدارة أعراض PHN. يمكنك استخدام الدواء لمدة تصل إلى 6 أشهر ، على الرغم من أن طبيبك سيقلصك تدريجيًا في وقت مبكر إذا اختفت الأعراض قبل علامة 6 أشهر. لا تتوقف عن تناول الدواء فجأة. سيساعدك طبيبك على التخلص التدريجي منه.
جميع الأدوية لها آثار جانبية. تشمل الآثار الجانبية المحتملة لهذه الأدوية مشاكل في الذاكرة ، والتخدير ، واختلال توازن الكهارل ، ومشاكل في الكبد. تحدث إلى طبيبك إذا واجهت أي آثار جانبية
الخطوة 5. اسأل طبيبك عما إذا كان العلاج بالكورتيكوستيرويد مناسبًا لك
إذا كنت تعاني من ألم معتدل إلى شديد بسبب تفشي المرض ، فقد يصف لك الطبيب الكورتيكوستيرويد بريدنيزون عن طريق الفم ، جنبًا إلى جنب مع الأسيكلوفير. قد يقلل العلاج بالكورتيكوستيرويد من آلام الأعصاب ، لكنه لا يصلح للجميع.
- لن يصف لك طبيبك الكورتيكوستيرويدات إلا إذا كنت لا تتناول أدوية تتفاعل معها. تأكد من إخبار طبيبك بأي أدوية أخرى تتناولها.
- على سبيل المثال ، قد يصف طبيبك ما يصل إلى 60 مجم من بريدنيزون لمدة تصل إلى 10-14 يومًا ، مما يقلل من حالتك قبل أن تتوقف عن تناول الدواء.
