يتمتع الأمريكيون من أصل أفريقي بأحد أجمل أنواع الشعر. ينمو شعر الأمريكيين من أصل أفريقي بنفس معدل نمو أي نوع من أنواع الشعر. إنها مشكلة الاحتفاظ بالطول بسبب نمط الضفيرة والعلاجات الكيميائية والرعاية غير المناسبة. إنه شعر جميل بحد ذاته ، لكنه هش ، تمامًا مثل بشرة الأمريكيين من أصل أفريقي. المفتاح لمساعدة نمو شعر الأمريكيين من أصل أفريقي هو إبقائه قويًا وصحيًا ومرطبًا.
خطوات
جزء 1 من 3: الغسل بعناية
الخطوة 1. اغسلي شعرك كل أسبوع إلى أسبوعين بشامبو وبلسم مرطب
إذا كنت تغسل شعرك كثيرًا ، سينتهي الأمر بشعرك جافًا وهشًا. هذا يمكن أن يؤدي إلى الكسر.
- إذا كنت بحاجة إلى غسل شعرك كثيرًا ، ففكر في استخدام مكيف فقط. يُعرف هذا "بالغسيل المشترك" وهو آمن للاستخدام بانتظام لأنه لا يجرد الشعر من الرطوبة.
- ضعي في اعتبارك شطف شعرك بالماء البارد. سيساعد ذلك في سد قشرة الشعر وجعلها تبدو أكثر نعومة.
الخطوة الثانية: استخدمي أطراف أصابعك لتدليك فروة رأسك ، ولا تعملي على وضع شعرك فوق رأسك
إذا قمت بتجميع شعرك فوق رأسك أثناء قيامك بتدليك شعرك وفروة رأسك ، فسوف تخلق تشابكًا وتجعل فك التشابك أكثر صعوبة لاحقًا. بدلًا من ذلك ، قم بتدليك الشعر ، بدءًا من قرب فروة الرأس وانتهاءً بنهايات الشعر ، لمنع شعرك من التشابك. لا تستخدمي أظافرك أبدًا في فرك فروة رأسك.
- ركزي الشامبو على فروة رأسك والبلسم على أطراف شعرك.
- قد يكون من المفيد غسل الشعر في أقسام ، خاصةً إذا كان شعرك أطول أو أكثر كثافة.
الخطوة 3. استخدم شامبو خالٍ من السيليكون والكبريتات
تعتبر السيليكونات رائعة لجعل الشعر ناعمًا ، لكن لا يمكن غسلها إلا باستخدام الكبريتات. الكبريتات هي عوامل تنظيف قاسية تجرد الشعر من الرطوبة وتتركه جافًا وهشًا. إذا لم تغسل السيليكونات ، فسوف ينتهي بك الأمر بتراكم في شعرك ، مما قد يجعله يبدو متعرجًا ودهنيًا.
فقط لأن المنتج يقول أنه مرطب ، لا يعني بالضرورة أنه صحيح. انظر دائمًا إلى المكونات الموجودة على الملصق الخلفي بدلاً من الوعود الفارغة في المقدمة
الخطوة الرابعة: اتبعي دائمًا غسل الشعر بالشامبو بالبلسم للحفاظ على الرطوبة
بعد شطف الشامبو ، قسّمي شعرك إلى أقسام وضعي البلسم. ثم مشطي شعرك برفق بمشط واسع الأسنان. سيسمح ذلك بتوزيع المنتج بشكل متساوٍ. سيسهل أيضًا فك تشابك شعرك لاحقًا. اشطفي البلسم بعد دقيقتين (أو حسب إرشادات المكيف).
الخطوة 5. كن حذرا من الماء العسر
إذا كنت تعيش في منطقة بها ماء عسر ، ففكر في الحصول على مرشح دش. يحتوي الماء العسر على معادن يمكن أن تؤدي إلى التراكم وتجعل شعرك جافًا وهشًا ولا يمكن التحكم فيه. يمكنك أيضًا استخدام الشامبو المخلب أو المنقي مرة واحدة شهريًا بدلاً من ذلك لإزالة التراكم وتحسين حالة / إمكانية تصفيف شعرك.
جزء 2 من 3: إضافة الترطيب والتغذية
الخطوة 1. استخدمي بلسمًا مرطبًا وعميقًا كل أسبوع إلى أسبوعين
ضعي البلسم العميق على الشعر الرطب ، ثم ضعي شعرك تحت غطاء الدش. اتركه لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل شطفه.
- يمكن استخدام أغطية التسخين لتعزيز أداء التكييف العميق.
- إذا لم يكن لديك غطاء تدفئة ، فادخلي شعرك تحت غطاء دش بلاستيكي ، ثم ضعي منشفة على رأسك ، مثل غطاء المحرك. استخدم مجفف الشعر لتسخين المنشفة من الداخل والخارج.
الخطوة الثانية: ضعي في اعتبارك استخدام بلسم مرطب يترك على الشعر ، متبوعًا بزيت طبيعي
يعمل البلسم الذي يترك على الشعر على ترطيب شعرك ، وسيساعد الزيت على "حبس" الرطوبة فيه. تأكد من تغطية شعرك بالكامل بالزيت الذي يترك على الشعر.
- يمكنك استخدام أي زيت طبيعي تقريبًا ، بما في ذلك: الأرجان واللوز والخروع وجوز الهند والجوجوبا والزيتون.
- يمكنك أيضًا استخدام الزبدة الطبيعية ، مثل زبدة الشيا.
الخطوة الثالثة: ضعي العلاج بالزيت الساخن مرة في الشهر لترطيب إضافي
سخني نصف كوب (120 إلى 240 مل) من الزيت في غلاية مزدوجة ثم ضعيه على شعرك. ضعي شعرك تحت غطاء الدش لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالشامبو. يمكنك استخدام أي نوع من أنواع الزيوت الطبيعية ، مثل: زيت الأرجان ، والأفوكادو ، وزيت الخروع ، وجوز الهند ، والجوجوبا ، والزيتون.
- لا تستخدمي الميكروويف وإلا ستدمر العناصر الغذائية الموجودة في الزيت.
- الزيت الدافئ أسهل في امتصاص الشعر من الزيت في درجة حرارة الغرفة.
الخطوة الرابعة: جربي القناع الليلي مع بلسم يترك على الشعر وزيت وكريم التثبيت
ضعي القليل من البلسم الذي يترك على الشعر والزيت (مثل زيت جوز الهند) وضعي الكريم على شعرك ثم لفه. غطي شعرك بوشاح أو بونيه وافركيها في اليوم التالي. في الليلة الثالثة أو الرابعة ، يمكنك إعادة لف شعرك. رشي شعرك بالماء لإعادة تنشيط البلسم الذي يترك على الشعر ، وإعادة تطبيق الزيت والكريم. استخدم منتجًا أقل قليلاً من المرة الأولى ، حيث أن نفس المنتجات موجودة بالفعل في شعرك من قبل.
الخطوة 5. جرب علاج البروتين مرة كل ستة أسابيع للحصول على قوة إضافية
إذا كان شعرك ناعمًا ، يمكنك استخدامه مرة واحدة في الأسبوع. يمكنك استخدام قناع البروتين الذي تشتريه من المتجر أو صنع قناع خاص بك.
ضعي في اعتبارك تدليك بياض البيض على شعرك واتركيه لمدة عشر دقائق تحت غطاء الدش. اغسله بالماء البارد وليس الساخن. يحتوي بياض البيض على فيتامينات تجعل شعرك صحيًا وقويًا
الخطوة السادسة: ركزي دائمًا البلسم والزيوت والزبدة على أطراف شعرك
هذه هي أقدم أجزاء شعرك وتحتاج إلى أكبر قدر من الرطوبة. الشعر الجاف هو الشعر الهش ، ويميل الشعر الهش إلى التكسر بسهولة. إذا لم تعتني بأطراف شعرك جيدًا ، فسوف يستمر في التكسر ؛ لن "تنمو" بسرعة كبيرة.
جزء 3 من 3: تنظيف الأسنان بالفرشاة والتصفيف والإدارة
الخطوة الأولى: استخدم دائمًا مشطًا واسع الأسنان ، ولا تستخدم الفرشاة أبدًا
يمكن للأمشاط ذات الأسنان الدقيقة أن تتعطل وتكسر الشعر ، بينما يمكن أن تؤدي الفرشاة إلى التجعد. عند تمشيط شعرك ، تذكري أن تبدأي من النصائح واعملي إلى أعلى. لا تمشط أبدًا من الجذور إلى الأطراف.
يمكنك أيضًا تمشيط شعرك بلطف باستخدام أصابعك
الخطوة 2. تجنب استخدام الحرارة ، إن أمكن ، واستخدم دائمًا رذاذًا واقيًا للحرارة عندما تفعل ذلك
حاول استخدام درجة حرارة منخفضة ، إذا استطعت ، لأن البخاخات الواقية من الحرارة يمكنها فقط أن تفعل الكثير. قد يستغرق الأمر وقتًا أطول للحصول على النتائج التي تريدها ، لكنها ستكون أكثر أمانًا لشعرك.
- عند تصفيف الشعر بالحرارة ، لا تتجاوز 195 درجة مئوية.
- تشمل الأنماط الرائعة التي تمكنك من تقليل أدوات التسخين القاسية: مجموعات الأسطوانة ، والضفائر ، والتواء التدريجي ، وعقد البانتو ، والكعك ، وذيل الحصان.
الخطوة 3. حاولي تجفيف شعرك في الهواء كلما أمكن ذلك
هذه هي الطريقة الأكثر أمانًا لتجفيف شعرك. ضعي في اعتبارك وضع شعرك في لفات أو ضفائر أولًا. عند إخراجها ، بعد أن يجف شعرك ، ستحصلين على تجعيد الشعر الجميل. تجنب تجفيف شعرك في الشمس ، لأن أشعة الشمس يمكن أن تكون ضارة لشعرك مثل بشرتك. إذا كان يجب عليك تجفيف شعرك في الشمس ، ففكر في استخدام بخاخ الحماية من الأشعة فوق البنفسجية للشعر أولاً.
الخطوة 4. كن لطيفًا مع شعرك عند تجفيفه بالمنشفة
لا تفركي شعرك بالمنشفة أبدًا ، فقد يؤدي ذلك إلى تجعده وتقصفه. بدلًا من ذلك ، جففها برفق ، ويفضل باستخدام قطعة قماش أو منشفة من الألياف الدقيقة. يمكنك أيضًا استخدام قميص بدلاً من ذلك. للحفاظ على تجعيد الشعر ، ضعي في اعتبارك لف شعرك بمنشفة أو تي شيرت من الألياف الدقيقة بدلاً من ذلك.
الخطوة 5. حافظ على خيوطك محمية في الليل باستخدام غطاء وسادة من الساتان
إذا كان شعرك طويلًا ، أو لم يكن بالفعل في أسلوب وقائي (مثل الضفائر أو الالتواءات) ، فكري في وضع شعرك على شكل ذيل حصان عالي أو كعكة عالية. سيساعد ذلك في الحفاظ على تجعيد الشعر ومنع شعرك من التشابك والخشونة أثناء تقلبك وتقلبه طوال الليل.
- يمكنك أيضًا استخدام وشاح أو غطاء محرك من الحرير أو الساتان بدلاً من ذلك.
- لا يُنصح باستخدام أغطية الوسائد القطنية لأنها تسحب الرطوبة من شعرك. تميل أيضًا إلى أن تكون خشنة ويمكن أن تؤدي إلى عقبات وتجعد وكسر.
الخطوة 6. حافظي على شعرك في الضفائر أو الزوايا لتقليل التكسر وتساقط الشعر
لكن في الوقت نفسه ، تجنبي تجديل شعرك بإحكام شديد ، لأن ذلك قد يضعف بصيلات الشعر ويؤدي إلى تساقطه. تذكر أيضًا أن تعتني بشعرك وفروة رأسك. يجب غسل شعرك وترطيبه كل أسبوعين على الأقل.
- بعد إخراج الضفائر ، تأكد من فك تشابك شعرك قبل غسله. إذا لم تفعل ذلك ، فسوف يتلاشى شعرك.
- ضع في اعتبارك منح شعرك وفروة رأسك بعض الوقت للتعافي من الشد الذي ينطوي عليه التضفير / التواء بين الحين والآخر.
نصائح
- تذكر أن تحافظ على رطوبة شعرك. الشعر الجاف هو الشعر الهش ، والشعر المتقصف. إذا تكسر شعرك ، فلن يبدو أنه "ينمو".
- تناول الطعام بشكل صحيح ، ومارس الرياضة بشكل متكرر ، وتناول مكملات فيتامين ب وج ، والبيوتين. نقص البيوتين يجعل الشعر رقيقًا ويتكسر بسهولة. زد من تناولك للبروتين بأطعمة مثل السمك والفاصوليا والبيض والمكسرات.
- ضعي زيتًا طبيعيًا على الشعر الرطب قبل عشر دقائق من غسل الشعر بالشامبو. سيساعد ذلك على ترطيبه وتغذيته.
- لا تدهن فروة رأسك. قم بالزيت بدلاً من ذلك. تتراكم الشحوم ويمكن أن تسد المسام في فروة رأسك ، مما يمنع نمو الشعر.
- استخدمي الزيت ورشي ماء الينابيع على شعرك لتسهيل التصفيف.
- لا تلعب بشعرك كثيرًا. يمكن أن يتسبب التلاعب المفرط في حدوث كسر عرضي.
تحذيرات
- الغسل المشترك ، أو الغسل بالبلسم فقط ، يصلح لكثير من الناس ، ولكن ليس للجميع.
- لا تضغطي بشدة مع الضفائر والضفائر والأنسجة. سيؤدي ذلك إلى إجهاد شعرك ، مما يؤدي إلى تكسره وتساقطه.
