يمكن أن تأتي حروق الفم من الأطعمة الساخنة جدًا والأطعمة المجمدة شديدة البرودة والمواد الكيميائية من أشياء مثل علكة القرفة. لا تحتاج معظم حروق الفم إلى رعاية طبية وتلتئم في غضون أيام قليلة - فهذه حروق من الدرجة الأولى. يمكنك المساعدة في تهدئة وتخفيف الألم من هذا النوع من الحروق بالعلاج في المنزل والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية من الصيدلية المحلية. مع ذلك ، مع الحروق من الدرجة الثانية أو الثالثة ، تتضرر الأنسجة في فمك بشكل خطير. هذه تحتاج إلى عناية طبية على الفور.
خطوات
طريقة 1 من 3: التقليل من الحروق الناتجة عن الأطعمة الحارة
الخطوة 1. حفيف منتجات الألبان بالغرغرة والغرغرة على الفور
قلل من حروق الفم عن طريق تبريد فمك بسرعة. اغسل ، اشطف ، غرغر الحليب أو أحد منتجات الألبان ، مثل الزبادي أو القشدة الحامضة ، في فمك لمدة 5 إلى 10 دقائق بعد حرق نفسك.
تحتوي المنتجات المعتمدة على الحليب على الكازين ، الذي يرتبط بالكابسيسين ، وهي المادة الكيميائية التي تجعل طعم الأطعمة حارًا
الخطوة 2. تناول مغرفة من الآيس كريم
إذا كان لديك القليل منها ، فتناول بضع ملاعق - أو وعاء! - من الآيس كريم. ستهدئ البرودة الحرق. قد يستمتع الأطفال بشكل خاص بهذا الخيار.
قد يساعد أيضًا تناول مصاصة ثلجية أو مغرفة من الزبادي البارد أو شرب كوب من الحليب البارد في تخفيف الألم
الخطوة الثالثة: اشطفها وتغرغر بها بالماء المالح
قم بإذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ (وليس الساخن!). اشطف فمك وتغرغر بالماء المالح بمجرد أن يبرد فمك.
لا تبتلع الماء المالح
الخطوة 4. اشرب كوبًا من الحليب البارد
اسقط كوبًا من الحليب البارد إذا كنت تحرق داخل فمك. سيغطي الحليب الأغشية المخاطية بالداخل ويحميها. سوف يعمل السائل البارد أيضًا على تهدئة وتبريد فمك المحترق.
الطريقة 2 من 3: المساعدة في عملية الشفاء
الخطوة الأولى: تناول أطعمة طرية وباردة لمدة أسبوع
إذا تُركت بمفردها ، يجب أن يشفي فمك نفسه في غضون أيام قليلة إلى حوالي أسبوع. تجنب المزيد من الإصابات خلال تلك الفترة. لا تأكل الأطعمة ذات الحواف الحادة ، مثل رقائق البطاطس أو شرائح التفاح المقرمشة ، أو الأطعمة الصلبة مثل البسكويت الصلب. اسمح للأطعمة والمشروبات الساخنة بأن تبرد إلى درجة حرارة دافئة قبل أن تستمتع بها.
الخطوة 2. حافظ على طعامك لطيفًا حتى يشفى الحرق
استمتع بالأطعمة قليلة التوابل ، لكن ابتعد عن الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة المنكهة بالحمضيات. يمكن لهذه المواد أن تهيج الجلد الحساس في فمك أثناء التئام الحرق.
الخطوة 3. استخدم خليط عرق السوس
هذا علاج منزلي قد يساعد. أضف 10 جرامات (0.35 أوقية) من جذر عرق السوس المجفف إلى 100 مل من الماء البارد (حوالي 4/10 كوب). اغلي المزيج واتركيه حتى ينقع لمدة 15 دقيقة. اتركه يبرد ، ثم صفيه. استخدم هذا كغسول للفم وقم بالغرغرة به بقدر ما تريد بينما يشفى الحرق. يمكن أن يساعد العرقسوس في التئام الالتهابات والقروح ، ويمكن أن يقاوم بعض البكتيريا.
- أضف العسل إلى الخليط وهو لا يزال دافئًا لتحليته.
- بدلًا من ذلك ، جرب مص أقراص عرق السوس.
الخطوة 4. تناول العسل
تناول ملعقة من العسل عدة مرات يوميًا للمساعدة في تهدئة الألم وتعزيز الشفاء. إذا كان الحرق على خدك أو سقف فمك ، فحاول الضغط على العسل على المنطقة المصابة بلسانك. دع العسل يذوب في فمك.
الخطوة 5. التوقف عن استخدام التبغ
توقف عن التدخين - على الأقل أثناء شفاء الحرق. يمكن أن يؤدي تدخين السجائر واستخدام منتجات النيكوتين الأخرى إلى إبطاء وقت الشفاء أو حتى تفاقم الحرق. من الناحية المثالية ، توقف عن التدخين تمامًا.
الخطوة السادسة: تجنب الكحول بينما يشفى الحرق
ساعد في تسريع الشفاء - ابتعد عن المشروبات الكحولية. إذا كنت لا تستطيع التوقف ، فقلل من كمية الكحول التي تتناولها أثناء التئام الحرق.
تحدث إلى طبيبك إذا شعرت أنه لا يمكنك التوقف عن شرب الكحول
الخطوة 7. اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم
حافظ على نظافة فمك جيدًا أثناء شفاء الحروق. هذا يعزز الشفاء ويساعدك على تجنب الالتهابات. اغسل أسنانك مرتين يوميًا كالمعتاد ، في الصباح وقبل النوم. اذهب ببطء واحرص على عدم كشط الحرق.
إذا لم تتمكن من استخدام فرشاة الأسنان بسبب الألم ، ضع معجون الأسنان على إصبعك واستخدم إصبعك لفرشاة أسنان على الأقل لمدة يوم أو نحو ذلك حتى تتمكن من تحمل الفرشاة
الخطوة الثامنة: قم بزيارة الطبيب إذا لم يتحسن الحرق في غضون أيام قليلة
بعد بضعة أيام ، يجب أن تشعر بتحسن حرقة فمك. إذا لم يتحسن بحلول ذلك الوقت ، فاستشر طبيبك. قد تحتاج إلى دواء للمساعدة في الألم ومنع العدوى.
الخطوة 9. اطلب الرعاية الطبية إذا أصبت بالحمى أو لا تستطيع البلع
نادرًا ما تسبب حروق الفم مشاكل صحية خطيرة ، ولكن يمكن أن تلتهب الحروق الخطيرة. راجع طبيبك إذا حرقت فمك ثم بدأت في تجربة أي من الأعراض التالية:
- حمى (درجة حرارة 100.4 درجة فهرنهايت / 38 درجة مئوية أو أعلى)
- سيلان اللعاب
- صعوبة في البلع
- ألم شديد في الفم
طريقة 3 من 3: تخفيف الانزعاج أثناء الشفاء
الخطوة الأولى: تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية
تناول عقار اسيتامينوفين (تايلينول) حسب التوجيهات المدونة على الزجاجة لتسكين بعض الآلام. سيساعدك الإيبوبروفين (أدفيل) أيضًا ، لكن لا تتناوله دون التحدث إلى طبيبك أولاً إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى أو الكبد.
- تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي حول تناول الأدوية المتاحة بدون وصفة طبية إذا كنت تعاني من أي حالة صحية أو حساسية تجاه الأدوية.
- يعتبر الأسبرين مناسبًا للبالغين ، ولكن لا تعطيه أبدًا للأطفال دون سن 12 عامًا.
الخطوة 2. ضع معجونًا أو هلامًا لتسكين الآلام
تحقق من متجر الأدوية أو الصيدلية المحلية للحصول على منتج مسكن للألم عن طريق الفم يحتوي على مادة البنزوكائين ، وهو مخدر موضعي ، مثل Orabase أو Orajel. هذه هي المراهم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ولا تتطلب وصفة طبية. تحتوي على مادة benzocaine ، وهو منتج مخدر يمكنك استخدامه في فمك للتقرحات أو الحروق المؤلمة. قم بتطبيقه كما هو محدد على الملصق أو بواسطة الصيدلي.
- لا تستخدم هذا المنتج للأطفال دون سن الثانية.
- قبل استخدامه ، اسأل طبيبك إذا كان لديك أي حالة طبية أو اضطرابات الدم التي قد تكون خطرة.
الخطوة 3. راجع طبيبك للحصول على وصفة طبية للأدوية
إذا كان الألم شديدًا أو لا يتحسن بالعلاجات المنزلية ، فاسأل طبيبك عن مسكنات الألم الموضعية. قد تكون بعض الأدوية المستخدمة لعلاج آلام القرحة مناسبة للحروق المؤلمة. ومع ذلك ، فإن بعض الأطباء لا يصفون عامل مخدر لأن المريض قد يأكل ويلحق المزيد من الضرر لفمه دون أن يدرك ذلك.
