غسول الجسم طريقة رائعة لتنظيف جسمك أثناء الاستحمام. تحتوي معظم غسولات الجسم على ملمس ناعم حريري يمنح بشرتك شعورًا رائعًا. ابدأ باختيار غسول للجسم يحتوي على زيوت طبيعية ولا يحتوي على عطر أو كبريتات. يمكنك بعد ذلك وضع كمية صغيرة من غسول الجسم بقطعة قماش لتقشير وتنظيف جسمك. رطبي بشرتك دائمًا بعد استخدام غسول الجسم حتى تبقى بشرتك ناعمة ورطبة.
خطوات
جزء 1 من 3: اختيار غسول الجسم
الخطوة الأولى: ابحثي عن غسول الجسم الذي يحتوي على مكونات مرطبة
تحقق من المكونات الموجودة على ملصق غسول الجسم بحثًا عن زيوت مرطبة مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجون. زبدة الشيا وزبدة جوز الهند رائعة أيضًا لترطيب بشرتك. سيضمن الحصول على غسول للجسم بمكونات مرطبة أنه يحافظ على بشرتك ناعمة ورطبة.
تجنب غسولات الجسم التي تحتوي على مواد كيميائية وإضافات ومكونات قاسية
الخطوة الثانية: احصل على غسول للجسم خالٍ من العطور والكبريتات
يمكن لغسول الجسم الذي يحتوي على عطر أو عطر أن يجفف بشرتك ويهيجها. يمكن للكبريتات مثل كبريتات لوريث الصوديوم وكبريتات لوريل الصوديوم وكوكاميدوبروبيل البيتين تجريد بشرتك من زيوتها الطبيعية. ابتعد عن غسول الجسم الذي يحتوي على هذه المكونات.
الخطوة 3. تجنب غسول الجسم الذي يحتوي على رغوة كثيفة
يمكن للرغوة التي تحدث عندما يختلط غسول الجسم بالماء أن تجرد البشرة من الزيوت الطبيعية وتجعلها جافة جدًا. استخدم غسول الجسم الذي يحتوي على القليل من الرغوة فقط. تجنب غسول الجسم الذي يحتوي على رغوة كثيفة عند مزجه بالماء.
يجب أيضًا تجنب غسولات الجسم التي تعلن عن عمل "الرغوة" ، لأن ذلك سيؤدي إلى رغوة كثيفة عند استخدامها
جزء 2 من 3: وضع غسول الجسم
الخطوة الأولى: استخدم كمية صغيرة من غسول الجسم في الحمام أو الحمام
اعصري كمية قليلة من غسول الجسم ، حيث لا تحتاجين إلى الكثير لتنظيف جسمك بالكامل. تجنب استخدام الكثير من غسول الجسم مرة واحدة ، لأن ذلك قد يسبب تهيجًا أو جفاف بشرتك.
خذ حمامًا دافئًا عند استخدام غسول الجسم حتى تتمكن من تبليل وتنظيف جسمك بالكامل
الخطوة الثانية: ضعي غسول الجسم على جسمك بقطعة قماش
استخدم منشفة مبللة لتطبيق غسول الجسم من الرأس إلى أخمص القدمين. افرك جسمك برفق باستخدام المنشفة للمساعدة في تنظيف بشرتك وإزالة خلايا الجلد الميتة.
- تجنب استخدام يديك فقط في وضع غسول الجسم ، حيث يصعب تنظيف جسمك بالكامل بيديك فقط.
- تأكد من شطف المنشفة بانتظام لمنع الجراثيم والبكتيريا من التراكم. يمكنك أيضًا استبدال المنشفة مرة واحدة في الأسبوع.
- ابتعد عن استخدام اللوفة في غسول الجسم ، حيث يمكن أن يؤوي البكتيريا والجراثيم. يمكن أن يزيد أيضًا من فرص الإصابة بحب الشباب.
الخطوة 3. لا تضعي غسول الجسم على وجهك
غسول الجسم مصنوع لجسمك فقط. استخدم منظف للوجه لوجهك. يمكن أن يؤدي وضع غسول الجسم على وجهك إلى زيادة خطر الإصابة بتهيج الجلد والبقع الجافة في هذه المنطقة.
الخطوة 4. اشطف غسول الجسم بالماء الدافئ
بمجرد تنظيف جسمك بغسول الجسم ، استخدم الماء الدافئ في الحمام أو الحمام لشطفه. تأكد من إزالة كل غسول الجسم عن بشرتك. يمكن أن يؤدي ترك بقايا الصابون على بشرتك إلى تهيج وتجفيف بشرتك.
الخطوة 5. جفف جسمك بالتربيت عليه
استخدم منشفة نظيفة لتربيت على جسمك برفق حتى يجف تمامًا. لا تفركي جسمك حتى يجف ، لأن ذلك قد يهيج بشرتك.
جزء 3 من 3: الحفاظ على روتين جيد لغسيل الجسم
الخطوة 1. ضع المرطب بعد استخدام غسول الجسم
حافظ على ترطيب بشرتك عن طريق وضع مرطب بمجرد أن تجف من الاستحمام أو الاستحمام. سيؤدي استخدام مرطب بعد غسل جسمك بغسول الجسم إلى حبس الرطوبة في بشرتك ومنع ظهور البقع الجافة.
- تأكد من استخدام مرطب يحتوي على مكونات مرطبة ، مثل زبدة الشيا وزبدة جوز الهند والشوفان.
- ضع مرطبًا في المناطق التي تميل إلى أن تصبح جافة جدًا ، مثل ركبتيك ومرفقيك وقدميك ويديك.
الخطوة الثانية: قم بالتبديل إلى غسول الجسم اللطيف إذا كان غسول الجسم الحالي يجفف بشرتك
إذا لاحظت أن غسول الجسم يتسبب في ظهور بقع جافة أو تهيج الجلد ، فحاول التبديل إلى غسول الجسم المخصص للبشرة الحساسة. ابحث عن غسول الجسم الذي يحتوي على مكونات طبيعية أو مرطبة أكثر.
الخطوة 3. تحدث إلى طبيب أمراض جلدية إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية
إذا أصبحت بشرتك متهيجة أو جافة أو حمراء بسبب غسول الجسم ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية للحصول على إرشادات. قد يكون لديك حساسية من مكونات معينة في غسول الجسم أو لديك بشرة حساسة للغاية بالنسبة للصابون التقليدي.
