هل تحب قضاء الوقت في الخارج ولكنك تكره وضع كريم واقي من الشمس؟ يعتبر بخاخ الحماية من الشمس طريقة سريعة وسهلة ومريحة لحماية بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. فقط تأكد من استخدام ما يكفي لتغطية بشرتك بالكامل وإعادة وضعه كل ساعتين حتى لا تصاب بحروق.
خطوات
طريقة 1 من 2: التطبيق
الخطوة الأولى: اختر بخاخ واقي من الشمس واسع الطيف بمعامل حماية 30 على الأقل
هناك الكثير من واقيات الشمس بالرش المختلفة في السوق - لتضييق الأمور قليلاً ، ابحث عن الكلمتين "واسع الطيف" و "30 SPF". يعني الطيف الواسع أن الرذاذ يساعد على حماية بشرتك من أنواع متعددة من الأشعة فوق البنفسجية ، والتي تعتبر السبب المعتاد وراء أي حروق شمس سيئة. يشير مصطلح "SPF" إلى عامل الحماية من الشمس ، ويتيح لك معرفة مقدار الحماية التي ستحصل عليها من واقي الشمس.
- أي واقي من الشمس بين 30 و 50 SPF سوف ينجز المهمة. لا تمنحك منتجات SPF العالية حقًا حماية أكبر ، ولا تحمي بشرتك لفترة أطول.
- إذا كنت عرضة للإصابة بحب الشباب على وجهك ، فاستخدم واقيًا من الشمس خالٍ من العطور مصمم للبشرة المعرضة لحب الشباب.
- هناك نوعان من واقي الشمس - فيزيائي وكيميائي. تستخدم واقيات الشمس الفيزيائية ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك. إنها فعالة للغاية ، لكنها يمكن أن تشعر بالطباشير أو الجفاف. غالبية واقيات الشمس هي مواد كيميائية واقية من الشمس.
الخطوة 2. رش واقي الشمس بالقرب من بشرتك في حركة ذهاب وإياب
أمسك فوهة الرش بحوالي 1 إلى 2 بوصة (2.5 إلى 5.1 سم) فوق بشرتك ، حتى تحصل على أكبر قدر من المنتج. ركز على منطقة واحدة في كل مرة ، تمامًا كما تفعل إذا كنت تستخدم لوشنًا أو عصا واقية من الشمس. اضغط لأسفل على الفوهة وقم بتوجيه واقي الشمس ذهابًا وإيابًا على طول هذا الجزء من الجلد.
تأتي بعض علب الرش بقفل يمنع أي واقي من الشمس من التدفق للخارج. قم ببساطة بلف الفوهة لفتح علبة الرش
الخطوة 3. مرّ على كل منطقة من الجلد 4 مرات باستخدام واقي الشمس
استمر في تحريك علبة الكريم الواقي من الشمس ذهابًا وإيابًا. يتفق الخبراء على أن 4 "ممرات" من واقي الشمس كافية لحماية بشرتك من أشعة الشمس.
لسوء الحظ ، رشة واحدة لن تنقلك بعيدًا. الرش لمدة 2-3 ثوان يصل إلى حوالي 10-12 SPF ، بدلاً من الحماية الكاملة SPF
الخطوة 4. افركي الواقي من الشمس بيديك لمدة 10 ثوانٍ
لا يوفر رذاذ الواقي من الشمس حماية فورية - ستحتاج إلى فركه أولاً. قم بتدليك واقي الشمس في شاشتك لمدة 10 ثوانٍ على الأقل للحفاظ على بشرتك محمية حقًا.
الخطوة 5. قم بتدليك الواقي من الشمس على وجهك بدلاً من رشه
لا ترش وجهك بواقي من الشمس مباشرة ، وإلا فقد تستنشق بعض المستحضرات الواقية من الشمس عن طريق الصدفة. بدلًا من ذلك ، رش يديك برذاذ واق من الشمس ودلك الواقي من الشمس على خديك وجبينك وأنفك.
أغلق عينيك وفمك أثناء القيام بذلك
طريقة 2 من 2: احتياطات السلامة
الخطوة 1. أعد وضع الكريم الواقي من الشمس مرة كل ساعتين
تتبع مقدار الوقت الذي تقضيه في الخارج. إذا كنت تتسكع في الخارج لمدة ساعتين على الأقل ، فخذ بخاخ واقي من الشمس وأعد وضعه على مدار اليوم حتى تظل بشرتك محمية.
لسوء الحظ ، لن يمنح التصنيف الأعلى من عامل الحماية من الشمس (SPF) بشرتك أي حماية إضافية
الخطوة الثانية: اختر المستحضر أو الصق الواقي من الشمس إذا كان الجو عاصفًا في الخارج
الطقس العاصف ورذاذ واقي الشمس لا يمتزجان جيدًا - فقط عاصفة واحدة من الرياح السيئة يمكن أن تترك لك جرعة من المواد الكيميائية. بدلاً من ذلك ، ابق محميًا باستخدام واقي من الشمس صلب أو لوشن.
الخطوة 3. تجنب استخدام بخاخ واقي من الشمس إذا كنت بالقرب من نار مفتوحة
صدق أو لا تصدق ، البخاخ الواقي من الشمس مصنوع من الكحول الذي يبقى على بشرتك. ومع ذلك ، لا يختلط الكحول والنار ، لذا تخطي الرذاذ إذا كنت بالقرب من نار أو أي نوع آخر من اللهب المكشوف. حافظي على سلامتك باستخدام كريم أو كريم واق من الشمس طوال اليوم!
أي نوع من اللهب المكشوف هو خبر سيء عندما يتعلق الأمر برش واقي الشمس. السجائر والشوايات والشموع كلها عوامل محتملة
نصائح
- حاول استخدام حوالي 1 أونصة سائلة (30 مل) من بخاخ واقي الشمس في كل مرة. من الناحية المثالية ، يجب أن تدوم زجاجة 6 أوقية سائلة (180 مل) من بخاخ واقي الشمس حوالي 6 تطبيقات فقط.
- تعتبر الواقي من الشمس مساعدة كبيرة عندما تكون بالخارج ، ولكنها ليست الطريقة الوحيدة لحماية نفسك. ابق في الظل وارتد نظارات شمسية وارتد قبعة واسعة الحواف عندما تخطط لقضاء بعض الوقت في الشمس.
