ربما سمعت عن القرنفل كتوابل لذيذة تختلط بالطعام ، لكنه مكمل صحي شائع أيضًا. زيت القرنفل هو زيت أساسي مستخرج من أشجار القرنفل وله جميع أنواع الفوائد الصحية المبلغ عنها. ومع ذلك ، لا توجد أبحاث كافية لتأكيد أنه يعالج أي مشاكل صحية معينة. ضع في اعتبارك أيضًا أن ابتلاع جرعات عالية من زيت القرنفل قد لا يكون آمنًا ، لذلك لا ينصح الأطباء بتناوله عن طريق الفم. لا يزال بإمكانك تجربتها بنفسك ، وقد يكون لها بعض الفوائد إذا كنت تستخدمها بشكل صحيح. فيما يلي بعض الطرق لاستخدام زيت القرنفل بأمان وفعالية.
خطوات
طريقة 1 من 3: استخدامات طب الأسنان
من الناحية التاريخية ، فإن الاستخدامات الأكثر شيوعًا لزيت القرنفل هي علاج آلام الأسنان وتنظيف الفم. إذا كنت تبحث عن طريقة سهلة وسريعة لاستخدام زيت القرنفل ، فهذا هو أفضل رهان لك. ضع في اعتبارك أن أطباء الأسنان والأطباء ليسوا إيجابيين بشأن مدى فعالية زيت القرنفل مقارنة بحيل تنظيف الفم الأخرى ، ولكن هذه كلها طرق آمنة لاستخدام الزيت.
الخطوة 1. افركيها على أسنانك إذا كان لديك ألم في الأسنان
هذا هو أقدم استخدام لزيت القرنفل بسبب تأثيره المسكن. اسكب القليل من زيت القرنفل النقي غير المخفف على قطعة قطن وثبتها على الأسنان التي تؤلمك. هذا يمكن أن يساعد في تخدير الأسنان. لا تستخدم الزيت على أي أسنان أو لثة محيطة به ، واحتفظ به على الأسنان التي تؤلم.
- لا بأس إذا ابتلعت هذه الكمية الضئيلة من زيت القرنفل. قد يتسبب فقط في إحساس طفيف بالدفء في معدتك.
- في حين أن هذا علاج تقليدي لألم الأسنان ، لا تعتقد إدارة الغذاء والدواء الأمريكية حاليًا أن هذا علاج فعال ، لذا كن مستعدًا لتجربة شيء آخر.
الخطوة الثانية: اشطف فمك بغسول الفم بزيت القرنفل لمنع تسوس الأسنان
تشير الدراسات إلى أن زيت القرنفل يمكن أن يساعد في قتل البكتيريا التي تسبب أمراض اللثة ورائحة الفم الكريهة. تستخدمه بعض أنواع غسول الفم التجارية كمكون ، لذا من الأفضل شطف فمك به. اغسل غسول الفم لمدة دقيقة تقريبًا ، أو طالما يخبرك المنتج بذلك ، ثم ابصقه بالكامل بعد ذلك.
- يمكنك أيضًا شطف فمك بزيت القرنفل المخفف. أضف قطرة واحدة من زيت القرنفل إلى كوب من الماء وحركها حول فمك. تأكد من بصق كل شيء عند الانتهاء. هذا أيضًا علاج منزلي لألم الأسنان.
- لا تستخدم زيت القرنفل غير المخفف لشطف فمك. هذا يمكن أن يهيج اللثة.
الخطوة 3. نظف باستخدام معجون أسنان من زيت القرنفل لتقليل طبقة البلاك
يمكن أن يساعد زيت القرنفل أيضًا في تكسير البلاك على أسنانك. احصل على معجون أسنان تجاري بزيت القرنفل واستخدمه لتنظيف أسنانك والحفاظ على نظافة فمك.
كما هو الحال مع غسول الفم ، لا تنظف أسنانك بالزيت غير المخفف. هذا يمكن أن يهيج فمك
طريقة 2 من 3: الاستخدامات الموضعية
يعتبر زيت القرنفل أيضًا علاجًا موضعيًا شائعًا لتهيج الجلد والحكة. هذا لأنه يعمل كمسكن ويخدر بشرتك. تمتزج الأبحاث حول مدى فعالية مقارنة زيت القرنفل بالعلاجات الموضعية الأخرى ، ولكن قد تعمل هذه العلاجات معك إذا كنت ترغب في تجربتها. فقط تذكر أن تسأل طبيبك قبل تجربة هذه الاستخدامات لزيت القرنفل
الخطوة 1. محاربة حكة الجلد بزيت القرنفل
يمكن أن يساعد التأثير المسكن لزيت القرنفل في مكافحة تهيج الجلد. إذا كانت بشرتك جافة أو مصابة بالحكة أو الملتهبة ، فحاول وضع هلام من زيت القرنفل على البقعة لمعرفة ما إذا كان ذلك يساعدك.
لا تستخدم زيت القرنفل غير المخفف على بشرتك. هذا يمكن أن يزعجها أكثر. إذا كنت ترغب في استخدام زيت القرنفل النقي ، قم بتخفيفه إلى تركيز 3-5٪ بزيت ناقل أولاً
الخطوة الثانية: ضع كريم زيت القرنفل للمساعدة على إزالة الشقوق الشرجية
الشق الشرجي عبارة عن تمزقات مؤلمة في فتحة الشرج ، ويستخدم كريم زيت القرنفل تقليديا لتخدير هذا الألم. جرب وضع كريم القرنفل التجاري بتركيز 1٪ لمدة 6 أسابيع لترى ما إذا كان هذا سيساعدك على الشعور براحة أكبر.
- إذا كانت الشق الشرجي مشكلة مستمرة بالنسبة لك ، فمن الأفضل أن ترى طبيبك لتلقي العلاج.
- لا تستخدم زيت القرنفل النقي لهذا الغرض. فقط هلام تجاري سيعمل.
الخطوة 3. خدّر بشرتك بهلام زيت القرنفل قبل أخذ حقنة
نظرًا لأن زيت القرنفل يعمل كمسكن ، فقد يساعد في جعلك أكثر راحة أثناء الحقن أو الإجراءات الطبية الأخرى. جرب فرك جل من زيت القرنفل على بشرتك 5 دقائق قبل أخذ حقنة لتقليل الألم.
أخبر طبيبك قبل القيام بذلك. قد لا يريدون أن يختلط الزيت مع اللقطة ويطلبون منك عدم استخدامه
طريقة 3 من 3: معلومات السلامة
يعتبر زيت القرنفل مكملًا صحيًا ، لذا كما هو الحال مع جميع المكملات الصحية الأخرى ، هناك بعض نصائح الأمان المهمة التي يجب وضعها في الاعتبار أثناء استخدامه. قد يتفاعل مع الأدوية أو يأتي مع بعض الآثار الجانبية. طالما أنك تتبع هذه القواعد والتوجيهات ، يجب أن تكون قادرًا على تجنب أي آثار سلبية.
الخطوة 1. اسأل طبيبك عما إذا كان زيت القرنفل آمنًا لك قبل استخدامه
يمكن أن يكون لزيت القرنفل آثار جانبية أو تفاعلات مع الأدوية. طالما يوافق طبيبك ، يمكنك استخدامه.
الخطوة الثانية: تجنب ابتلاع زيت القرنفل لتجنب الآثار الجانبية
في حين أن الجرعات الصغيرة من زيت القرنفل آمنة في الطعام ، فإن الجرعات العالية التي تؤخذ عن طريق الفم قد تكون خطيرة. لا ينصح الأطباء بابتلاع زيت القرنفل بكميات أعلى مما تجده عادة في الطعام. عادة ما تكون مستويات زيت القرنفل في الطعام أقل من 0.06٪. هذا آمن للبلع ، لكن تجنب الجرعات العالية.
الخطوة 3. خففي الزيت قبل استخدامه على بشرتك
يمكن لجميع الزيوت الأساسية أن تهيج بشرتك إذا كانت غير مخففة ، لذلك لا تستخدم زيت القرنفل النقي على بشرتك. أضف 3 قطرات من زيت القرنفل إلى 1 ملعقة صغيرة (5 سم مكعب) من الزيت الناقل المحايد مثل زيت الزيتون لتركيز 3٪. يجب أن يكون هذا ضعيفًا بدرجة كافية لتجنب أي تهيج.
- يمكنك جعل المحلول أقوى قليلاً بإضافة 5 قطرات بدلاً من 3 للتخفيف بنسبة 5٪ ، لكن لا تجعله أقوى من ذلك.
- يمكنك أيضًا استخدام الماء كحامل ، ولكن تأكد من رج المحلول جيدًا في كل مرة تستخدمه حتى يختلط.
الخطوة 4. انتظر حتى يبلغ الأطفال سن الثانية على الأقل قبل إعطائهم زيت القرنفل
زيت القرنفل غير مخصص للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين لأي استخدام. انتظر حتى يبلغ أطفالك عامين على الأقل قبل استخدامه عليهم.
هذا ينطبق على العلاجات الموضعية والشفوية. لا تستخدم زيت القرنفل على الإطلاق للأطفال الأصغر من عامين
الخطوة 5. لا تتناول زيت القرنفل إذا كنت تتناول أدوية سيولة الدم أو أدوية السكري
يمكن أن يتفاعل زيت القرنفل مع هذه الأدوية ويعزز آثارها أو يمنعها من العمل بشكل صحيح. من الأفضل تخطي زيت القرنفل في كلتا الحالتين.
الخطوة السادسة: تجنب زيت القرنفل إذا كنت تعاني من اضطراب النزيف
يمكن أن يعمل زيت القرنفل كمخفف للدم ، لذلك ليس من الآمن تناوله إذا كنت تعاني من اضطراب التخثر. تخطيه لتجنب أي مشاكل نزيف.
تجنب أيضًا زيت القرنفل إذا كنت تتناول أي مكملات يمكن أن تنقص الدم ، مثل الثوم أو الكركم
الوجبات الجاهزة الطبية
هناك بالتأكيد بعض الفوائد الصحية المحتملة لاستخدام زيت القرنفل. ومع ذلك ، لا يوجد دليل كافٍ للقول بأنه علاج محدد لأي شيء. لحسن الحظ ، فهو آمن للاستخدام في الغالب ، لذا يمكنك تجربته بنفسك إذا كنت ترغب في ذلك. ما عليك سوى مراجعة طبيبك أولاً ، ثم معرفة ما إذا كان زيت القرنفل له أي فوائد بالنسبة لك.
نصائح
- يمكنك أيضًا إضافة فصوص كاملة إلى طعامك كتوابل بدلاً من استخدام مستخلص زيت القرنفل.
- إذا كنت تستخدم زيت القرنفل لعلاج مشكلة صحية معينة ولم تتحسن ، فمن الأفضل أن ترى طبيبك بدلاً من ذلك.
