Vicks VapoRub هو مثبط موضعي للسعال يُصرف دون وصفة طبية ويشيع استخدامه لتقليل أعراض البرد ويمكنه أيضًا تخفيف آلام العضلات والمفاصل. يعد تطبيق Vicks VapoRub أمرًا سهلاً ولكن من المهم أن تعرف مكان تطبيقه. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن VapoRub لا يعالج بالفعل نزلات البرد أو الأنفلونزا ويجب عليك طلب العناية الطبية إذا استمرت أعراض البرد لديك لأكثر من أسبوعين.
خطوات
طريقة 1 من 2: تطبيق VapoRub كمثبط للسعال
الخطوة 1. افركي القليل من VapoRub في راحة يديك
ضع جزءًا بحجم الدايم من VapoRub في إحدى يديك. ثم افركي كلتا يديك معًا لفردهما على راحتي يديك.
فرك يديك معًا أولاً سوف يسخن VapoRub ويجعله أكثر متعة للتطبيق
الخطوة 2. ضع VapoRub على صدرك ورقبتك
قم بتدليك VapoRub بعمق في بشرتك ، بحيث يغطي المنطقة بأكملها. استمر في فرك VapoRub حتى تكون هناك طبقة رقيقة على بشرتك.
الخطوة 3. حافظ على الملابس حول رقبتك وصدرك فضفاضة
إن ترك ملابسك فضفاضة سيسمح للأبخرة بالوصول بشكل أفضل إلى أنفك وفمك. يمكن أن يعزز ذلك من تأثير الكريم وسيساعده على العمل بشكل أسرع.
الخطوة 4. أعد تطبيق VapoRub حتى 3 مرات في اليوم
عندما يتم فرك VapoRub طوال اليوم ، يمكنك إعادة تطبيقه. لتجنب تهيج الجلد ، انشر التطبيقات على بعد عدة ساعات. لا يجب أن تضعيه على رقبتك وصدرك أكثر من 3 مرات في اليوم.
- لا ينبغي أبدًا استخدام VapoRub مع الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين.
- توقف عن استخدام VapoRub إذا أصبحت بشرتك متهيجة.
- قم بزيارة الطبيب إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين.
الخطوة 5. لا تقم بتطبيق VapoRub تحت أنفك
يحتوي VapoRub على مادة كيميائية تسمى الكافور يمكن أن تكون سامة إذا تم امتصاصها من خلال الأغشية المخاطية أو في حالة تناولها. في حين أنه شائع وضعه تحت الأنف ، لا ينبغي أبدًا تطبيق VapoRub بهذه الطريقة.
طريقة 2 من 2: استخدام VapoRub لألم العضلات والمفاصل
الخطوة 1. افركي طبقة من VapoRub في راحة يديك
ضع كمية بحجم عملة معدنية من VapoRub في يدك ثم افرك يديك معًا. افرد طبقة متساوية من المنتج على راحة يدك.
سيؤدي فرك يديك معًا إلى تدفئة VapoRub
الخطوة 2. افرك يديك على العضلة المؤلمة
انتبه لأي وجع لديك وحدد العضلات أو المفصل المؤلم بالضبط. قد يؤدي الإحساس بالحرارة في VapoRub إلى تخفيف الألم. افرك VapoRub بعمق في جلدك حتى تغطي العضلات أو المفصل بالكامل.
الخطوة 3. كرر عملية التقديم 3-4 مرات في اليوم
عندما يتم فرك VapoRub بعيدًا عن ملابسك أو يتبخر ، أعد وضع الكريم على العضلات المؤلمة. انشر التطبيقات على مدار عدة ساعات ولا تتجاوز 3-4 مرات في اليوم وإلا قد تسبب تهيجًا للجلد.
إذا لاحظت وجود طفح جلدي أو تهيج في الجلد ، فتوقف عن استخدام VapoRub على الفور
نصائح
- لن يقلل VapoRub من دهون البطن.
- لن يسبب VapoRub نمو الشعر.
- لا يوجد دليل علمي حسن السمعة على أن وضع VapoRub على قدميك يقلل من أعراض البرد أو الأنفلونزا.
- لا يعمل Vicks VapoRub كمزيل احتقان للأنف. رائحة المنثول القوية تخدع الدماغ ليعتقد أن أنفك غير مسدود.
