يحدث فقدان عظام الأسنان عندما تتقلص العظام التي تدعم أسنانك ، مما يؤدي إلى ارتخاء أسنانك في تجاويفها. إذا لم يتم علاج فقدان العظام ، فقد ينتهي بك الأمر بفقدان كل أسنانك بسبب عدم وجود عظام كافية لدعمها. يرتبط فقدان العظام بشكل شائع بالأمراض التالية: مشاكل اللثة الحادة (أمراض اللثة) وهشاشة العظام وداء السكري من النوع الثاني. على الرغم من أن الجراحة غالبًا ما تكون ضرورية لعكس فقدان العظام بشكل كبير ، إلا أنه يمكنك منع فقدان العظام بالحفاظ على نظام رعاية أسنان جيد والتعرف على علامات وأعراض فقدان العظام مبكرًا.
خطوات
طريقة 1 من 3: عكس فقدان العظام بمساعدة طبية
الخطوة 1. قم بتطعيم العظام لعكس فقدان العظام
من الصعب جدًا إعادة نمو عظام الأسنان المفقودة بالفعل. في الوقت الحاضر ، الطريقة الوحيدة لعكس فقدان عظام الأسنان تمامًا هي الخضوع لتطعيم العظام. عندما تخضع لعملية ترقيع العظام ، يمكنك توقع أن يلتئم الجرح في غضون أسبوعين.
- قد يخبرك طبيب أسنانك أنه سيتعين عليك الانتظار لمدة 3-6 أشهر قبل رؤية نتيجة إجراء ترقيع العظام.
- يمكن تقسيم التطعيم العظمي لعكس فقدان عظام الأسنان إلى ثلاثة أنواع رئيسية من الإجراءات ، كما هو موضح أدناه.
الخطوة 2. الحصول على طعم عظمي من نوع تكوين العظام لتعزيز إعادة نمو العظام
في هذا الإجراء ، سيتم أخذ العظام من مصدر (منطقة من الفك ، والفك السفلي ، وما إلى ذلك) ونقلها إلى المنطقة التي تعاني من فقدان عظام الأسنان. ستبدأ الخلايا العظمية التي تم نقلها في التكاثر وإنشاء عظام جديدة لتحل محل العظم المفقود.
- يعتبر أخذ العظام من مكان واحد في الجسم وزرعها في المكان الذي يوجد فيه فقدان للعظام هو المعيار الذهبي في ترقيع العظام.
- تسمح هذه التقنية لجسمك بقبول الخلايا العظمية الجديدة بسهولة لأنها تتعرف عليها على أنها خلايا خاصة به.
- غالبًا ما يستخدم زرع نخاع العظم في تكوين العظم.
الخطوة 3. تحقق من الطعوم العظمية للتوصيل العظمي لتوفير سقالة لنمو العظام
في هذه العملية ، يتم زرع طعم عظمي في المكان الذي يوجد فيه فقدان للعظام. ستكون هذه الغرسات بمثابة سقالة حيث يمكن للخلايا المكونة للعظام (بانيات العظم) أن تنمو وتتكاثر.
- مثال على مادة سقالة هو الزجاج النشط بيولوجيًا.
- جنبًا إلى جنب مع الطعوم العظمية ، يُزرع الزجاج النشط بيولوجيًا في المنطقة التي يوجد بها فقدان للعظام ، وذلك لتجديد عظام الأسنان.
- يعمل هذا الزجاج النشط بيولوجيًا بمثابة سقالة يمكن أن تنمو عليها الطعوم العظمية وتضع العظام. كما أنها تطلق عوامل النمو التي تجعل الخلايا المكونة للعظام أكثر فاعلية في وضع العظام.
الخطوة 4. جرب التوصيل العظمي لتعزيز نمو الخلايا الجذعية
في هذه التقنية ، يتم زرع الطعوم العظمية ، مثل مصفوفة العظام المنزوعة المعادن (DBM) ، من الجثث وبنوك العظام في المنطقة التي يوجد بها فقدان لعظام الأسنان. سوف يتسبب تطعيم DBM في نمو الخلايا الجذعية حيث يوجد عظم مفقود ، وستتحول هذه الخلايا الجذعية إلى بانيات العظم (الخلايا المكونة للعظام). ستعمل بانيات العظم هذه على شفاء عيب العظام وتشكيل عظام أسنان جديدة. على الرغم من أن بعض الدراسات تدعم استخدام ترقيع DBM ، إلا أنه يلزم إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد ما إذا كانت فعالة أم لا.
- يعد استخدام ترقيع DBM من الجثث أمرًا قانونيًا وآمنًا. قبل إجراء عملية الزرع ، سيتم تعقيم جميع الطعوم جيدًا.
-
بعد التأكد من أنها آمنة للزراعة ، سيتم اختبار الطعم العظمي لمعرفة ما إذا كان يناسب جسم المتلقي.
هذا مهم للتأكد من أن جسمك لن يرفض عملية الزرع
الخطوة 5. قم بإجراء تحجيم عميق للتخلص من العدوى التي تسبب فقدان العظام
التقشير العميق أو التخطيط غير الجراحي للجذر هو أسلوب تنظيف عميق ، وغالبًا ما يكون مطلوبًا إذا كنت مصابًا بمرض السكري. خلال هذا الإجراء ، يتم تنظيف جذر الأسنان جيدًا لإزالة أجزاء من الجذر التي أصيبت بالبكتيريا التي تسبب فقدان العظام. عادة بعد التقشير العميق ، سيتم السيطرة على أمراض اللثة ولن يحدث المزيد من فقدان عظام الأسنان.
- إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فقد يكون لديك ضعف في الشفاء وتتطلب احتياطات إضافية للأسنان مثل المضادات الحيوية وغسول الفم المضاد للبكتيريا.
- قد يوصف لك دواء دوكسيسيكلين 100 مجم / يوم لمدة 14 يومًا. هذا يعوض عن ضعف جهاز المناعة لديك.
- يمكن أيضًا وصف غسول الكلورهيكسيدين لقتل البكتيريا المسؤولة عن أمراض اللثة الشديدة. سيُطلب منك شطفها بـ 10 مللي لتر (0.34 أونصة سائلة) من 0.2٪ كلورهيكسيدين (Orahex®) لمدة 30 ثانية لمدة 14 يومًا. [3]
الخطوة السادسة: تناول العلاج ببدائل الإستروجين للوقاية من هشاشة العظام
يمكن أن يساعد الإستروجين في الوقاية من هشاشة العظام والحفاظ على المحتوى المعدني لعظامك ، عن طريق إبطاء فقدان العظام. يمكن أن يقلل العلاج بالهرمونات البديلة أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب وكسور العظام. على الرغم من أن بعض الدراسات تدعم استخدام الإستروجين لهشاشة العظام ، إلا أن هذا العلاج يزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم وسرطان الثدي وسرطان بطانة الرحم وأمراض القلب. هناك عدة طرق للحصول على العلاج ببدائل الإستروجين ، ومن أكثرها شيوعًا:
- Estrace: 1-2 مجم يوميًا لمدة 3 أسابيع
- بريمارين: 0.3 مجم يوميًا لمدة 25 يومًا
-
فيما يلي رقع جلدية من الإستروجين تُستخدم أيضًا في العلاج ببدائل الإستروجين. تُلبس هذه البقع على البطن أسفل الخصر:
- الورا
- كليمارا
- استراديرم
- فيفيل دوت
طريقة 2 من 3: منع فقدان العظام
الخطوة 1. منع فقدان عظام الأسنان بالحفاظ على نظافة الفم الممتازة
لتجنب الاضطرار إلى الخضوع لإجراءات تطعيم العظام باهظة الثمن ، امنع حدوث فقدان عظام الأسنان. إن منعه سهل إلى حد ما ، بشرط أن تتخذ الخطوات اللازمة. كل ما عليك فعله للحفاظ على نظافة الفم ممتازة هو اتباع بعض الخطوات البسيطة:
- اغسل أسنانك جيدًا كل بعد الوجبة - فغسل أسنانك مرتين على الأقل يوميًا يمكن أن يمنع أمراض اللثة. يزيل التنظيف بالفرشاة البلاك المسؤول عن أمراض اللثة وفقدان عظام الأسنان.
- استخدم الخيط بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. يتخلص التنظيف بالخيط من البلاك الذي لا يتم إزالته بالفرشاة. من الضروري استخدام الخيط بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة لأنه قد تكون هناك طبقة من البلاك بقيت في أسنانك ولم تصلها شعيرات الفرشاة.
الخطوة الثانية: قم بزيارة طبيب أسنانك بانتظام لتنظيف أسنانك جيدًا
يعتبر تسوس الأسنان أحد الأسباب الرئيسية لفقدان عظام الأسنان. يمكن منع تسوس الأسنان من خلال الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان لتلقي تنظيف شامل ورعاية أسنان شاملة.
- للحفاظ على عظام الأسنان ، يجب عليك أيضًا الحفاظ على صحة جميع أسنانك.
- قم بزيارة طبيب أسنانك كل ستة أشهر للتنظيف الروتيني ، وهو أمر لا بد منه للحفاظ على نظافة الفم بشكل ممتاز.
- الاستشارة المنتظمة مع طبيب أسنانك تمكنه من مراقبة صحة فمك ومنع تطور مشاكل اللثة.
- يمكن إجراء الأشعة السينية للكشف بوضوح عن مناطق فقدان عظام الأسنان.
- إذا فاتتك فحوصات الأسنان الروتينية ، فقد تكتشف فقط فقدان العظام في مرحلة قد لا يكون فيها قابلاً للعكس.
الخطوة الثالثة: استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد عند تنظيف الأسنان بالفرشاة
يمكن أن يحمي معجون الأسنان بالفلورايد أسنانك ولثتك من فقدان العظام عن طريق توفير المعادن الضرورية لعظامك ومينا الأسنان.
- لا ينصح بالاستخدام المفرط للفلورايد بخلاف معجون الأسنان ، لأنه قد يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى.
- استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد مرة يوميًا لتنظيف أسنانك أو استخدم معاجين الأسنان العادية.
- لا تستخدم معجون الأسنان المفلور للأطفال دون سن 10 سنوات.
الخطوة 4. زد من تناول الكالسيوم لدعم صحة العظام
الكالسيوم عنصر غذائي مهم لصحة جميع عظامك ، بما في ذلك أسنانك. تتأكد الأطعمة الغنية بالكالسيوم ومكملات الكالسيوم من حصول نظامك على الكمية الكافية من الكالسيوم اللازم لبناء وتقوية عظامك وأسنانك ، وزيادة كثافة العظام وتقليل خطر الإصابة بفقدان عظام الأسنان وكسر العظام.
- الأطعمة مثل الحليب قليل الدسم واللبن والجبن والسبانخ وحليب الصويا غنية بالكالسيوم وهي مهمة للحفاظ على أسنان وعظام قوية.
-
يتوفر الكالسيوم أيضًا في أقراص مكملة.
خذ 1 قرص (Caltrate 600+) بعد الإفطار و 1 قرص بعد العشاء. إذا فاتتك جرعة واحدة ، خذها حالما تتذكرها
الخطوة 5. تأكد من حصولك على ما يكفي من فيتامين د لامتصاص الكالسيوم بشكل صحيح
تناول مكملات فيتامين (د) أو احصل على بعض أشعة الشمس للتأكد من حصولك على المستويات المناسبة من فيتامين (د) في جسمك. يساعد فيتامين د على زيادة كثافة العظام من خلال مساعدة جسمك على امتصاص الكالسيوم والاحتفاظ به في نظامك.
-
لتحديد ما إذا كنت تعاني من نقص فيتامين (د) ، اسأل طبيبك عما إذا كان بإمكانك إجراء فحص دم لقياس كمية فيتامين (د) في دمك.
- تشير نتيجة أقل من 40 نانوجرام / مل إلى نقص فيتامين د في الدم.
- الكمية الموصى بها من فيتامين د في الدم هي 50 نانوغرام / مل.
- تناولي 5000 وحدة دولية من مكمل فيتامين د يوميًا.
طريقة 3 من 3: فهم عوامل الخطر والتقاط الأعراض مبكرًا
الخطوة الأولى: التعرف على علامات وأعراض فقدان عظام الأسنان لمعالجتها بشكل فعال
يصعب اكتشاف فقدان عظام الأسنان في مراحله المبكرة بمجرد النظر إلى أسنانك. يحتاج أطباء الأسنان عادةً إلى صور بالأشعة أو فحص بالأشعة المقطعية لمعرفة ما إذا كانت عظامك تتقلص. إذا لم تستشر طبيب أسنانك لفترة طويلة ، فمن المحتمل أنك ستدرك فقط أنك تعاني من فقدان عظام الأسنان خلال مراحلها الأكثر خطورة.
- يمكنك ملاحظة بعض التغييرات إذا كنت تعاني من فقدان العظام. تحدث هذه التغييرات لأن عظامك تتقلص وتدعم أسنانك بشكل أقل فعالية. لاحظ أن هذه التغييرات لا تتطور إلا بمرور الوقت:
- إحراق الأسنان
- تكوين فراغات بين الأسنان
- يشعر الأسنان بالارتخاء ويمكن تحريكها من جانب إلى آخر
- إمالة الأسنان
- تدوير الأسنان
- لدغتك تبدو مختلفة مقارنة بالسابق
الخطوة الثانية: افهم أن أمراض اللثة الحادة هي السبب الرئيسي لفقدان عظام الأسنان
يؤدي التهاب دواعم السن أو أمراض اللثة الشديدة ، التي تسببها البكتيريا الموجودة في البلاك ، إلى فقدان عظام الأسنان. تعيش البكتيريا الموجودة في البلاك في اللثة وتفرز السموم التي تتسبب في تقلص العظام.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساهم جهازك المناعي في فقدان العظام كما هو الحال في عملية قتل البكتيريا. وذلك لأن الخلايا المناعية تفرز مواد (على سبيل المثال ، البروتينات المعدنية المصفوفة ، IL-1 بيتا ، البروستاغلاندين E2 ، TNF-alpha) التي يمكن أن تعزز أيضًا فقدان العظام
الخطوة 3. اعلم أن مرض السكري يساهم في زيادة خطر فقدان العظام
مرض السكري هو مرض ينتج عن ضعف إنتاج الأنسولين (النوع الأول) ومقاومة الأنسولين (النوع 2). كلا النوعين من مرض السكري لهما آثار على صحة الفم. يعاني الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري غالبًا من مشاكل حادة في اللثة يمكن أن تؤدي إلى فقدان عظام الأسنان.
- يعاني مرضى السكري من ارتفاع السكر في الدم ، أو ارتفاع مستويات السكر في الدم التي تعزز نمو البكتيريا المسؤولة عن فقدان العظام.
- يعاني مرضى السكري من ضعف دفاعات المضيف بسبب ضعف خلايا الدم البيضاء لديهم ، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
الخطوة 4. كن على علم بأن هشاشة العظام تساهم في ضعف العظام وفقدانها بشكل عام
ترقق العظام هو مرض يظهر غالبًا لدى النساء فوق سن الستين ، حيث تنخفض كثافة العظام. يرجع هذا الانخفاض إلى خلل في توازن الكالسيوم والفوسفات الذي يساعد في الحفاظ على المحتوى المعدني للعظام ، جنبًا إلى جنب مع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.
يؤثر الانخفاض في كثافة العظام الكلية أيضًا على عظام الأسنان ، مما يعرضها لخطر فقدان العظام
الخطوة 5. تذكر أن إزالة الأسنان يمكن أن يؤدي إلى فقدان العظام
غالبًا ما ينكمش عظام الأسنان بمجرد أن تفقد أسنانك. بعد إزالة الأسنان ، تتشكل جلطة دموية وتنتقل خلايا الدم البيضاء إلى الموقع الذي كان يوجد فيه سنك سابقًا لتنظيف المنطقة من البكتيريا والأنسجة التالفة. بعد أسابيع قليلة ، ستذهب خلايا جديدة إلى المنطقة لمواصلة عملية التطهير هذه. يمكن لهذه الخلايا (العظمون) أن تعزز تكوين العظام.
