إذا تم تشخيص طفلك باضطراب طيف التوحد (ASD) أو حالة ذات صلة ، فقد تحتاج إلى الاهتمام بترتيب منزلك بحيث يكون آمنًا وسعيدًا. يجب أن يكون المنزل بيئة هادئة ودافئة يشعر فيها طفلك بالراحة. لإنشاء منزل آمن لطفلك المصاب بالتوحد ، يجب أن توازن بين حماية سلامته والقضاء على مصادر التحفيز الحسي المفرط. قد يستغرق الأمر بعض العمل ، ولكن إذا تم القيام به بشكل صحيح ، فستتمتع أنت وطفلك ببيئة منزلية مريحة.
خطوات
جزء 1 من 3: تجنب الإفراط في التحفيز الحسي
الخطوة 1. قم بإزالة واستبدال مصابيح الفلورسنت
يعاني العديد من المصابين بالتوحد من مشاكل حسية شديدة مع مصابيح الفلورسنت. إذا كان لديك أي إضاءة فلورية في منزلك ، فاستبدلها بمصابيح دافئة ناعمة أو تركيبات غير فلورية.
- تختلف أسباب صعوبة الأشخاص المصابين بالتوحد في استخدام مصابيح الفلورسنت باختلاف الشخص. بالنسبة للبعض ، إنه اضطراب بصري. عيونهم أكثر حساسية لأنماط الضوء والضوء من عينيك ، وللمصابيح الفلورية تأثير وميض. تخيل مدى انزعاجك إذا استمر شخص ما في تشغيل وإطفاء الأنوار بشكل متكرر.
- يعاني الأشخاص المصابون بالتوحد الآخرون من حاسة سمع شديدة الحساسية ويمكنهم في الواقع سماع طنين مصابيح الفلورسنت بطريقة مزعجة. فكر في ذبابة أو بعوضة تطن في أذنك.
- قد يعاني الأطفال المصابون بالتوحد من مشاكل مع الأضواء الأخرى أيضًا ، خاصةً إذا كانت شديدة السطوع أو السطوع.
- إذا كان طفلك غير لفظي ، انتبه لكيفية تصرفه في غرف المنزل المختلفة. على سبيل المثال ، إذا بدا طفلك مضطربًا بشكل خاص في المطبخ ، أطفئ الضوء العلوي ولاحظ ما إذا كان الطفل مسترخيًا.
- حتى الأطفال المصابين بالتوحد الذين يتسمون بالتواصل إلى حد ما قد يواجهون صعوبة مع ذلك في إخبارك بأن الأضواء في الغرفة تزعجهم. قد لا يدركون أنفسهم حتى أن الأضواء هي المشكلة حتى تقوم بتغييرها.
الخطوة 2. استخدم المنتجات المنزلية غير المعطرة
يصاب العديد من الأطفال المصابين بالتوحد بالضيق بسبب الروائح الكريهة. حتى الرائحة التي تعتقد أنها لطيفة - مثل منعم الملابس - يمكن أن تكون مزعجة إذا كانت قوية جدًا أو ملحوظة.
- يمكنك العثور على المنظفات والمنظفات غير المعطرة في أي مكان تشتري فيه عادة أدوات التنظيف المنزلية.
- فكر في جميع الروائح المختلفة التي لديك في منزلك ، وقم بتعديلها أو إزالتها إذا كان طفلك يتفاعل معها بشكل غير موات أو يظهر عليها علامات الانفعالات.
- يمكن أن تؤدي الحساسية المتزايدة للرائحة أيضًا إلى رد فعل تجاه منتجات العناية الشخصية مثل غسول الجسم والمستحضرات وما بعد الحلاقة والكولونيا والعطور.
- قد يعاني بعض الأطفال المصابين بالتوحد أيضًا من الحساسية تجاه المكونات الشائعة في منتجات التنظيف المنزلية والعناية الشخصية. يمكن أن تسبب الحساسية الصداع وغيره من الضيق.
- إذا كان طفلك غير لفظي ، فقد لا يتمكن من إخبارك بما يحدث. تخلص من مصدر الرائحة القوية أو النفاذة وانظر إذا لاحظت اختلافًا في سلوك طفلك.
الخطوة الثالثة. قم ببناء روتين منزلي منظم
عادة ما يستجيب الأطفال المصابون بالتوحد بشكل جيد للروتين ، لأنهم يعرفون ما يمكن توقعه - وما هو متوقع منهم - على مدار اليوم. يمكن أن يساعد الروتين الطفل المصاب بالتوحد على الشعور بمزيد من الأمان في المنزل.
- إلى حد ما ، هذا يعني أن كل شخص في المنزل يجب أن يتبع روتينًا - على الأقل عند النظر إليه من خلال عيون طفلك المصاب بالتوحد.
- إذا كان الطفل يعرف أين سيكون الجميع على مدار اليوم ، فسيكونون أقل قلقًا.
- هذا لا يعني بالضرورة أنه يجب عليك التخطيط لجدولك الزمني في كتل جامدة مدتها نصف ساعة إذا لم يكن ذلك مناسبًا لك. ومع ذلك ، ابذل جهدًا لإبقاء الأمور روتينية بشكل عادل خلال ساعات استيقاظ الطفل - لا سيما فيما يتعلق بالأنشطة التي يشارك فيها الطفل.
- على سبيل المثال ، حدد وقتًا ستتناول فيه الأسرة العشاء كل ليلة. إذا كنت بحاجة إلى الخروج عن هذا الجدول الزمني لأي سبب من الأسباب ، فأخبر طفلك المصاب بالتوحد مسبقًا وامنحه المعلومات التي يحتاجها لفهم هذا الاضطراب والاستعداد له في روتينه.
الخطوة 4. إنشاء مساحة خاصة لطفلك
يحتاج الأطفال المصابون بالتوحد إلى مكان يمكنهم فيه التراجع عن عالم أكثر تحفيزًا وتطلبًا. اعمل مع طفلك لإنشاء هذا المكان واملأه بأشياءه المفضلة.
- يوجد العديد من الأطفال المصابين بالتوحد في غرفهم الخاصة ، لكن الأطفال الآخرين يفضلون جزءًا مختلفًا من المنزل.
- افعل ما بوسعك لجعل وصول الطفل إلى مكانه الآمن آمنًا وسهلاً ، خاصةً إذا كان في منطقة يمكن أن يتعرض فيها للأذى.
- على سبيل المثال ، يفضل بعض الأطفال المصابين بالتوحد أن يكونوا أعلى من الأرض. يمكنك إنشاء مكان لمثل هذا الطفل على هبوط بالطابق العلوي يطل على الطابق السفلي. يريد الأطفال الآخرون المصابون بالتوحد أن يكونوا تحت الأشياء ، حتى يتمكنوا من إنشاء مساحة تحت طاولة أو منضدة.
- تعتبر الخيمة الخارجية الصغيرة طريقة غير مكلفة نسبيًا لإنشاء مساحة خاصة في منطقة مفتوحة من المنزل تكون عرضة لحركة المرور الكثيفة.
- بمجرد إنشاء مساحة خاصة لطفلك ، ابذل جهدًا لعدم لمسها أو أي شيء بداخلها أو التطفل على المساحة.
الخطوة 5. رتب الأدوات المنزلية اليومية وتجنب الفوضى
يفضل معظم الأطفال المصابين بالتوحد أن يكون للأشياء إحساس بالترتيب ، لكن الطريقة التي ينظم بها طفلك الأشياء قد لا تكون وظيفية أو مفيدة بشكل خاص بالنسبة لك.
- على سبيل المثال ، قد يرغب طفلك في ترتيب جميع الأطعمة الموجودة في المخزن وفقًا لحجم الصندوق أو العلبة ، بينما تريد ترتيب مخزنك حسب نوع الطعام.
- حافظ على الأشياء في المنزل نظيفة ، واشرح لطفلك سبب طريقة معينة في التنظيم. قد تقول "تم ترتيب المخزن حسب نوع الطعام حتى تتمكن الأم من العثور بسهولة على الأطعمة المفضلة لديك لتناول العشاء ومعرفة متى نحتاج إلى الحصول على المزيد."
- كما أن الحفاظ على تنظيم الأشياء يقلل من عوامل التشتيت إلى الحد الأدنى. يواجه العديد من الأطفال المصابين بالتوحد صعوبة في التركيز في مكان مليء بالأشياء العشوائية أو الفوضى. استخدم الأدراج والصناديق غير الشفافة لتقليل الفوضى المرئية.
الخطوة 6. افصل بين مصادر الضوء والصوت
غالبًا ما يعاني الأطفال المصابون بالتوحد من تحفيز مفرط لأن هناك الكثير مما يحدث ويفتقرون إلى القدرة على تصفية المدخلات الحسية المختلفة. كن على دراية بالمدخلات الحسية المختلفة في منزلك وحاول التخلص من المدخلات المتعددة في نفس الوقت.
- على سبيل المثال ، إذا كانت الأسرة تشاهد التلفاز ، فلا تغسل الملابس أو تشغل غسالة الأطباق في نفس الوقت. أغلق الأبواب في المناطق الأخرى بالمنزل حيث يوجد ضوضاء.
- عندما يتحدث شخص ما ، ضع التليفزيون أو الاستريو في وضع كتم الصوت بدلاً من التحدث فوق الصوت الآخر. قد يواجه الأطفال المصابون بالتوحد صعوبة في تمييز الصوت من مصادر متعددة وقد لا يسمعونك حرفيًا إذا كنت تتحدث مع ضوضاء في الخلفية.
- يجب أيضًا أن تحاول تجنب وجود ضوء قادم من مصادر متعددة. على سبيل المثال ، إذا كان التليفزيون قيد التشغيل ، فقم بإطفاء الضوء العلوي في الغرفة. أطفئ الأنوار في الغرف الأخرى عندما لا يكون أحد بداخلها.
جزء 2 من 3: التخلص من مخاطر السلامة
يمكن للأطفال المصابين بالتوحد أن يكونوا فضوليين بشأن بيئاتهم. خاصة إذا كان لديك طفل صغير ، فمن المهم الحد من الوصول إلى الأشياء التي يحتمل أن تكون خطرة.
الخطوة 1. قم بتركيب مزلاج الأمان على الخزانات والأدراج
اشترِ مزلاج أمان للأطفال من متجر مخفض أو لتحسين المنزل واستخدمها في أبواب وأدراج المطبخ والحمام التي لا تريد أن يدخلها طفلك المصاب بالتوحد.
- قد ترغب أيضًا في استخدام مزلاج بنفس الأبواب والأدراج لمنعها من الإغلاق المفاجئ وربما إصابة طفلك.
- حيثما أمكن ، قم بتثبيت المزالج حيث لا يستطيع الطفل الوصول إليها. قد يصبح هذا أكثر صعوبة مع تقدم الطفل في السن ، ولكن نأمل مع تقدمهم في السن أن يكونوا قد تعلموا كيف يكونون آمنين.
- يمكنك أيضًا استخدام اللافتات كتذكيرات مرئية لمناطق المنزل التي لا يستطيع الطفل الوصول إليها ، أو التي لا يجب على الطفل الوصول إليها بدون وجود شخص بالغ.
- ابحث عن صورة مشرقة وإيجابية يمكنك استخدامها لإشاراتك ، وضعها في مستوى عين الطفل.
الخطوة 2. افصل الأجهزة عندما لا تكون قيد الاستعمال
جميع الأطفال فضوليون بشكل طبيعي ، بما في ذلك الأطفال المصابين بالتوحد. يمكن للأدوات الكهربائية مثل مجففات الشعر والمحامص أن تسبب إصابات خطيرة وتلفًا للممتلكات إذا تركت موصولة بالتيار الكهربائي وبدون رقابة.
- كن حذرًا عند استخدام الأجهزة للتأكد من أن طفلك بعيدًا عن الطريق أو مشغولًا.
- عند توصيل الأجهزة والأجهزة الكهربائية الأخرى ، أبقِ الأسلاك بعيدًا عن الطريق حتى لا تصبح خطر التعثر. أنت أيضًا تريد أن تراقب الحبال المعلقة ، والتي قد تغريك الإمساك بها أو سحبها.
- استخدم أغطية مأخذ التيار الكهربائي على المنافذ غير المستخدمة لمنع طفلك من التصاق أي شيء بها. علم طفلك أن المنافذ الكهربائية ليست آمنة للعب بها ، لأنها يمكن أن تصدمك.
الخطوة 3. تأمين العناصر الخطرة
تحتوي جميع المنازل على بعض الأشياء التي قد تكون خطرة على أي طفل إذا حصل عليها. يجب إغلاق المنظفات المنزلية التي تحتوي على مواد كيميائية سامة والأدوات الحادة مثل سكاكين المطبخ.
- قم بتخزينها في صندوق أو حاوية مقفلة على رف مرتفع أو منطقة أخرى بعيدًا عن متناول طفلك.
- تأكد من أن طفلك يفهم أن هذه الأشياء ليست له ، ولكن تجنب أيضًا تركها في مكان قد يغري طفلك بالتحقيق فيها.
- تجنب استخدام العناصر الخطرة في وجود طفلك ، حيث قد يصبح أكثر اهتمامًا بهذه العناصر إذا شاهدك تستخدمها.
الخطوة 4. ترتيب الأثاث بعناية
تعتمد طريقة ترتيب الأثاث في منزلك على السلوك اليومي لطفلك. افعل ما بوسعك للتكيف مع سلوك الطفل غير المدمر وكذلك منعه من التعرض للإصابة.
- على سبيل المثال ، إذا كان طفلك يحب الركض ، فامنحه مساحة للتجول في المنزل دون الاصطدام بأي شيء أو طرق أي شيء.
- ضع حشوة على الزوايا والحواف الحادة حتى لا يتأذى طفلك إذا اصطدم بها. قد ترغب في استبدال الطاولات أو الأرفف الزجاجية ، والتي يمكن أن تتكسر بسهولة.
- ثبتي أثاثًا أطول مثل خزائن الكتب أو الخزائن بالحائط حتى لا يتمكن طفلك من سحبها.
- تجنب وضع الأثاث بالقرب من النوافذ التي يمكن لطفلك التسلق عليها للوصول إلى النافذة والتسلق منها.
الخطوة 5. سد السلالم والأماكن غير الآمنة بالبوابات
إذا كنت ترغب في إبعاد طفلك عن مناطق معينة من المنزل تمامًا ، يمكن أن تكون بوابة الأطفال حلاً مؤقتًا للإشارة إلى أن المنطقة محظورة. تتميز هذه البوابات بأنها قابلة للإزالة تمامًا.
- يمكنك عادة العثور على بوابة الأطفال وتحسين المنزل وسلسلة متاجر الخصم. قد تتمكن أيضًا من العثور على تلك المستخدمة في مواقع المزادات عبر الإنترنت أو حتى في بيع المرآب المحلي.
- قد ترغب في إرفاق لافتة بالبوابة ، مثل تلك التي وضعتها على أبواب الخزانة ، لتخبر الطفل أن كل ما هو وراء تلك البوابة محظور.
جزء 3 من 3: منع طفلك من الشرود
الخطوة الأولى. خصص وقتًا للتجول تحت الإشراف
الأطفال المصابين بالتوحد لديهم فضول طبيعي وقد يرغبون في استكشاف مناطق معينة من الحي. إذا كانوا مهتمين بالاستكشاف ، فامنحهم وقتًا للتجول بمستوى مناسب للقدرة من إشراف الكبار. بهذه الطريقة ، يمكنهم إرضاء فضولهم والاستمتاع بينما لا يزال لديهم من يبحث عنهم.
- على سبيل المثال ، إذا أعرب طفلك عن فضوله بشأن بعض الأخشاب القريبة ، فيمكنك اصطحابه في نزهة ممتعة في الغابة حتى يتمكن من استكشافها.
- يمكن إعطاء الأطفال الأكبر سنًا والأكثر مسؤولية المعلمات. على سبيل المثال ، "يمكنك التجول في الحقل المجاور للمطعم أثناء الانتهاء من تناول الطعام" ، أو "لديك جولة في الحديقة وسأكون هنا مع كتابي إذا كنت بحاجة إلي."
الخطوة 2. النظر في وضع سياج في الفناء الخاص بك
غالبًا ما يستمتع الأطفال المصابون بالتوحد باللعب في الهواء الطلق. يمكن أن يمنحهم المبارزة في الفناء مكانًا آمنًا وخاضعًا للتحكم للعب في الخارج دون الحاجة إلى القلق بشأن التهديدات الخارجية.
- للعمل بشكل صحيح ، يجب أن يحيط السياج منطقة خالية تمامًا من الفجوات الكبيرة. يجب إغلاق أي بوابات من الخارج.
- ضع في اعتبارك أنه إذا كنت تخطط لتسييج ممتلكاتك بالكامل ، فيجب عليك عادةً إكمال استطلاع للتأكد من الحدود المناسبة بين الممتلكات الخاصة بك وممتلكات جيرانك.
- إذا كنت تعيش في شقة أو تستأجر منزلًا ، فقد لا يكون تسييج حديقتك خيارًا. في هذه الحالة ، حاول أن تخصص وقتًا للخروج مع طفلك كل يوم حتى لا يميل إلى التجول بمفرده.
الخطوة 3. قفل الأبواب والنوافذ
يشعر الكثير من الآباء بالقلق من أنهم سيحولون منزلهم إلى سجن إذا أبقوا جميع الأبواب والنوافذ مغلقة في جميع الأوقات. ومع ذلك ، فإن القيام بذلك يمكن أن يمنع طفلك من الشرود بعيدًا.
- حاول استخدام أقفال لا يستطيع طفلك الوصول إليها وفتحها بنفسه. قد يعني هذا تثبيت قفل إضافي في الجزء العلوي من الباب أو النافذة حيث لا يستطيع طفلك الوصول.
- ضع في اعتبارك أن العديد من الأطفال المصابين بالتوحد يشعرون بالفعل بمزيد من الراحة والاسترخاء إذا كانت الأبواب والنوافذ آمنة وهم يعلمون أنه لا يمكن لأحد الدخول إلى المنزل أو خروجه من المنزل.
الخطوة 4. ضبط الإنذارات على الأبواب والنوافذ
ليس عليك بالضرورة أن تنطلق من أجل نظام أمان باهظ الثمن لمنزلك. يمكن أن يخبرك الجرس البسيط الموجود على الخيط إذا كان الباب أو النافذة مفتوحة.
- الهدف من هذه الإنذارات هو إخطارك بأنه تم فتح الباب أو النافذة - وليس لتخويف طفلك.
- يمكنك تعليق الجرس أو الجرس فقط على حافة الباب حتى يمرره الباب عند فتحه. يمكنك أيضًا تعليق الجرس من الباب بحيث يرن عند تحريك الباب.
الخطوة 5. شجع طفلك على الذهاب إلى مساحته الخاصة إذا كان مرتبكًا أو خائفًا
في بعض الأحيان ، يهرب الأطفال المصابون بالتوحد لأنهم لا يستطيعون التعامل مع الموقف. علم طفلك أنه يمكنه الجري إلى مكانه الهادئ ، وأنه سيترك وحده للاسترخاء هناك. بهذه الطريقة ، لا يحتاجون إلى مغادرة المنزل لإيجاد السلام.
تأكد من أن المساحة الخاصة تظل ملاذًا. تجنب مضايقة طفلك عندما يكون بداخله ، ولا تدع الأطفال الآخرين يتطفلون على المكان. إذا تمت مقاطعة الطفل أثناء محاولته التهدئة هناك ، فسوف يتعلم أنه ليس مكانًا هادئًا ، وقد يحاول الهروب للعثور على مكان أكثر عزلة
الخطوة 6. تحدث إلى جيرانك
خاصة إذا كان طفلك عرضة للتجول بعيدًا عن المنزل ، فمن المهم أن يفهم جميع جيرانك أن طفلك مصاب بالتوحد وأن يعرفوا ما يجب عليهم فعله إذا رأوه يتجولون في الحي.
- دعهم يعرفون ما إذا كان ينبغي الاقتراب من طفلك ، وما هي الطريقة الآمنة للقيام بذلك. إذا كان طفلك غير لفظي ويواجه صعوبة مع الغرباء ، فقد ترغب في إخبار جيرانك بإبقاء الطفل في بصره والاتصال بك بدلاً من الاقتراب منهم بأنفسهم.
- قد ترغب أيضًا في السماح لتطبيق القانون المحلي أو إدارة مكافحة الحرائق بمعرفة طفلك المصاب بالتوحد ، في حالة تجولهم أو وجود حالة طوارئ.
- هذا مهم بشكل خاص إذا كان طفلك غير لفظي. يمكن للأطفال المصابين بالتوحد أن يصابوا بالذعر إذا طالبهم الناس أو واجهوهم ، ويمكن أن يهاجموا أو يفروا خوفًا.
