الشتاء هو أكثر الأوقات ضرراً لشعرك. يمكن للأيام الباردة بالخارج والتدفئة المركزية بالداخل أن تجفف شعرك حتى يفقد اللمعان والحجم ويشعر بالضعف والهشاشة. ومع ذلك ، من خلال الاعتناء به بالطرق الصحيحة ، يمكنك منع ضعف الشتاء.
خطوات
طريقة 1 من 3: معالجة شعرك أثناء الاستحمام
الخطوة 1. اغسلي شعرك بشكل أقل
استخدم الشامبو مرتين فقط في الأسبوع. اترك زيوت شعرك الطبيعية سليمة من أجل صحة أفضل. ارغى الشامبو قليلاً فقط. إذا كانت فروة رأسك تميل إلى أن تكون دهنية جدًا وتحتاج إلى غسل متكرر ، ركز على فروة رأسك وجذورك واترك الباقي وشأنه. تجنبي الشطف الزائد ، لأنه سيزيل الزيوت الطبيعية لشعرك.
- استخدم شامبو خفيف خالٍ من الكحول. تجنب أيضًا المنتجات المصنوعة من السيليكون أو مشتقاته ، والتي يمكن تحديدها بواسطة اللاحقة "-cone" في قائمة المكونات. تعمل هذه المواد الكيميائية على تكوين شعر أكثر جفافاً.
- احذر أيضًا من الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات ، والذي سيترك شعرك بلا لمعان.
نصيحة الخبراء
Michael Van den Abbeel
Professional Hair Stylist Michael Van den Abbeel is the owner of Mosaic Hair Studio and Blowout Bar, a hair salon in Orlando, Florida. He has been cutting, styling, and coloring hair for over 17 years.
مايكل فان دن أبيل مصفف شعر محترف
عند اختيار الشامبو ، انتبه للمكونات.
يقول مايكل فان دن أبيل ، صاحب Mosaic Hair Studio:"
الخطوة 2. استخدمي البلسم دائمًا
استثمر في تركيبات أكثر كثافة لأشهر الشتاء. قبل أن تبللي شعرك ، استخدمي بلسم ما قبل الغسيل. ثم رطبي شعرك مرة أخرى بعد كل شامبو بتركيبة تترك على الشعر لتجديد الرطوبة.
إذا كان شعرك يميل إلى الجفاف بسرعة كبيرة بشكل عام ، ضعيه بين الشامبو أيضًا
الخطوة 3. الامتناع عن استخدام الماء الساخن
على الرغم من أن الاستحمام الساخن في الطقس البارد قد يبدو وكأنه جنة ، اعلم أنه جحيم لشعرك. قبل أن تغمر رأسك تحت التيار لمعالجته ، اخفض درجة الحرارة حتى تصبح فاترة. عندما يحين وقت الشطف ، اخفضه مرة أخرى حتى يبرد ويبرد. استخدمي الماء البارد لغلق فروة الرأس ومنع زيوتها من التسرب.
طريقة 2 من 3: تغذية شعرك
الخطوة 1. رطبي شعرك طوال الليل
قبل الذهاب إلى النوم ، رشي شعرك برذاذ خفيف من زيت فيتامين هـ. استخدمي مشطًا واسع الأسنان لتمشيطه عبر شعرك. استعد رطوبة شعرك أثناء النوم.
الخطوة 2. رطبي شعرك بعمق
بالإضافة إلى البلسم الذي تستخدمينه أثناء الاستحمام ، امنحي شعرك علاجًا عميقًا مرة واحدة في الأسبوع. استخدم منتجًا يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة. لتجنب المواد الكيميائية و / أو توفير المال ، استخدم الوصفة المنزلية التالية:
- اخلطي صفار بيضة مع 5 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند ، ثم أضيفي نصف حبة أفوكادو ، واهرسيه ، وقلبي حتى يتجانس الخليط.
- افركي المزيج على فروة رأسك ، واتركيه يرتاح لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء البارد.
الخطوة 3. مشطي شعرك برفق
تجنب التمشيط المفرط بالفرشاة أو التمشيط بشدة ، لأن شعرك يكون أكثر جفافاً وهشاشة ويسهل اقتلاعه أو تلفه بأي طريقة أخرى. استخدم فرشاة أسنان واسعة أو مشط. مرريها من خلال شعرك برفق. افعل ذلك مرتين يوميًا للتخلص من أي تشابك ، لكن امتنع عن استخدام الفرشاة كثيرًا.
- استخدمي فرشاة ذات شعيرات طبيعية ، مثل شعيرات الخنزير ، بدلًا من البلاستيك أو المعادن ، والتي ستسبب المزيد من الصدمات لبشرتك وتزيد من فرصة الكهرباء الساكنة.
- دهن المشط أو الفرشاة بقليل من زيت الزيتون لتمشيط أكثر نعومة.
الخطوة 4. قصي شعرك بانتظام
منع النهايات الجافة من السفر لأعلى بإزالتها في الوقت المناسب. للحفاظ على طول شعرك الحالي ، قم بإزالة نصف بوصة كل شهر خلال فصل الشتاء للتخلص من الطرق المسدودة. إذا كنت تحاول إطالة شعرك ، فافعل ذلك كل شهرين.
الخطوة 5. تحسين نظامك الغذائي
حافظي على ترطيب شعرك بشرب 8 أكواب من السوائل يوميًا. أدخلي الدهون الصحية في نظامك الغذائي للمساعدة في تكثيف شعرك. وازن نظامك الغذائي بين البروتينات الخالية من الدهون والفواكه والخضروات الغنية بالزنك وفيتامين أ.
- الدهون: زيت الزيتون؛ المكسرات. بذور؛ افوكادو.
- الزنك: لحم خنزير؛ سمكة؛ ديك رومى؛ فول الصويا.
- فيتامين أ: تفاح؛ المانجو. موز.
الخطوة 6. تطبيق الحرارة المباشرة نادرا
بما أن شعرك يعاني بالفعل من مشكلة في الاحتفاظ برطوبته ، تجنبي استخدام مجففات الشعر ومكواة التجعيد وما شابه. اتركي شعرك يجف في الهواء ، أو دلكي شعرك برفق بمنشفة لتسريع العملية. إذا كان لا بد من استخدام مجفف الشعر ، فاحفظه على بعد قدم واحدة على الأقل من شعرك لتقليل فرصة تجفيف قاعدة بشرتك.
الخطوة 7. حافظ على شعرك مرفوعا
سواء كان شعرك قصيرًا أو طويلًا ، قم بتصفيفه بشكل أنيق. قلل من تعرضها لهواء الشتاء الجاف. اجعله قريبًا من مصدر زيوتك الطبيعية بينما تحبس الرطوبة فيه. أو اذهب لإطلالة مسترجلة هذا الشتاء واختصرها حقًا.
- شعر طويل: العقدة الملتوية؛ كعكة راقصة الباليه العقدة الفرنسية مضفر الفرنسية تويست العقدة.
- شعر متوسط الطول: كعكة منخفضة أنيقة ؛ عقدة منخفضة مضفر كعكة منخفضة محكم العقدة بسيطة.
- شعر مجعد و / أو خشن: ينسج؛ الضفائر الصندوقية فو لوكس ضفائر الكروشيه.
طريقة 3 من 3: ساعدي شعرك بارتداء الملابس المناسبة
الخطوة 1. غطي شعرك بوشاح
احم رطوبتها من الهواء الجاف. لفيه في وشاح قبل التوجه للخارج. استخدم واحدًا مصنوعًا من الحرير ، لأن المواد الأخرى مثل القطن أو الصوف ستزيد من تراكم الكهرباء الساكنة ، مما قد يجعل شعرك يبرز في أماكن غريبة ، ويلتصق بوجهك عندما لا تريده ، ويسوء التصرف بشكل عام.
الخطوة 2. ارتداء قبعة
إذا كان الوشاح وحده لا يكفي لإبقاء رأسك دافئًا أو لشعرك محميًا من الثلج أو الجليد أو المطر ، أضف قبعة. لفي وشاحًا حريريًا حول شعرك أولًا لتقليل فرصة الكهرباء الساكنة. ثم ارتدي قبعة فوق ذلك. إذا لم يكن لديك وشاح حريري ، فاختر قبعة مصنوعة من القطن بدلاً من الصوف أو الأكريليك ، لأن القطن أقل ملاءمة للكهرباء الساكنة.
الخطوة 3. قل لا للسترات ذات الرقبة العالية
إذا كان شعرك طويلًا ، فتجنب ارتداء الياقة المدورة ، والتي قد تساعد شعرك على التماسك من الخلف. تجنبي الحاجة إلى تمشيط شعرك أكثر مما تحتاجينه بالفعل. نظرًا لأن الهواء البارد والرطوبة المنخفضة في الشتاء يجففان شعرك ، فإن الإفراط في تمشيطه يمكن أن يضر بشعرك الهش ، لذا استبق الحاجة عن طريق التخلص من الياقة المدورة.
الخطوة 4. استخدم منعم الأقمشة
عند غسل ملابسك ، تأكد من استخدام هذا لتقليل فرصة تراكم الكهرباء الساكنة في شعرك. تأكد من استخدامه عند غسل القبعات وأي ملابس تشدها فوق رأسك. استخدميه بالتأكيد إذا كانت تلك الملابس مصنوعة من الصوف أو الأكريليك.
