رأب المهبل هو إجراء جراحي يعيد بناء أو شد العضلات الخارجية والداخلية للمهبل ، والتي يمكن أن تصبح ضعيفة وفضفاضة بمرور الوقت. قد يحسن مستويات الراحة وأعراض سلس البول. حتى أن البعض يزعم أنه يمكن أن يعزز المتعة الجنسية على الرغم من أن هذا لم يتم دراسته جيدًا وأنه فردي للغاية. يمكن أن تؤدي عملية تجميل المهبل أيضًا إلى تكوين مهبل إذا كنت تخضع لعملية جراحية لتأكيد جنسك. يمكنك الاستعداد لعملية تجميل المهبل من خلال زيارة طبيبك ، وترتيب الجراحة ، والتخطيط للتعافي ، واتباع متطلبات ما قبل العملية. لإجراء جراحة تأكيد الجنس ، ستعمل مع طبيبك للتحضير للجراحة.
خطوات
طريقة 1 من 5: زيارة طبيبك
الخطوة 1. تحدث إلى طبيبك حول الإجراء
يمكن لطبيبك أن يشرح الإجراء بشكل كامل ، بالإضافة إلى ما يمكن أن تتوقعه بعد ذلك. سيناقشون أيضًا مخاطر الجراحة. أخبر طبيبك عن سبب رغبتك في الجراحة حتى يتمكن من مساعدتك في تجنب خيبة الأمل.
- سيسألك الطبيب عن صحتك وعافيتك قبل الموافقة على الإجراء. أحضر معك تاريخًا طبيًا مفصلاً ، بما في ذلك الحالات التي يتم علاجك منها.
- أخبر الطبيب إذا كنت ترى معالجًا. إذا كنت تخضع للعلاج من حالة تتعلق بقرارك الخضوع لعملية تجميل المهبل ، مثل مشاكل صورة الجسم ، فمن الأفضل إخبار الطبيب.
- قدم للطبيب قائمة بأي أدوية تتناولها ، بما في ذلك جرعاتها.
- اسأل عن احتياجاتك بعد الجراحة. يتضمن ذلك ما يجب أن تتوقعه في المستشفى وخلال الأيام التي تلي الجراحة.
الخطوة 2. إجراء فحص دم
سيرغب طبيبك في إجراء بعض الاختبارات البسيطة للتأكد من أنك بصحة جيدة بما يكفي لإجراء الجراحة. أولاً ، سيقومون بإجراء فحص دم بسيط ، وهو عمليًا غير مؤلم. يتيح لهم ذلك التحقق من الهيموجلوبين والملف الشخصي الصحي للتأكد من أنك بصحة جيدة.
يمكنهم أيضًا إجراء اختبار الحمل ، حيث لن تتمكن من إجراء عملية تجميل المهبل إذا كنت حاملاً
الخطوة 3. اخضع لاختبار البول
سيقوم الطبيب أيضًا بإجراء تحليل للبول للتأكد من صحتك. هذا اختبار بسيط وغير مؤلم. ستحتاج فقط إلى التبول في كوب ، وسيهتم الطاقم الطبي بالباقي!
الخطوة 4. تأكد من أنك لست حاملاً ولا تريد المزيد من الأطفال
يجب ألا تحصل على عملية تجميل المهبل إذا كنت ترغب في إنجاب المزيد من الأطفال أو إذا كنت حاملاً. في هذه الحالة ، من الأفضل أن تنتظري حتى تنتهي من إنجاب الأطفال. من المحتمل أن يطلب منك طبيبك تأكيد أنك لست حاملاً ولا تخططين للحمل.
قد يختار الطبيب أيضًا إجراء اختبار الحمل قبل السماح لك بإجراء الجراحة
الطريقة 2 من 5: ترتيب الجراحة
الخطوة 1. اتصل بمزود التأمين الخاص بك للتحقق من التغطية الخاصة بك
لا تغطي العديد من شركات التأمين عمليات تجميل المهبل ، حيث تُعتبر عادةً إجراءً اختياريًا. هذا يعني أنه قد يتعين عليك دفع ثمنها من جيبك.
- إذا لم تكن متأكدًا من قدرتك على تحمل تكلفة الإجراء ، فاسأل طبيبك عما إذا كان يقدم خطة سداد.
- يمكنك أيضًا البحث في CareCredit ، وهو خط ائتمان تم فتحه خصيصًا للإجراءات الطبية الاختيارية. يتطلب CareCredit تطبيقًا مشابهًا لتطبيق معظم بطاقات الائتمان.
الخطوة 2. ضع ميزانية للطريقة التي ستدفع بها مقابل الإجراء
ضع في اعتبارك تكلفة الإجراء ومواعيد ما قبل العملية والمتابعة وتكاليف الصيدلية والوقت الذي ستحتاجه لإنهاء العمل. حدد من أين ستحصل على المال ، على سبيل المثال من المدخرات أو عن طريق الاقتراض.
- يمكن أن يغطي التأمين بعض مواعيدك ، لذلك قد لا تحتاج إلى دفعها من جيبك.
- في الولايات المتحدة ، تكلف عملية تجميل المهبل عادةً ما بين 4 و 500 دولار و 8500 دولار.
الخطوة 3. التخطيط لعملية جراحية بين فترات الحيض إذا كان ذلك ممكنا
لا يمكنك إجراء عملية تجميل المهبل أثناء دورتك الشهرية. أفضل وقت لإجراء الجراحة هو بعد دورتك مباشرة ، مما يتيح لك أكبر وقت ممكن للتعافي قبل بدء الدورة الشهرية التالية.
الخطوة 4. التقط صورًا لأعضائك التناسلية قبل الجراحة
قد يرغب طبيبك أيضًا في مجموعة من الصور. هذا يسمح لك ولطبيبك بمعرفة الفرق قبل الجراحة وبعدها.
الخطوة 5. حدد موعدك الجراحي
عادة ما يستغرق الأمر عدة أشهر إلى سنة من استشارتك الأولية لإجراء الجراحة. يجب أن تعرف موعد الجراحة قبل حوالي 2-3 أشهر من حدوثها. يمكن لطبيبك تزويدك بمزيد من المعلومات حول حالتك الفريدة.
الطريقة الثالثة من 5: التخطيط للتعافي
الخطوة 1. جدولة إجازة من العمل
ستحتاج إلى بضعة أيام على الأقل للتعافي ، لكن المدة التي يجب أن تقلع فيها تعتمد على متطلبات وظيفتك. من الجيد أن تطلب أسبوعًا تقويميًا على الأقل. إذا كانت وظيفتك تتطلب جهدًا بدنيًا كبيرًا ، فقد ترغب في الإقلاع لفترة أطول.
- اسأل طبيبك عن المدة التي يجب أن تقلع فيها.
- إذا فقدت جزءًا من دخلك ، فخصص ميزانية خاصة لمساعدتك في تغطية تكاليف المعيشة.
الخطوة 2. اطلب من شخص ما أن يأتي لمساعدتك
ستحتاج إلى المساعدة بمجرد انتهاء الجراحة. سيحتاج شخص ما إلى توصيلك إلى المنزل ومساعدتك في تلبية احتياجاتك. يتضمن ذلك الحصول على أي أدوية إضافية ، وإعداد وجبات الطعام ، والمساعدة في رعاية الحيوانات الأليفة ، واستكمال الأعمال المنزلية. من الأفضل ترتيب هذه المساعدة مسبقًا.
- إذا كان ذلك ممكنًا ، فقم بتجنيد عدد قليل من الأصدقاء أو الأحباء للعمل كنظام دعم بعد الجراحة.
- يمكنك أيضًا تعيين ممرضة رعاية منزلية متخصصة لمساعدتك في الأيام التالية للإجراء.
الخطوة الثالثة. ضع خطة لعلاج الألم لتسهيل عملية الشفاء
من الطبيعي أن تشعر ببعض الألم بعد الجراحة ، لكن لحسن الحظ من الممكن تقليله. التخطيط المسبق يمكن أن يسهل معالجة ألمك حتى تسير عملية الشفاء بأكبر قدر ممكن من السلاسة ودون ألم.
- ناقش مسكنات الألم مع طبيبك. احصل على مسكن للآلام بدون وصفة طبية ، إذا أوصى بذلك. اسأل طبيبك عما إذا كان مسكن الآلام بوصفة طبية مناسبًا لك.
- يمكنك أيضًا شراء وسادة تدفئة أو كمادات حرارية تستخدم مرة واحدة للمساعدة في إدارة الألم.
الخطوة الرابعة: املأ الثلاجة والفريزر بوجبات صحية وسهلة التحضير
سيكون الطهي صعبًا بعد الجراحة ، لذلك من الجيد أن يكون لديك الكثير من الخيارات السهلة في المنزل. يمكنك إعداد وجبات الطعام في وقت مبكر أو استخدام وجبات العشاء التجارية في الميكروويف.
بدلاً من ذلك ، يمكن أن يكون لديك شخص ما يطبخ لك ، إذا كان هذا خيارًا
الخطوة 5. ضع خطة لتعزيز الحالة المزاجية لوقت فراغك
بعد الجراحة ، ستحتاج إلى أخذ استراحة من الحياة العادية لبضعة أيام. اجمع بعض الأنشطة التي تشغل عقلك خلال هذا الوقت ، مثل كتاب أو كتاب تلوين أو برنامج تلفزيوني مفضل. إنها لفكرة جيدة أن تجمع بعض الخيارات التي يسهل الوصول إليها حتى يسهل عليك الحفاظ على مزاجك أثناء التعافي.
- تحقق من بعض الإصدارات الجديدة من المكتبة.
- احصل على كتاب تلوين للكبار أو قم بتنزيل تطبيق تلوين.
- أضف كوميديا جديدة إلى قائمة مراقبتك على موقع البث المفضل لديك.
- ضع جهاز iPad والأجهزة الأخرى ، بما في ذلك أجهزة الشحن ، بالقرب من منطقة الاسترداد لسهولة الوصول إليها.
الخطوة السادسة: شراء فوط الحيض إذا كنت لا تزالين في فترة الحيض
لن تتمكني من استخدام السدادة القطنية أو كوب الدورة الشهرية لمدة 4-6 أسابيع بعد الجراحة. تعتبر ضمادات الحيض بديلاً سهلاً أثناء فترة التعافي.
اسألي طبيبك قبل استئناف استخدام السدادات القطنية أو كوب الحيض. يجب أن تلتئم عضلاتك قبل أن تصبح هذه الطرق خيارًا لك
الخطوة 7. تحدث مع شريكك عن الجنس بعد الجراحة
سوف تحتاجين إلى تجنب الجماع لمدة 4-6 أسابيع حتى يتعافى المهبل. تأكد من أن شريكك يفهم هذا الانتظار ، وناقش الطرق التي يمكن بها أن تكون حميميًا دون ممارسة الجنس.
قم بزيارة طبيبك لإجراء فحص طبي قبل الانخراط في نشاط جنسي. يحتاج الطبيب إلى فحص المهبل وتخليصك من ممارسة الجنس
طريقة 4 من 5: اتباع توصيات ما قبل العملية
الخطوة 1. التوقف عن تناول الأسبرين ومخففات الدم قبل أسبوع من الجراحة
تزيد جميع العمليات الجراحية من خطر النزيف. يمكن أن تزيد مميعات الدم من هذا الخطر عن طريق زيادة صعوبة تجلط الدم. يمكن للأسبرين أو مسكنات الآيبوبروفين المتاحة دون وصفة طبية أن تنقص دمك ، لذا يجب ألا تتناولها قبل الجراحة.
- قد تحتاج أيضًا إلى التوقف عن تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية. أخبر طبيبك بما تتناوله حتى يتمكن من تقديم النصح لك.
- إذا كنت تتناول وصفة طبية من مميعات الدم ، فتحدث إلى طبيبك حول موعد تقليل جرعتك. لا تتوقف عن تناوله حتى تتحدث مع طبيبك.
الخطوة الثانية: تجنب التدخين في الأسابيع التي تسبق الجراحة
يمكن أن يبطئ التدخين من وقت الشفاء. هذا لأنه يضيق عروقك ويجعل تدفق الدم أكثر صعوبة. هذا يعني أن دمك غير قادر على توصيل الأكسجين بكفاءة إلى جميع أنحاء الجسم ، وهو أمر ضروري أثناء التعافي.
- قد يقرر طبيبك فحص بولك للتأكد من الإقلاع عن التدخين.
- من الأفضل التوقف عن التدخين قبل 8 أسابيع على الأقل من إجراء الجراحة.
الخطوة 3. احلق منطقة الأعضاء التناسلية قبل الجراحة
هذا يسهل على الطبيب إكمال الإجراء. يمكن أن يقلل أيضًا من فرصتك في الإصابة.
إذا لم تحلق المنطقة مسبقًا ، فقد يقوم الفريق الطبي بذلك قبل بدء العملية
الخطوة 4. اتبع إجراءات ما قبل العملية
سيرشدك الطبيب إلى ما يجب القيام به في الأيام التي تسبق الجراحة. في اليوم السابق للجراحة ، قد يُطلب منك الصيام. من الأفضل تناول وجبة إفطار دسمة في ذلك الصباح ، لأن باقي اليوم قد يُسمح لك فقط بالسوائل الصافية. قد تتضمن خطة ما قبل العملية الخاصة بك أيضًا ما يلي:
- تطهير الأمعاء
- الصوم مع السوائل الصافية
- شرب أكثر من 8 أكواب من الماء
- استراحة
- لا يتم تناول أي شيء عن طريق الفم بعد منتصف الليل قبل الجراحة
الخطوة 5. مارس أساليب الاسترخاء للتعامل مع التوتر أو القلق
من الطبيعي أن تقلق قبل الخضوع لعملية جراحية. من الجيد قضاء بعض الوقت في الاسترخاء في الليلة السابقة للجراحة.
- مارس تمارين التنفس العميق.
- يتأمل.
- تمدد أو مارس اليوجا.
- تلوين في تطبيق أو كتاب تلوين للبالغين.
- اذهب للمشي في الهواء الطلق إذا كان الطقس لطيفًا.
- انقع في حمام دافئ.
الخطوة 6. خطط للمبيت في المستشفى
قد تتمكن من مغادرة المستشفى بعد بضع ساعات من الجراحة ، لكن العديد من الأطباء سيبقونك طوال الليل. احزم حقيبة ليلية بها ملابس متغيرة ، ورداء خفيف ، ونعال ، وأي أدوات تجميل تعتقد أنك قد تحتاجها.
طريقة 5 من 5: التحضير لجراحة تأكيد الجنس
الخطوة 1. ناقش المخاطر والخيارات
جراحة تأكيد الجنس ليست مناسبة للجميع. يمكن أن تكون باهظة الثمن ولا رجعة فيها. يمكن لطبيبك ومعالجك مساعدتك في تحديد ما إذا كانت فوائد إجراء جراحة تأكيد الجنس تفوق المخاطر في حالتك.
- سيحدد المعالج ما إذا كنت تتمتع بصحة نفسية كافية للخضوع للإجراء. سوف يفكرون أيضًا في المدة التي تريدها لإجراء العملية.
- قبل الموافقة عليك ، عليك إثبات أنك تعيشين كامرأة لمدة عام على الأقل ، بما في ذلك تناول الهرمونات المناسبة.
الخطوة الثانية: احصل على رسالتي دعم من متخصصين مؤهلين في مجال الصحة العقلية
يجب كتابة كل خطاب بواسطة أخصائي صحة عقلية من ذوي الخبرة في العمل مع الأفراد المتحولين جنسياً. يمكنك البحث عبر الإنترنت عن معالج مؤهل بالقرب منك باستخدام موقع مثل Psychology Today. يجب أن تؤكد الرسائل ما يلي:
- تحديد جنسك مستمر وموثق جيدًا
- أنت مؤهل لاختيار الجراحة والموافقة على العلاج
- أنت في سن قانونية
- أنت تُعالج من أي حالات صحية عقلية
- كنت تخضع للعلاج بالهرمونات
الخطوة 3. خطط لأخذ إجازة إضافية من العمل
عادة ما يستغرق التعافي الكامل من جراحة تأكيد الجنس حوالي شهرين. على أقل تقدير ، ستحتاج إلى البقاء في المنزل لمدة أسبوع بعد الجراحة. إذا كان يجب عليك العودة بعد هذا الأسبوع ، فمن الأفضل ترتيب عبء عمل أخف.
- إذا كان ذلك ممكنًا ، اسأل رئيسك في العمل عما إذا كان بإمكانك الحصول على جدول زمني مرن أو العمل من المنزل. إذا كنت تعمل في وظيفة ميدانية ، فاطلب واجبًا مكتبيًا لبضعة أسابيع.
- يمكنك أيضًا محاولة العمل بدوام جزئي.
- استشر طبيبك قبل العودة إلى العمل.
الخطوة 4. اسأل طبيبك متى يجب عليك التوقف عن تناول الهرمونات
ستحتاج إلى التوقف عن تناول الهرمونات قبل أن تتمكن من الخضوع للجراحة. سيقدم كل جراح توصياته الخاصة. بشكل عام ، يمكنك توقع التوقف عن تناولها قبل حوالي 3 أسابيع من الجراحة.
الخطوة 5. تحدث مع شريكك عن الجنس بعد الجراحة
بعد جراحة تأكيد الجنس ، من المرجح أن يستغرق الأمر شهرين للتعافي تمامًا. سوف تحتاج إلى تجنب ممارسة الجنس خلال هذا الوقت. لا يزال بإمكانك أن تكون حميميًا بطرق أخرى ، ومن الجيد استكشاف هذه الخيارات قبل الجراحة.
الخطوة 6. قم بإزالة الشعر من المنطقة التناسلية
تحقق مع جراحك لمعرفة ما سيترتب على ذلك. بالنسبة للبعض ، قد يعني ذلك فقط حلق المنطقة التناسلية. ومع ذلك ، يطلب منك بعض الجراحين الحصول على إزالة الشعر بالتحليل الكهربائي قبل إجراء جراحة تأكيد الجنس.
الخطوة 7. توقع أن تبقى في المستشفى لمدة 5-7 أيام
من المحتمل أن يدخلك طبيبك إلى المستشفى قبل الجراحة بيوم أو يومين. ستحتاج بعد ذلك إلى البقاء في المستشفى بعد الجراحة لمدة 3 ليالٍ على الأقل. ومع ذلك ، يمكن أن تختلف مدة إقامتك بالكامل. من الجيد أن تسأل طبيبك عن متوسط الإقامة في المستشفى لمرضاهم.
