يمكن أن يحدث داء كثرة الوحيدات الأحادية ، تقنيًا ، عن طريق فيروس إبشتاين بار أو سلالتي فيروس الهربس المضخم للخلايا (CMV). وينتشر عن طريق الاتصال المباشر بلعاب الشخص المصاب مما أكسبه لقب "مرض التقبيل". تظهر الأعراض بعد حوالي 4-7 أسابيع من الاتصال ويمكن أن تشمل التهاب الحلق ، والتعب الشديد ، وتضخم الغدد الليمفاوية ، وفقدان الشهية ، وارتفاع درجة الحرارة ، بالإضافة إلى وجع وصداع في بعض الأحيان. تستمر الأعراض عادة من 2-6 أسابيع وهي معدية. لا يوجد دواء أو علاج آخر سهل للأحادي. يحتاج الفيروس عادة إلى أن يأخذ مجراه ببساطة. فيما يلي أفضل الطرق للتعامل مع اللون الأحادي.
خطوات
طريقة 1 من 3: تشخيص أحادي
الخطوة 1. تحديد أعراض مونو
ليس من السهل دائمًا تشخيص الحالة الأحادية في المنزل. أفضل طريقة هي البحث عن الأعراض التالية ، خاصةً إذا لم تختفي بعد أسبوع. لا تنتظر وقتًا طويلاً لرؤية الطبيب لأن الأعراض يمكن أن تتفاقم بمرور الوقت.
- التعب الشديد. قد تشعر بالنعاس المفرط ، أو مجرد الخمول وعدم القدرة على حشد أي طاقة. قد تجد نفسك مرهقًا بعد أقل مجهود. يمكن أن يظهر هذا أيضًا على شكل شعور بالضيق أو المرض العام.
- التهاب الحلق ، خاصةً الذي لا يزول بعد تناول المضادات الحيوية.
- حمى.
- تضخم الغدد الليمفاوية أو اللوزتين أو تشخيص تضخم الكبد أو الطحال.
- الصداع وآلام الجسم.
- في بعض الأحيان طفح جلدي.
- فقدان الشهية.
الخطوة الثانية: لا تخطئ في الخلط بين أحادي والبكتيريا الحلقية
بسبب التهاب الحلق ، من السهل في البداية أن تعتقد أن أحاديتك هي في الواقع بكتيريا. ولكن على عكس المكورات العقدية التي تسببها بكتيريا Streptococcus ، فإن mono يسببه فيروس ولا يمكن علاجه بالمضادات الحيوية. تحدث إلى طبيبك إذا لم يتحسن التهاب الحلق بعد تناول المضادات الحيوية.
الخطوة 3. راجع طبيبك
إذا كنت تشك في أنك مصاب بمرض أحادي ، أو إذا اكتشفت أنك مصاب بمرض أحادي ولكن الأعراض تستمر لأكثر من أسبوع مع الراحة ، فيجب عليك زيارة طبيبك. من المرجح أن يقوم طبيبك بتشخيص حالتك بناءً على الأعراض والشعور بالعقد الليمفاوية ، ولكن يمكنه أيضًا إجراء فحص دم لمعرفة المزيد أو أقل على وجه اليقين.
- تقوم اختبارات الأجسام المضادة أحادية البؤرة بفحص الدم بحثًا عن الأجسام المضادة لفيروس إبشتاين بار. ستحصل على النتائج في غضون يوم واحد ، ولكن هذا الاختبار قد لا يكون قادرًا على اكتشاف الحالة الأحادية خلال الأسبوع الأول من الأعراض. هناك نسخة مختلفة من اختبار الجسم المضاد يمكنها اكتشاف أحادية اللون خلال الأسبوع الأول ، ولكنها تتطلب وقتًا أطول للنتيجة.
- يمكن أيضًا استخدام الاختبارات التي تبحث عن ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء في بعض الأحيان للإشارة إلى وجود أحادي ، ولكنها لن تؤكد في الواقع عدد كريات الدم البيضاء بشكل مؤكد.
الطريقة 2 من 3: إدارة الأعراض في المنزل
الخطوة 1. احصل على قسط وافر من الراحة
ما عليك سوى النوم والاسترخاء قدر الإمكان. الراحة في السرير هي العلاج الرئيسي للأحادية ، ولأنك ستشعر بالإرهاق ، ستشعر وكأنها شيء طبيعي يجب القيام به. الراحة مهمة بشكل خاص في الأسبوعين الأولين.
نظرًا للإرهاق الذي يسببه ، يجب على الأشخاص المصابين بمرض الأحادي البقاء في المنزل بعيدًا عن المدرسة وتعليق الأنشطة العادية الأخرى. هذا لا يعني أنه لا يمكنك أن تكون اجتماعيًا في بعض الأحيان. يمكن أن يكون قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة طريقة جيدة للحفاظ على الروح المعنوية أثناء ما هو خلاف ذلك وقت رديء ومحبِط - فقط تجنب الجهد واستعد للراحة عندما يعودون إلى المنزل. تجنب ملامستها الجسدية ، وخاصة اللعاب ، واغسل يديك جيدًا
الخطوة الثانية: اشرب الكثير من السوائل
يعتبر الماء وعصائر الفاكهة أفضل هدف للحصول على 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا.
الخطوة الثالثة: خفف احتقان الحلق بالغرغرة بالماء المالح
اخلط نصف ملعقة صغيرة (2.5 جم) من ملح الطعام مع 8 أونصات سائلة (240 مل) من الماء الدافئ. يمكنك القيام بذلك عدة مرات في اليوم.
الخطوة الرابعة: تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية لتقليل آلام الحلق وآلام الجسم
إذا كان بإمكانك تناول مسكنات الألم مع الطعام. أسيتامينوفين (مثل تايلينول) أو نابروكسين (أليف) أو إيبوبروفين (مثل أدفيل أو موترين آي بي) كلها جيدة.
يمكن أن يؤدي تناول الأسبرين عند الحمى إلى تعريض الأطفال والمراهقين لخطر الإصابة بمتلازمة رييس. يكاد يكون غير موجود عند البالغين
الخطوة 5. تجنب النشاط الشاق
في غضون الأسابيع الثلاثة الأولى من الإصابة بمرض أحادي ، قد يتضخم الطحال ويمارس التمرينات الرياضية الشاقة ، خاصة رفع الأثقال أو الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي ، مما يعرضك لخطر تمزق الطحال. يمكن أن يكون انفجار الطحال شديد الخطورة ، لذا اذهب إلى المستشفى على الفور إذا كنت تعاني من حالة أحادية وتجربة ألم حاد ومفاجئ في الجانب الأيسر من الجزء العلوي من البطن أو الكتف.
يمكن أن ينتشر ألم البطن إلى الكتف ويسبب الألم على الرغم من عدم وجود الطحال في تلك المنطقة
الخطوة 6. حاول ألا تنقل الفيروس للآخرين
نظرًا لأن الأعراض لا تظهر حتى ينتشر الفيروس في نظامك لأسابيع ، فقد تكون قد أصبت بالفعل بعض الأشخاص ، ولكن ابذل قصارى جهدك لتجنيب أصدقائك وعائلتك البؤس الذي تمر به. لا تشارك الطعام أو الشراب أو الفضيات أو مستحضرات التجميل مع أي شخص. حاول ألا تسعل أو تعطس على الآخرين. لا تقبل أي شخص وتجنب الاتصال الجنسي.
طريقة 3 من 3: طلب الرعاية الطبية
الخطوة 1. قم بزيارة الطبيب إذا أصبت بعدوى ثانوية
سيكون جسمك ضعيفًا وأكثر عرضة للغزو من البكتيريا. تأتي الأحادية أحيانًا مع عدوى أو عدوى في الجيوب الأنفية أو اللوزتين. احترس من هذه واذهب إلى طبيبك للمضادات الحيوية إذا كنت تشك في إصابتك بعدوى ثانوية.
الخطوة 2. ابحث عن جراحة طارئة إذا تمزق الطحال
إذا شعرت بألم حاد ومفاجئ في الجزء العلوي من البطن أو الكتف ، خاصة أثناء الرفع أو ممارسة النشاط البدني ، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى على الفور أو الاتصال بخدمات الطوارئ.
الخطوة 3. ندرك أن المضادات الحيوية لا تعمل من أجل أحادية
تساعد المضادات الحيوية جسمك على القضاء على الالتهابات البكتيرية ، لكن الأحادي يسببه فيروس. كما أنه لا يعالج عادة بمضادات الفيروسات.
نصائح
- على الرغم من أن البعض يقول إن الأحادية هي صفقة لمرة واحدة ، إلا أنها ليست كذلك. يمكنك التقاط مونو مرارًا وتكرارًا ، إما عن طريق التقاط فيروس EBV أو فيروس CMV أو كليهما في نفس الوقت.
- قلل من فرصك في النزول بمفردك عن طريق غسل يديك بشكل متكرر والامتناع عن التقبيل أو مشاركة المشروبات والطعام ومستحضرات التجميل مع الآخرين.
- إذا قام الطبيب بإجراء اختبار الأجسام المضادة لتشخيص المرض بشكل صحيح ، فسيظل المريض بحاجة إلى اتباع المسار الطبيعي للعلاج: انتظار المرض ، وتناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية للأوجاع والحمى ، والراحة في الفراش.
- داء كثرة الوحيدات هو مرض يصيب غالبًا الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 40 عامًا. عندما تظهر الأحادية في شخص بالغ ، فإن الأعراض عادة ما تكون مجرد حمى تستغرق وقتًا أطول من المعتاد للتوقف. قد يخطئ الطبيب أيضًا في أنها مرض أو حالة أخرى أكثر شيوعًا لدى البالغين ، مثل مشاكل الكبد أو المرارة أو حتى التهاب الكبد.
تحذيرات
- إذا كان لا يزال لديك دواء متبقي من عدوى فيروسية أخرى ، فلا تتناوله على أمل أن يزيل المرض الأحادي. تتفاعل الأدوية المضادة للفيروسات مع عدد كريات الدم البيضاء في ما يقرب من 90 في المائة من المرضى عن طريق التسبب في طفح جلدي يمكن للأطباء اعتباره رد فعل تحسسي.
- الامتناع عن تقبيل أو مشاركة مشروب أو طعام مع أي شخص أثناء التعافي من داء كثرة الوحيدات. وبالمثل ، إذا كنت ترعى شخصًا مصابًا بمرض أحادي ، فلا تشارك في أي نشاط ينطوي على إمكانية تبادل اللعاب.
- لا يوجد علاج محدد للأحادية. يساعد تناول الأطعمة الصحية وشرب الماء أو العصير كل يوم والحصول على قسط كبير من الراحة.
- اطلب عناية طبية فورية إذا كنت تعاني من ألم شديد في البطن أو الكتف. يمكن أن يتسبب الأحادي في تضخم الطحال ، وإذا تمزق ، يجب عليك زيارة غرفة الطوارئ على الفور.
- ابتعد عن الأطفال والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
