تساعد الخضوع لعملية جراحية في الحد من خلل النطق الجنسي ويمكن بالطبع تأكيد هويتك الجنسية ، لذلك من المحتمل أن تكون متحمسًا ومتوترًا بشأن الجراحة القادمة. أثناء الإجراء ، سيقوم طبيبك إما بإزالة أنسجة ثديك ليمنحك صدرًا أكثر انبساطًا ، مما يخلق مظهرًا ذكوريًا أو غير ثنائي ، أو يعطيك غرسات لتحسين منحنياتك للحصول على مظهر أكثر أنوثة. قبل الجراحة ، تحدث إلى طبيبك للتأكد من أنك بصحة جيدة بما يكفي لإجراء الجراحة وفهم تعليمات ما قبل الجراحة. تحسبًا للجراحة ، اتخذ خيارات صحية لتحسين فرصك في الشفاء الجيد. بالإضافة إلى ذلك ، رتِّب للحصول على المساعدة أثناء فترة التعافي واتبع تعليمات طبيبك للاستعداد للجراحة في الليلة السابقة.
خطوات
طريقة 1 من 4: التحدث إلى طبيبك
الخطوة 1. قم بزيارة طبيبك لإجراء تقييم طبي واختبارات معملية
سيُجري طبيبك فحصًا بدنيًا كاملًا وتعداد دم كامل (CBC) للتأكد من أنك بصحة جيدة بما يكفي لإجراء الجراحة. قد يقومون أيضًا بإجراء تحليل للبول للتحقق من الأدوية أو العدوى ، واختبار تعداد الدم الأبيض للتأكد من أن نظام المناعة لديك قوي ، واختبار الجلوكوز للتحقق من نسبة السكر في الدم ، واختبار التخثر للتأكد من تخثر الدم بشكل صحيح. تحدث إلى طبيبك حول نتائجك وما إذا كنت مستعدًا للجراحة أم لا.
إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب ، فقد يقوم طبيبك أيضًا بإجراء مخطط كهربية القلب (ECG) للتأكد من صحة قلبك بما يكفي لإجراء الجراحة
الخطوة 2. ناقش الإجراء الخاص بك مع طبيبك
من الطبيعي تمامًا أن تقلق قبل الجراحة. حدد موعدًا قبل الجراحة حتى يتمكن طبيبك من إرشادك خلال العملية. سوف يشرحون بالضبط ما سيفعلونه أثناء الجراحة ، والمخاطر والمضاعفات ، والمدة التي يجب أن يستغرقها التعافي. اسأل طبيبك عن أي أسئلة لديك حول الإجراء.
- تشمل مخاطر ومضاعفات جراحة FTM / N العلوية النزيف ، والالتهابات ، وسوء الشفاء ، والورم الدموي ، وفقدان الإحساس بالحلمة ، وفقدان الحلمة والهالة ، ومخاطر التخدير.
- إذا كنت ستخضع لعملية جراحية في أعلى MTF ، فقد تواجه أنسجة ندبة تغير شكل ثدييك ، أو انزلاق الغرسة ، أو الثديين غير المتماثلين ، أو ألم الثدي ، أو تراكم السوائل ، أو الورم الدموي. قد تحتاج أيضًا إلى استبدال غرساتك في غضون 10 سنوات.
نصيحة الخبراء
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about the costs of your procedure
Top surgery typically ranges from about $8, 500-$10, 000. However, depending on where you live and your health insurance policy, you may be able to secure insurance coverage, which can help reduce out-of-pocket costs.
الخطوة 3. أخبر طبيبك عن الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها
في حين أن بعض الأدوية والمكملات الغذائية آمنة لتناولها قبل الجراحة ، إلا أن البعض الآخر قد يزيد من خطر حدوث مضاعفات أو قد يبطئ عملية الشفاء. قدم لطبيبك قائمة بكل ما تتناوله واسأله عما إذا كنت بحاجة إلى التوقف عن تناول أي شيء.
- إذا أخبرك الطبيب بالتوقف عن تناول دواء أو مكمل معين ، فاسأله متى تحتاج إلى التوقف عن تناوله.
- قد يوصي طبيبك بالاستمرار في تناول بعض الأدوية والمكملات. على سبيل المثال ، قد يوافقون على فيتامين سي لأنه قد يعزز جهاز المناعة لديك. في الواقع ، قد يوصي بعض الأطباء ببدء تناول مكمل فيتامين سي قبل أسبوع واحد على الأقل من الإجراء.
تحذير:
تزيد العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية) مثل الأسبرين والأيبوبروفين من مخاطر النزيف ، لذا من المهم ألا تتناولها في الأسبوعين السابقين للجراحة.
الخطوة 4. اسأل طبيبك عما إذا كان عليك الاستمرار في تناول الهرمونات حتى موعد الجراحة
إذا كنت تتناول هرمونات للمساعدة في تأكيد هويتك الجنسية ، فتحدث إلى طبيبك حول ما إذا كان من الآمن تناولها في يوم الجراحة أم لا. يمكن أن تختلف نصائحهم بناءً على خبرتهم ونوع الهرمونات التي تتناولها. ناقش احتياجاتك وتفضيلاتك معهم قبل الذهاب للجراحة.
- إذا كنت تتناول الإستروجين ، فمن المرجح أن يوصي طبيبك بمواصلة تناوله لأنه يساعد في تحسين نتائج الجراحة. يدعم الإستروجين نمو أنسجة الثدي ، لذلك سيساعد في تحسين شكل ثدييك بعد الجراحة.
- يمكن أن يقلل تناول هرمون التستوستيرون من خلل النطق ، وقد يحسن نتائج الجراحة إذا كنت ترغب في المزيد من الخصائص الجنسية الذكورية الثانوية. ومع ذلك ، من الأفضل التشاور مع المتخصصين في الطب والصحة العقلية المرخصين قبل تناول التستوستيرون.
- إذا كنت تعاني من انخفاض الطاقة أو تقلبات مزاجية أثناء ترك هرموناتك ، أخبر طبيبك بذلك قبل أن توافق على التوقف عن تناولها.
نصيحة:
لست بحاجة إلى تناول الهرمونات لإجراء الجراحة العلوية. فقط أخبر طبيبك أنك لا تتناول هرمونات حاليًا.
الخطوة 5. قدم خطابات توصية من معالجك إذا تطلب التأمين ذلك
قد لا يطلب طبيبك خطابات توصية قبل إجراء الجراحة. ومع ذلك ، فإن بعض الأطباء وجميع شركات التأمين يطلبون منك إحضار رسائل من معالج واحد أو نادرًا ما يمكنهما تأكيد أنك مرشح جيد لجراحة تأكيد الجنس. أرسل هذه الرسائل إلى طبيبك قبل موعد الجراحة إذا تطلب ذلك.
إذا كنت لا ترى معالجًا وتعلمت أن خطاب المعالج مطلوب ، فاطلب من طبيبك أن يحيلك إلى 1 أو ابحث على الإنترنت عن معالج بالقرب منك متخصص في علاج مرضى المتحولين جنسيًا
الخطوة 6. اتبع جميع تعليمات طبيبك قبل الجراحة
من المحتمل أن يسلمك طبيبك قائمة بالتعليمات السابقة للعملية في نهاية موعد طبيبك. اقرأ هذه التعليمات جيدًا واتصل بالطبيب إذا كان لديك أي أسئلة. تأكد من اتباع جميع التعليمات بدقة لزيادة فرصك في إجراء عملية جراحية ناجحة.
إذا لم تتبع التعليمات ، فقد يقوم طبيبك بإلغاء الجراحة
نصيحة الخبراء
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Our Expert Agrees:
Preparing for surgery is an important step in the top surgery process. Among other instructions, you'll need to maintain a balanced diet and drink lots of water. You should also stop smoking or using any nicotine products at least 3 weeks prior to surgery and eliminate alcohol at least one week before. Also, don't eat or drink anything after midnight the night before your surgery. Finally, for most surgeons, there's no need to shave your chest before top surgery, even if it's very hairy.
Method 2 of 4: Making Healthy Choices
الخطوة الأولى: تمرن من 5 إلى 6 أيام في الأسبوع لأنها قد تساعدك على الشفاء بشكل أفضل
تحسن التمارين المنتظمة صحتك العامة وجهازك المناعي ، لذا فقد تساعدك على التعافي بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يدعم عضلاتك ويحسن الدورة الدموية. في الأشهر والأسابيع التي تسبق الجراحة ، تمرن لمدة 30 دقيقة يوميًا 5-6 أيام في الأسبوع.
على سبيل المثال ، يمكنك الذهاب للمشي السريع أو الجري أو حضور دروس الصالة الرياضية أو حضور دروس الرقص أو ممارسة الرياضة أو رفع الأثقال
نصيحة:
بالنسبة للجراحة عبر الذكورة ، من المفيد القيام بتمارين الصدر التي تبني العضلات تحت أنسجة الثدي. في حين أنه ليس من الضروري القيام بتمارين الصدر ، فإن بناء العضلات الموجودة تحت أنسجة الثدي سيحسن مظهرك بعد الجراحة. إذا كنت FTM / N ، فإن عضلات الصدر الأكبر يمكن أن تجعلك تبدو أكثر ذكورية. إذا كنت تستخدم MTF ، فلا يُنصح بتمارين عضلات الصدر ، حيث يمكن للعضلات الكبيرة أن "تخفف" الاستدارة والشكل الذي تحصل عليه من عمليات الزرع.
الخطوة الثانية: توقف عن شرب الكحول قبل أسبوعين من الجراحة لتقليل المخاطر
قد يزيد الكحول من خطر النزيف والكدمات ، لذا من المهم عدم شربه قبل الإجراء. تجنب المشروبات الكحولية أثناء التحضير للإجراء. وهذا يشمل البيرة والنبيذ والخمور والمشروبات المختلطة.
إذا كنت تستخدم العقاقير الترويحية ، فتوقف عن استخدامها قبل أسبوعين من الجراحة بسبب التفاعلات المحتملة مع التخدير
الخطوة 3. توقف عن استخدام منتجات النيكوتين قبل 3 أسابيع على الأقل من الجراحة إذا قمت بذلك
ربما تعلم أن التدخين ضار بصحتك ، لكنه يزيد أيضًا من مخاطر الجراحة. قد يجعلك التدخين بحاجة إلى مزيد من التخدير ، كما أنه يؤخر عملية شفاء جسمك. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يزيد من خطر إصابتك بفشل طعم الحلمة. للحصول على أفضل النتائج ، توقف عن التدخين قبل أسبوعين على الأقل من إجراء الجراحة.
بعد الجراحة ، لا تبدأ في التدخين مرة أخرى حتى يقول طبيبك أن ذلك لن يؤخر عملية الشفاء. ضع في اعتبارك أنه من المحتمل أن ينصحك بتجنب بدء النسخ الاحتياطي
نصيحة:
على الرغم من أن هذا ليس بحثًا كبيرًا حول هذا الموضوع ، فمن المحتمل أنه يجب عليك الإقلاع عن تدخين الماريجوانا لتكون آمنًا. إذا كنت تستخدم الماريجوانا لأسباب طبية ، فتحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كان من الجيد لك التدخين الإلكتروني قبل الجراحة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فمن المحتمل أن تكون قادرًا على تناول الطعام.
الطريقة الثالثة من 4: الترتيب للتعافي
الخطوة الأولى. خذ أسبوعًا إلى أسبوعين على الأقل من العمل أو المدرسة
إذا كنت تعمل في وظيفة مستقرة أو كنت طالبًا ، فقد تتمكن من العودة إلى العمل أو المدرسة بعد أسبوع إلى أسبوعين من التعافي. ومع ذلك ، فمن الأفضل أن تأخذ إجازة من العمل لمدة 4-6 أسابيع إذا كانت لديك وظيفة تتطلب مجهودًا بدنيًا. حدد موعد إجازتك بمجرد الموافقة على الجراحة.
إذا كنت تشارك في رياضة ما ، فخطط للجلوس لمدة 4-6 أسابيع على الأقل. تأكد من حصولك على موافقة طبيبك قبل العودة إلى رياضتك
نصيحة:
من الأفضل أن تأخذ إجازة لا تقل عن أسبوعين. ومع ذلك ، هذا ليس ممكنًا دائمًا ، لذلك قد يعيدك طبيبك إلى العمل أو المدرسة بعد أسبوع واحد.
الخطوة الثانية: رتِّب لتوصيلة إلى المنزل في يوم الإجراء
سيُجري الجراح الإجراء الخاص بك في عيادة خارجية أو عيادة متنقلة ، لذلك من المحتمل أن تعود إلى المنزل في نفس اليوم. ومع ذلك ، لن تكون قادرًا على القيادة بنفسك ، لذا اطلب من شخص موثوق به أن يقلك في المستشفى ويوصلك إلى المنزل. رتبي لجعلهم ينتظرون في المرفق أثناء الإجراء أو حتى يأتوا ويأخذوك بمجرد إطلاق سراحك.
- قد تتمكن من استخدام أوبر الطبية إذا لم تتمكن من العثور على توصيلة.
- تضع بعض مراكز الجراحة قيودًا على عدد الأشخاص المسموح لهم بالدخول إلى غرفة الانتظار ، لذا تأكد من التحقق معهم قبل إحضار أكثر من شخصين إلى المستشفى.
الخطوة الثالثة. احجز غرفة في مرفق أو فندق للتعافي إذا كنت لا تعيش في مكان قريب
ستحتاج إلى البقاء بالقرب من طبيبك لمدة 3-5 أيام على الأقل. إذا كنت مسافرًا لإجراء عملية جراحية ، فتحقق مما إذا كانت منشأتك مرتبطة بأعلى مرفق جراحي للتعافي حيث يمكنك البقاء فيه. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاحجز غرفة في فندق بالقرب من المنشأة الجراحية.
يجب أن يكون طبيبك قادرًا على إجراء فحوصات للتأكد من أنك تتعافى بشكل صحيح
الخطوة 4. اطلب من شخص ما أن يكون مقدم الرعاية للأسبوع الذي يلي الجراحة
ستكون المهام الأساسية صعبة لعدة أيام بعد الجراحة. بالإضافة إلى ذلك ، ستحتاج إلى مساعدة في علاج الجروح وتضميدها. رتّب مع صديق أو أحد أفراد العائلة لمساعدتك خلال الأيام السبعة الأولى من تعافيك. إذا لم يكن أحد متاحًا ، فقد تفكر في الاستعانة بممرضة في المنزل لفحصك والعناية بشقوقك ، أو مجرد البقاء على اتصال وثيق مع مكتب الجراح.
- إذا كنت مسافرًا لإجراء عملية جراحية وتحتاج إلى تعيين مقدم رعاية ، فاطلب من طاقم الجراح مساعدتك في العثور على تطابق جيد. من المحتمل أن يكونوا قادرين على مساعدتك في تعيين شخص ما لمساعدتك.
- بعد الجراحة ، لن تتمكن من رفع أي شيء أثقل من 5 أرطال (2.3 كجم) - حوالي وزن جهاز كمبيوتر محمول ثقيل - لمدة 3 أسابيع تقريبًا.
نصيحة:
إذا كان لديك صديق أو أحد أفراد أسرتك لمساعدتك ، فتأكد من أنه لا بأس في الاعتناء بشقوقك ورؤيتك مرتديًا ملابس جزئية.
الخطوة 5. قم بإعداد رعاية الأطفال ورعاية الحيوانات الأليفة والمساعدة المنزلية إذا لزم الأمر
خلال أول أسبوع أو أسبوعين من تعافيك ، سيكون من الصعب للغاية عليك رعاية أطفالك وحيواناتك الأليفة. وبالمثل ، من المحتمل ألا تكون قادرًا على التعامل مع احتياجات الأسرة ، مثل استلام البريد ، والتنظيف ، والغسيل ، وغسل الأطباق. قبل الجراحة ، رتب للمساعدة في هذه المسؤوليات.
- اطلب من أصدقائك وعائلتك تبادل الأدوار. قد تسأل ، "هل ستكون على استعداد لمساعدتي خلال الأسبوع الأول من التعافي؟ أنا حقا أقدر مساعدتك ".
- يمكنك أيضًا توظيف شخص ليأتي لمساعدتك. على سبيل المثال ، قد تستأجر جليسة حيوانات أليفة لإطعام كلبك وتمشية معه وخدمة غسيل الملابس لغسل ملابسك.
طريقة 4 من 4: الاستعداد للجراحة
الخطوة الأولى: توقف عن الأكل والشرب في منتصف الليل في الليلة التي تسبق الجراحة
من المهم ألا تأكل أو تشرب أي شيء ، بما في ذلك الماء ، في يوم الجراحة. خلاف ذلك ، قد يقوم الجراح بإلغاء الإجراء الخاص بك. تأكد من عدم وضع أي شيء في فمك بعد منتصف الليل.
عندما تغسل أسنانك بالفرشاة ، كن حذرًا جدًا حتى لا تبتلع الماء أو معجون الأسنان
الخطوة الثانية: الاستحمام في يوم الجراحة ولكن تجنب منتجات العناية الشخصية
لا مانع من غسل شعرك بالشامبو والبلسم وتنظيف بشرتك بالصابون اللطيف. ومع ذلك ، لا تستخدمي منتجات مثل مزيل العرق أو اللوشن أو كريم الشعر أو المكياج. من الأفضل أن تكون خاليًا من المنتجات عند الخضوع لعملية جراحية.
إذا كان لديك سؤال حول منتج معين ، فاسأل طبيبك إذا كان يمكنك استخدامه. سيقولون لك على الأرجح "لا" ، حيث يجب أن تكون بشرتك نظيفة عند إجراء الجراحة
الخطوة الثالثة: ارتدِ ملابس فضفاضة ومريحة في يوم الجراحة
اختر زيًا يسهل ارتداؤه والنزول منه ، مثل ملابس بسحّاب أو أزرار في الأمام. تأكد من أنها فضفاضة حتى لا تلامس بشرتك. سترتدي ملابسك مرة أخرى بعد الجراحة عند خروجك من المرفق ، لذلك تريد أن تشعر بالراحة.
- على سبيل المثال ، قد ترتدي قميصًا كبيرًا وبنطالًا رياضيًا.
- احزم حقيبة بملابس فضفاضة ومريحة واطلب من الشخص الداعم لك إحضارها معك في يوم الجراحة. تذكر أيضًا أن تحزم أي أدوية موصوفة قد تحتاجها.
