إن اتخاذ قرار بأنك بحاجة إلى مستشار لمساعدتك في إدمانك هو الخطوة الأولى نحو شفاء نفسك بنجاح. هناك مستشارون مرتبطون بالمستشفيات ومراكز العلاج ، وأيضًا معالجون متخصصون في الإدمان في العيادات الخاصة. بمجرد العثور على مستشار ، تحدث معه أو معها حول نوع إعداد العلاج الذي سيعمل بشكل أفضل بالنسبة لك. ابحث عن مستشار إدمان عن طريق إحالتك ، وتأكد من أن المستشار الذي تختاره متخصص في نوع إدمانك.
خطوات
الخطوة الأولى. حدد إدمانك
سترغب في البحث عن مستشار متخصص في المادة أو النشاط الذي أنت مدمن عليه.
الخطوة الثانية: تحديد ما إذا كان تأمينك الصحي يغطي علاج الإدمان
يمكن أن تزودك شركة التأمين الخاصة بك بأسماء المستشارين الذين تشملهم خطتك.
اتصل برقم خدمة العملاء المجاني المدرج في بطاقة التأمين الخاصة بك. يمكنك أيضًا زيارة موقع الويب الخاص بشركة التأمين الخاصة بك ، حيث يجب عليهم سرد مقدمي الخدمة المشمولين في كل تخصص
الخطوة 3. احصل على إحالة من أخصائي صحي
إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في التعامل مع الإدمان ، فاطلب من طبيبك المساعدة في العثور على شخص يعالجك.
الخطوة 4. احضر مجموعات دعم الإدمان
إذا كنت مدمنًا على الكحول ، فحاول الذهاب إلى Alcoholics Anonymous ، أو Over-acters Anonymous إذا كنت مدمنًا على الطعام. يمكن للأشخاص الذين تقابلهم إحالتك إلى مستشار مؤهل.
الخطوة 5. اطلب المساعدة من كنيستك
إذا كنت تنتمي إلى كنيسة ، فيمكن لقسّك أو أي مستشار روحي آخر مساعدتك في العثور على مساعدة لإدمانك.
الخطوة 6. تحقق من المستشفى المحلي الخاص بك
يوجد في معظم المستشفيات والمراكز الصحية أطباء ومستشارون من بين الموظفين الذين يساعدون في مشاكل الإدمان.
الخطوة 7. تحدث إلى مراكز علاج الإدمان في المنطقة
يتمتع العديد من المستشارين والأطباء بامتيازات في أي من مراكز العلاج في منطقتك. حتى إذا كنت لا تخطط للحصول على مساعدة من خلال المركز ، فقد يكونون قادرين على توصيلك بأحد مستشاريهم.
الخطوة الثامنة. ابحث عن الإعلانات المحلية
غالبًا ما يعلن المستشارون والممارسات الخاصة عن خدماتهم.
- تحقق من دليل يلو بيدجز المحلي الخاص بك أو أي دليل مجتمع آخر.
- ابحث على الإنترنت. قم بإجراء بحث على الإنترنت باستخدام إدمانك المحدد والمدينة أو البلدة التي تعيش فيها.
الخطوة 9. استشر منظمة وطنية للإحالة
لدى أكاديمية محترفي الإدمان ، على سبيل المثال ، موقع ويب سيساعدك في العثور على مستشار في منطقتك.
انتقل إلى Addictionacademy.com. انقر فوق ولايتك ، وستحصل على قائمة بالمستشارين في منطقتك
الخطوة العاشرة: ابحث عن مستشار مؤهل لعلاج إدمانك
بمجرد حصولك على مجموعة مختارة من مستشاري الإدمان ، تأكد من اختيار واحد لديه الخبرة والتعليم لمساعدتك.
- اختر مستشارًا مرخصًا أو معتمدًا في الصحة العقلية أو الصحة السلوكية. ابحث عن شهادة مثل مستشار مرخص في العمل الاجتماعي (LCSW) ، أو مستشار محترف مرخص (LPC).
- يجب أن يكون المستشار الجيد صبورًا ومستمعًا متعاطفًا ، لكن لا يجب أن يأخذ علاجك على محمل شخصي ، ابحث عن شخص يتمتع بمستوى صحي من الانفصال المهني بينما لا يزال يجعلك تشعر بالراحة والتقدير.
نصائح
- ابحث عن مركز علاج من خلال وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية. هذا الموقع برعاية الحكومة وسيساعدك في العثور على منشأة تعالج الإدمان.
- يوجد في العديد من الولايات والمدن عيادات ووكالات مجتمعية تخدم السكان ذوي الدخل المنخفض وكذلك ذوي الاحتياجات الخاصة ، مثل المحاربين القدامى والأطفال والأشخاص ذوي الإعاقة. إذا لم تكن متأكدًا من الخدمات المقدمة في مجتمعك ، فراجع وزارة الصحة والخدمات الإنسانية في ولايتك أو وكالة مماثلة.
