اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو اضطراب قلق يتسم بالوساوس والأفعال القهرية التي تعطل الحياة اليومية. يؤثر الوسواس القهري على 1٪ -2٪ من الأطفال والمراهقين ، وغالبًا ما يظهر بين سن 7 و 12 عامًا. أحيانًا لا يتم التعرف عليه ، خاصة عندما يخفي الأطفال أعراضهم أو لا يعرف الآباء ما الذي يبحثون عنه. هناك طرق للتعرف على الاضطراب ، حتى عند الأطفال الصغار.
خطوات
جزء 1 من 4: تحديد اضطراب الوسواس القهري
الخطوة 1. لا تقفز إلى الاستنتاجات
تذكر أن الأطفال لديهم مراوغات وغالبًا ما يمرون بمراحل قد تجعلك تتساءل عما إذا كانوا طبيعيين. إذا كنت قلقًا من احتمال إصابة طفلك بأي نوع من الاضطرابات العقلية ، فمن الأفضل التحدث إلى طبيب أطفال أو طبيب نفساني للأطفال قبل محاولة تشخيص الاضطراب بنفسك. إذا كنت قد خضعت للتقييم لطفلك وما زلت غير متأكد ، فلا تخف من الحصول على رأي ثان.
الخطوة الثانية. ابحث عن علامات الهواجس
قد يكون من الصعب تحديد الهواجس إلى حد ما ، لأنها أفكار داخلية قد يكون لها أو لا ترتبط بأفعال خارجية مرتبطة بها. بالإضافة إلى ذلك ، قد يخفي الأطفال هواجسهم عن البالغين. قد يُساء تفسير الأعراض على أنها مقلقة بلا داعٍ. العرض الوحيد الذي قد يراه الشخص البالغ هو قضاء الوقت الطويل في الحمام أو غرفة النوم ، أو البقاء بمفرده. غالبًا ما ترتبط الهواجس بالسلامة. تتضمن بعض الهواجس الشائعة التي تظهر غالبًا في المنزل ما يلي:
- القلق المفرط بشأن الجراثيم والأمراض والتلوث
- الخوف من أن يؤذي شخصًا ما
- مخاوف متكررة بشأن الكوارث مثل حوادث السيارات أو حرائق المنازل أو الزلازل أو الأعاصير
- الميل إلى الاعتقاد بأن مهامهم لا تكتمل أبدًا
- الحاجة إلى وجود الأشياء من حولهم بترتيب متناسق ومثالي
- الحاجة إلى أداء المهام بعدد محدد من المرات ، أو التثبيت على سلسلة من الأرقام
- الاهتمام بالأفكار الدينية كالأخلاق أو الموت أو الآخرة
- الجمع المفرط للأشياء التي لا معنى لها
- الهوس بالأفكار الجنسية
الخطوة الثالثة. التعرف على شكل القهرات
قد يسن الأطفال الإكراهات بشكل مختلف في المنزل والمدرسة. قد يُساء تفسير الأعراض على أنها سوء تصرف. قد يفسر البالغون الإكراهات أو ردود الفعل تجاه الوساوس على أنها نوبات غضب تحدث عندما لا تسير الأمور كما يفعل الطفل. قد تختلف الأعراض بمرور الوقت وتتقلب. في المنزل ، قد تشمل بعض أشكال القهر ما يلي:
- تنظيف غرفهم مرارا وتكرارا
- غسل اليدين كثيرًا أو الاستحمام بشكل متكرر
- فحص وإعادة فحص للتأكد من أن الباب مغلق
- ترتيب العناصر وإعادة ترتيبها مرارًا وتكرارًا
- قول كلمات خاصة أو تكرار الأرقام أو قول عبارات قبل فعل الأشياء لمنع حدوث الأشياء السيئة
- الاضطرار دائمًا إلى القيام بالأشياء بترتيب معين ، وأن تصبح قلقًا جدًا أو تتصرف إذا عطل شيء ما هذا النظام
الخطوة 4. ابحث عن العلامات المخفية
اعتاد الأطفال على إخفاء وساوسهم أو أفعالهم القهرية. قد لا تراهم أبدًا يشاركون في أي من الأنشطة المذكورة أعلاه. هناك طرق أخرى يمكنك من خلالها محاولة تحديد ما إذا كان طفلك يعاني من الوسواس القهري إذا كنت قلقًا. بحث:
- اضطرابات النوم من السهر في وقت متأخر من الهوس
- يديك مؤلمة أو جافة من الغسل المفرط
- الإفراط في استخدام الصابون
- القلق بشأن الجراثيم أو المرض
- زيادة الغسيل
- تجنب الاتساخ
- انخفاض في الأداء الأكاديمي
- طلبات الناس لتكرار الكلمات أو العبارات
- فترات طويلة دون داع في الاستحمام أو الاستعداد للنوم أو المدرسة
- القلق المفرط على سلامة العائلة والأصدقاء
الخطوة 5. تعرف على هذه الأعراض في المدرسة
قد يتصرف الأطفال المصابون بالوسواس القهري في المدرسة بشكل مختلف عما يتصرفون به في المنزل. في المدرسة ، قد يخفون أعراضهم أو يكبحونها. قد تظهر الأعراض التي تظهر في المدرسة بشكل مختلف عما هي عليه في المنزل. يجوز للطفل في المدرسة:
- يجدون صعوبة في التركيز. يمكن للأفكار الوسواسية المتكررة أن تعيق تركيز الطفل. يمكن أن يؤثر على التوجيهات التالية ، وبدء المهام ، وإكمال المهام ، والانتباه في الفصل.
- الانسحاب من أقرانهم
- لديهم انخفاض احترام الذات
- تصرف أو تبدو غير مطيع بسبب سوء التفاهم بين الطفل وأقرانه أو الموظفين. قد ينخرط الطفل في سلوك غير عادي يؤدي إلى الصراع في المدرسة.
- لديك اضطراب في التعلم أو مشكلة معرفية لا علاقة لها بالوسواس القهري
جزء 2 من 4: تقييم سلوكيات معينة
الخطوة 1. انتبه لمخاوف التلوث
بعض الأطفال الذين يعانون من الوسواس القهري لديهم هواجس حول النظافة ويخافون من التلوث والإصابة بالأمراض والمرض. قد يقلقون بشأن الاتصال الوثيق بين الأشخاص أو تتطور لديهم مخاوف من الأوساخ أو الطعام أو بعض الأماكن أو الأشياء التي يعتقدون أنها غير صحية أو معدية. على الرغم من أنه قد يكون من الصعب ملاحظة الهوس ، إلا أنه يمكنك البحث عن الدوافع التي يمكن أن تنتج عن هوس النظافة:
- قد يتجنب طفلك مواقع معينة ، مثل الحمامات العامة ، أو مواقف معينة ، مثل الأحداث الاجتماعية ، لأنه يخشى التلوث.
- قد يصبح طفلك معتادًا بشكل غريب. على سبيل المثال ، قد يأكلون نفس الطعام مرارًا وتكرارًا لأنه من المفترض أنه خالي من التلوث.
- قد يبدأ طفلك في فرض طقوس التطهير عليك وعلى أفراد عائلتك الآخرين في محاولة لضمان الصرف الصحي الكامل.
- حتى أن طفلك قد يصاب بأفعال قهرية تبدو مناقضة لهوس النظافة. على سبيل المثال ، قد يرفضون الاستحمام بسبب الخوف من التلوث.
الخطوة الثانية: لاحظ أي انشغال مفرط بالتناسق والنظام والدقة
يتطور لدى بعض الأطفال الذين يعانون من الوسواس القهري هوس بالتماثل والنظام. يحتاجون إلى العمليات ليتم "تنفيذها بشكل صحيح" والعناصر يتم ترتيبها "بشكل صحيح". نتيجة ل:
- قد يطور طفلك طرقًا دقيقة جدًا للتعامل مع الأشياء أو ترتيبها أو محاذاة ؛ قد يفعلون ذلك بطريقة طقسية للغاية.
- قد يشعر طفلك بالقلق الشديد عندما لا يتم ترتيب العناصر بشكل صحيح ؛ قد يصابون بالذعر أو يعتقدون أن شيئًا فظيعًا سيحدث.
- قد يواجه طفلك مشكلة في التركيز على العمل المدرسي أو أشياء أخرى لأنه مشغول جدًا بهذه الأمور ، والتي تبدو غير ضرورية للغاية بالنسبة لك.
الخطوة 3. انتبه للأفعال القهرية للحفاظ على سلامة أحبائك
يمكن للأطفال الذين يعانون من الوسواس القهري أن يستحوذوا على أنفسهم أو الآخرين الذين يتعرضون للأذى. قد يظهر هذا الهوس في مجموعة متنوعة من السلوكيات القهرية:
- قد يصبح طفلك مفرط في الحماية تجاه أفراد الأسرة والأصدقاء المقربين.
- قد يحاول طفلك التأكد من أن الجميع بأمان من خلال التحقق وإعادة التحقق من أن الأبواب مغلقة ، وأن الأجهزة مطفأة ، وعدم وجود تسرب للغاز.
- قد يكرس طفلك عدة ساعات في اليوم لأداء مهام طقسية تهدف إلى التأكد من سلامة الجميع.
الخطوة 4. لاحظ أي هوس حول التسبب في ضرر متعمد
قد يكون لدى الأطفال المصابين بالوسواس القهري أفكار تدخلية عنيفة ، وقد يصبحون قلقين للغاية من أنهم سوف يستسلمون لهذه الأفكار ويؤذون أنفسهم أو الآخرين عن قصد. قد يبدأون في كره أنفسهم أو يعتقدون أنهم أشرار. نتيجة ل:
- قد يتم التغلب على مشاعر الذنب لدى طفلك. قد يطلبون المغفرة ، ويعترفون بأفكارهم للآخرين ويطلبون تطمينات حبهم وعاطفتهم.
- قد يصبح طفلك مرهقًا عاطفيًا وينشغل بهذه الأفكار. على الرغم من أن القلق قد يكون داخليًا في الغالب ، يمكنك أن تكون متيقظًا لعلامات زيادة القلق أو الاكتئاب أو الإرهاق.
- قد يرسم طفلك أو يكتب عن السلوكيات العنيفة مرارًا وتكرارًا.
جزء 3 من 4: فهم اضطراب الوسواس القهري
الخطوة الأولى: تعرف على الوسواس القهري في مرحلة الطفولة
يعاني المزيد من الأطفال من الوسواس القهري أكثر مما يدركه معظم الناس. وفقًا لمدير مركز الأطفال للوسواس القهري والقلق في فيلادلفيا ، فإن أكثر من مليون طفل في الولايات المتحدة يعانون من الوسواس القهري. هذا يعني أن 1 من كل 100 طفل في أمريكا مصاب بالوسواس القهري.
- على عكس البالغين الذين يمكنهم التعرف على أنهم مصابون بالوسواس القهري ، لا يفهم الأطفال أنهم مصابون بالوسواس القهري. بدلاً من ذلك ، قد ينظر الأطفال إلى أفكارهم أو أفعالهم المتكررة على أنها مخزية ويشعرون بأنهم مجنونون. هذا يجعل الكثير من الأطفال محرجين للغاية من إخبار الكبار بمشاكلهم.
- متوسط العمر الذي يظهره الوسواس القهري هو 10.2
- يبدو أن الوسواس القهري يظهر بالتساوي في الأولاد والبنات.
الخطوة 2. تعرف على كيفية عمل الوساوس
أحد جوانب اضطراب الوسواس القهري هو الميل إلى الوسواس. الوساوس هي أفكار أو صور أو أفكار أو دوافع مستمرة أو متكررة ترتفع بشكل متكرر إلى وعي الشخص. لا يستطيع الطفل أن يهز الأفكار التي أصبحت أكثر واقعية بالنسبة له. يمكن أن تكون الأفكار غير المرغوب فيها مخيفة ، وإذا لم يتم حلها ، يمكن أن تترك طفلك قلقًا ومشتتًا ، مما يجعله يبدو غير متوازن عقليًا.
- هذه الأفكار يمكن أن تسبب الكثير من الشك.
- يمكن أن تخبر هذه الأفكار الطفل أن شيئًا سيئًا سيحدث لشخص يهتم لأمره.
الخطوة 3. فهم كيفية عمل القهرية
الجزء الثاني من الوسواس القهري هو الميل نحو السلوك القهري. الدوافع هي سلوكيات أو أفعال متكررة وجامدة بشكل مفرط يتم إجراؤها لتقليل القلق أو درء الأفكار السيئة أو إبعاد شيء مخيف. يمكن للطفل القيام بهذه الأعمال عقليا أو جسديا. غالبًا ما تكون الإجراءات استجابةً للوساوس للمساعدة في تقليل الخوف ويمكن أن تبدو عادات قوية.
بشكل عام ، من السهل تحديد الدوافع - فأنت لا تعرف بالضرورة ما يفكر فيه طفلك ، ولكن إذا انتبهت ، فستتمكن من ملاحظة السلوك القهري
الخطوة 4. افهم أن الوسواس القهري ليس مجرد مرحلة
يعتقد بعض الآباء أن أعراض الوسواس القهري هي مجرد مرحلة. يعتقدون أيضًا أن أطفالهم يتصرفون بجدية لجذب الانتباه. إذا كان طفلك يعاني من الوسواس القهري ، فهذا ليس هو الحال. الوسواس القهري هو اضطراب عصبي.
ليس خطأك أن الطفل مصاب بالوسواس القهري ، فلا تلوم نفسك
الخطوة 5. تعرف على الاضطرابات الأخرى التي قد تصاحب الوسواس القهري
قد يعاني الأطفال المصابون بالوسواس القهري من حالة متزامنة أو أكثر. وتشمل هذه اضطرابات القلق ، والاكتئاب ، والاضطراب ثنائي القطب ، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، واضطرابات الأكل ، والتوحد ، أو متلازمة توريت.
تشترك الاضطرابات الأخرى في أوجه التشابه مع الوسواس القهري ويمكن الخلط بينه وبينه. وتشمل هذه الاضطرابات تشوه الجسم واضطراب الاكتناز وسحب الشعر واضطراب نتف الجلد
جزء 4 من 4: البحث عن الدعم
الخطوة 1. تحدث بصراحة مع طفلك
قد يكون طفلك غير مدرك لحالته أو يخشى المجيء إليك ، لذلك عليك أن تكون الشخص الذي يبدأ المحادثة. اطرح أسئلة حول سلوك طفلك في مواقف معينة ، واستمع جيدًا.
- تذكر أن طفلك قد ينفتح عليك فقط عندما يشعر بالأمان والأمان. حاول الاقتراب من طفلك بطريقة غير مخيفة ، بنبرة دافئة ومتفهمة.
- على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "جون ، لقد لاحظت أنك كنت تغسل يديك كثيرًا خلال اليوم وأنهما بدأتا يتحولان إلى اللون الأحمر من كل عمليات الغسيل. هل تمانع في أن تشرح لي سبب شعورك بالحاجة إلى غسل يديك عدة مرات؟ " أو "كنت تقضي الكثير من الوقت في غرفتك لترتيب ألعابك. هل يمكن أن تخبرني كيف تم ترتيبها؟ أود أن أعرف لماذا يجب أن يكونوا دائمًا بهذا الترتيب ".
الخطوة 2. قابل معلمي طفلك وأصدقائه ومقدمي الرعاية له
نظرًا لأن الوسواس القهري يتطور عادةً عند الأطفال في سن المدرسة ، فإن ملاحظات الآخرين ستكون مصدرًا قيمًا للمعلومات. قد يواجه طفلك مواقف مختلفة عندما يكون بعيدًا عنك وقد يكون لديه هواجس ودوافع مختلفة في المدرسة وأماكن أخرى.
الخطوة 3. استشر طبيبًا أو معالجًا
إذا كنت تعتقد بعد البحث عن هذه السلوكيات أن طفلك قد يكون مصابًا بالوسواس القهري ، فيجب عليك زيارة الطبيب أو المعالج في أقرب وقت ممكن من أجل التشخيص والعلاج المناسبين. لا تنتظر حتى يحل الموقف من تلقاء نفسه - فقد يزداد الأمر سوءًا. يمكن للطبيب أن يضعك على الطريق الصحيح لمساعدة طفلك.
- ناقش مع طبيبك أو أخصائي علم النفس خطة علاج لطفلك. ناقش أيضًا الخطط الخاصة بالعائلة للتأكد من رعاية الأسرة بأكملها ودعم بعضها البعض.
- احتفظ بسجل لسلوك طفلك قبل اصطحابه إلى الطبيب. قم بتدوين السلوكيات وطول الوقت الذي تقضيه في السلوك وأي شيء آخر تعتقد أنه سيساعد الطبيب. هذا يمكن أن يساعد في إعطاء تشخيص أفضل.
الخطوة 4. تعرف على العلاجات المتاحة
لا يوجد علاج لاضطراب الوسواس القهري. ومع ذلك ، يمكن أن يقلل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والأدوية من أعراض الوسواس القهري. يمكن أن يؤدي علاج المرض إلى تسهيل التعايش معه.
- تشمل أدوية الوسواس القهري عند الأطفال SSRIs (مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية) مثل فلوكستين ، فلوفوكسامين ، باروكستين ، سيتالوبرام ، وسيرترالين. دواء آخر موصوف للأطفال فوق سن العاشرة هو كلوميبرامين ، لكن هذا الدواء قد يكون له آثار جانبية شديدة على الأطفال.
- يشمل العلاج السلوكي المعرفي مساعدة الطفل على إدراك السلوكيات والأفكار. بعد ذلك ، يتم مساعدتهم في العثور على سلوكيات بديلة في تلك المواقف. هذا يساعد الطفل على تغيير السلوك وتطوير أنماط التفكير الإيجابي.
- قد يكون العلاج المدرسي متاحًا لمساعدة الطفل على التنقل في المهام المتعلقة بالمدرسة ، مثل المتطلبات الأكاديمية والتوقعات الاجتماعية.
الخطوة 5. ابحث عن مجموعة دعم لنفسك
يمكن أن تكون مساعدة طفل مصاب بمرض عقلي خطير أمرًا صعبًا للغاية ، ويمكن أن يساعدك العثور على مجموعة من الأشخاص في مواقف مماثلة على الشعور بأنك لست وحدك.
- من المهم المشاركة في أي جلسات توجيه متاحة للوالدين أو العلاج الأسري لمساعدة الوالدين في إدارة المرض. تساعد هذه الجلسات أيضًا في مهارات الأبوة والأمومة لهذه المواقف ، وتعليم العائلات كيفية التعامل مع الشعور المعقد المحيط بالاضطراب ، وتقديم اقتراحات حول كيفية العمل كعائلة.
- اسأل مستشار الصحة العقلية لطفلك عن مجموعات دعم الوالدين أو ابحث عبر الإنترنت عن "والد طفل لديه مجموعة دعم الوسواس القهري" بالإضافة إلى منطقتك.
- تحقق من معلومات مؤسسة الوسواس القهري الدولية للآباء والعائلات.
نصائح
- إذا أظهر طفلك سلوكًا مهووسًا وقهريًا ، فتذكر أنك ستحتاج إلى الحصول على مساعدة لنفسك أيضًا. ضع في اعتبارك الانضمام إلى إحدى مجموعات الدعم حتى تتمكن من التحدث إلى الآباء الآخرين حول التحديات التي تواجهها.
- تذكر أن المرض العقلي لا ينبغي أن يكون مصدرًا للإحراج أو الخجل ، كما أنه لا يبحث عن علاج لاضطرابات مثل الوسواس القهري. إذا أصيب طفلك بمرض السكري أو الصرع أو السرطان ، فستطلب العلاج ، أليس كذلك؟ الوسواس القهري لا يختلف.
