قد يؤدي التهاب اللسان إلى ظهور أعراض مثل الألم أو الإحساس بالحرقان أو جفاف اللسان. هناك أسباب مختلفة لالتهاب اللسان ، بما في ذلك عض اللسان أو حرقه ، والتهابات مثل العدوى الفطرية القلاع الفموي ، وتقرحات الفم ، ومتلازمة الفم الحارقة ، والمعروفة أيضًا باسم ألم اللسان أو متلازمة اللسان الحارق. في بعض الحالات ، يكون مصدر التهاب اللسان غير معروف. اعتمادًا على الأعراض والتشخيص الطبي المحتمل ، هناك علاجات مختلفة لتهدئة التهاب اللسان وتخفيف الانزعاج المرتبط به.
خطوات
جزء 1 من 2: علاج التهاب اللسان بالعلاجات المنزلية
الخطوة 1. اشطف لسانه بالماء البارد
إذا عضت لسانك ، اشطفه بالماء البارد. يمكن أن يزيل ذلك أي أوساخ أو طعام أو دم أو حطام من المنطقة ويساعد على منع العدوى.
- إذا كنت قد تعرضت للعض من خلال لسانك ، فتأكد من زيارة طبيبك في أقرب وقت ممكن.
- بمجرد شطف لسانك بالماء البارد ، يمكنك محاولة مص بعض الثلج للمساعدة في التورم والألم.
الخطوة 2. مص مكعب ثلج أو مكعبات ثلج
قم بمص مكعب ثلج أو مصاصة مثلجة إذا كنت تعاني من ألم و / أو حرقان في لسانك. تساعد البرودة على تخدير أي شعور بالألم وتقليل التورم وجعل لسانك يشعر بمزيد من الراحة.
- يمكن أن يكون امتصاص مكعبات الثلج أمرًا مهدئًا بشكل خاص إذا كنت قد عضت أو حرقت لسانك.
- سيساعدك سائل الذوبان أيضًا على البقاء رطبًا ويمنع لسانك من الجفاف ، مما قد يجعل الألم الناتج عن اللدغة أو حرق اللسان أسوأ.
الخطوة 3. استخدم غسول الفم بالماء المالح
يساعد الشطف الدافئ بالماء المالح على تنظيف لسانك وقد يساعد في تخفيف ألم اللسان. يمكنك شطفه كل ساعتين حتى يخف الألم وعدم الراحة.
أضف ملعقة كبيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ وحركه حتى يذوب. تمضمض في فمك بحوالي 30 ثانية ، مع التركيز على المنطقة المؤلمة في اللسان. بصق الماء عند الانتهاء
الخطوة الرابعة: تجنب تناول أي شيء يمكن أن يؤدي إلى تفاقم التهاب اللسان
عندما تعاني من التهاب اللسان ، من الجيد تجنب تناول أي شيء قد يزيد الألم سوءًا ، مثل الأطعمة الحارة أو الحمضية أو التبغ. على الرغم من أن هذا لن يسرع من عملية الشفاء ، إلا أنه سيجعلك على الأرجح أكثر راحة.
- تناول الأطعمة الطرية والمهدئة والمبردة التي لا تؤدي إلى تفاقم حالة اللسان أثناء تناولك لها ، مثل العصائر والفواكه الطرية مثل الموز. الزبادي والآيس كريم من الخيارات الجيدة أيضًا لأنها باردة ومهدئة.
- الأطعمة والمشروبات الحمضية ، مثل الطماطم وعصير البرتقال والمشروبات الغازية والقهوة يمكن أن تجعل الألم أسوأ. تجنب أيضًا القرفة والنعناع ، حيث يمكن أن يزيد ذلك من انزعاجك.
- جرب معجون الأسنان المصمم للأسنان الحساسة أو شيء خالي من النعناع أو القرفة.
- لا تدخن السجائر أو تمضغ التبغ ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الانزعاج.
الخطوة 5. اشرب المزيد من السوائل
تأكد من بقائك رطبًا طوال اليوم. لن يساعد ذلك في تخفيف الشعور بجفاف الفم فحسب ، بل يمكن أن يساعد أيضًا في تسريع عملية الشفاء.
- اشرب الكثير من الماء البارد أو العصائر للحفاظ على رطوبة فمك.
- حاول تجنب المشروبات الساخنة مثل القهوة أو الشاي حتى لا تؤدي إلى تفاقم الإحساس بالحرقان أو الألم على لسانك.
- تجنب الكافيين أو الكحول ، حيث يمكن أن تهيج لسانك.
جزء 2 من 2: التشخيص واستخدام الأدوية
الخطوة 1. راجع طبيبك
إذا كنت تعاني من التهاب اللسان ولم تساعدك العلاجات المنزلية ، فاستشر طبيبك. سيساعدك في تحديد سبب الألم ونوع العلاج المناسب لك.
- يمكن أن يكون لالتهاب اللسان العديد من الأسباب بما في ذلك الالتهابات الفطرية أو الفيروسية أو البكتيرية للفم ، أو نقص التغذية ، أو أطقم الأسنان غير المناسبة ، أو طحن الأسنان أو تنظيف لسانك بالفرشاة ، أو الحساسية ، أو التوتر ، أو القلق. قد يكون اللسان أيضًا نتيجة لمتلازمة الفم الحارق.
- قد لا تلاحظ أي تغيرات جسدية في لسانك أو فمك بسبب حالة طبية. أو ، قد تواجه علامات شائعة للتهيج أو العدوى ، مثل اللويحة البيضاء التي تغطي اللسان في القلاع الفموي ، أو النتوءات ، أو القرح ، أو الإحساس بالحرقان.
الخطوة 2. احصل على الاختبارات والتشخيص
إذا كنت تعاني من التهاب اللسان أو أعراض متلازمة اللسان الحارق ، فقد يطلب طبيبك إجراء اختبارات لتحديد سبب الألم. غالبًا لا يمكن للاختبارات تحديد سبب التهاب اللسان ، لكن طبيبك سيساعدك في وضع أفضل خطة علاج لك.
- قد يستخدم طبيبك أدوات تشخيص مختلفة لتحديد سبب التهاب لسانك. وتشمل اختبارات الدم ، والزرع الفموي ، والخزعة ، واختبارات الحساسية ، واختبارات حمض المعدة. قد تعطيك أيضًا استبيانًا نفسيًا لاستبعاد ما إذا كان التهاب اللسان مرتبطًا بالقلق أو الاكتئاب أو التوتر.
- قد يخبرك طبيبك أيضًا بالتوقف عن تناول بعض الأدوية لاستبعادها من أسباب التهاب لسانك.
الخطوة 3. تناول دواء لسانك الملتهب
اعتمادًا على نتيجة اختباراتك ، قد يصف لك طبيبك دواءً للمساعدة في تخفيف الحالة التي تسبب التهاب اللسان. إذا لم تجد الفحوصات سببًا ، فقد تصف أيضًا الأدوية أو العلاجات المنزلية لتخفيف الألم وعدم الراحة.
- هناك ثلاثة أدوية توصف عادة لعلاج التهاب اللسان وهي أميتريبتيلين وأميسولبرايد وأولانزابين. تعمل هذه الأدوية عن طريق منع عمل حمض جاما الزبد ، والذي قد يكون مسؤولاً عن الألم أو الإحساس بالحرقان في اللسان.
- قد ينصحك طبيبك أيضًا بتناول مسكن للآلام بدون وصفة طبية للمساعدة في تخفيف ألم اللسان ، خاصةً إذا كنت تواجه مشكلة في النوم. تشمل مسكنات الألم الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية الأسيتامينوفين والإيبوبروفين والأسبرين.
- اتبع تعليمات طبيبك لأخذ مسكنات الألم أو التعليمات المدونة على العبوة.
الخطوة 4. استخدم مستحلبات الحلق أو البخاخات
يمكن أن تساعد مستحلبات الحلق أو البخاخات التي تحتوي على مسكنات خفيفة في تهدئة التهاب اللسان. يمكنك شراء أقراص استحلاب وبخاخات الحلق من أي متجر أدوية أو من مواقعه على الإنترنت.
- استخدم مستحلبات الحلق أو البخاخات كل ساعتين إلى ثلاث ساعات ، أو حسب العبوة أو تعليمات طبيبك.
- تأكد من مص أقراص استحلاب الحلق حتى يذوب تمامًا. لا تحاول مضغها أو ابتلاعها بالكامل ، مما قد يخدر حلقك ويجعل ابتلاعه صعبًا.
الخطوة 5. ضع كريم الكابسيسين لتهدئة اللسان
كريم كبخاخات هو مسكن موضعي يمكن أن يساعد في تخفيف الألم. يمكنك وضع كريم الكابسيسين على لسانك ثلاث أو أربع مرات في اليوم.
- سيزيد الكريم في البداية من الإحساس بالألم على اللسان ، لكن هذه ستهدأ بسرعة.
- اعلم أن الاستخدام المطول لكريم الكابسيسين يمكن أن يضر بالألياف الموجودة في أنسجة اللسان ، مما يؤدي إلى فقدان الإحساس بشكل دائم.
الخطوة 6. استخدام غسول الفم المطهر
استخدم غسول فم مطهر مثل البنزيدامين أو الكلورهيكسيدين لعلاج التهابات لسانك أو فمك. قد تساعد أيضًا في تخفيف الألم والتورم في اللسان.
- يخفف البنزيدامين الألم عن طريق منع البروستاجلاندين. البروستاجلاندين هي مواد كيميائية يتم إنتاجها عندما يكون هناك ألم من الالتهاب.
- صب 15 مل من البنزيدامين في كوب ثم تمضمض به حول فمك لمدة 15 إلى 20 ثانية قبل بصقه.
الأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها
الأطعمة التي يجب تناولها مع التهاب اللسان
الأطعمة التي يجب تجنبها مع التهاب اللسان
