يُعرَّف السعال الحاد بأنه سعال موجود منذ أقل من 3 أسابيع. مفتاح علاج السعال الحاد هو تحديد السبب الكامن وراءه ، حيث سيختلف العلاج تبعًا لسبب السعال. في معظم الأوقات ، يمكنك علاج السعال الحاد الخفيف في المنزل. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من سعال حاد وتواجه صعوبة في التنفس ، فانتقل إلى غرفة الطوارئ على الفور.
خطوات
طريقة 1 من 4: العلاجات المنزلية
الخطوة 1. احصل على قسط وافر من الراحة
كما هو الحال مع أي مرض ، كلما زاد الوقت الذي تمنحه للراحة ، زادت سرعة التعافي من العدوى. تحدث معظم حالات السعال الحاد بسبب نزلات البرد أو الأنفلونزا ، ويمكن أن يؤدي أخذ وقت للراحة إلى تعزيز وظائف المناعة لديك وقدرتك على محاربة الحشرة.
- من الناحية المثالية ، يجب عليك البقاء في المنزل بعيدًا عن العمل أو المدرسة أثناء مرضك ، خاصة إذا كان السعال ناتجًا عن مرض معد مثل COVID أو الأنفلونزا. سيساعدك هذا على التحسن بشكل أسرع ، كما سيحمي الآخرين من الإصابة بالمرض. اطلب من طبيبك كتابة ملاحظة ، إذا لزم الأمر.
- إذا لم تتمكن من الحصول على إجازة من العمل أو المدرسة ، فراجع ما إذا كان يمكنك إلغاء الالتزامات الأخرى لمنح جسمك مزيدًا من الراحة.
- احصل على قسط إضافي من النوم إذا كان ذلك ممكنًا في جدولك. النوم هو أحد أفضل الطرق لتعزيز وظائف المناعة لديك.
الخطوة الثانية: حافظ على رطوبة جسمك بشرب الكثير من الماء
يفقد جسمك الماء لأنه يعمل على محاربة العدوى. لذلك ، من المهم شرب الكثير من السوائل. اشرب 8 أوقيات سائلة (240 مل) من الماء 8 مرات على الأقل يوميًا. يمكن أن يساعد شرب الماء أيضًا في تهدئة حلقك المتهيج وتخفيف البلغم الذي قد يجعل السعال أسوأ.
- يمكن أن تكون السوائل الدافئة مهدئة بشكل خاص. جرب احتساء مرق الدجاج الدافئ أو شرب الماء الدافئ مع عصير الليمون. يمكنك أيضًا أن تجرب الغرغرة بالماء الدافئ بمقدار نصف ملعقة صغيرة (3 جم) من الملح المذاب فيه. بصق الماء المالح بعد الغرغرة به.
- قد يكون من المفيد أيضًا استخدام المرطب - الذي يبخر الماء في الهواء - لتخفيف أعراض السعال.
- يمكن أن يساعد البخار الناتج عن الاستحمام الساخن أيضًا في تنظيف مجرى الهواء وتحسين السعال.
الخطوة الثالثة: خفف سعالك بمشروبات دافئة خالية من الكافيين ممزوجة بالعسل
تظهر بعض الدراسات أن العسل قد يساعد في تهدئة السعال أو التهاب الحلق. امزج القليل من العسل مع الماء الدافئ أو الشاي العشبي واشربه لتقليل تهيج الحلق المصاحب للسعال. يمكنك أيضًا إضافة عصير ليمون إذا أردت.
- تجنب شرب الشاي المحتوي على الكافيين ، لأن الكثير من الكافيين يمكن أن يسبب الجفاف.
- في حين أن هناك بعض الأدلة على أن العسل يمكن أن يكون علاجًا فعالًا للسعال ، إلا أن هيئة المحلفين ما زالت قائمة بشأن ما إذا كان يعمل بالإضافة إلى أدوية السعال التي لا تستلزم وصفة طبية.
- لا تعطِ العسل لطفل عمره أقل من سنة ، لأنه قد يسبب نوعًا نادرًا من التسمم الغذائي يسمى التسمم الغذائي الرضع.
الخطوة 4. استخدم الأدوية المتاحة دون وصفة طبية حسب الحاجة
أكثر أنواع أدوية السعال المتاحة دون وصفة طبية شيوعًا هي ديكستروميتورفان وجوايفينيسين. يعمل Dextromethorphan عن طريق قمع منعكس السعال ، بينما يجعل guaifenesin من السهل عليك سعال المخاط والبلغم المهيجين. تحتوي بعض المنتجات على مزيج من هذه الأدوية ، أو تجمعها مع أدوية أخرى (مثل مخفضات الحمى أو مسكنات الألم). يمكنك شراء أدوية السعال دون وصفة طبية من الصيدلية أو الصيدلية المحلية. لاحظ أن استخدام أدوية السعال المتاحة بدون وصفة طبية مفيد فقط إذا كان السعال ناتجًا عن عدوى الجهاز التنفسي الحادة ، مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا.
- تناول هذه الأدوية دائمًا بكوب كامل من الماء.
- إذا كنت تستخدم دواء السعال والبرد ، فتحقق من المكونات بعناية قبل تناول أي أدوية أخرى لتجنب الجرعات الزائدة العرضية. على سبيل المثال ، لا تأخذ تايلينول (أسيتامينوفين) إذا كنت تتناول أيضًا دواء السعال والبرد متعدد الأعراض مع تايلينول فيه.
- لا يُنصح عمومًا باستخدام علاجات البرد والسعال التي لا تستلزم وصفة طبية للأطفال دون سن 6 سنوات ، ولم تثبت فعاليتها في هذه الفئة العمرية.
الخطوة 5. تناول المغنيسيوم أو المكملات الغذائية الأخرى لتقوية جهاز المناعة لديك
يمكن أن تساعدك مكملات المغنيسيوم على محاربة السعال بعدة طرق - تحسين الاستجابة المناعية ، وإرخاء العضلات في الشعب الهوائية ، ومساعدتك على النوم. اطلب من طبيبك أن يوصي بجرعة مناسبة لك.
- تشمل المكملات الأخرى التي قد تحسن وظائف المناعة لديك فيتامين ج وفيتامين ب 6 وفيتامين هـ وفيتامين د وأ ، بالإضافة إلى الزنك والسيلينيوم ، وهي أيضًا معززات مناعة جيدة.
- قبل البدء في أي مكمل جديد ، أخبر طبيبك أو الصيدلي إذا كنت تتناول أي مكملات أو أدوية أخرى. سيساعدهم ذلك على معرفة ما إذا كان يمكنك تناول المكملات بأمان.
الخطوة 6. جرب أقراص الاستحلاب لتهدئة حلقك
يمكن أن يساعد مص أقراص الاستحلاب في تخفيف السعال ، وخاصة السعال الجاف والدغدغة بطبيعته. يمكن شراء المستحلبات من معظم متاجر البقالة أو من الصيدلية أو الصيدلية المحلية.
يمكن أن تساعد الحلوى الصلبة البسيطة أيضًا في تهدئة التهاب الحلق أو دقاته
الخطوة 7. تبريد مجرى الهواء الملتهب بفرك الصدر المهدئ
فرك المنثول علاج منزلي قديم لتخفيف تهيج الحلق والصدر عند إصابتك بنزلة برد. ادهن جلد صدرك وأمام رقبتك بسلاسة قبل الاستلقاء للراحة أو النوم. ستؤدي حرارة جسمك إلى تبخر الفرك حتى تتمكن من استنشاق الأبخرة المهدئة.
- يمكنك شراء التدليك العلاجي للصدر من معظم الصيدليات أو محلات البقالة.
- يمكنك عمل فرك صدرك عن طريق إذابة قاعدة مثل شمع العسل وجوز الهند أو زيت الزيتون وخلط بضع قطرات من زيت النعناع والكافور والخزامى. لا تستخدم أكثر من 3 قطرات من الزيت العطري لكل 1 ملعقة صغيرة (4.9 مل) من الزيت الحامل.
الخطوة الثامنة: ارفع رأسك ليلاً إذا كنت تعاني من السعال الجاف
إذا كنت تعاني من سعال جاف ناجم عن تهيج الجهاز التنفسي العلوي ، مثل التنقيط الأنفي الخلفي أو التهاب الحلق ، فقد يساعدك رفع رأسك قليلاً أثناء النوم. ضع وسادتين إضافيتين تحت رأسك ، أو ارفع رأس السرير قليلاً.
- يمكن أن يساعد رفع الجزء العلوي من جسمك أيضًا إذا كنت تعاني من السعال الناجم عن ارتداد الحمض.
- من ناحية أخرى ، إذا كنت تعاني من سعال رطب أو منتج ، فإن الاستلقاء ورأسك أقل من صدرك وبطنك يمكن أن يساعد في تصريف المخاط والسوائل من رئتيك. على سبيل المثال ، استلقِ على ظهرك مع وضع وسائد تحت رجليك ، أو على صدرك مع وضع وسائد تحت معدتك وفخذيك.
الخطوة التاسعة: تجنب المواد المسببة للحساسية التي قد تسبب لك السعال
يمكن أن تسبب مسببات الحساسية أو المهيجات في بيئتك السعال أحيانًا. على الرغم من وجود أدوية يمكنك تناولها لتقليل أعراض الحساسية ، فمن الأفضل تجنب مسببات الحساسية تمامًا. قم بتنظيف وتنظيف منزلك بالمكنسة الكهربائية بانتظام ، وفكر في تركيب مرشح هواء لتقليل الغبار والمواد المسببة للحساسية الأخرى المحمولة في الهواء. إذا كانت لديك حساسية من حبوب اللقاح ، فتجنب الخروج في الأيام التي يكون فيها عدد حبوب اللقاح مرتفعًا.
يمكن أن تسبب الحساسية الغذائية أيضًا السعال. إذا لاحظت أن بعض الأطعمة تميل إلى إثارة السعال أو أعراض أخرى ، فتحدث إلى طبيبك حول ما إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الطعام
طريقة 2 من 4: أعراض السعال الشديد
الخطوة 1. اطلب المساعدة الطبية الطارئة إذا كان السعال شديدًا
أول شيء تفعله إذا كان لديك سعال حاد هو تحديد ما إذا كنت بحاجة للذهاب إلى غرفة الطوارئ ، أو ما إذا كان من الجيد الانتظار لرؤية طبيب الأسرة. تشمل المؤشرات التي يجب أن تذهب مباشرة إلى غرفة الطوارئ ما يلي:
- ضيق في التنفس أو صعوبة في التنفس
- حمى تصل إلى 39 درجة مئوية أو أكثر
- سعال مصحوب بالدم أو مخاط به دم
- صعوبة الكلام أو البلع
- صعوبة في فتح فمك بالكامل
- تورم في جانب واحد من الحلق
- المشكلات الصحية الأساسية الأخرى التي تسبب لك نقص المناعة (مثل فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز أو السرطان أو زرع الأعضاء)
الخطوة 2. دع طبيبك يتأكد من أن العلامات الحيوية الخاصة بك مستقرة
إذا كانت حالة طارئة ، وكنت في حالة ضائقة بسبب السعال أو صعوبة التنفس ، فسيعمل الطبيب على استقرار حالتك قبل الشروع في مزيد من العلاج. قد يعرضون عليك:
- الأكسجين الإضافي
- موسع قصبي ، وهو دواء يعمل على إرخاء الممرات الهوائية في رئتيك
- ضغط مجرى الهواء الإيجابي ، مثل CPAP أو جهاز BiPAP
- في حالات نادرة ، دعم التنفس الصناعي
الخطوة 3. أخبر طبيبك كيف بدأ السعال
بمجرد أن تصبح مستقرًا بما يكفي للإجابة على الأسئلة والدخول في محادثة مع طبيبك ، سوف يرغبون في الحصول على معلومات حول تاريخ السعال لديك. سوف يطرحون عليك أسئلة مثل:
- متى بدأ سعالك؟
- هل أصبت بسعال مثل هذا من قبل؟
- هل السعال يتحسن أم يسوء؟
- هل تأتي في نوبات أم أن السعال مستمر؟
الخطوة 4. صف سعالك
سيسألك طبيبك أيضًا عن خصائص السعال لديك. سيساعدهم ذلك في معرفة سبب السعال ومدى خطورته. الأشياء التي قد يسألون عنها هي:
- هل هو سعال منتج؟ أي ، هل تفرز البلغم أو المخاط عند السعال؟
- هل يوجد دم في سعالك؟
- هل هناك جانب صرير في السعال؟
الخطوة 5. انتبه لأية علامات وأعراض أخرى
من المهم مناقشة أي أعراض أخرى لاحظتها بجانب السعال. سيساعدهم هذا أيضًا في تحديد سبب السعال وكيفية علاجه. تتضمن الأشياء التي يجب إخبار طبيبك عنها ما يلي:
- ألم في الصدر ، قد ينتشر إلى أجزاء أخرى من جسمك
- ضيق الصدر
- ضيق في التنفس
- التعب العام
- دوار و / أو إغماء
- حمى
الخطوة 6. شارك بتاريخك الصحي الطبي
أخيرًا ، بينما يعمل طبيبك على تشخيص سبب السعال ، فمن الضروري أن يكون على دراية بتاريخك الطبي وأي حالات صحية أخرى قد تكون لديك. أخبر طبيبك إذا كان لديك تاريخ في:
- داء السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول أو أمراض القلب المستمرة
- مرض تنفسي مستمر قبل ظهور السعال
- ارتجاع الحمض (GERD) أو أعراض حرقة المعدة أو عسر الهضم أو المذاق الحامض المتكرر في فمك
- التهاب الأنف التحسسي (حمى القش) ، والذي يمكن أن يسبب السعال بسبب التنقيط الأنفي اللاحق
- حالة تضعف جهاز المناعة لديك (مثل فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز أو زرع الأعضاء)
طريقة 3 من 4: التشخيص الطبي
الخطوة 1. دع طبيبك يقوم بفحص جسدي
بالإضافة إلى تقييم علاماتك الحيوية وتقييم ما إذا كنت بحاجة إلى علاج طارئ ، سيستمع طبيبك أيضًا إلى صدرك بسماعة طبية. يمكن أن تكتشف سماعة الطبيب التشققات في رئتيك عند تراكم السوائل (كما هو الحال في حالات الوذمة الرئوية أو الالتهاب الرئوي). سيبحث طبيبك أيضًا عن علامات أخرى أثناء الفحص البدني ، بما في ذلك:
- ضغط مرتفع في أوردة عنقك. يمكن أن يشير هذا إلى ما إذا كان هناك تراكم للسوائل ، مثل قصور القلب الاحتقاني أو الوذمة الرئوية.
- علامات نقص الأكسجين. قد يفعلون ذلك عن طريق توصيل جهاز مراقبة الأكسجين بإصبعك أو فحص يديك أو لسانك أو خديك من الداخل.
- أصوات التنفس غير الطبيعية الأخرى ، مثل الأزيز أو الصرير (صوت صرير أو اهتزاز قاسي).
- علامات انخفاض حركة الهواء عند التنفس.
الخطوة الثانية: احصل على صورة بالأشعة السينية للصدر إذا رأى طبيبك أنها ضرورية
تعد الأشعة السينية للصدر أداة مفيدة أخرى عندما يتعلق الأمر بتحديد سبب السعال الحاد. قد تظهر الأشعة السينية للصدر علامات تضخم القلب ، مثل قصور القلب الاحتقاني. قد يظهر أيضًا تراكم السوائل في الرئتين. سيظهر الالتهاب الرئوي إذا كنت مصابًا به ، ويمكنه أيضًا اكتشاف سرطان الرئة.
- إذا كانت الأشعة السينية وحدها غير حاسمة ، فقد يطلب منك طبيبك المضي قدمًا في التصوير المقطعي المحوسب أو أنواع أخرى من التصوير للنظر إلى رئتيك بمزيد من التفاصيل.
- ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، تكون الأشعة السينية وحدها كافية لإجراء التشخيص والبدء في خطة العلاج.
الخطوة 3. تحدث مع طبيبك حول الفحص بالأشعة المقطعية إذا احتاج إلى صور أكثر تفصيلاً
قد يقرر طبيبك إجراء فحص مقطعي محوسب (CT) لصدرك ، والذي يمكن أن يوفر له صورًا أكثر تفصيلاً لرئتيك من الأشعة السينية. يمكن استخدام هذا لتحديد الآلام الخطيرة أو استبعادها.
- يمكن استبعاد الانصمام الرئوي (الانسداد الرئوي ، وهو جلطة دموية في الرئة يمكن أن تؤدي إلى سعال حاد) من خلال التصوير المقطعي المحوسب.
- قد يطلب طبيبك أيضًا إجراء فحص بالأشعة المقطعية إذا اشتبه في أن الورم يسبب السعال.
الخطوة الرابعة: احصل على مخطط كهربية القلب (ECG) إذا اشتبه طبيبك في وجود مشاكل في القلب
في حين أن السعال الحاد ليس بالأمر الخطير في العادة ، إلا أنه قد يكون في بعض الأحيان أحد أعراض أمراض القلب. إذا اشتبه طبيبك في وجود مشكلة في القلب ، فقد يطلب إجراء تخطيط كهربية القلب. يتضمن هذا الاختبار البسيط غير المؤلم توصيل أقطاب كهربائية في أماكن قليلة بجسمك لمراقبة الإشارات الكهربائية من قلبك. عادة ما يستغرق الأمر بضع دقائق فقط.
عادة ما يأتي السعال الناجم عن قصور القلب مع أعراض أخرى ، مثل الأزيز ، وتورم الساقين والقدمين ، والإرهاق
الخطوة 5. أخذ عينة من البلغم لتحديد عدوى الرئة
نظرًا لأن السبب الأكثر شيوعًا للسعال الحاد هو العدوى ، فقد يجمع طبيبك عينة من البلغم لتحليلها في المختبر. يمكن أن يكشف هذا ما إذا كانت هناك عدوى ، وأيضًا نوع الميكروب الذي ينمو في جسمك بحيث يمكن أن يستهدف العلاج بالمضادات الحيوية على وجه التحديد البكتيريا التي أصابتك (إذا كانت بكتيرية بالفعل).
من المرجح أن يطلب طبيبك إجراء اختبار البلغم إذا اشتبه في وجود عدوى خطيرة ، مثل السل أو السعال الديكي أو الالتهاب الرئوي البكتيري أو الفطري
الخطوة 6. اختر قياس التنفس إذا اشتبه طبيبك في الإصابة بالربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن
قياس التنفس هو نوع من اختبارات وظائف الرئة. لإجراء هذا الاختبار ، ستحتاج إلى ارتداء مشبك ناعم على أنفك والزفير عدة مرات في جهاز يختبر كمية الهواء التي يمكنك إخراجها في نفس واحد. يمكن استخدامه لتشخيص الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) ، من بين أمور أخرى. يعد "تفاقم" مرض الانسداد الرئوي المزمن سببًا شائعًا لتفاقم حالة السعال الحاد ، لذلك قد يرغب طبيبك في التفكير في عملية التشخيص.
- التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة من أنواع مرض الانسداد الرئوي المزمن.
- قياس التنفس مفيد أيضًا في تشخيص حالات مثل التليف الكيسي أو تندب الرئتين.
طريقة 4 من 4: علاجات طبية للسعال الشديد
الخطوة الأولى: استمر في العلاجات الداعمة الأساسية في المنزل
يمكن أن تساعدك العلاجات نفسها التي تستخدمها للسعال الخفيف أيضًا على التعافي من عدوى أكثر حدة في الرئة ، مثل الالتهاب الرئوي. استمر في استخدام العلاجات المنزلية مثل:
- شرب السوائل الدافئة
- تناول المكملات أو الأدوية (مثل Mucinex) حسب توجيهات الطبيب
- استخدام المرطب
- الحفاظ على غرفتك نظيفة وجيدة التهوية
- تجنب المهيجات مثل الدخان أو المواد المسببة للحساسية
الخطوة 2. احصل على دعم التنفس حسب الحاجة
إذا كان السعال لديك يجعل من الصعب عليك التنفس ، فقد تحتاج إلى مكملات الأكسجين. في الحالات الأكثر شدة ، قد تحتاج إلى ضغط مجرى الهواء الإيجابي (مثل جهاز CPAP أو جهاز BiPAP) أو ، في حالات نادرة ، دعم جهاز التنفس الصناعي.
- تستخدم موسعات الشعب الهوائية مثل ألبوتيرول أيضًا في حالة التشنج القصبي.
- من المهم التأكد من حصولك على كمية كافية من الأكسجين قبل الشروع في مزيد من العلاج.
الخطوة 3. تناول المضادات الحيوية إذا كنت تعاني من عدوى بكتيرية
إذا كنت مصابًا بعدوى ، مثل التهاب الشعب الهوائية الحاد أو الالتهاب الرئوي ، فقد تستفيد من المضادات الحيوية. هذا ليس صحيحًا في جميع الحالات (يعتمد على مستوى خطر العدوى ، وما إذا كان يعتقد أنها بكتيرية). يمكن لطبيبك أن يرشدك إلى ما إذا كان العلاج بالمضادات الحيوية ضروريًا في حالتك.
- لاحظ أنه في حالة العدوى الفيروسية (أو العدوى التي تسببها أي كائن حي دقيق غير البكتيريا) ، لن تكون المضادات الحيوية مفيدة.
- من المرجح أن تحتاج إلى مضادات حيوية إذا كنت مصابًا بعدوى مثل التهاب الشعب الهوائية الحاد أو الالتهاب الرئوي أو التهاب الجيوب الأنفية الجرثومي.
الخطوة 4. زد جرعتك من الأدوية المستنشقة إذا كنت تعاني من تفاقم مرض الانسداد الرئوي المزمن
إذا كنت تعاني من تفاقم مرض الانسداد الرئوي المزمن ، فستحتاج على الأرجح إلى كميات متزايدة من أدوية موسعات الشعب الهوائية المستنشقة (مثل Ventolin) والكورتيكوستيرويدات المستنشقة (مثل Flovent). قد تحتاج أيضًا إلى بدء تناول الستيرويدات عن طريق الفم (مثل بريدنيزون) لفترة قصيرة من الوقت ، للسيطرة على السعال وضيق التنفس.
- كما تستخدم الستيرويدات الجهازية والمستنشقة في التهاب القصيبات الحاد والتهاب القصيبات.
- إذا كان سبب تفاقم مرض الانسداد الرئوي المزمن هو عدوى الجهاز التنفسي ، فقد تحتاج أيضًا إلى مضادات حيوية.
الخطوة 5. عالج الأسباب الأخرى للسعال الحاد بناءً على السبب الأساسي
تعتمد خطة علاج السعال الحاد كليًا على السبب الكامن وراء السعال. في حين أن معظم حالات السعال ناتجة عن عدوى فيروسية شائعة ، إلا أن هناك بعض الأسباب الأقل شيوعًا التي قد يتعين على طبيبك علاجها من أجل السيطرة على السعال. قد تشمل بعض الأسباب الأخرى للسعال ما يلي:
- الحساسية. إذا كان السعال ناتجًا عن التهاب الأنف التحسسي ، فقد تكون الكورتيكوستيرويدات الأنفية مفيدة وكذلك مضادات الهيستامين الفموية.
- الارتجاع الحمضي أو الارتجاع المعدي المريئي. إذا كان السعال ناتجًا عن ارتداد الحمض ، فقد تكون حاصرات H2 أو مثبطات مضخة البروتون مفيدة في تخفيف الأعراض ، وكذلك تغييرات نمط الحياة (تجنب الأطعمة الحارة والحمضية ، ورفع رأس السرير للنوم).
- السداد القلبي ، يحدث عندما يتجمع الدم حول قلبك ، مما يؤدي إلى ضغط القلب وتراكم السوائل في الرئتين. وهذا يسبب سعال رطب ومنتج مصحوبًا بألم في الصدر وضيق في التنفس. لعلاج هذه الحالة ، يقوم طبيبك بإدخال إبرة في تجويف صدرك لإزالة الدم المتجمع حول قلبك).
- أمراض القلب أو الدورة الدموية الأخرى ، مثل قصور القلب أو تجلط الدم.
