يتفق الخبراء على أن الأسنان المنحرفة شائعة جدًا ويمكن أن تتفاوت في شدتها. ومع ذلك ، لا يزال الكثير من الأشخاص ذوي الأسنان المعوجة يشعرون بالحرج ، لذلك من الطبيعي تمامًا أن ترغب في تقويم ابتسامتك. لحسن الحظ ، قد تتمكن من الحصول على أسنان أكثر استقامة! تشير الأبحاث إلى أن تقويم أسنانك يمكن أن يحسن أيضًا صحة أسنانك ، ويساعدك على العض والمضغ بشكل أفضل ، وتغيير طريقة التحدث. لديك عدة خيارات لتحسين ابتسامتك ، ولكن أفضل مكان للبدء هو مكتب أخصائي تقويم الأسنان.
خطوات
طريقة 1 من 5: زيارة أخصائي تقويم الأسنان
الخطوة 1. اذهب إلى أخصائي تقويم الأسنان
سيتمكن أخصائي تقويم الأسنان من تقييم المشكلات التي تواجهك واقتراح الدورات المتاحة لك.
الخطوة 2. اسأل عن كل خياراتك
قد تحتاج إلى خيار غير مكلف ، أو ربما تريد تقويم أسنان لا يراه أحد. دع أخصائي تقويم الأسنان يعرف ما تريد ويمكن أن يقدم لك الحجج الخيار الأفضل لحالتك.
الخطوة 3. اسأل عما إذا كانت الأقواس ضرورية
يمكن لاختصاصي تقويم الأسنان تقييم ما إذا كانت أسنانك هي التي تسبب لك مشاكلك أو قد تتسبب في حدوث ذلك في المستقبل.
الخطوة 4. تقييم خياراتك
إذا لم تكن تقويم الأسنان ضروريًا بالنسبة لك ، فقد تقرر أنك لست بحاجة إليها ، خاصة لأنها باهظة الثمن.
الطريقة 2 من 5: استخدام المثبت
الخطوة 1. استخدم الخدم للمشاكل البسيطة
يمكن استخدام المثبتات لإصلاح مشاكل مثل فجوات الأسنان البسيطة أو الأسنان المعوجة. إنها أقل تكلفة من الخيارات الأخرى ، خاصة وأنك عمومًا يجب أن ترتدي مثبتًا بعد إزالة المشابك على أي حال.
تتطلب أدوات التثبيت قدرًا معينًا من الاهتمام ونظافة ممتازة للفم لأن الأسلاك المعدنية تخدش سطح مينا أسنانك ، مما قد يؤدي إلى تسوس الأسنان
الخطوة الثانية: اجعل أخصائي تقويم الأسنان مناسبًا لك
تم تصميم التجنيب الخاص بك خصيصًا لك لأنه يجب أن يستوعب مشكلتك الخاصة.
خلال هذه العملية ، سيقوم أخصائي تقويم الأسنان بصنع قالب من فمك بمادة سميكة تسمى الألجينات. سوف يستخدمون القالب لعمل التوكيل الخاص بك
الخطوة 3. اضبط على التجنيب
قد يستغرق الأمر بضعة أيام لتعتاد على التجنيب ، لذلك لا تنزعج. يمكن أن يؤثر على كلامك ويسبب لك إفراز المزيد من اللعاب. حاول القراءة بصوت عالٍ لنفسك لتعتاد على التحدث مع الخدم.
إذا شعرت بألم متوسط إلى شديد أو كان المثبت يقطع لثتك أو يسحب أسنانك بشدة ، فاتصل بأخصائي تقويم الأسنان
الخطوة 4. أخرج المثبِّت أثناء الأكل وتنظيف أسنانك
إزالة التجنيب الخاص بك يجعل كلتا العمليتين أسهل. يجب عليك أيضًا إخراجها إذا كنت تمارس الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي ، لأنها قد تسبب الإصابة.
الخطوة 5. احتفظ بها في علبتها
تأكد من حماية المثبت الخاص بك عن طريق إبقائه في صندوقه عندما لا يكون قيد الاستخدام.
- يجب أيضًا أن يظل رطبًا عندما لا يكون في فمك حتى لا يتشقق. يجب أن يخبرك طبيب أسنانك بكيفية نقعها.
- تجنب إبقائه بالقرب من مصدر حرارة ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى تكسيره.
الخطوة 6. نظف المثبت الخاص بك يوميا.
يجب أن يأتي المثبت الخاص بك مع تعليمات حول كيفية تنظيفه ، ولكن يمكنك عادة استخدام غسول الفم أو منظف الأسنان لإزالة أي تراكمات عليه.
الخطوة 7. لا تتوقف عن ارتداء المثبت الخاص بك
ارتدِ المثبِّت طالما أوصى طبيب أسنانك بذلك. قد تحتاج إلى ارتدائه لسنوات ، اعتمادًا على أسنانك. إذا توقفت عن ارتدائه مبكرًا ، فستعود أسنانك إلى المرحلة السابقة وستحتاج إلى تكرار العملية مرة أخرى.
طريقة 3 من 5: استخدام قشور البورسلين
الخطوة 1. استخدم قشور البورسلين لتصحيح المشاكل البسيطة
تغطي القشرة بشكل أساسي المشاكل بقشرة الخزف أو الراتنج ، بدلاً من تصحيحها.
- قشور الأسنان مقاومة للبقع (إذا كانت مصنوعة من البورسلين) وتشبه الأسنان الطبيعية إلى حد كبير.
- يُنصح بالحصول عليها بعد سن 35 ، لأن الحصول عليها في سن أصغر يمكن أن يؤثر على لب أسنانك ويقلل من طول عمر الفينير.
الخطوة الثانية: اسأل أخصائي تقويم الأسنان إذا كانت الفينير مناسبة لك
إنها خيار أبسط من تقويم الأسنان أو المثبتات لأن أخصائي تقويم الأسنان سيضعها عليك ويتركها. لا تحتاج إلى إزالتها. يمكنها أيضًا تغطية البقع والرقائق والفجوات.
- قشرة الأسنان دائمة ولا يمكن إصلاحها. إنها أيضًا أغلى من الحصول على تاج ، لكنها ستوفر لك بالتأكيد ابتسامة "هوليوود" المثالية.
- إذا كنت تمارس الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي مثل الملاكمة أو الهوكي ، فقد لا يكون استخدام الفينير حتى خيارًا. ستحتاج بالتأكيد إلى حماية أسنانك باستخدام واقي الفم عند ممارسة هذه الرياضات ، بغض النظر.
الخطوة الثالثة: اطلب من طبيب الأسنان التجميلي وضع الفينير من أجلك
طبيب الأسنان التجميلي هو أنسب اختصاصي طب الأسنان لهذا الإجراء. سوف يزيلون جزءًا من ميناك أولاً ، في جوهره لإفساح المجال للقشرة. سيكون طبيب الأسنان قد صنع القشرة بالفعل. سيفحص هو أو هي كيف تبدو القشرة في مكانها ثم تلصقها بالسن.
من المحتمل أن تقوم بزيارة متابعة للتحقق من الوضع ، ولكن إذا لاحظت مشكلة ، مثل التشقق أو عدم المحاذاة ، فاتصل بطبيب الأسنان
الخطوة 4. اغسل أسنانك بالفرشاة كالمعتاد
لا تحتاج قشرة الأسنان إلى عناية خاصة ، لكنك تحتاج إلى تنظيف الأسنان بالخيط والفرشاة كما تفعل عادةً.
الخطوة 5. حماية ضد الطحن
يمكن أن تتكسر قشرة البورسلين ، لذلك إذا كنت تطحن أسنانك ، فقد تحتاج إلى ارتداء واقي في الليل.
ستحتاج أيضًا إلى توخي الحذر الشديد عند قضم الأطعمة الصلبة مثل المكسرات والحلوى الصلبة والخبز المخبوز والبسكويت الصلب وما إلى ذلك
الخطوة 6. استبدل في خمس إلى 10 سنوات
لا تدوم قشرة الأسنان إلى الأبد ، وستحتاج إلى استبدالها في غضون عقد من الزمن.
طريقة 4 من 5: تثبيت الأسنان بتقويم الأسنان
الخطوة 1. استخدم الأقواس لتصحيح المشاكل الرئيسية
يمكن أن تصحح الأقواس الأسنان الملتوية ، والعضات الزائدة ، والعضات السفلية ، والعضات المتقاطعة ، على سبيل المثال.
الخطوة الثانية: ناقش خياراتك مع أخصائي تقويم الأسنان
يمكنه أو يمكنها إخبارك ما هو أفضل نوع من تقويم الأسنان لمشكلتك الخاصة.
الخطوة 3. اختر الأقواس التي تريدها
لديك خيارات الأقواس المرئية وغير المرئية وغير المرئية تقريبًا.
- الأقواس المرئية هي نوع التقويم الذي ربما تفكر فيه عندما يقول شخص ما "تقويم الأسنان". هذه الأقواس هي أقواس متصلة بمقدمة الأسنان ومتصلة بأسلاك معدنية. يمكن أن تكون الأقواس من المعدن أو البلاستيك أو السيراميك ، وغالبًا ما تكون هذه الأقواس أرخص من الأنواع الأخرى من الأقواس. تعتبر الأقواس المرئية هي الأفضل للمشاكل الشديدة.
- الأقواس غير المرئية تقريبًا عبارة عن صواني بلاستيكية توضع فوق أسنانك. العلامة التجارية الرئيسية لهذا النوع من الدعامات هي إنفزلاين. مثل المثبتات ، يمكنك إخراج هذه الأقواس لتناولها ، كما أنها ليست مؤلمة مثل غيرها من الأقواس. ومع ذلك ، فهي لا تعمل بشكل جيد في المشاكل الشديدة ، ويجب عليك ارتدائها لمدة 22 ساعة على الأقل في اليوم. قد تكون هذه الأقواس أغلى قليلاً من الأقواس التقليدية.
- تعلق الأقواس غير المرئية خلف الأسنان ، تمامًا كما تعلق الأقواس الظاهرة على مقدمة الأسنان. كل قوس مخصص لأسنانك ، لذلك يعمل بشكل أسرع ؛ ومع ذلك ، قد يكون من الصعب التكيف مع هذه الأقواس ، مثل جعل التحدث أكثر صعوبة. كما أنها أغلى ثمناً ، لأنها مصنوعة من الذهب (وهذا يسمح بتخصيصها لأسنانك).
الخطوة 4. اجعل أخصائي تقويم الأسنان في اختيارك
تذكر أن معظم أخصائيو تقويم الأسنان يوفرون التمويل ، لذلك إذا كنت لا تستطيع تحمل تكلفة الإجراء دفعة واحدة ، فيمكنك سداد المدفوعات. بدلاً من ذلك ، قد ترغب في الحصول على تأمين أسنان ، والذي يمكن أن يغطي جزءًا من الإجراء ، على الرغم من أنه ليس كله في العادة.
الخطوة 5. نظف أسنانك وأقواس أسنانك بالفرشاة والخيط
إذا كان لديك أشرطة مطاطية ، فقم بإخراجها قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة. مع الأقواس التقليدية ، تحتاج إلى تنظيف أسنانك والأقواس نفسها لإزالة البلاك والطعام. بمجرد التنظيف ، ضع الأشرطة المطاطية مرة أخرى.
تأكد من استخدام الخيط أيضًا واستخدام فرشاة أسنان بين الأسنان (ذات شعيرات مثل شجرة الصنوبر) ، والتي تسمح لك بالتنظيف حول الأقواس وبين أسنانك
الخطوة 6. تجنب بعض الأطعمة
تحتاج إلى تجنب الأطعمة ، مثل الأطعمة الصلبة (المكسرات ، والحلوى الصلبة ، وما إلى ذلك) والأطعمة اللزجة (الكراميل ، والعلكة ، وما إلى ذلك) خاصةً مع الأقواس التقليدية. تحتاج أيضًا إلى تقطيع الفواكه والخضروات الصلبة إلى قطع أصغر ، فهذه الأطعمة يمكن أن تضر أو تكسر تقويم الأسنان. يجب أيضًا تجنب الأطعمة المقرمشة ، مثل رقائق البطاطس ، والأطعمة الحمضية ، مثل المشروبات الغازية أو الخل.
نظرًا لأنه يمكنك إخراج تقويم الأسنان غير المرئي لتناول الطعام ، فإن هذه الأطعمة ليست مشكلة كبيرة ، على الرغم من أن الأحماض الموجودة على أسنانك يمكن أن تؤثر عليها
الخطوة 7. قم بزيارة أخصائي تقويم الأسنان بجدول منتظم
سوف يقوم أخصائي تقويم الأسنان بتعديل المشابك كما تذهب ويراقب أي مشاكل.
الخطوة 8. قم بإزالتها
تعتمد المدة التي يستغرقها تقويم الأسنان على مدى خطورة المشكلة. سيتم تجهيزك بمثبت بعد إزالة تقويم الأسنان.
الخطوة 9. ارتدِ المثبت الخاص بك
بعد إزالة تقويم الأسنان ، يجب عليك ارتداء مثبت للمساعدة في الحفاظ على أسنانك في خط مستقيم.
كانت النصيحة في الماضي هي أنك بحاجة إلى ارتداء المثبِّت لمدة عام بعد إجراء تقويم الأسنان ، ولكن النصيحة الآن هي أنك قد تحتاج إلى ارتداء المثبِّت لفترة أطول ، على الرغم من أنه يمكنك ارتدائه في الليل فقط
طريقة 5 من 5: منع الأسنان الملتوية
الخطوة 1. فرش أسنانك بانتظام
يمكن أن يؤدي التهاب اللثة إلى انحناء الأسنان ، والذي يحدث عمومًا بسبب عدم العناية بأسنانك بشكل صحيح. يجب أن تنظف أسنانك مرتين على الأقل في اليوم.
- غالبًا ما تكون الأسنان الملتوية ناتجة عن مشاكل وراثية ولا يمكن منعها.
- إذا أصبح التهاب اللثة أكثر خطورة ولم يتم علاجه ، فسيؤدي ذلك إلى التهاب دواعم السن ، مما يجعل الأسنان تغير وضعها وتصبح فضفاضة.
الخطوة الثانية: استخدام الخيط مرة في اليوم
يساعد التنظيف بالخيط أيضًا على منع التهاب اللثة.
الخطوة 3. قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام
لا تساعد زيارة طبيب الأسنان في منع التهاب اللثة فحسب ، بل سيتعرف أيضًا على ما إذا كانت لديك مشاكل قد تؤدي إلى أسنان ملتوية.
الخطوة 4. الحد من مص الإبهام عند الأطفال
يمكن أن يؤدي مص الإبهام إلى انحناء الأسنان بمرور الوقت.
قللي أيضًا من استخدام اللهايات والزجاجات بعد سن الثالثة
نصائح
- يختار العديد من البالغين تقويمًا غير مرئي أو غير مرئي تقريبًا لجعله أقل وضوحًا.
- عندما تختار نوعًا من تقويم الأسنان ، لا تستخدم التقويم غير المرئي فقط. اختر ما يناسب احتياجاتك.
