إذا كنت ترغبين في أن تكون بشرتك أكثر شحوبًا ، فإن استخدام العناصر الطبيعية يمكن أن يفتيحها ببضع درجات دون الآثار الجانبية القاسية التي تأتي مع منتجات التبييض الكيميائية. إن الممارسة البسيطة المتمثلة في الابتعاد عن الشمس ستحمي بشرتك من أن تصبح أغمق. لا توجد جرعة سحرية لتفتيح بشرتك أكثر من درجة أو اثنتين ، لذا حافظي على توقعاتك واقعية - والأهم من ذلك ، تذكري أن البشرة الداكنة جميلة أيضًا.
خطوات
طريقة 1 من 3: استخدام مبيضات طبيعية
الخطوة 1. ضع محلول عصير الليمون
تم استخدام عصير الليمون منذ آلاف السنين كمبيض طبيعي للبشرة. يحتوي على أحماض تبيض البشرة قليلاً وتقشر الطبقة العليا من خلايا الجلد الداكنة. نظرًا لأن عصير الليمون الصافي يمكن أن يكون مزعجًا للجلد ، اصنع محلول عصير الليمون عن طريق خلط جزء من عصير الليمون مع جزء واحد من الماء. خذ كرة قطنية وانشر المحلول على بشرتك. اتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
- قلل من استخدام محلول عصير الليمون مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. قد يؤدي تطبيقه في كثير من الأحيان إلى تهيج الجلد. ضع مرطبًا بعد شطف عصير الليمون لأن العصير يمكن أن يجفف بشرتك.
- يجب أن تبدأ في رؤية النتائج بعد ثلاثة إلى أربعة أسابيع من استخدام المحلول عدة مرات في الأسبوع. على الرغم من أن عصير الليمون لا يوفر تأثيرات فورية لتفتيح البشرة ، فهو أكثر الحلول الطبيعية المتاحة فعالية.
- كن حذرًا إذا حاولت وضع أي نوع من عصير الحمضيات على وجهك. يمكن أن يحدث التهاب الجلد الضوئي بسبب تفاعل بين ضوء الأشعة فوق البنفسجية والمواد الكيميائية المسببة للتمثيل الضوئي الموجودة في ثمار الحمضيات. في حين أنه من الجيد استخدام عصير الليمون على بشرتك ، فأنت بحاجة إلى غسله جيدًا قبل الخروج في الشمس.
الخطوة 2. جرب نقع الحليب بالليمون
للحصول على علاج مهدئ لتفتيح الجسم بالكامل ، ابدأ بسحب حمام من الماء الدافئ. صب كوبًا من الحليب كامل الدسم واضغط على عصير ليمونة كاملة في الحوض. حركي الخليط بشكل دائري حتى يتوزع الحليب والليمون بالتساوي في الحوض. نقع في الحمام لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطف نفسك بالماء النظيف.
- يحتوي الحليب في هذا النقع على إنزيمات تعمل على تفتيح البشرة بلطف. كما أنه يرطب البشرة ويعوض خصائص جفاف عصير الليمون.
- جرب نقع الحليب مرة واحدة في الأسبوع ، وسترى النتائج بعد شهر أو نحو ذلك.
الخطوة 3. اصنع قناع الزبادي والعسل
مثل الحليب ، يحتوي الزبادي على إنزيمات يمكنها تفتيح البشرة بلطف. العسل له خصائص مرطبة ومضادة للبكتيريا. معًا ، يشكل المكونان قناعًا مغذيًا. اخلطي مقدارًا من العسل ومقدارًا من الزبادي ، ثم ادهني وجهك وجسمك بالمزيج. اتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- تأكد من استخدام الزبادي العادي غير المحلى. سوف يصبح الزبادي السكرية أو المنكهة لزجًا جدًا.
- بدلًا من العسل ، جرب هرس ثمرة أفوكادو أو استخدم الصبار كبديل. كلا المكونين لهما تأثير ترطيب رائع.
الخطوة 4. جرب معجون التفتيح
لمزيد من الفوائد المركزة ، جربي صنع عجينة سميكة باستخدام مكونات طبيعية تساعد على تفتيح البشرة. افردي معجونًا على وجهك المغسول حديثًا واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ. فيما يلي وصفتان لمعاجين التفتيح الطبيعي:
- عجينة طحين الجرام. صب نصف كوب من دقيق الحمص في وعاء. أضف ما يكفي من عصير الليمون أو الحليب لعمل عجينة سميكة.
- عجينة الكركم. اسكب ملعقة كبيرة (14.8 مل) من الكركم في وعاء. أضف ما يكفي من عصير الليمون أو الحليب لعمل عجينة سميكة.
نتيجة
0 / 0
الطريقة الأولى مسابقة
ما هو أكثر أنواع مفتح البشرة الطبيعي فعالية؟
عصير ليمون
على الاطلاق! إن التركيز العالي لحمض الستريك في عصير الليمون يجعله قويًا مقارنة بغيره من مبيضات البشرة الطبيعية - على الرغم من أنه لا يزال لا يعمل على الفور. ضع في اعتبارك أيضًا أن عصير الليمون يمكن أن يتفاعل مع ضوء الشمس ليعطيك بثورًا مؤلمة. تابع القراءة للحصول على سؤال اختبار آخر.
لبن
ليس تماما! هناك إنزيمات في الحليب (ومشتقات الحليب مثل الزبادي) يمكن أن تساعد في تفتيح بشرتك ، لكنها ليست أقوى مفتح موجود. الشيء الجيد في الحليب هو أنه يرطب كما أنه يفتح ، لذلك لا يجفف بشرتك. اختر إجابة أخرى!
عسل
لا! على الرغم من أن العسل مكون في العديد من الخلطات الطبيعية لتفتيح البشرة ، إلا أنه ليس مبيضًا في حد ذاته. بدلاً من ذلك ، يعتبر العسل مرطبًا طبيعيًا ، مما يعني أنه مزيج رائع مع مفتحات طبيعية ، بعضها يمكن أن يجفف بشرتك. إحزر ثانية!
كركم
قريب! على الرغم من أن الكركم سوف يصبغ بشرتك باللون الأصفر على المدى القصير ، إلا أنه بمرور الوقت يمكن أن يساعد في تفتيح بشرتك تمامًا. ومع ذلك ، فهي ليست فعالة في تفتيح البشرة مثل أي مبيض طبيعي آخر. انقر فوق إجابة أخرى للعثور على الإجابة الصحيحة …
هل تريد المزيد من الاختبارات؟
استمر في اختبار نفسك!
طريقة 2 من 3: تغيير عادات البشرة الأكثر إشراقًا
الخطوة 1. قشر بشرتك
يمكن أن يؤدي تراكم خلايا الجلد الميتة على سطح الجلد إلى جعل الجلد يبدو باهتًا بعض الشيء. لتفتيح بشرتك ، من المهم تقشيرها بانتظام. من الطرق الممتازة لتقشير البشرة استخدام مقشر للجسم مكون من السكر أو الملح. في الحمام أو الدش ، بللي بشرتك وافركي المقشر بحركة دائرية لطيفة على جسمك بالكامل. بهذه الطريقة يمكنك "تلميع" بشرتك حتى تحصل على بريق صحي.
- لتقشير وجهك ، استخدمي مقشر الوجه اللطيف. دقيق الشوفان المطحون أو اللوز لهما خصائص تقشير جيدة لن تضر بشرة وجهك الهشة.
- يعد استخدام فرشاة جافة لتنظيف خلايا الجلد الميتة من جسمك طريقة جيدة أخرى للتقشير ، ابحث عن فرشاة مصنوعة من الألياف الطبيعية ، وقم بتنظيف جسمك قبل الاستحمام.
الخطوة 2. حافظ على رطوبته
الحفاظ على رطوبة بشرتك سيمنع خلايا الجلد الميتة من التكون والتسلخ بسرعة. للحصول على بشرة أكثر إشراقًا ، استخدم مرطبًا يوميًا بعد الخروج من الحمام أو الاستحمام. اختر مرطبًا كريميًا لا يحتوي على الكحول ، لأن الكحول يمكن أن يجفف بشرتك بالفعل.
- زيت جوز الهند هو مرطب رائع آخر يحافظ على نضارة البشرة وشبابها. انشر زيت جوز الهند على ذراعيك وساقيك بعد الخروج من الحمام. انتظر عشر دقائق حتى تمتصه بشرتك قبل ارتداء ملابسك.
- يحتوي زيت الجوجوبا أيضًا على خصائص مرطبة وهو رائع للبشرة. يمكن أن يعمل زيت الزيتون أو زيت اللوز أيضًا على العجائب.
الخطوة 3. الحد من التعرض لأشعة الشمس
من الصعب البقاء بعيدًا عن الشمس كل يوم ، لكن التعرض لأشعة الشمس يجعل بشرتك داكنة. لست مضطرًا للبقاء محبوسًا بالداخل - فقط اقض بعض الوقت في تحضير بشرتك للتعرض لأشعة الشمس قبل الخروج في اليوم. لمنع بشرتك من التعرض للسمرة المفرطة ، اتخذ التدابير التالية:
- استخدم واقٍ من الشمس مع عامل حماية عالٍ من الشمس. 30 SPF أو أعلى هو الأفضل ، لأن واقي الشمس الأقل SPF لا يزال يسمح لأشعة الشمس بتسمير بشرتك. أعد وضعه على مدار اليوم حسب الضرورة.
- ارتدي قبعة واسعة الحواف. سيؤدي ذلك إلى إبعاد الشمس عن وجهك وعن رقبتك وكتفيك.
- ارتدِ قمصانًا بأكمام طويلة وسراويل طويلة. خلال فصل الصيف ، اختر أقمشة باردة وساخنة حتى لا ترتفع درجة حرارتها.
- احرص على عدم البقاء بعيدًا عن الشمس تمامًا. يعتمد جسمك على بعض التعرض لأشعة الشمس لإنتاج فيتامين (د) الضروري لصحة العظام والوظائف الحيوية الأخرى.
نتيجة
0 / 0
الطريقة الثانية اختبار
أفضل المرطبات الطبيعية مصنوعة من …
بترول
نعم! تواجه بشرتك مشكلة في امتصاص الماء ، ويمكن للكحول أن يجففها بالفعل. إذا كنت ترغب في وضع مرطب طبيعي للحفاظ على نضارة بشرتك وصحتها ، استخدم زيتًا مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا. تابع القراءة للحصول على سؤال اختبار آخر.
ماء
حاول مجددا! على الرغم من كونه ما يفكر فيه الناس عندما يسمعون كلمة "ترطيب" ، فإن الماء ليس مفيدًا في ترطيب البشرة. هذا لأن بشرتك مقاومة للماء ، لذا فإن الماء سوف يتدحرج مباشرة بدلاً من امتصاصه. اختر إجابة أخرى!
كحول
لا! في الواقع ، يجب عليك تجنب أي مرطبات تحتوي على الكحول كمكوِّن. يعتبر الكحول مطهرًا طبيعيًا رائعًا ، لكنه يجفف بشرتك أيضًا ، لذا فهو لا يفيد مطلقًا كمرطب. حاول مجددا…
هل تريد المزيد من الاختبارات؟
استمر في اختبار نفسك!
طريقة 3 من 3: معرفة ما يجب تجنبه
الخطوة 1. لا تستخدم المبيضات أو المواد الكيميائية الخطرة الأخرى على بشرتك
هناك بعض الخرافات الخطيرة التي تدور حول استخدام مواد التبييض والأمونيا ومنتجات التنظيف المنزلية الأخرى على بشرتك لمحاولة تفتيحها. هذه المواد الكيميائية ضارة للغاية بالجلد ويمكن أن تسبب أضرارًا طويلة المدى. تبدو البشرة التالفة أغمق في الواقع ، لذا فإن استخدام هذه المواد الكيميائية سينتهي به الأمر بعكس ما تريد. تجنبهم.
الخطوة الثانية: لا توافق على معايير الجمال الزائفة
بغض النظر عن لون بشرتك ، فهي جميلة كما هي. من الجيد استخدام عناصر آمنة مثل عصير الليمون لتفتيح بشرتك قليلاً ، لكن لا تحاولي تغيير لون بشرتك تمامًا من حالتها الطبيعية. بدلاً من محاولة الحصول على لون بشرة مختلف ، تقبل نفسك كما أنت. إذا ولدت ببشرة داكنة ، احتضن جمالك ولا تدع أي شخص يخبرك بالتغيير.
- تلتزم العديد من النساء في جميع أنحاء العالم بمعايير الجمال التي تمنح البشرة الفاتحة على البشرة الداكنة. كثير من النساء الأخريات يبذلن جهودًا كبيرة للحصول على بشرة داكنة ، ويدفعن ثمن أسرّة التسمير ويخاطرن بسرطان الجلد للحصول على درجات قليلة أغمق. ليس له معنى كبير ، أليس كذلك؟
- عندما يتعلق الأمر ببشرة جميلة ، فإن أهم شيء يمكنك القيام به هو الحفاظ على صحة بشرتك. إنه أكبر عضو في جسمك ويستحق مستوى عالٍ من الرعاية. تناولي طعامًا جيدًا ، وحافظي على رطوبتك ، وقشري بشرتك ورطبيها لإبقائها حيوية وصحية.
نتيجة
0 / 0
الطريقة الثالثة اختبار
تعرض الجلد للتلف بسبب التبييض أو مظهر الأمونيا …
ولاعة
حاول مجددا! المنظفات المنزلية مثل المبيض والأمونيا جيدة لجعل ملابسك أو أسطح العمل متألقة. لكن ليس لها نفس التأثير على بشرتك ، وهي في الحقيقة شديدة الخطورة. لا تقم أبدًا بتطبيق المنظفات المنزلية على بشرتك. انقر فوق إجابة أخرى للعثور على الإجابة الصحيحة …
أغمق
حق! على الرغم من أن المبيض معروف بقدرته على إزالة البقع ، إلا أنه يتفاعل بشكل سيء مع جلد الإنسان. ستبدو البشرة التي تضررت من المنظفات المنزلية في الواقع أغمق ، لذا فإن استخدامها سيؤذي نفسك بدون فائدة. تابع القراءة للحصول على سؤال اختبار آخر.
أحمر
ليس تماما! عندما يتلامس جلدك مع مادة كيميائية خطرة مثل المبيض أو الأمونيا ، فمن المحتمل أن يتحول إلى اللون الأحمر وربما حتى ظهور تقرحات. سوف يتلاشى الاحمرار في النهاية ، لكن بشرتك قد تتضرر ويتغير لونها إلى الأبد. جرب إجابة أخرى …
هل تريد المزيد من الاختبارات؟
استمر في اختبار نفسك!
نصائح
- يمكن أن يؤدي تطبيق هذا الخليط كل ليلة بديلة إلى تفتيح لون بشرتك بشكل كبير. لا تنس حماية بشرتك تمامًا من التعرض المباشر لأشعة الشمس أثناء النهار لمنع المزيد من سواد الجلد.
- يمكنك أيضًا وضع معجون الطماطم على وجهك وتركه لمدة 20 دقيقة.
- لا تتجنب الشمس تمامًا. تحتوي أشعة الشمس على موجات فوق بنفسجية ضارة ، لكنها تساعد الجسم أيضًا على إنتاج فيتامين د. فقط تأكد من ارتداء واقٍ من الشمس أثناء الخروج!
- اشرب الكثير من الماء! ارتدِ واقيًا من الشمس.
- ضعي عجينة من خل التفاح ودقيق القمح مرتين في الأسبوع ، فهذا سيساعد بالتأكيد على تفتيح بشرتك.
- خذ حاوية صغيرة. خذ 1 ملعقة كبيرة دقيق غرام في الحاوية. اخلطي بعض اللبن الرائب في دقيق الغرام. ضعيه على الوجه (وأي جزء آخر من الجسم) ، اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.
- استخدم خليط من صودا الخبز والليمون. سوف يتلاشى ، ولكن بمجرد أن يهدأ ، احصل على عجينة جيدة. افرده على وجهك كقناع واتركه على وجهك حتى يتصلب سطح صودا الخبز ، ثم امسحه بالماء الدافئ. كرر كل يوم.
- يمكنك أيضًا وضع مزيج من الكركم ودقيق الحمص وعصير الليمون والعسل. سيؤدي ذلك إلى تنقية وتفتيح بشرتك.
- جربي البطاطس النيئة ، اقطعيها إلى نصفين واستخدمي العصائر الداخلية منها وافركي بها وجهك ، واتركيها لمدة 15 - 20 دقيقة ثم اشطفيها. كرر هذا كل يوم.
- فقط تذكر أن جميع درجات لون البشرة جميلة كما هي! ليست هناك حاجة لتغييره ، إلا إذا كنت ترغب في ذلك.
- فقط تذكر أنه إذا قمت بتطبيق عصير الليمون على وجهك ، فاحرص على عدم دخوله في عينيك.
