هل أردت يومًا أن تكون مثاليًا من جميع النواحي تقريبًا؟ لسوء الحظ ، لن يحقق أحد على الإطلاق الكمال الحقيقي ولكن يمكنك الاقتراب قدر الإمكان دون الإضرار بصحتك. ابدأ من الخطوة الأولى لتبدأ في أن تكون مسؤولاً وتصبح مثالياً قدر الإمكان.
خطوات
الخطوة 1. تنظيم غرفتك بالكامل أو المنزل ، ويكون كل شيء في محاذاة بشكل مثالي.
رتب غرفتك كثيرًا. لن تضغط بعد الآن في اللحظة الأخيرة على البحث عن شيء ما. مرة كل شهر ، اذهب من خلال غرفتك وانظر في الأشياء التي لا تحتاجها وتخلص منها. إذا كنت تواجه صعوبة في ذلك ، فكل يوم قبل ذهابك إلى المدرسة ، تأكد من تنظيف الأرضية وعدم وجود ملابس أو أي شيء هناك. خطوة بخطوة ، ستصل إلى غرفة نظيفة ومنظمة للجلوس والتمدد والنهوض من السرير بمجرد انطلاق المنبه. إذا لم تتمكن من النهوض من السرير في الوقت المحدد ، فقد تنام متأخرًا جدًا. حاول النوم مبكرًا للسماح لنفسك بالنوم لمدة 8 ساعات على الأقل. من خلال الاستيقاظ متأخرًا ، فإنك تحدد نمطًا من التأخير لبقية اليوم.
الخطوة 2. كن دقيقا
احرص دائمًا على الوصول إلى وجهتك قبل 15 دقيقة على الأقل من الموعد المفترض أن تكون هناك. استيقظ مبكرًا جدًا. لن يأخذك الناس على محمل الجد إذا تأخرت في الأمور. أنت تخذل الناس وتوقعاتهم.
- لا تتسرع. اترك منزلك مبكرًا حتى لا تخاطر بالحجز بسبب تأخرك عن حضور الفصل ، أو حتى لا تتأخر عن العمل. عندما تخطط ليومك ، خطط له حتى لا تضطر إلى التعجل. انها بسيطة على هذا النحو.
- حافظ على دقة ساعتك. بالنسبة لبعض الأشخاص ، فإن زيادة الوقت الذي يقضونه على ساعتهم سيساعدهم على أن يكونوا مبكرًا. بالنسبة للآخرين ، سيعرفون دون وعي أن الوقت خطأ وبالتالي يتجاهلون ذلك تمامًا. قد يكون من المفيد ضبط ساعتك قبل دقيقتين فقط بدلاً من خمس أو عشر دقائق. سيقلل ذلك من احتمالية التفكير في تلك الدقائق القليلة الإضافية.
الخطوة 3. عمل قوائم المهام
احصل على تقويم / مخطط ، واكتب كل الأشياء التي عليك القيام بها في ذلك اليوم ، وليس الأشياء المهمة فقط ؛ لمن يسعى إلى الكمال ، كل شيء مهم.
- قم بعمل قائمة مهام ليومك. يجب ألا تزيد قائمتك اليومية أو الفورية عن أكثر من 5 عناصر ، وإلا فإنك تأخذ الكثير وتهيئ نفسك للفشل. ضع علامة على عنصر أو اثنين من هذه العناصر على أنها أشياء يجب عليك فعلها في ذلك اليوم ، وتابع هذه المهام بلا هوادة حتى تنجزها.
- قم بعمل قائمة مهام لهذا الأسبوع. العناصر المناسبة هنا هي: شراء البقالة ، وإصلاح مكيف الهواء ، وما إلى ذلك. اسحب من هذه القائمة لعمل قائمة مهامك اليومية. يمكن أن تساعد السبورة أو السبورة البيضاء مع علامات قابلة للمسح على تذكر كل ما يجب على المرء القيام به كل يوم ، أو الأهداف طويلة المدى.
- قم بعمل قائمة مهام لهذا الشهر. سيكون لهذه القائمة مهام أكثر عمومية مثل: هدية عيد ميلاد لجيل ، وخدمة السيارة ، وموعد طبيب الأسنان. ارسم من هذه القائمة لعمل قائمة مهامك اليومية والأسبوعية.
- قم بعمل قائمة مهام لحياتك. جذري ، نعم ، لكن لماذا لا تستغل هذا الوقت لإعادة التفكير في حياتك وإلى أين تتجه؟ إن كونك منشد للكمال هو كل ما يتعلق بالأولويات ، ولن يضرك أن تحصل على بطك على التوالي.
- اتبع من خلال. ليس هناك فائدة من عمل قائمة مهام إذا لم تكن منضبطًا لإكمال المهام التي حددتها بنفسك. هناك العديد من الطرق للالتزام بقائمة المهام الخاصة بك. توقف عن المماطلة ، أو قم بإزالة أو تجاهل الملهيات ، واقفز إليها.
- إذا استمر شيء ما في الانزلاق إلى أسفل قائمة مهامك ، فقم بإلقاء نظرة فاحصة عليه. هل هو حقا مهم؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقم بإنهائه ، أو على الأقل ابدأ به. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فضعه مرة أخرى في القائمة طويلة المدى ليوم ما أو أزله من القائمة تمامًا. لا تسمح لنفسك بالتعلق بشيء لفترة طويلة.
الخطوة 4. انتبه لسلوكك وكلامك
- امتلك القواعد النحوية الممتازة.
- كن مؤدبا جدا. امسك الباب لشخص ما. قل من فضلك ، شكرًا لك وأنا آسف كلما لزم الأمر ، حتى لو كان ذلك لشخص قد لا تحبه كثيرًا.
- تحدث بهدوء. هذا يدل على الأدب. إذا كنت تتحدث بصوت عالٍ جدًا ، فستبدو أنك بحاجة ماسة إلى الاهتمام. إن الصراخ في الأماكن العامة ليس مجرد بغيض ، ولكنه أيضًا غير مراعي للأشخاص من حولك. استمع إلى ما يقوله الناس وتواصل دائمًا بالعين.
- تصرف كما لو كنت مراقباً باستمرار. أينما كنت ، تخيل صديقك ورئيسك في العمل وأمك تراقبك. إذا كنت منشد الكمال ، فأنت تفعل كما ينبغي ، ولكن إذا تحدثت إلى نفسك ، أو تدخن ، أو ترهل ، أو تأكل مثل الخنزير ، أو بسرعة ، أو تقسم ، أو كذبة ، فهل يفكر هؤلاء الناس فيك بشكل مختلف؟ سيفعلون!؛ ويجب أن تشعر أنك بحاجة إلى التغيير أيضًا.
الخطوة 5. تمتع بنظافة جيدة
إذا كنت تريد تمثيل الجزء ، فيجب أن تنظر إلى الجزء أيضًا. تأكد من كي ملابسك. لباس للنجاح ، ليس كالسلوب. ستجد أن الناس سيأخذونك بجدية أكبر.
- رعاية بشرتك. يجب العناية بالبشرة جيدًا وخالية من العيوب. اغسل وجهك كل يوم وتذكر ارتداء قبعة واقية من الشمس أو الظل. حاولي وضع قناع للوجه مرة في الأسبوع.
- حافظي على أظافرك. معطف واضح على أظافرك. باديكير أو لون فرنسي على أصابع قدميك. لا تدع الجلد من حولهم يجف إلى الحد الذي يتشقق فيه ، وتوقف عن قضم أظافرك. إذا قمت بتلميعهم ، فابحث عن مانيكير فرنسي طبيعي أو طلاء شفاف أو حتى ملمع محايد بلون صلب (ليس غامقًا ، مثل الأحمر أو الأزرق أو الأسود). لا تدع الملمع ينكسر ولا تدع أظافرك تطول كثيرًا. يجب أن تكون الأظافر بألوان محايدة ومتوسطة الطول عند الفتيات ومقصورة عند الأولاد.
الخطوة 6. كن مستعدًا دائمًا لكل شيء
احمل نقودًا إضافية معك. إذا كان لديك هاتف خلوي ، فتأكد دائمًا من شحنه بالكامل. أنت لا تعرف أبدًا متى ستكون عالقًا في موقف تكون فيه عالقًا بمفردك. ستكون ممتنًا جدًا لأنك أحضرت هاتفك الخلوي معك. لا يمكن لمن يسعى إلى الكمال أن يكون مثاليًا إذا لم يكن مستعدًا!
الخطوة 7. ضع معايير عالية لنفسك
من المعروف أن الكماليين يضعون معايير عالية مستحيلة لأنفسهم. أنت تريد أن تضع معايير عالية ، ولكن ليست عالية بشكل مستحيل إذا كنت ترغب بالفعل في تحقيقها. اكتشف ما يناسبك.
الخطوة الثامنة. خذ وقتًا إضافيًا لجعل كل شيء من حولك مثاليًا ، بدءًا من واجباتك المدرسية
انتبه لكل التفاصيل الصغيرة. سوف تجعلك سعيدا.
طريقة 1 من 1: المراهقون المثاليون
الخطوة 1. ابذل قصارى جهدك في المدرسة
- في المدرسة ، حاول الحصول على مقعد حيث يمكنك سماع ورؤية المعلم بوضوح والسبورة والانتباه.
- الهدف الجيد الذي يجب أن تحدده لنفسك هو محاولة الحصول على درجة A في الغالب في كل ما تفعله في المدرسة بما في ذلك الواجبات المنزلية.
- قم بتدوين الملاحظات ، والدراسة لهذا الاختبار ، والتركيز ، ولكن الأهم من ذلك كله أن يأتي إلى المدرسة مستعدًا للتعلم وحاول ألا تقلق بشأن المشهد الاجتماعي كثيرًا ، بعد كل شيء ، هذا ليس الغرض من المدرسة.
- حاول الانضمام إلى الأنشطة الإضافية ولكن فقط إذا كنت تعلم أن ذلك لن يؤدي إلى انخفاض درجاتك.
- اتبع قواعد المدرسة. هناك سبب لوضعها في مكانها الصحيح. باتباع القواعد ، لا تتجنب الوقوع في المشاكل فحسب ، بل غالبًا ما يكون مثيري المشاكل أقل من ذلك ، لذلك ستبدو كشخص أفضل. لكي تكون مثاليًا ، يجب أن تكون طالبًا مثاليًا!
الخطوة الثانية: في المنزل ، ابذل قصارى جهدك لإرضاء والديك
على سبيل المثال ، اذهب إلى الفراش في الوقت المحدد ، واعرض غسل الأطباق ، وإحضار البقالة ، وعلم أخيك الصغير كيف يرتدي حذائه ، وما إلى ذلك. بغض النظر عن مدى إغرائه ، إذا كنت تعرف أن هناك شيئًا يجب عليك القيام به (بغض النظر عن مدى سوء ذلك) أنت لا تريد أن تفعل ذلك) ، افعلها!
قم بإنشاء مخطط عمل روتيني لنفسك. بمجرد تنظيم مساحتك ، قم بعمل قائمة ببعض الأعمال الصغيرة التي يجب القيام بها كل يوم لمساعدتك على مواكبة مؤسستك
الخطوة 3. امتلك أسلوب شخصي جيد
- يجب على الفتيات ارتداء ملابس أنيقة ومناسبة. يمكن لأي أسلوب أن يعمل من أجل الكمال ، فقط تذكر أن تنتبه إلى التفاصيل. ارتداء الملابس الكلاسيكية عالية الجودة هو أفضل رهان لك. اتبع قواعد اللباس في مدرستك!
- بالنسبة للأولاد ، حاول ارتداء أشياء مثل القمصان ذات الشيكات ، والسراويل القماشية ، ومثل الفتيات تمامًا ، ارتدِ ملابس تبدو منعشة ومتناسقة جيدًا. وبغض النظر عن جنسك ، اتبع دائمًا قواعد اللباس في مدرستك.
الخطوة 4. تمتع بنظافة جيدة
- تذكري أن تكوني نظيفة دائمًا: مرري مشطًا خلال شعرك ، وحافظي على أظافرك نظيفة وخالية من الأوساخ ، وفرشي أسنانك وحمّامي / دش.
- عند رش العطر ، تأكد من استخدام ما يكفي فقط ، ولكن ليس كثيرًا. الإفراط في استخدام العطور ليس أمرًا جذابًا ولا يحسن من نظافتك ، على الرغم من الاعتقاد السائد.
- لم يكن لديك شعر دهني. استخدم الشامبو الجاف إذا لم يكن لديك وقت لغسله.
- حافظي على أظافرك. معطف واضح على أظافرك. باديكير أو لون فرنسي على أصابع قدميك. لا تدع الجلد من حولهم يجف إلى الحد الذي يتشقق فيه ، وتوقف عن قضم أظافرك. إذا قمت بتلميعها ، فابحث عن مانيكير فرنسي طبيعي أو طلاء شفاف أو حتى ملمع محايد بلون صلب (ليس غامقًا ، مثل الأحمر أو الأزرق أو الأسود). لا تدع الملمع يتشقق ولا تدع أظافرك تطول كثيرًا. يجب أن تكون الأظافر بألوان محايدة ومتوسطة الطول عند الفتيات ومقصورة عند الأولاد.
نصائح
- من الجيد أن تحمل معك مفكرة وقلمًا في جميع الأوقات حتى تتمكن من تدوين الأشياء فور وصولها إليك (عادةً في أكثر الأوقات غير الملائمة ، وهذا هو سبب نسيانها على الفور). إذا كنت قلقًا بشأن وضع مفكرة في جيب بنطالك ، فلا تقلق. تحقق من المكتبات ومراكز اللوازم المكتبية للعثور على مفكرة ضئيلة بما يكفي لأي جيب. بالطبع ، إذا كان مخططك مضغوطًا بدرجة كافية ، فيمكنه أن يخدم هذا الغرض أيضًا. فكرة أخرى هي أن يكون لديك PDA أو Blackberry أو Palm Pilot. تحتوي بعض الهواتف المحمولة على قوائم إعلام أو تدوين ملاحظات. إذا كنت تستخدم واحدة من هؤلاء ، فقد تكون عملية أيضًا. كحل أخير ، اتصل برقم هاتفك واترك لنفسك بريدًا صوتيًا.
- إذا كان لديك هاتف ، فحاول حفظ جميع التواريخ المهمة وكل شيء آخر بداخله.
- الملاحظات اللاصقة هي صديقك. ضعهم في أماكن أنيقة للتذكير. على سبيل المثال ، إذا كنت تعلم أنك بحاجة إلى غسل سيارتك ، فضع ملاحظة بعد ذلك على عجلة القيادة حتى تتذكر القيام بذلك في المرة القادمة التي تدخل فيها سيارتك. الأماكن الجيدة الأخرى للملاحظات اللاصقة هي مقابض الأبواب ، والمرايا ، وشاشات الكمبيوتر (الحدود ، وليس الشاشة الفعلية).
- عند إعداد قائمة المهام الخاصة بك لهذا الأسبوع ، تذكر أنه قد تحدث أشياء قد تكون غير متوقعة تمامًا. لذلك ، لا تضع حجرًا على ما تحتاج إلى القيام به بالكامل ، ولكن تأكد من القيام بالأشياء الأخرى في القائمة.
- سيستغرق هذا وقتًا لذا استمر في العمل لتصبح مثاليًا.
- لا ترخي لها وضعية جيدة. امشِ مع رفع رأسك للأعلى واليدين على الجانب. هذا سيجعلك تشعر بالثقة. كما أنه يعطي إحساسًا قويًا للأشخاص من حولك.
- قم بتسمية خزانة ملابسك الأسبوعية في خزانتك ، على سبيل المثال ، احصل على ملاحظات لاصقة ، وقم بتسمية ملابسك يوم الاثنين والثلاثاء وما إلى ذلك.
