مثل الرجال ، عادة ما تشعر النساء بضغط أو ضيق في صدرهن عندما يتعرضن لنوبة قلبية. لكن النساء غالبًا ما يعانين من بعض الأعراض الأخرى الأقل شهرة للنوبة القلبية ، وفي الواقع هن أكثر عرضة للوفاة بسبب النوبة القلبية من الرجال ، بسبب التشخيص الخاطئ أو العلاج المتأخر. لهذا السبب ، من المهم معرفة الأعراض التي يجب البحث عنها إذا كنت امرأة. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من نوبة قلبية ، فاتصل بخدمات الطوارئ للحصول على المساعدة على الفور.
خطوات
طريقة 1 من 2: تحديد الأعراض
الخطوة 1. لاحظ أي إزعاج في صدرك أو ظهرك
من أهم أعراض النوبة القلبية الإحساس بالثقل أو الضيق أو الانضغاط أو الضغط في الصدر أو أعلى الظهر. قد لا يكون هذا الألم مفاجئًا أو شديدًا. قد يستمر لبضع دقائق ، ثم يذهب بعيدا ويعود.
يخطئ بعض الناس في أن ألم النوبة القلبية هو حرقة في المعدة أو عسر هضم. إذا لم يبدأ هذا الألم بعد تناول الطعام بفترة وجيزة ، أو إذا لم تكن تعاني من الحموضة عادةً ، أو إذا كان مصحوبًا بالغثيان (الشعور بأنك ستتقيأ) ، فأنت بحاجة إلى زيارة غرفة الطوارئ
الخطوة الثانية: تحديد أي إزعاج في الجزء العلوي من جسمك
قد تعاني النساء المصابات بنوبة قلبية من ألم حاد يشبه وجع الأسنان أو وجع الأذن في الفك أو الرقبة أو الكتف أو الظهر. يحدث هذا الألم لأن الأعصاب التي تغذي هذه المناطق تغذي القلب أيضًا. قد يأتي هذا الألم ويختفي لفترة من الوقت قبل أن يصبح أكثر حدة. قد يكون شديدًا لدرجة أنه يوقظك أثناء الليل.
- يمكن الشعور بهذه الآلام في كل مكان في وقت واحد ، أو في بعض المواقع المذكورة فقط.
- لا تعاني النساء غالبًا من ألم في ذراعهن أو كتفهن ، وغالبًا ما يبلغ الرجال عن إصابتهم بنوبة قلبية.
الخطوة 3. ابحث عن أي دوار و / أو دوار
إذا شعرت فجأة بالإغماء ، فقد لا يحصل قلبك على الدم الذي يحتاجه. إذا كان ضيق التنفس أو العرق البارد مصحوبًا بالدوخة (الشعور كما لو كانت الغرفة تدور) أو الدوار (الشعور بالإغماء) ، فقد تكون مصابًا بنوبة قلبية. يتسبب انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ في حدوث هذه الأعراض.
الخطوة 4. لاحظ ضيق التنفس
إذا شعرت بالضيق فجأة ، فقد تكون هذه علامة على نوبة قلبية. الشعور بالضيق يعني أنك تشعر وكأنك لا تستطيع التقاط أنفاسك. إذا كنت تشعر بضيق في التنفس ، فحاول التنفس من خلال شفاه مضغوطة (كما لو كنت ستصفير). تستهلك طاقة أقل عندما تتنفس بهذه الطريقة. قد تساعدك طريقة التنفس هذه أيضًا على الشعور بالاسترخاء وتقليل الشعور "بضيق التنفس".
عندما تصاب بنوبة قلبية ، يرتفع ضغط الدم في رئتيك وقلبك بينما تنخفض وظيفة ضخ القلب
الخطوة 5. انتبه لأية أعراض معدية معوية ، مثل الغثيان وعسر الهضم والقيء
تعد أعراض الجهاز الهضمي أكثر شيوعًا عند النساء من النوبات القلبية أكثر من الرجال. غالبًا ما تتجاهل النساء هذه الأعراض نتيجة الإجهاد أو الأنفلونزا. وهو نتيجة لضعف الدورة الدموية ونقص الأكسجين في الدم. قد يستمر الشعور بالغثيان وعسر الهضم لفترة.
الخطوة السادسة: ضع في اعتبارك ما إذا كنت تواجه صعوبة في التقاط أنفاسك عند الاستيقاظ
يحدث انقطاع النفس الانسدادي النومي عندما تسد الأنسجة الرخوة في الفم ، مثل اللسان والحلق ، مجرى الهواء العلوي.
- يعني تشخيص توقف التنفس أثناء النوم أنك تتوقف عن التنفس لمدة 10 ثوانٍ على الأقل بشكل متكرر أثناء النوم. هذا الانقطاع في عملية التنفس يقلل من تدفق الدم من القلب.
- تشير الأبحاث من جامعة ييل إلى أن انقطاع النفس النومي يزيد من خطر الموت أو الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 30 بالمائة (على مدى خمس سنوات). إذا استيقظت ولم تستطع التقاط أنفاسك ، فقد تكون مصابًا بنوبة قلبية.
الخطوة 7. فكر فيما إذا كنت تشعر بالقلق
غالبًا ما يحدث التعرق وضيق التنفس وسرعة ضربات القلب (تسارع ضربات القلب) مع القلق. هذه الأعراض شائعة أيضًا مع النوبة القلبية. إذا شعرت فجأة بالقلق (القلق) ، فقد يكون هذا هو رد فعل أعصابك على إجهاد قلبك. قد يسبب القلق أيضًا الأرق لبعض النساء.
الخطوة الثامنة: ابحث عن الضعف والتعب
على الرغم من أن التعب هو عرض شائع للعديد من الحالات ، بما في ذلك أسبوع حافل بالعمل ، إلا أن الإرهاق يمكن أن يكون سببه أيضًا انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ. إذا كنت تواجه صعوبة في إكمال مهامك اليومية لأنك بحاجة إلى التوقف والراحة (أكثر من المعتاد) ، فقد لا يضخ الدم في جسمك بمعدله المعتاد ، وقد يشير ذلك إلى أنك معرض لخطر الإصابة بنوبة قلبية. أبلغت بعض النساء أيضًا عن شعورهن بثقل في أرجلهن في الأسابيع أو الأشهر التي سبقت الإصابة بنوبة قلبية.
طريقة 2 من 2: فهم أهمية التعرف على الأعراض
الخطوة 1. اعلم أن النساء أكثر عرضة للوفاة من نوبة قلبية
النساء المصابات بنوبة قلبية أكثر عرضة للوفاة نتيجة لتأخر العلاج أو التشخيص الخاطئ. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من نوبة قلبية ، فتأكد من قول ذلك عند الاتصال بخدمات الطوارئ. سيساعد هذا في التأكد من أن طبيبك سينظر في إمكانية حدوث نوبة قلبية ، حتى لو لم تكن أعراضك أعراضًا نموذجية للنوبة القلبية.
لا تؤجل العلاج إذا كنت تعتقد أنك تعاني من نوبة قلبية أو مشاكل في القلب
الخطوة الثانية: التعرف على الفرق بين النوبة القلبية ونوبة الهلع
تحدث نوبة الهلع عادة بسبب المواقف العصيبة. ما الذي يجعل الفرد يعاني في الواقع من اضطراب الهلع غير معروف. ومع ذلك ، فإن هذه الحالة تميل إلى السارية في العائلات. النساء والأفراد في العشرينات والثلاثينيات من العمر أكثر عرضة للإصابة بنوبات الهلع. تشمل الأعراض التي تحدث بشكل شائع أثناء نوبة الهلع ، ولكنها ليست شائعة أثناء نوبة قلبية ما يلي:
- رعب شديد
- راحتي تفوح منه رائحة العرق
- وجه متوهج
- قشعريرة
- أرتعاش العضلات
- الشعور بالحاجة إلى الهروب
- الخوف من "الجنون"
- الهبات الساخنة
- صعوبة في البلع أو ضيق في الحلق
- صداع الراس
- قد تنتهي هذه الأعراض في غضون خمس دقائق ، أو قد تبلغ ذروتها بعد 20 دقيقة.
الخطوة 3. اطلب المساعدة الطبية إذا كنت تعاني من أعراض نوبة الهلع ، ولكنك تعرضت في السابق لنوبة قلبية
إذا كان لدى أي شخص سبق أن عانى من نوبة قلبية أي من الأعراض المذكورة أعلاه ، فيجب عليه زيارة غرفة الطوارئ. يجب على الشخص الذي تم تشخيصه باضطراب الهلع ويخشى التعرض لأزمة قلبية أن يطلب تقييمًا للقلب.
