عادة ما يتم إجراء الغرز على الجروح أو الجروح العميقة أو بعد عملية جراحية ، وتتطلب صيانة مناسبة وتنظيفًا يوميًا لضمان عدم حصولك على ندبة من الغرز. تتعافى بشرة الجميع بشكل مختلف ، وأحيانًا تُترك علامات غرزة أو ندوب بسبب الغرز ؛ ومع ذلك ، هناك عدة طرق يمكنك تجربتها لتقليل ظهور علامات الغرز ومنع أي ندبات طويلة المدى.
خطوات
طريقة 1 من 2: استخدام العلاج المنزلي
الخطوة 1. حافظ على علامات الغرز مغطاة ونظيفة أثناء النهار
على الرغم من أنك قد تعتقد أن السماح لغرزك بالتنفس من خلال إبقائها مكشوفة سيساعد في تسريع الشفاء ، فإن القيام بذلك يمكن أن يؤخر الشفاء بنسبة تصل إلى 50 بالمائة. يمكن أن تمنع الرطوبة والبلل تكوين القشرة وتؤدي إلى التئامها لفترات طويلة أو الإصابة بالعدوى. استخدم ضمادة جافة ومعقمة لتغطية علامات الغرز أثناء الشفاء.
- قد يعطيك طبيبك مرهمًا مضادًا حيويًا أو ينصحك باستخدام مرهم بدون وصفة طبية مثل Neosporin. سيساعد ذلك على منع العدوى وتشجيع علامات الغرز على التعافي بسرعة.
- استخدم ضمادة جديدة في كل مرة تضع فيها المرهم على العلامات. يمكنك التبديل إلى الفازلين العادي بعد أسبوع من استخدام المرهم لتشجيع الجلد الجديد على النمو فوق علامات الغرز.
الخطوة الثانية: استخدم ضمادات سيليكون لمساعدة العلامات على الشفاء بشكل صحيح
قم بتطبيق ضغط مستمر على علامات الغرز باستخدام وسادات من السيليكون ، مثل ضمادات مستحضرات التجميل Curad Scar Therapy و ReJuveness Pure Silicone Sheets وألواح ندبات Syprex. يمكن أن يساعد ذلك في شفاء العلامات وتسطيح أي ندبات.
تم صنع العديد من وسادات السيليكون للسماح لك بقصها لتناسب شكل علامات الغرز
الخطوة 3. لا تضع فيتامين E أو بيروكسيد الهيدروجين على العلامات
على الرغم من الاعتقاد السائد ، فقد أظهرت الدراسات أن فيتامين (هـ) يمنع الجروح من التئام ، بدلاً من تشجيع التئامها. قد يصاب بعض الأشخاص أيضًا برد فعل تحسسي لفيتامين هـ.ضع مرهمًا طبيًا أو كريم مضاد حيوي على علامات الغرز بدلاً من هلام فيتامين هـ.
على الرغم من أن استخدام بيروكسيد الهيدروجين لفتح الجروح أو العلامات يمكن أن يساعد في تطهير المنطقة ، فمن المعروف أن بيروكسيد الهيدروجين يدمر نمو خلايا الجلد الجديدة ويبطئ عملية الشفاء في الجسم
الخطوة 4. حماية علامات الغرز من الشمس باستخدام واقي الشمس
يمكن أن يكون لضوء الشمس فوق البنفسجي تأثير ضار على علامات الغرز ويبطئ عملية الشفاء. ارغى بشرتك ، بما في ذلك علامات الغرز ، باستخدام واقي الشمس كل صباح قبل الخروج.
استخدم واقٍ من الشمس واسع الطيف بعامل حماية 30
الخطوة 5. قم بتدليك المنطقة بمجرد أن تلتئم علامات الغرز
سيساعد تدليك علامات الغرز الملتئمة على تكسير أي شرائط من الكولاجين تلتصق بالأنسجة الأساسية.
يجب أن تقومي بتدليك المنطقة بلطف بالغسول بحركة دائرية لمدة 15 إلى 30 ثانية عدة مرات في اليوم
طريقة 2 من 2: استخدام العلاج الاحترافي
الخطوة 1. إزالة الغرز في غضون أسبوع
تحدث إلى طبيبك حول إزالة الغرز الخارجية قبل أن تترك علامات المسار ، وهي النتوءات الصغيرة التي تظهر على جانبي الشق. إذا أمكن ، اطلب من طبيبك إزالة الغرز الخارجية بعد أسبوع واحد لمنع أي ندبات دائمة.
الخطوة الثانية: تحدث مع طبيبك حول علاجات الليزر
للحصول على خيار احترافي أكثر جدية ، ضع في اعتبارك استخدام العلاج بالليزر المستهدف لإزالة علامات الغرز أو ندبات الغرز. يمكن أن يؤدي استخدام العلاج بالليزر للندبات الجديدة ، في غضون ستة إلى ثمانية أسابيع من الإصابة ، إلى علاج وإزالة الندبة بشكل أكثر فعالية. هناك نوعان من العلاج بالليزر:
- ليزر الصبغة النبضي: هذا علاج بالليزر غير جراحي يستخدم اندفاعات ضوئية مكثفة وموجهة. ثم تمتص الأوعية الدموية في جلدك الحرارة ويمكن أن تساعد في تحسين نسيج وسمك الندبات. يمكن أن يقلل أيضًا من أي احمرار حول الندبة.
- الليزر الاستئصالي الجزئي: يقوم هذا العلاج بإحداث ثقوب صغيرة في الندبة. هذا يحفز إنتاج الكولاجين ويمكن أن يعيد تشكيل الندبة لتبدو أقل وضوحًا. يوصى بهذا النوع من العلاج بالليزر للندبات السطحية.
- تتطلب معظم علاجات الليزر جلسات علاج متعددة ويمكن أن تكلف ما بين 300 دولار إلى 600 دولار لكل جلسة.
الخطوة 3. راجع طبيبك إذا أصبحت علامات الغرز حمراء أو متهيجة أو منتفخة
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض ، بالإضافة إلى الحمى والألم المتزايد حول علامات الغرز ، يجب أن تذهب إلى طبيبك. قد تكون علامات الغرز مصابة أو قد يكون لديك رد فعل تحسسي تجاه الكريم المضاد للبكتيريا.
