كلنا نريد اصدقاء. كلنا نريد من الناس أن يعتبرونا أصدقاءهم. البشر ، بشكل عام ، لديهم حاجة عميقة لإحاطة أنفسنا بمزيد من الناس. قد يكون ذلك لأسباب اجتماعية - بعد كل شيء ، نحتاج جميعًا إلى الخروج من حين لآخر. ربما يكون الأمر أكثر رومانسية وأنت تراقب شخصًا ما. ربما يكون احترافيًا تمامًا وجزءًا ضروريًا من الطحن اليومي. بغض النظر عن الموقف ، نريد جميعًا أن نكون مثلنا ونحب في المقابل. ولكن كيف بالضبط يمكن للمرء أن يفعل ذلك؟
خطوات
جزء 1 من 3: النظر إلى الجزء
الخطوة 1. ابتسم
اغتنم كل فرصة تستطيع أن تبتسم. ما لم يكن الوضع مأساويًا تمامًا ، يبحث الناس دائمًا عن تعزيز إيجابي وترحيبي. الابتسام هو أقوى لفتة عالمية للقيام بذلك. من خلال الابتسام ، ترسل صورة إيجابية وسعيدة لمن حولك.
لقد وجد أن الابتسام يزيد من سعادتك ومزاجك بالإضافة إلى مزاج الآخرين. هذا يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في جعل الناس مثلك ، حيث لا أحد يريد أن يكون حول شخص يعتبر كآبة أو سلبي أو فاضح. إن نشر بعض السعادة عن طريق الابتسام يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في جعل الناس مثلك
الخطوة 2. الحفاظ على النظافة
اغسل وجهك ، واستحم بانتظام ، وأزل هذه التشابك من شعرك ولا تنسى تنظيف أسنانك بالفرشاة. هذه هي كل الأشياء التي يمكنك القيام بها للتأكد من أن جسمك نظيف. يحب الناس الأشخاص الودودين ، وأسهل طريقة للتقرب منهم هي أن تكون نظيفًا. احصل على روتين منتظم وستبدأ في رؤية النتائج عندما يتعلق الأمر بالأشخاص الذين يحبونك.
يمكن أن تساعد النظافة في الاعتناء بواحدة من أهم الحواس التي تؤثر بانتظام على الأشخاص القريبين منك: الرائحة. ترتبط حاسة الشم ارتباطًا وثيقًا بالذاكرة والعاطفة. تجلب بعض الروائح - التي تستخدم في الغالب في صناعة العطور - مشاعر الرغبة والقوة والحيوية والاسترخاء. البعض الآخر ، مثل رائحة الدخان أو النار أو الطعام الفاسد ، يُنظر إليها عالميًا على أنها سيئة بسبب تحذيرها من الخطر. تأكد من أن رائحتك تتطابق مع الأجواء التي ترغب في منحها للآخرين
الخطوة 3. استخدم الموضة لصالحك
استخدم الملابس لإحداث انطباع أول قوي للناس. ارتدِ شعرك وأعلى وأسفل وحذائك بطريقة مثيرة لتجعل نفسك لا يُنسى. سيسمح لك استخدام الموضة بأن تكون حداثيًا وتوافقًا مع ما يعرفونه بالفعل ، مما يخلق الإلهام والألفة. بمعنى آخر ، يمكن للناس أن يقدروا عندما تأخذ شيئًا يعرفونه وتستخدمه بطريقة ممتعة.
- أظهرت الأبحاث أن معظم الناس يتخذون قرارًا بشأن شخص آخر خلال الثواني السبع الأولى. عادةً ما يتم قضاء بقية الوقت أثناء الاجتماع أو المحادثة في تبرير رد الفعل الأولي. لا تدع افتقارك إلى حس الموضة يصبح سببًا لعدم إعجابهم بك - اجعله سببًا لإعجابهم بك.
- ارتدِ دائمًا للمناسبة. بالتأكيد ، ستبدو البدلة وربطة العنق أو الفستان التنكري جيدًا دائمًا للمناسبات المسائية أو في مكان العمل ، لكنها قد لا تتناسب دائمًا مع الموقف الحالي. إذا كنت تتمرن في صالة ألعاب رياضية أو تخرج في مكان غير رسمي ، فارتدي ملابسك بالطريقة المعتادة وأضف لمسة شخصية. هناك دائمًا طريقة لجعل كل جماعة خاصة بك.
جزء 2 من 3: كونك خبير محادثة
الخطوة 1. اطرح الأسئلة
اطرح أسئلة لجعل الناس يتحدثون عن أنفسهم. بغض النظر عمن تتحدث إليه ، يكون الأشخاص دائمًا خبراء في موضوع واحد: أنفسهم. الناس بطبيعتهم أنانيون ، مما يعني أنهم يحبون التحدث إلى أنفسهم. تعرف على الاهتمامات والهوايات والشغف وتأكد من حصولك على نقاط كعكة اللاوعي. نظرًا لأنك تنخرط في شيء يحبونه ، فإنهم سيتركون المحادثة معتقدين أنك ببساطة الأفضل.
إن التحدث عن الذات يؤدي في الواقع إلى تنشيط نفس مراكز المتعة في الدماغ مثل الطعام والمال. امنح هذه الفرصة للأشخاص الذين تقابلهم وسيتأكدون من أنهم سيعودون للمزيد
الخطوة 2. الاستماع
استمع بفاعلية لما يقوله الناس أثناء المحادثة. هناك احتمالات ، يمكنك تدوين الموضوعات التي ظهرت في المحادثة ذهنيًا واستخدامها كنقاط موضوعية أخرى. أيضًا ، إذا رأى الشخص أنك تهتم حقًا بما سيقوله ، فمن المرجح أن يأتوا إليك لمزيد من المحادثة ، وبالتالي يزيد من إعجابك.
استخدم التأكيد اللفظي أثناء المحادثة لتظهر أنك تستمع. التأكيد اللفظي هو جزء كبير من الاستماع الفعال وسهل الأداء. على سبيل المثال ، إذا أخبرك شخص ما بنوع جديد من المعكرونة قام بتجربته ، كرر ذلك في شكل سؤال للحفاظ على استمرار دوران الكرة. تأكد من تسمية التفاصيل إذا ظهرت
الخطوة 3. قفل العيون
قابل دائمًا نظرات الشخص الذي تتحدث إليه. لا تُظهر عيناك أنك تستمع فحسب ، بل إنك تولي اهتمامًا لكل ذرة من شخصياتهم ، سواء كانت تعابير وجههم أو شعرهم أو إيماءاتهم أو غير ذلك. يمكن للعيون أن تخلق رابطًا وشعورًا بالعلاقة الحميمة على الفور تقريبًا.
تم العثور على عيون مرئية أثناء المحادثة لخلق شعور من التعاون بين المشاركين. وبعبارة أخرى ، فإن الاتصال بالعين يعزز الشعور بالارتباط الاجتماعي بين الناس. إذا شعر الناس أن التواجد حولك يساعدك أنت وأنفسهم ، فمن المرجح أن يعودوا إليك لإجراء محادثة
الخطوة 4. استخدم الأسماء
يحب الناس صوت أسمائهم. استخدم الأسماء بقدر ما تستطيع - دون المبالغة بالطبع - لكسب نقاط الصداقة مع الناس. تسمية الناس هي علامة على الاحترام والأهمية ومن المؤكد أنها تترك انطباعًا دائمًا. لن يساعدك إعادة استخدام الاسم على تذكره فحسب ، بل سيساعدك أيضًا على ترطيب غرور الشخص الذي يُقال اسمه.
- لا تطرف. أسقط الاسم فقط عند بدء عبارة جديدة في المحادثة بالإضافة إلى التحية الأولية والوداع النهائي. آخر شيء تريد القيام به عندما تجعل الناس يحبونك هو إخافتهم!
- تذكر الأسماء. أظهرت الدراسات أن تذكر اسم شخص ما ينشط دماغه ، مما يسمح له بالانتباه أكثر. كما يُظهر لهم قدرًا كبيرًا من الاحترام بالإضافة إلى جعلهم يشعرون بالرضا. اقتران الوجه - فحص كامل وملاحظات ذهنية حول الوجه - بالإضافة إلى التكرار المستمر يقطع شوطًا طويلاً في التأكد من تذكر الأسماء.
الخطوة 5. إتقان فن سرد القصص
هناك طريقة سريعة لجعل الأشخاص مثلك وهي الاستمتاع بقصص ممتعة ومشوقة لمشاركتها معهم. لا توفر مشاركة القصص فرصة للفكاهة فحسب ، بل تشارك أيضًا جوانب مختلفة من شخصيتك. لقد كان جزءًا مجربًا ومختبرًا من الترابط الاجتماعي طالما كانت اللغة موجودة - استخدمه لصالحك!
- لديك بضع قصص تشعر أنها يمكن أن تنطبق على كل موقف في متناول اليد في جميع الأوقات. كلما رويت أكثر لهذه القصص ، كان من الأفضل لك إخبارها على طول الطريق. سترغب في الترفيه عن أصدقائك الجدد في وقت ما ، لذا كن مستعدًا بقصة جذابة وروح الدعابة.
- تأكد من أن قصصك مناسبة. إذا كنت تلتزم دائمًا بنوع واحد من القصص أو تخبر شيئًا غير مناسب للإعداد الذي تتواجد فيه ، فقد تعطي انطباعًا خاطئًا. آخر شيء تريد القيام به هو سرد قصة لجعل الناس من حولك يشعرون بعدم الارتياح أو التهديد أو الاضطهاد. لن تخبر الأشخاص أيضًا أنك تحاول إثارة إعجاب قصة تتضمن شيئًا قمت به بشكل غير قانوني (بغض النظر عن مدى متعة أو إثارة ذلك). قلل من أي موضوع وكل موضوع لضمان ترك انطباع جيد.
الخطوة 6. استخدم لغة الجسد الإيجابية
عندما تتحدث إلى شخص ما ، يمكن أن يقطع الابتسام والإيماء شوطًا طويلاً ، ولكن تأكد أيضًا من استخدام أشكال دقيقة من لغة الجسد. استدر تجاه الناس عندما يتحدثون معك. اعكس موقفهم إذا كنت واقفًا ووجه جسدك جزئيًا تجاههم بغض النظر عن ما يتطلبه الموقف. يتيح لهم ذلك معرفة أنك منخرط تمامًا في ما يقولونه.
- غالبًا ما يكون الوقوف على أصابع قدميه مع شخص ما أو مواجهته بالكامل أمرًا مخيفًا أكثر من الانخراط. احفظ هذا لمزيد من طول الطريق بعد التعرف عليهم. هذا يمكن أن يساعد في إعطاء الانطباع الصحيح. آخر شيء تريد القيام به هو اعتباره تهديدًا.
- تجنب عقد ذراعيك أو التململ بيديك أو ربط رجليك بإحكام شديد عند التحدث مع الناس. يمكن أن يرسل هذا في كثير من الأحيان إشارات بأنك قلق أو تسكن في شيء آخر عند التحدث. تأكد من أن الناس يعرفون أنك مرتاح ومنفتح وتستمع إلى ما يقولونه. هذا يمكن أن يقطع شوطا طويلا في صداقة طويلة.
الخطوة 7. أذكر المحادثة
اعرض مواضيع المحادثة السابقة أو جوانب المحادثة. إذا ذكر شخص ما عائلته في اليوم السابق أو في وقت أبكر من اليوم ، فأعد ذلك مرة أخرى بعد أن يكون لديك الوقت لتقييم ما يمكنك إحضاره للمحادثة بشكل كامل. لن يُظهر هذا أنك كنت تستمع فحسب ، بل سيُظهر أيضًا اهتمامك بما يقوله الشخص الآخر.
عند تذكر المحادثة ، لا يجب أن تكون الموضوعات كبيرة وأن تغير الحياة. في الواقع ، أظهرت الدراسات أن تذكر التفاصيل الصغيرة غالبًا ما يكون له تأثير أكبر على الأشخاص الذين تتحدث معهم. هل ذكروا أنهم كانوا يأكلون في الخارج في عطلة نهاية الأسبوع يوم الجمعة؟ اسألهم أين ذهبوا وماذا حصلوا يوم الاثنين. ستوفر هذه موضوعات محادثة أكثر فائدة في وقت لاحق على الطريق
جزء 3 من 3: الوصول والاستلام
الخطوة 1. اعرف متى يجب الانفتاح
في النهاية انفتح على اهتمامات وشغف وقضايا أعمق تحدث في حياتك. ومع ذلك ، لا تفعل ذلك على الفور. يعرف الأشخاص المحبوبون متى يشاركون مشاكلهم الشخصية واعترافاتهم. قد يؤدي القيام بذلك في وقت مبكر جدًا في كثير من الأحيان إلى وصف مقدم الشكوى. دع الشخص الآخر يوجهك. والنتيجة النهائية هي رابطة حميمة وصداقة شخصية أكثر.
الخطوة 2. اذهب إلى الآخرين للحصول على المشورة
لا تخف من سؤال الآخرين عن آرائهم ومشاعرهم ونصائحهم حول أي موضوع. عندما تطلب من شخص ما إبداء رأيه في قضية معينة ، سواء كانت أغنية إذاعية شهيرة أو صديقة سابقة غيورة ، يفتح المحادثة بينما يحظى أيضًا بالاهتمام.
كما أن طلب النصيحة يساعد صديقك الجديد على الإحماء إليك. أنت تقوم بتسوية الملعب وتطلب منهم التأقلم. حتى إذا كان الناس لا يحبونك ، فإن طلبهم خدمة ثم إعادتها يمكن أن يضع أفعالهم ضد معتقداتهم الأولية ، مما يؤدي إلى ما يسمى التنافر المعرفي. تتعارض أفعالهم (كونهم لطيفًا) مع نشاط دماغهم (عدم الإعجاب بك) وتصححها. كانت هذه طريقة استخدمها بنجامين فرانكلين في مواجهة المنافسين اللدورين
الخطوة الثالثة. اطرح المجاملات والثناء
لا تخافوا من المجاملة. امدح مظهرهم وأدائهم وفكرهم بانتظام. يتوق الناس إلى التقدير باستمرار تقريبًا. يمكن أن يوفر القيام بذلك تعزيزًا إيجابيًا ويجعل الشخص الآخر يشعر بالرضا حقًا. جعل الآخرين يشعرون بالرضا هو مفتاح أن تكون محبوبًا.
تأكد من أن مديحك له ما يبرره وصدقه أيضًا. غالبًا ما يتم رؤية الإطراء الفارغ. آخر شيء تريد القيام به أثناء سعيكم لأن تكون محبوبًا ومحبوبًا هو أن تكون كاذبًا. معظم الناس لا يقدرون أن يتم استغراقهم وتلبية احتياجاتهم ، لأنه غالبًا ما يكون غير حقيقي
الخطوة 4. التحقق من صحة الآخرين
اجعل الآخرين يشعرون بأنهم مهمون. أهنئ إنجازاتهم. اسأل عما يجري في حياتهم. دعهم يعرفون أنك تعتقد أن لديهم الكثير ليقدمه. نميل إلى حب الأشخاص الذين يحبوننا ، لأننا نعزز غرور بعضنا البعض. المفتاح هو عدم تقديم الإطراء الفارغ.
