إذا شعرت أنت وطبيبك أن الوقت قد حان للتوقف عن استخدام Paxil ، فمن المهم حقًا وضع خطة الانسحاب. ينتمي باكسيل إلى مجموعة من مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) التي تغير كيمياء الدماغ لتحسين مزاجك. يعد هذا أمرًا رائعًا أثناء علاجك للاكتئاب أو اضطرابات الهلع ، على سبيل المثال ، ولكنه يعني أن إيقاف الدواء فجأة يمكن أن يكون له آثار جانبية قاسية. لمعرفة أفضل طريقة لفطم نفسك عن Paxil ، اقرأ إجاباتنا على بعض الأسئلة الأكثر فائدة التي قد تكون لديكم.
خطوات
السؤال 1 من 8: هل يمكنني التوقف عن تناول باكسيل الديك الرومي البارد؟
الخطوة الأولى: من الأفضل تقليل استخدام باكسيل ببطء لمنع أعراض الانسحاب الشديدة
إذا توقفت عن تناول باكسيل دون تقليل الجرعة أولاً ، فستعاني من آثار جانبية غير سارة مثل التهيج والغثيان والقيء والدوار والكوابيس والصداع وحساسية الجلد. قد تكون لديك أعراض أكثر حدة مثل الأفكار الانتحارية ، ولهذا السبب من المهم حقًا العمل مع طبيبك أو طبيبك النفسي لخفض جرعتك تدريجياً.
ضع في اعتبارك أن أي مشكلات تتعلق بالصحة العقلية تديرها مثل اضطراب القلق أو اضطراب ما بعد الصدمة أو نوبات الهلع أو الاكتئاب ، من المحتمل أن تتعافى أثناء نزولك من باكسيل. هذا سبب آخر لضرورة التقليل التدريجي للجرعة
الخطوة 2. تحدث إلى طبيبك النفسي قبل التوقف عن تناول باكسيل ديك رومي البارد
سيشرح طبيبك أو طبيبك النفسي مخاطر الخروج من باكسيل الديك الرومي البارد ، لكن من المحتمل أن يظلوا راغبين في مراقبتك إذا كنت عازمًا على التوقف على الفور. في كلتا الحالتين ، يجب أن يعرفوا أنك لا تتناول باكسيل حتى يتمكنوا من إعطائك أفضل رعاية في المستقبل.
إذا كنت تتناول باكسيل لإدارة الاضطراب ثنائي القطب وتوقفت فجأة عن تناول الدواء ، فقد تنتقل من الاكتئاب إلى الهوس. من المهم بشكل خاص بالنسبة لك أن تقلص جرعتك من باكسيل قبل الإقلاع عنه تمامًا
السؤال 2 من 8: كيف أقوم بالتناقص التدريجي عن باكسيل؟
الخطوة الأولى: ضع خطة شخصية بمساعدة طبيب نفسي
لتقليل أعراض الانسحاب ، من المحتمل أن يقوم طبيبك النفسي بتقليل كمية باكسيل التي تتناولها تدريجيًا. نظرًا لأنهم يعرفون جرعتك الحالية وتاريخ الاكتئاب ، فيمكنهم إعطائك إرشادات محددة حول المقدار الذي يجب أن تتناوله كل أسبوع. عادة ما يحتاج الشخص المصاب بالاكتئاب الشديد إلى التناقص التدريجي بشكل أبطأ وأن تتم مراقبته عن كثب.
من المهم أيضًا التحدث مع طبيبك حول سبب رغبتك في التوقف عن تناول باكسيل. سيرغبون في التأكد من قدرتك على إدارة اكتئابك أو قلقك بدون دواء
الخطوة 2. قلل جرعتك بمقدار 10 ملغ في اليوم على فترات أسبوعية
إذا لم تتمكن من الحصول على خطة مخصصة ، فقلل من استخدامك لـ Paxil ببطء. خطط لتقليل جرعتك بمقدار 10 ملغ يوميًا والبقاء على هذا المستوى لمدة أسبوع. بعد ذلك ، قلل 10 ملغ أخرى في اليوم للأسبوع التالي. استمر في تقليل الكمية حتى تأخذ 20 مجم في اليوم.
- على سبيل المثال ، إذا كنت تتناول حاليًا 40 مجم يوميًا ، فقلل الكمية إلى 30 مجم وخذ هذه الكمية لمدة أسبوع كامل. ثم تناول 20 مجم في اليوم للأسبوع التالي.
- من الجيد تمامًا ضبط معدل التناقص إذا كنت تعاني من آثار جانبية. يمكنك البقاء عند مستوى منخفض لأكثر من أسبوع أو تقليصه بمقدار 5 مجم بدلاً من 10 مجم.
- أبرزت الدراسات الحديثة عدم وجود جرعات رسمية مستدقة ودعت إلى مزيد من البحث والإرشادات.
الخطوة 3. ابق على أقل جرعة لمدة أسبوع قبل أن تتوقف تمامًا
بمجرد حصولك على 20 مجم ، أو كمية أقل إذا بدأت بجرعة أصغر ، استمر في تناول باكسيل بهذه الجرعة لمدة أسبوع واحد. ثم توقف عن تناولها تمامًا.
على سبيل المثال ، إذا كنت تتناول 10 ملغ في اليوم ، فستتمكن من التخلص من باكسيل بشكل أسرع ، لكن لا تزال بحاجة إلى تقليل الكمية تدريجيًا. انزل إلى 5 مجم يوميًا لمدة أسبوع. ثم ، إذا شعرت بالراحة ، توقف عن تناول باكسيل
السؤال 3 من 8: هل يمكنني قطع حبوب باكسيل إلى النصف؟
الخطوة الأولى: يمكنك استخدام قاطع حبوب لتقطيع باكسيل الفوري إلى النصف
نظرًا لأنك تقوم بتعديل جرعة الدواء ، فأنت تريد أن تكون دقيقًا. ضع حبة في وسط قاطع حبوب منع الحمل واصطف الخط الموجود على الحبة بشفرة القاطع. ثم اضغط بقوة لأسفل لعمل قطع متساوي ونظيف.
- على سبيل المثال ، إذا كان لديك حبة 10 ملغ ، فإن تقطيعها إلى نصفين سيعطيك حبتين 5 ملغ.
- تجنب قطع باكسيل ممتد المفعول إلى النصف لأن الكثير من الدواء يمكن أن يغرق نظامك في الحال. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كانت أقراصك فورية أم ممتدة المفعول ، فاسأل طبيبك أو الصيدلي.
- قد تكون قادرًا على التحول إلى سائل باكسيل - قد يكون هذا أسهل للقياس ، لذا فإنك تقلل جرعتك بدقة كل أسبوع. تحدث مع طبيبك حول كتابة وصفة طبية صغيرة لك.
السؤال 4 من 8: ما الذي يمكنني فعله لإدارة الآثار الجانبية؟
الخطوة 1. احصل على قسط من الراحة إذا كنت تشعر بالتعب أو النعاس
من المحتمل أن تشعر بالتعب في الأسابيع القليلة الأولى من التخلص من باكسيل ، لذا امنح نفسك وقتًا للراحة خلال اليوم. خطط لأخذ قيلولة وكذلك بعض النشاط البدني حتى لا تشعر بالخمول طوال اليوم. والخبر السار هو أن هذا التأثير الجانبي الشائع يبدو أنه يخف بسرعة كبيرة.
- إذا كنت تشعر بالنعاس حقًا ، فلا تقود أو تشغل آلات خطرة.
- إذا كنت تواجه مشكلة معاكسة - تواجه صعوبة في النوم - فحاول تناول جرعتك في الصباح الباكر وتجنب الكافيين. يمكن لطبيبك أيضًا أن يصف لك مساعدًا خفيفًا على النوم أثناء التخلص من باكسيل.
الخطوة الثانية: قم بالتبديل إلى وجبات أصغر وأكثر تكرارًا إذا كنت تعاني من الغثيان
قد تشعر بتهيج معدتك عند التبديل إلى جرعة أقل من باكسيل. بدلًا من تناول وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة ، تناول 4 أو 5 وجبات صغيرة حتى يسهل عليك الهضم. يمكنك أيضًا تخفيف الغثيان المفاجئ عن طريق امتصاص الحلوى الصلبة الخالية من السكر أو الزنجبيل.
إذا لم يساعد ذلك ، اسأل طبيبك عن التحول إلى شكل بطيء الإصدار من باكسيل أثناء الإقلاع عنه
الخطوة 3. تناول جرعتك في وقت النوم إذا شعرت بدوار
إذا شعرت بعدم التوازن أو الدوار ، فقف ببطء بعد جلوسك وامش باستخدام الدرابزين الداعم أو العصا إذا كنت تشعر بالدوار حقًا. البقاء رطبًا يمكن أن يساعد أيضًا ، لكن تجنب الكافيين أو الكحول.
قد تشعر بأحاسيس تشبه الصدمة الكهربائية في دماغك. يشير معظم الناس إلى هذه الانزلاقات الدماغية ويعترف الباحثون بالحاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم كيفية إدارتها
السؤال 5 من 8: لماذا يصعب النزول من باكسيل؟
الخطوة 1. يغير باكسيل كيمياء دماغك ليؤثر على حالتك المزاجية
إنه مثبط انتقائي لاسترداد السيروتونين (SSRI) - دواء ينقل السيروتونين إلى الأعصاب في دماغك. تعتاد خلايا دماغك بسرعة على الدواء وتتغير جسديًا. ومع ذلك ، عندما تتوقف فجأة عن تناول باكسيل ، تنخفض مستويات الدواء ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل الانسحاب.
بالتناقص التدريجي للجرعة ، فإنك تمنح عقلك فرصة للتكيف مع كمية أقل من الأدوية ، لذا فإن أعراض الانسحاب ليست شديدة
السؤال 6 من 8: ما الذي يساعد في انسحاب باكسيل؟
الخطوة الأولى: العلاج النفسي هو دعم كبير للاكتئاب أو القلق
قد تشعر بالقلق أو القلق بشأن الخروج من باكسيل. أظهرت الدراسات أن الاستشارة والعلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي يمكن أن يساعدك على التخلص من مضادات الاكتئاب دون الانتكاس.
- تحقق مع شركة التأمين الخاصة بك لمعرفة موارد الصحة العقلية التي يتم تغطيتها. قد تحتاج إلى إحالة من طبيب الرعاية الأولية الخاص بك لتلقي العلاج.
- قلل من التوتر أثناء الإقلاع عن Paxil - حاول تجنب التغييرات الكبيرة في الحياة التي تسبب لك القلق أو خذ استراحة من الأشخاص الذين يضغطون عليك حتى تتمكن من الحفاظ على هدوئك.
الخطوة 2. الانضمام إلى مجموعة الصحة الذاتية يمكن أن يجعلك تشعر بالدعم
قد تشعر وكأنك بمفردك أثناء عملية التناقص التدريجي ، لكن هذا ليس صحيحًا! طبيبك موجود لدعمك ويمكنك العثور على أشخاص آخرين في عملية النزول من باكسيل أيضًا. ابحث على الإنترنت عن مجموعة دعم أو تحقق من مراكز المجتمع المحلي لمجموعات الدعم المضادة للاكتئاب. إن القدرة على التحدث مع الآخرين الذين يمرون بنفس التجارب يمكن أن يساعد حقًا.
- إذا لم تكن هناك مجموعة دعم محلية ، ففكر في إنشاء واحدة بنفسك. اتصل بمراكز دعم الصحة العقلية المحلية واسأل عن تكوين مجموعة انسحاب مضادة للاكتئاب.
- لا تخف من السماح لعائلتك وأصدقائك المقربين بمعرفة أنك تنزل من باكسيل وقد تحتاج إلى دعم وتشجيع إضافي.
السؤال 7 من 8: كم من الوقت يستغرق خروج باكسيل من نظامك؟
الخطوة 1. يستغرق الأمر 24 ساعة حتى يخرج نصف الدواء من نظامك
عادة ، لن تشعر بأي آثار جانبية حتى يخرج 90٪ من الدواء من نظامك. 99٪ من باكسيل ستخرج في غضون 4 إلى 5 أيام من آخر جرعة.
يُطلق على مقدار الوقت الذي يستغرقه نصف الدواء ليكون خارج نظامك فترة نصف العمر. نصف عمر باكسيل هو 24 ساعة
السؤال 8 من 8: كم من الوقت يستغرق الشعور بأنك طبيعي بعد الإقلاع عن Paxil؟
الخطوة 1. قد يستغرق الأمر من أسبوع إلى أسبوعين بعد التوقف تمامًا
إذا كنت قد قللت من جرعتك من باكسيل ، فمن المحتمل ألا تعاني من أعراض انسحاب شديدة ويجب أن تختفي في غضون أسبوعين. من الطبيعي تمامًا أن تعاني من بعض الآثار الجانبية للانسحاب ، ولكن يمكن لطبيبك مساعدتك في تعديل الجرعة إذا كانت الآثار الجانبية قوية.
يعتمد الوقت الذي يستغرقه الشعور بالطبيعية أيضًا على تحمل جسمك للدواء والجرعة التي كنت تتناولها. قد يشعر بعض الناس بالعودة إلى طبيعتهم بشكل أسرع من غيرهم
نصائح
حاول أن يكون لديك أسلوب حياة صحي بينما تتناقص من Paxil. يمكن أن يساعدك الحصول على قسط وافر من النوم وتناول الأطعمة المغذية في إدارة الآثار الجانبية للتوقف عن تناول الدواء
تحذيرات
- تجنب التوقف المفاجئ لـ Paxil ، إذا كان ذلك ممكنًا لأن هذا غالبًا ما يؤدي إلى آثار جانبية للانسحاب.
- يزيد باكسيل من خطر الإصابة بعيوب خلقية ، لذا يجب التوقف عن تناوله بمجرد أن تصبحي حاملاً أو إذا كنتِ تحاولين الحمل.
- أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) تحذيرًا من الصندوق الأسود لـ Paxil. هذا تحذير شديد من أن تناول باكسيل ، خاصة إذا كنت تعاني من اضطراب اكتئابي كبير ، قد يزيد من خطر الأفكار والسلوك الانتحاري. إذا كنت تعاني من الأفكار الانتحارية ، فتواصل مع خط ساخن متخصص مثل 1-800-950-6264. إذا كنت في أزمة ، يمكنك أيضًا إرسال رسالة نصية إلى 741741 للمساعدة.
