قد يكون الشعر الجاف الذي لا يمكنك التخلص منه أمرًا محبطًا. لحسن الحظ ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في إعادة الرطوبة إلى شعرك والحصول على مظهر وإحساس أكثر نعومة وصحة. استخدم الشامبو والبلسم والمنتجات الأخرى التي ترطب وتجدد وتحمي. يمكنك أيضًا تحسين روتين التصميم اليومي وتجربة بعض العلاجات المنزلية المختلفة للمساعدة في تقليل الجفاف.
خطوات
طريقة 1 من 3: الاستحمام بشكل صحيح
الخطوة 1. اغسلي شعرك بشكل أقل
حاول قضاء يوم إضافي دون غسل شعرك من أجل الحفاظ على الزيوت الطبيعية في شعرك ومنع الجفاف ، إذا كانت فروة رأسك تميل إلى أن تصبح دهنية بسرعة ، فحاول وضع الشامبو الجاف على جذورك فقط في الأيام التي لا تغسلها شعرك.
على سبيل المثال ، إذا كنتِ عادةً تغسلين شعرك يوميًا ، فاغسليه كل يومين بدلاً من ذلك
الخطوة 2. اغسل جذورك فقط
ضعي كمية صغيرة من الشامبو على أطراف أصابعك ودلكيها في فروة رأسك من منبت شعرك. تجنبي طول شعرك بشكل مقصود. عندما تقوم بشطف الشامبو الخاص بك ، فإنه سينظف طول شعرك دون الإفراط في تجفيفه.
الخطوة 3. اغسلي شعرك بالماء البارد
في حين أن غسل شعرك بالماء الساخن يمكن أن يساعد في الاسترخاء ، فإنه يزيل أيضًا الكثير من الزيت من شعرك ويسمح للرطوبة بالخروج من جذع الشعر. يمكن أن يؤدي هذا إلى تجعد ، وجفاف ، وشعر هش. التزمي بالماء البارد حتى يظل شعرك رطبًا ومرطبًا قدر الإمكان.
إذا لم تعجبك فكرة غسل شعرك بالماء البارد ، فإن غسله بالماء الفاتر بدلًا من الماء الساخن سيقلل من جفافه
الخطوة الرابعة: اختيار الشامبو والبلسم المصنوع للشعر الجاف
عندما تتسوق لشراء الشامبو والبلسم ، اختر المنتجات التي تقول "ترطيب" أو "تجديد" والتي تساعد على الشعر الجاف أو التالف. بشكل أكثر تحديدًا ، ابحث عن المنتجات القائمة على الزيت الخالية من الكحوليات والكبريتات ولديها أيضًا درجة حموضة منخفضة.
- بينما يجب عليك الابتعاد عن معظم الكحوليات ، فإن الكحوليات "الدهنية" هي الاستثناء. يجب ألا تجفف المنتجات التي تحتوي على كحول سيتريل أو كحول سيتيل أو كحول ستيريل شعرك بشكل ملحوظ.
- ابتعدي عن منتجات الشعر شديدة التعطير لأنها قد تساهم في الجفاف.
الخطوة 5. ضعي بلسم يترك على الشعر بعد الاستحمام
تحتوي البلسمات التي تترك على الشعر على مرطبات تساعد على جذب الرطوبة إلى شعرك. بعد غسل شعرك وترطيبه ، اعصر يديك الرطوبة الزائدة برفق. ضعي كمية قليلة من البلسم الذي يترك على يدك بحجم عشرة سنتات. ضعيه على طول شعرك وهو لا يزال مبللاً وتجنبي وضعه على منطقة الجذور.
الخطوة 6. ضعي قناع الشعر الأسبوعي للحفاظ على رطوبة شعرك
هناك العديد من أنواع أقنعة الشعر المختلفة التي يمكنك شراؤها واستخدامها ، ولكن تلك التي تركز على الترطيب والتجديد هي على الأرجح أكثر فائدة للشعر الجاف. مرة واحدة في الأسبوع بعد غسل الشعر بالشامبو ، ضعي شعرك على شكل ذيل حصان وضعي القناع على ذيل الحصان فقط. ثم قم بلفها في كعكة وقم بتغطية رأسك بقبعة الاستحمام. اتركي غطاء الاستحمام لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي شعرك. تتضمن بعض المكونات المفيدة التي يجب البحث عنها عند اختيار القناع ما يلي:
- زيت عضوي
- مستخلص الكمأة
- مستخلص الكافيار الأبيض
- مستخلص أوراق الخرشوف
- مستخلص زهرة الياسمين
- مستخلص الليتشي
- مستخلص زهرة إديلويس
- بذور المروج
طريقة 2 من 3: تصفيف الشعر الجاف
الخطوة 1. مشطي شعرك بفرشاة من شعيرات الخنزير
يمكن أن يؤدي تمشيط شعرك عندما يكون مبللاً بمشط أو فرشاة عادية إلى تطايره أثناء جفافه. بدلاً من ذلك ، اقلب رأسك عندما يكون شعرك جافًا واستخدمي فرشاة من شعيرات الخنزير لفك تشابك شعرك. سيساعد ذلك على توزيع الزيوت الطبيعية على فروة رأسك لبقية شعرك.
الخطوة 2. استخدم أدوات تصفيف الحرارة الحرارية الأيونية
تشجع أدوات التصفيف بالحرارة الأيونية على الترطيب عن طريق حقن الأيونات السالبة في شعرك. عندما يكون شعرك مبللًا ، يكون مشحونًا بشكل إيجابي. سيساعد مجفف الشعر الأيوني ، على سبيل المثال ، شعرك على امتصاص الرطوبة بدلاً من سحب الرطوبة من شعرك.
الخطوة 3. استخدم أدوات التصفيف بالحرارة فقط على الشعر الجاف تمامًا
تأكدي من جفاف شعرك بنسبة 100٪ قبل استخدام مكواة أو مكواة فرد الشعر ، وذلك لتجنب حرق شعرك وإتلافه. من الأفضل ترك شعرك يجف تمامًا ، ولكن إذا كنت في عجلة من أمرك ، فإن تجفيفه قبل استخدام أدوات التصفيف أفضل بكثير من تصفيفه عندما لا يزال رطبًا.
ابتعدي عن أدوات التصفيف الرطبة إلى الجافة. على الرغم من أنها تدعي أنها مصممة لتصفيف شعرك وتجفيفه في نفس الوقت ، فمن المرجح أنها ستستمر في إتلاف شعرك وتجفيفه
الخطوة 4. استخدم بخاخ الحماية من الحرارة قبل استخدام أدوات التصفيف بالحرارة
يمكن أن يكون لأدوات التصفيف بالحرارة ، مثل مكواة التجعيد والمكواة المسطحة ومجففات الشعر ، تأثير تجفيف على الشعر. لمنع أدواتك من تجفيف شعرك ، ضعي بخاخًا واقيًا من الحرارة على طول شعرك مسبقًا. سيحافظ ذلك أيضًا على لمعان شعرك ويقلل من تطايره.
الخطوة 5. قم بخفض درجة حرارة أدوات التصفيف بالحرارة
إذا كان شعرك جافًا ، فمن الأفضل تجنب أدوات التصفيف بالحرارة ، مثل المكواة المسطحة ، قدر الإمكان. إذا كنت لا تستطيع الابتعاد ، خففي الحرارة لتقليل الضرر الذي يلحق بشعرك. استخدمي منتجات التصفيف بالحرارة على أقل درجة.
- هناك أيضًا العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها فرد شعرك دون استخدام الحرارة. جربي استخدام قناع فرد الشعر أو النوم باستخدام بكرات ضخمة على شعرك ليلاً.
- إذا كنت تريد تجعيد الشعر ، ففكر في استبدال مكواة الشعر بالبكرات. لها تأثير مماثل وأقل ضررًا.
- ضعي في اعتبارك ارتداء شعرك في كعكة غير مرتبة أو كعكة راقصة باليه ضيقة أو جديلة فرنسية من وقت لآخر بدلاً من استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة.
الخطوة 6. خذ استراحة من صبغ شعرك
يمكن أن يكون صبغ شعرك ضارًا للغاية ويمكن أن يجعله يبدو ضعيفًا وجافًا. إذا كنت ترغب في إصلاح شعرك الجاف ، فستحتاج إلى التراجع عن صبغه لمنحه بعض الوقت ليعود إلى الصحة مرة أخرى.
- إذا لم تتمكن من الابتعاد عن صبغة الشعر ، ففكر في التحدث إلى مصفف الشعر الخاص بك عن تركيبات الصبغة الخالية من الأمونيا وشبه الدائمة والتي لا تكون قاسية على شعرك.
- ابتعد عن المبيضات القاسية بينما تستعيد صحة شعرك.
طريقة 3 من 3: تجربة العلاجات المنزلية
الخطوة 1. جرب قناع الشعر بزيت جوز الهند
يقوم زيت جوز الهند بعمل جيد في ترطيب الشعر الجاف والمتطاير. مشطي شعرك واتركيه يجف تمامًا. ضع ملعقتين من زيت جوز الهند البكر العضوي في وعاء وقم بإذابه في الميكروويف لمدة 15-30 ثانية. ثم ضعي الزيت على 4 بوصات (10 سم) من أجزاء شعرك ومشطيه حتى تغطي شعرك بالكامل. لفي شعرك إلى عقدة علوية وضعي قبعة الاستحمام عليها. بعد 45 دقيقة ، اشطف الزيت.
استخدمي هذا القناع على شعرك أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج. إذا كان شعرك تالفًا جدًا ، فقد يكون من الجيد وضع قناع الشعر قبل غسل شعرك بالشامبو في كل مرة
الخطوة 2. عمل علاج زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على دهون يمكنها علاج وحماية وتحسين الصحة العامة لشعرك. يضع 1⁄2 كوب (120 مل) من زيت الزيتون البكر الممتاز في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ثم وضعه في الميكروويف لمدة 15-30 ثانية. دلكي فروة رأسك بالزيت بأصابعك ثم افركيها بطول شعرك حتى يتشبع شعرك تمامًا. بعد ذلك ، ارتدِ قبعة استحمام لمدة 45 دقيقة. انزع القبعة واستخدم الشامبو واشطف شعرك.
- تأكد من إمساك ظهر يدك فوق الزيت مباشرة لترى أنه ساخن جدًا قبل أن تضع أصابعك فيه. إذا لم يسخن بدرجة كافية بعد 15-30 ثانية ، ضعه في الميكروويف مرة أخرى لمدة 10 ثوانٍ حتى يصبح دافئًا وليس ساخنًا.
- ضعي هذا القناع أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
الخطوة 3. جرب علاج الزبدة
تحتوي الزبدة على دهون يمكن أن تجعل شعرك أكثر لمعانًا ونعومة ، كما تمنع تكسره. قومي بإذابة 1 ملعقة كبيرة (15 مل) من الزبدة العضوية غير المملحة ثم ضعيها على شعرك من الجذور إلى الأطراف. ضعي قبعة الاستحمام واتركيها لمدة 30 دقيقة. ثم اغسلي شعرك بالشامبو واشطفيه.
الخطوة الرابعة: عمل معالجة لتكييف البيض
ضعي 2 من صفار البيض العضوي في وعاء واحد والبياض في وعاء آخر. اخفقي البياض جيدًا وأضيفي القليل من الماء إلى وعاء الصفار. اخلطي الصفار مع البياض. اغسلي شعرك بالشامبو واشطفيه ثم ضعي مزيج البيض بالتساوي على شعرك. اتركيه على شعرك لمدة 10 دقائق ثم استخدمي الماء البارد لشطفه.
قم بعمل هذا العلاج المرطب شهريًا للحصول على أفضل النتائج
نصائح
- قصي شعرك كل 6-8 أسابيع للحفاظ على أطرافك من أن تبدو جافة ومتضررة.
- ارتدي قبعة الشمس لحماية شعرك من العوامل الجوية.
- حافظ على نظام غذائي صحي ، حيث أن صحة شعرك هي انعكاس لصحة جسمك. أدخل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين ب 5 في نظامك الغذائي للحصول على أفضل النتائج. تناول المزيد من سمك السلمون والجوز والبيض والأفوكادو.
- حافظ على رطوبتك. اشرب 6-8 أوقية (236 مل) من السوائل يوميًا. سيساعد الماء على تجديد الشعر والبشرة الجافة.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام. تدريبات متوسطة إلى عالية الكثافة 3 مرات على الأقل في الأسبوع تعمل على تحسين الدورة الدموية وتساعد في توزيع الزيوت الطبيعية لشعرك.
