إذا كنت الفتاة المسترجلة ، فقد تنزعج من فكرة الكشف عن ملابس السباحة أو تقييدها. قد يبدو التسوق لشراء ملابس السباحة صعبًا لأنك لا تعرف نوع البدلة التي يجب أن ترتديها أو كيف تشعر بارتدائها أمام الناس. لجعل ارتداء ملابس السباحة أكثر راحة وتجربة إيجابية ، اقض بعض الوقت في اختيار البدلة المناسبة لجسمك وشخصيتك ، ثم جرب بعض الحيل التي تعزز الثقة.
خطوات
جزء 1 من 2: العثور على ملابس السباحة المناسبة
الخطوة 1. استكشف الإنترنت أو المتاجر المحلية للحصول على أفكار
هناك العديد من الأشكال المختلفة لملابس السباحة ، لذا فإن أول شيء يجب عليك فعله هو مجرد إلقاء نظرة على Pinterest أو مدونات الموضة ومعرفة ما هو متاح. سيساعدك هذا على اكتساب القليل من الاتجاه قبل الذهاب للتسوق حتى لا تغمرك الخيارات.
- ابحث عن عبارات مثل "ملابس السباحة المحافظة" أو "ملابس السباحة المحتشمة" وستجد بدلات توفر تغطية أكثر بقليل من البيكيني التقليدي.
- هناك ثلاثة أشكال أساسية من ملابس السباحة ستجدها في معظم المتاجر: بيكيني من قطعتين ؛ بدلة من قطعة واحدة وخزان (وهو عبارة عن قميص قصير أو قميص قصير أو سروال بيكيني أو شورت). ضمن هذه الفئات الثلاث ، هناك احتمالات غير محدودة للاختلافات.
- يمكنك أيضًا العثور على ملابس السباحة التي توفر تغطية أكبر من المتاجر المتخصصة. يبيع متجر السلع الرياضية أنواعًا مختلفة من ملابس الغوص التي ستوفر قدرًا كبيرًا من التغطية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك التحقق من متاجر الملابس الإسلامية والمواقع الإلكترونية بحثًا عن ملابس سباحة محتشمة تشبه إلى حد كبير بدلة الغوص من حيث التغطية والمواد.
الخطوة الثانية. قيم أسلوبك وشخصيتك لتحديد ما هو مناسب لك
لتكون مرتاحًا في ملابس السباحة ، كما هو الحال مع أي قطعة ملابس ، يجب أن تتناسب مع أسلوبك وشخصيتك. فكر في الألوان التي تريدها وكمية الجلد التي ترغب في إظهارها وأنواع الأنشطة التي ترغب في القيام بها في ملابس السباحة.
إذا كنت بحاجة إلى ملابس السباحة لأنك ستشترك في الرياضات المائية ، فستحتاج إلى شيء به تغطية أكبر لحمايتك من الصدمات والكدمات. إذا كنت تنوي الاسترخاء على الشاطئ أو الذهاب إلى حفلة في المسبح ، يمكنك ارتداء أي شيء يجعلك تشعر بالراحة
الخطوة الثالثة: اختر الأقمشة والقصات التي لا تكشف كثيرًا
لتجنب الشعور بالخجل في بدلتك ، تجنب البلوزات ذات القطع المنخفض جدًا أو التي تكشف عن الكثير من الجلد. أيضًا ، يجب أن تكون حذرًا بشأن اختيار القماش الأبيض إذا كنت ستبتل لأنه يمكن أن يصبح شفافًا.
- لاختبار قماش ملابس السباحة لمعرفة ما إذا كان شديد الوضوح ، ضع يدك على الداخل ، وقم بمدها قليلاً ، ثم ارفعها نحو الأضواء. إذا كان بإمكانك رؤية يدك بوضوح ، فمن المحتمل أن يكون القماش رقيقًا جدًا لدرجة تجعلك تشعر بالراحة وسيصبح أكثر شفافية في الماء والشمس.
- هناك أيضًا ملابس سباحة محايدة بين الجنسين توفر تغطية جيدة وتبدو رائعة. تحقق من العلامات التجارية مثل Hirsute و Outplay المتخصصة في هذه الأنواع من البدلات.
الخطوة 4. سلط الضوء على ملامح جسمك التي تحبها حقًا
اختر الجزء المفضل من جسمك والعب به بملابس السباحة التي تظهره. إذا كان لديك ذراعان وكتفيان رائعتان ، ارتدِ بدون حمالات أو اختر تصميمًا بدون أكتاف. إذا كنت ترغب في إظهار خصرك ، فاختر بدلة من قطعة واحدة بحزام تجذب أعين الجميع إلى الجزء الأوسط من جسمك.
- إذا كانت لديك ميزات معينة لا تشعر بالراحة معها - حجم صدرك أو مؤخرتك ، على سبيل المثال - فاختر بدلة تغطي تلك المناطق وتلفت انتباه الناس بدلاً من ذلك إلى جزء آخر تحبه.
- هناك بدلات بها حشوة في القيعان والجزء العلوي تعطي انطباعًا بأن مؤخرًا ممتلئًا أو صدرًا ممتلئًا ، إذا كان هذا أمرًا يثير قلقك.
الخطوة 5. جرب أساليب مختلفة حتى تجد الأسلوب الذي يجعلك تشعر بأنك أفضل
قد لا تشعر أبدًا بالراحة التامة عند محاولة ارتداء بدلات في المتجر ، ولكن يجب أن تستمر في تجربة أنماط مختلفة حتى تجد أسلوبًا يجعلك تشعر بتحسن من الآخرين. جرب العديد من أنواع البدلات بألوان وقصات مختلفة.
من الأفضل شراء ملابس السباحة من متجر حتى تتمكن من تجربتها. أنت لا تعرف أبدًا كيف سيكون الملاءمة إذا قمت بشرائه عبر الإنترنت ، على الرغم من أنك إذا دفعت مقابل لا شيء مقابل بيع eBay ، فقد يكون الأمر يستحق المخاطرة
جزء 2 من 2: الشعور بالثقة
الخطوة 1. احصلي على سمرة لإخفاء العيوب وعيوب الجسم
يمكن أن تجعلك السمرة اللطيفة تشعر بتحسن تجاه شكل جسمك في ملابس السباحة. لتجنب الأشعة فوق البنفسجية الضارة ، يعد غسول التسمير أو بخاخ التسمير الكامل خيارات رائعة.
ضع في اعتبارك أي أجزاء من جسمك ستظهر وتأكد من محاولة تسمير جميع المناطق المكشوفة بالتساوي. إذا لم تفعل ذلك ، فقد تشعر بالخجل بشأن خطوط السمرة أو البقع المفقودة
الخطوة الثانية: قم بالتغطية برداء أو غطاء ملابس سباحة أو قميص كبير الحجم
هناك العديد من المنتجات المتاحة التي يمكنك ارتداؤها فوق ملابس السباحة لتوفير بعض التغطية والثقة الإضافية. يمكنك اختيار رداء أو غطاء مصنوع لتغطية ملابس السباحة أو مجرد ارتداء قميص وزوج من السراويل القصيرة من خزانتك.
- بعض حمامات السباحة لديها قواعد خاصة بارتداء القمصان في المسبح لأن القماش الفضفاض قد يشكل خطورة أثناء السباحة. إذا كان المكان الذي تريد السباحة فيه لا يسمح بالقمصان ، يمكنك اختيار قميص راش جارد. هذه قمم للسباحة ذات تغطية كاملة ومريحة.
- يمكنك تجربة بلوزة بدون أكمام وسراويل قصيرة فوق بدلة لتجعلك تشعر بقليل من الظهور.
الخطوة الثالثة. تدرب على ارتداء البدلة في جميع أنحاء المنزل للحصول على الراحة
ارتد ملابس السباحة في المنزل أثناء القيام بالأنشطة اليومية مثل الغسيل أو مشاهدة التلفزيون. سيساعدك هذا على الشعور بالراحة عند ارتدائه حتى تشعر بمزيد من الطبيعي عندما تضعه أمام الآخرين.
كن حذرًا فيما تفعله بملابس السباحة حول المنزل. تجنب الطهي أو أي شيء قد يسبب حروقًا أو إصابات
الخطوة 4. شتت انتباهك حتى لا تقلق بشأن الأشخاص من حولك
بغض النظر عن ما تفعله في ملابس السباحة - دباغة ملابس السباحة والرياضات المائية والسباحة - تجنب النظر إلى الآخرين ومقارنة نفسك بهم أو القلق بشأن ما يفكرون فيه. تختلف أجساد الجميع ، ومقارنة نفسك بالآخرين أو الهوس إذا كانوا يفعلون نفس الشيء سوف يفسد متعتك.
لتشتت انتباهك ، اقرأ كتابًا جيدًا أو ركز حقًا على الرياضة أو الأنشطة التي تمارسها. ضع مخاوفك في مؤخرة عقلك
الخطوة 5. اخرج مع الأشخاص الذين يجعلونك تشعر بالرضا عن نفسك
أحِط نفسك بأصدقاء حميمين أو عائلتك. كن مع الأشخاص الذين لا تعتقد أنهم سيحكمون عليك وستجد أنه من السهل أن تنسى ما ترتديه وتستمتع باليوم فقط.
الخطوة السادسة: انسى كونك مثاليًا وحاول أن تحصل على المتعة
إذا سألت فتيات أخريات عن شعورهن حيال ارتداء ملابس السباحة ، فمن المحتمل أن تسمع أن كل شخص لديه بعض المشاكل مع أجسادهن أو كيف تناسب بدلاتهن. مع العلم بذلك ، حاول فقط أن تنسى ما قد يفكر فيه الناس أو كيف تبدو واذهب واستمتع بالسباحة أو التزلج على الماء أو الاسترخاء على الشاطئ.
نصائح
- اصطحب أصدقائك أو أحد أفراد الأسرة المقربين للتسوق. يمكن أن تساعدك ملاحظاتهم في اتخاذ القرار.
- لا تحرج إذا بدأ الناس في التعليق على مظهرك الجديد غير المسترجلة. لا يوجد شيء تخجل منه عندما يتعلق الأمر بجسمك.
