تأتي الشخصية من الكلمة اليونانية خاراكر ، والتي تعني أساسًا "النقش بعصا". فكر في شخصية مثل الطابع الذي تستخدمه لإحداث انطباع في شمع نفسك. مهما كان عمرك أو خبرتك ، فإن بناء الشخصية هو عملية تعلم مدى الحياة تتضمن الخبرة والقيادة والتفاني المستمر للنمو والنضج. ابدأ في بنائه الآن.
خطوات
جزء 1 من 3: اكتساب الخبرة
الخطوة الأولى. خوض المخاطر
مثلما يحتاج الرياضي إلى تعلم الخسارة لتقدير النصر بشكل أفضل ، يحتاج الشخص إلى المخاطرة بالفشل من أجل بناء الشخصية. يتم بناء الشخصية عندما يخرج الشخص من منطقة الراحة الخاصة به ويواجه احتمال الفشل. تعلم أن تدفع نفسك نحو النجاح ، وأن تتعامل مع الأمور القصيرة ، وأن تصبح شخصًا أفضل بغض النظر عن النتيجة. تحمل المخاطر يعني الالتزام بمشاريع صعبة قد يكون من الصعب للغاية القيام بها.
- ضع نفسك في الخارج. اقترب من صانع القهوة اللطيف وخاطر بالتعرض للإسقاط عندما تسأل عن موعد. تطوع للقيام بمسؤوليات إضافية في العمل ، حتى لو لم تكن متأكدًا من قدرتك على القيام بها. قرر ما تريده من الحياة وانتزعها.
- لا تبتكر أسبابًا لعدم القيام بالأشياء ، ابحث عن أسباب للتصرف. خاطر بالذهاب في رحلة تسلق الصخور مع أصدقائك ، حتى لو لم تتعلم كيفية القيام بذلك وكنت قلقًا بشأن إحراج نفسك. قم بالمخاطرة من خلال التقدم إلى تلك المدارس العليا التي بها أجسام طلابية صغيرة. لا تخترع الأعذار ، اخترع الأسباب.
- بناء الشخصية لا يعني التصرف بتهور عندما يتعلق الأمر بسلامتك. القيادة المتهورة أو إساءة استخدام المواد لا علاقة لها ببناء الشخصية. خذ مخاطر منتجة.
الخطوة الثانية: أحِط نفسك بأشخاص ذوي شخصية رفيعة
حدد الأشخاص الذين تحترمهم في حياتك ، الأشخاص الذين تعتقد أنهم يظهرون سمات شخصية مرغوبة. حدد ما تريد أن تكون عليه ، وما الذي يصنع أفضل نسخة من نفسك ، وابحث عن أشخاص من هذا القبيل. ثم انتبه لما يجعلهم ناجحين ، وحاول التعلم من ذلك.
- اخرج مع من هم أكبر منك سنًا. على نحو متزايد ، نقضي وقتًا أقل فأقل كثقافة نتعلم من كبار السن. كشخص صغير ، اجعل هدفك أن تصادق شخصًا أكبر منك كثيرًا وأن تتعلم من وجهة نظره. اقضِ وقتًا مع الأقارب الأكبر سنًا وتحدث وتعلم.
- تسكع مع أشخاص مختلفين تمامًا عنك. إذا كنت تميل إلى شخصية هادئة ومتحفظة ، فقد تعتقد أن شخصًا لديه طريقة التحدث بصوت عال وغير خاضعة للرقابة يتمتع بشخصية جيدة ، ويمكن أن يتعلم الاسترخاء قليلاً والتحدث عما يدور في ذهنك.
- اخرج مع الأشخاص الذين تحبهم. أفضل طريقة لبناء الشخصية هي التسكع حول الأشخاص الذين تحبهم ، والذين تريد أن تكون مثلهم ، والذين يمكنك التعلم منهم. لا تحيط نفسك بالمتملقين أو الأصدقاء الملائمين. كن صديقًا لأشخاص أقوياء تريد أن تصممهم بنفسك بعد.
الخطوة 3. اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك
بناء الشخصية يعني تعلم كيفية التعامل مع المواقف الصعبة أو غير المريحة. تطوع في مساعدة الأطفال المعرضين للخطر بعد المدرسة ، أو اقض وقتًا في القيام بالأعمال الإرسالية من خلال كنيستك. توجه إلى عرض معدني أسود محلي وشاهد كيف يبدو. ابحث عن طرق لتغيير الوضع الراهن وفهم الأشخاص الآخرين على مستوى معقد.
- سافر إلى أماكن غير مريحة واكتشف كيف تجعل نفسك تشعر وكأنك في بيتك. تجول في مدينة لم تزرها من قبل واطلب من شخص ما أن يسألك عن الاتجاهات.
- عندما تحاول إيجاد طرق للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك ، فكر في الأشياء التي أحببتها عندما كنت أصغر سنًا. قد تعود إلى هواية قديمة ، على سبيل المثال ، أو قد تجرب شيئًا كنت تعتقد أنه لن يكون ممكنًا أبدًا.
الخطوة 4. احصل على وظيفة ليست ممتعة ، مرة واحدة على الأقل
تنظيف المواد اللزجة تحت مفرمة اللحم في مطعم الوجبات السريعة؟ يكدح تحت شمس الصيف الحارة خلط هاون؟ التعامل مع العملاء الغاضبين في محل الأحذية؟ أقل من الطرق المرغوبة لقضاء فترة ما بعد الظهيرة يوم السبت ، هذا صحيح ، لكن الحصول على وظائف صعبة هو وسيلة ممتازة لبناء الشخصية. يصبح المال أكثر قيمة وذات مغزى عندما ترى ما يلزم لتحقيقه في العالم.
يساعدك الحصول على وظيفة سيئة على تعلم الكثير عن الطريقة التي تعمل بها الأعمال المختلفة ، والصراع الذي يواجهه بعض الأشخاص. العمل في ماكدونالدز هو عمل صعب وكريم وسوف يدرك ذلك الشخص ذو الشخصية الرفيعة. كن شخصًا أكثر انفتاحًا وتفهمًا من خلال العمل
الخطوة 5. الالتزام بتحسين الذات
بناء الشخصية هو جزء أساسي من التعلم مدى الحياة. إذا كنت تريد أن تكون شخصًا يبحث عنه الآخرون للإلهام ، شخصًا محترمًا في مجتمعك ويتحدث عنه كشخص ذي شخصية عالية ، ابذل جهدًا نشطًا لتحسين نفسك يومًا بعد يوم.
- اتخذ خطوات صغيرة نحو بناء شخصيتك. اختر شيئًا واحدًا ترغب في العمل عليه في كل مرة. ربما تريد أن تكون مستمعًا أفضل مع شريكك ، أو أن تكون أكثر التزامًا في العمل. خذها يومًا في كل مرة وقم ببناء المهارات ببطء. لا تحاول أن تأخذ كل شيء مرة واحدة. ستؤدي بشكل أفضل عندما تركز على مهارة أو سمة جديدة واحدة في كل مرة.
- من الشائع أن تنظر إلى نفسك في سنوات شبابك وأن تشعر بالحرج. قصات الشعر السيئة والانفجارات وعدم النضج. لا تخجل. اعتبر إحراجك علامة على أنك تبني الشخصية.
جزء 2 من 3: أن تصبح قائدًا
الخطوة 1. تعلم التعاطف
وجدت بين أوراق لينكولن بعد وفاته ملاحظة صارمة لجنرال معين فشل في اتباع الأوامر ، حيث كتب لينكولن أنه "حزين للغاية" بسبب سلوك الجنرال. إنه قاسي وشخصي ومقطع. ومن المثير للاهتمام أن المذكرة لم تُرسل أبدًا ، ربما لأن لينكولن - قائد عظيم بكل المقاييس - تعلم التعاطف مع الجنرال ، الذي رأى دماءً في جيتيسبيرغ أكثر مما كان يتخيله لينكولن. أعطى العام فائدة الشك.
- إذا قام صديقك بإيقافك عندما تكون لديك خطط ، أو إذا فشل رئيسك في ذكر كل العمل الشاق الذي بذلته في الاجتماع ، فإن شخصًا ذا طابع شخصي سيسمح له بالانزلاق في بعض الأحيان. تعلم من الماضي وكن أكثر حذرًا وحسِبًا مع توقعاتك في المرة القادمة.
- يركز الشخص ذو الطابع الشخصي على الصورة الأكبر. إن تمزيق الجنرال الجديد لن ينجز شيئًا سوى إبعاده عن لينكولن ، مما يزيد الوضع سوءًا. ما حدث قد حدث وماضي مضى. حاول التركيز على المستقبل.
الخطوة 2. اسمح لنفسك بالتنفس على انفراد
فقط لأن لينكولن لم يرسل الرسالة لا يعني أنه لم يكن مهمًا بالنسبة له أن يكتب. لا أحد ، بغض النظر عن قوته الشخصية ، يمكن أن يصنع من الجليد. ستشعر بالغضب والإحباط والانزعاج. هذا جزء من الحياة. لن يساعدك دفن تلك المشاعر في أعماق شخصك على بناء الشخصية ، لذلك من المهم إفساح المجال للتنفيس أحيانًا ، ولكن بطريقة خاصة ستحافظ على شخصيتك العامة آمنة. ابحث عن نشاط للاسترخاء لمساعدتك على التعامل مع الإحباط والغضب ، حتى تتمكن من تركه.
- اكتب قددًا غاضبة في دفتر ملاحظات ، ثم قم بتمزيقه وحرقه. استمع إلى Slayer أثناء رفع الأشياء الثقيلة في صالة الألعاب الرياضية. اذهب للركض. ابحث عن طريقة جسدية وصحية للتخلص من الإحباط من نظامك واتركه يذهب.
- في House of Cards ، يحب فرانك أندروود ، السياسي الرزين والضعيف ، أن ينفخ الجرأة في لعب ألعاب الفيديو العنيفة بعد يوم طويل من إبرام الصفقات في مجلس النواب. إنها أكثر من مجرد سمة شخصية مضحكة: كل شخص يحتاج إلى وسيلة للاسترخاء. ابحث عن لك.
الخطوة 3. الانفتاح على مجموعة متنوعة من الأشخاص
الشخص ذو الشخصية قادر على التواصل بشكل مفتوح مع العديد من الأنواع المختلفة من الناس. لا تكن منعزلا. تأتي الشخصية من التعلم بقدر ما تستطيع من أنواع مختلفة من الناس. قم بإجراء محادثات طويلة مع الرجل في مطعم BBQ الذي تتكرر فيه ، ومع النادل ، وكذلك زملائك في العمل ، وأصدقائك ، وعائلتك. استمع لما يجب عليهم قوله. كن صادقًا معهم. هذا يساعد على بناء الشخصية.
إذا كنت بحاجة إلى التنفيس ، فابحث عن شركاء تنفيس متبادل المنفعة واجتمعوا للانفتاح مع بعضهم البعض. ثم تحدث عن أشياء أخرى وركز على الأوقات الأكثر سعادة. لا أسهب في الحديث عن السيئ فقط
الخطوة 4. تفقد بلطف
كما قال جيمس ميشينر ذات مرة ، فإن الشخصية لها علاقة بما تفعله في المحاولة الثالثة والرابعة ، وليس الأولى. كيف تتعامل مع موقف صعب أو خاسر؟ تعلم مواجهة الهزيمة والخسارة بلطف وستبدأ في بناء سمات شخصية قوية.
- تنافس في أشياء صغيرة للمساعدة في تعلم هذه المهارة. من الصعب أن تتعلم كيف تخسر بلطف عندما تتحدث عن مسابقات كبرى تغير حياتك ، مثل الالتحاق بالجامعة أو التنافس على وظيفة أو لحظات تنافسية أكثر جدية. قم ببناء هذه السمات من خلال ممارسة ألعاب الطاولة والرياضة وطرق المنافسة الأخرى الأصغر ، بحيث يمكنك الحصول على الأساس الأساسي للأشياء الأكثر أهمية.
- كن فائزًا جيدًا أيضًا. تذكر كيف تشعر بأنك مختصرة ولا تتنازل ولا تنتقد الخاسر. احتفل على انفراد ، لكن احتفل.
الخطوة 5. تحدي نفسك بأهداف صعبة
يجب أن يكون الشخص ذو الشخصية مثالاً يحتذى به ، وأن يواجه تحديات لن تأتي بسهولة. سواء كنت في المدرسة أو العمل أو أينما كنت ، قم بتنفيذ المشاريع الصعبة والتزم بتنفيذها بالطريقة الصحيحة.
- في المدرسة ، لا تتحدى نفسك للحصول على "درجات جيدة" ، تحد نفسك للقيام بأفضل عمل يمكنك القيام به. ربما لا يكون المستوى A مرتفعًا بما يكفي لما يمكنك تحقيقه.
- في العمل ، تطوع للقيام بمسؤوليات إضافية ، وقضِ ساعات إضافية في المكتب ، واذهب إلى أبعد الحدود في كل مرة تقوم فيها بعملك. مهما فعلت ، افعلها بشكل صحيح.
- في المنزل ، التزم بتحسين نفسك في وقت فراغك. الليالي التي قد تقضيها بلا هدف في خلط الأشياء حول قائمة انتظار Netflix الخاصة بك يمكن أن تقضي في تعلم الجيتار ، أو الانخراط في تلك الرواية التي طالما رغبت في كتابتها ، أو إصلاح سيارة رودستر القديمة. خذ هواياتك على محمل الجد.
جزء 3 من 3: النمو والنضوج
الخطوة 1. استخدم النكسات كوقود
FailCon هو مؤتمر في وادي السيليكون يحتفل بالفشل كجزء أساسي من النجاح. الفشل هو مجرد مطب في السرعة في طريقك للحصول على ما تريد ، والقضاء على احتمال واحد من قائمة الاحتمالات. افشل مبكرًا وفشل كثيرًا ، وتعلم ما يمكنك فعله في المرة القادمة التي تعيد فيها تنظيم نفسك وتهيئ نفسك لتحقيق نتيجة أفضل.
- اذهب نحو الفشل بطريقة علمية. إذا بدأت شركة انتهت بإفلاسها ، أو إذا انفصلت فرقتك للتو ، أو إذا فقدت وظيفتك ، رحب بالفشل. قد تقول هناك إجابة واحدة خاطئة يمكنك التحقق من قائمة الإجابات الصحيحة الممكنة. أنت فقط تجعل عملك أسهل.
- تذكر أنك تحصل غالبًا من الرحلة على أكثر مما تحصل عليه من الوجهة. حاول أن تستمتع بالتقدم الذي تحرزه ، بما في ذلك الإخفاقات وأوجه القصور والبدايات الخاطئة التي تصل بك إلى هناك.
الخطوة 2. توقف عن البحث عن موافقة الآخرين
يتحدث علماء النفس أحيانًا عن موضع التحكم الداخلي والخارجي. يشعر الأشخاص الذين لديهم "موقع داخلي" بالرضا من الداخل ، ويتطلعون إلى إرضاء أنفسهم وتقليل القلق بشأن ما يعتقده الآخرون. من ناحية أخرى ، فإن الأشخاص الذين لديهم موضع خارجي مبهجون. في حين أن التضحية بالنفس يمكن أن تبدو وكأنها سمة شخصية مرغوبة ، فإن إرضاء الآخرين لإرضاء نفسك يبقي الآخرين في مقعد القيادة. إذا كنت تريد السيطرة على حياتك وشخصيتك النامية ، فتعلم أن تقلق بشأن القيام بما تعتقد أنه صحيح ، وليس ما يخبرك به رئيسك أو شريكك أو القوى الأخرى في حياتك.
الخطوة 3. فكر بشكل أكبر
احلم أحلامك وحدد أهدافًا كبيرة لنفسك. ما هي أفضل نسخة ممكنة من حياتك؟ اقفز على رأسك. إذا كنت تريد أن تكون موسيقيًا محترفًا ، فانتقل إلى المدينة الكبيرة ، وشكل فرقة ، وابدأ في العزف. لا تقدم أعذار. إذا كنت تريد أن تكون كاتبًا ، فابحث عن وظيفة تمنحك متسعًا من الوقت لممارسة مهنتك وحدد هدفًا لعدد الكلمات كل يوم في روايتك. اكتب بجنون. تهدف إلى القمة.
الشخص ذو الشخصية الرفيعة هو أيضًا شخص راضٍ عما يمتلكه. ربما بالنسبة لك ، البقاء في مسقط رأسك ، والزواج من حبيبتك ، وإنجاب بعض الأطفال هو أفضل حياة ممكنة يمكنك تخيلها. أذهب خلفها. اطرح السؤال وكن راضيًا
الخطوة 4. ابحث عن سلم وابدأ في تسلقه
حدد ما تريد وابحث عن الطريق الذي سيأخذك إليه. إذا كنت تريد أن تصبح طبيباً ، فتعرف على كليات الطب التي ستمنحك أفضل فرصة للحصول على وظيفة ، والتزم بمهمة اجتياز كلية الطب وعملية الإقامة. ارمِ نفسك في العمل والتعلم. امسك الخاتم النحاسي.
عندما تحاول العثور على هدفك ، فكر في مدى اهتمامك برد الجميل للعالم. ثم استخدم ذلك كنقطة انطلاق للاتجاه الذي تريد أن تسلكه
الخطوة 5. تعلم كيفية التعرف على اللحظات الحاسمة واحتضانها
من السهل رؤية اللحظات الحاسمة في الماضي. اللحظات التي تم فيها اختبار قوتك أو تعرض شخصيتك لتحدي. سيتعلم الشخص ذو الشخصية التعرف على تلك اللحظات وتوقعها ، لمعرفة ما قد تندم على فعله أو عدم القيام به في المستقبل ، واتخاذ القرار الصحيح. لا توجد طريقة واحدة للقيام بذلك ، لكن الأمر يتعلق بمدى صدقك ومعرفتك بنفسك.
- حاول أن تتخيل كل النتائج المحتملة لموقف معين. إذا كنت تفكر في الانتقال عبر البلاد لمتابعة مهنة التمثيل ، فماذا قد يحدث؟ ماذا سيحدث إذا بقيت؟ هل يمكنك التعايش مع أي من النتيجتين؟ ماذا يعني أن "أصنعها"؟
- الشخص ذو الشخصية الرفيعة ، عند التعرف على اللحظات الحاسمة ، يتخذ القرار الصحيح. إذا كنت تميل إلى طعن زميل في الظهر للمضي قدمًا ، فهل هذا هو الخيار الصحيح لك إذا كان يأتي براتب أكبر؟ هل ستتمكن من التعايش معها؟ فقط يمكنك إجراء تلك المكالمة.
الخطوة 6. ابق مشغولا وتجنب الكسل
الأشخاص ذوو الشخصية الرفيعة هم فاعلون وليسوا متكلمين. عندما تقرر التصرف ، لا تضع خطتك في مكان ما في المستقبل الافتراضي ، قم بتحريكها الآن ، هذه الثانية. ابدأ بفعل ما تريد أن تفعله اليوم.
- يتجنب الأشخاص ذوو الشخصية العالية السلوك المتسامح. النوم في النهار والبقاء بالخارج طوال الليل والشرب والتسكع بدون سبب ليست بشكل عام سلوكيات الأشخاص ذوي الشخصية العالية. كن بوصلة أخلاقية ، وليس منارة الكسل.
- حاول مواءمة هواياتك وعملك قدر الإمكان. إذا كنت تستمتع بقراءة الكتب وأحلام اليقظة ، فانتقل إلى الأكاديميين واستخدم حواسك الشعرية بشكل جيد. إذا كنت تحب اللكم في الحقائب الثقيلة ، كن فأرًا رياضيًا وابدأ العمل في صالة الألعاب الرياضية. إذا كنت تفعل ما تريد القيام به ، فسوف تبني الشخصية.
نصائح
- ضع في اعتبارك أنه لا يوجد طريق سهل للأشياء التي تريدها. إذا كنت ترغب في تعلم مهارة أو إتقان شيء ما ، فسوف يتطلب الأمر جهدًا وتفانيًا.
- احتفل بنجاحاتك. من المهم أن تنظر إلى الوراء نحو المكان الذي بدأت منه حتى تتمكن من معرفة مدى تقدمك وتطورك.
- احتفظ بدفتر يوميات أو تقويم حتى تتمكن من تتبع تقدمك ومعرفة مدى تقدمك.
