الحواجب السميكة شائعة هذه الأيام ، لكنها لا تحدث بين عشية وضحاها. إذا كنت تعتني بحاجبيك لفترة طويلة ، فربما ليس لديك الكثير للعمل معه. هناك أخبار سارة: يمكنك نمو حواجب جميلة بسرعة! مع القليل من الصبر ، والمنتجات المناسبة ، وقليل من الجهد ، يمكنك تحفيز بصيلات شعرك وإعادة نمو حاجبيك بسرعة. للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك استخدام أكثر من طريقة في وقت واحد.
خطوات
طريقة 1 من 2: طلاء حاجبيك بين عشية وضحاها
الخطوة 1. حدد المنتج الذي ترغب في استخدامه
لتسريع نمو حواجبك ، تحتاج إلى حبس الرطوبة أثناء النوم. هناك العديد من المنتجات التي يمكنها تحقيق هذه الغايات ، وبعضها ربما يكون لديك بالفعل في المنزل. تتضمن بعض الخيارات الرائعة ما يلي:
- زيت الخروع - يحتوي زيت الخروع على بروتينات تشجع على النمو ، ولكنها قد تهيج الجلد.
- زيت الزيتون أو زيت جوز الهند - يحبس أي من هذه الزيوت الرطوبة لتشجيع النمو. فهي طبيعية وغير مكلفة.
- الفازلين - يساعد الفازلين على حبس الرطوبة. تجنب استخدام الفازلين إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب أو قد تتفجر.
- مصل نمو الحاجب - تحتوي مصل النمو على فيتامينات وببتيدات لتحفيز النمو. تعمل هذه بشكل جيد للغاية ، ولكن يمكن أن تكلف ما بين 20-80 دولارًا لكل زجاجة.
الخطوة 2. قم بإجراء اختبار التصحيح
قبل وضع المنتج على حاجبيك والذهاب للنوم ، يُنصح باختبار المنتج على منطقة أقل وضوحًا من بشرتك. ضع القليل من المنتج على ظهر معصمك أو جانب رقبتك. انتظر 4-6 ساعات. تحقق لمعرفة ما إذا كان هناك أي احمرار أو تهيج أو طفح جلدي. إذا كان هناك ، توقف عن استخدامك لهذا المنتج.
- من الأفضل اختبار كل منتج على حدة لتجنب الالتباس.
- يتسبب مصل النمو وزيت الخروع والفازلين في تهيج الجلد بشكل أكثر شيوعًا من الزيت أو زيت جوز الهند ، ولكن قد يكون لديك رد فعل تحسسي تجاه أي منها.
الخطوة 3. اغسل وجهك قبل النوم
نظفي بشرتك في المساء ، مع إيلاء اهتمام إضافي للمنطقة المحيطة بالحواجب. اشطفي وجهك بالماء البارد وتأكدي من إزالة كل منظف الوجه.
- أيًا كان منظف الوجه الذي تستخدمه عادةً ، فسوف يعمل بشكل جيد.
- لا تنسي تقشير بشرتك عدة مرات في الأسبوع بعد غسلها.
الخطوة 4. ضعي المنتج على حواجبك
إذا كنت تستخدمين مصل النمو ، فاستخدمي أداة التطبيق المتوفرة لتطبيق هذا على حواجبك. إذا كنت تستخدم أي منتج آخر (زيت الخروع أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو الفازلين) ، فقم بتحريك قطعة صغيرة في أصابعك لتدفئتها ، ثم ضعيها على حاجبيك بأصابعك.
- يساعد التدليك على تحفيز نمو الشعر ، لذا اقض دقيقة أو دقيقتين في فرك المنتج.
- إذا كنت لا ترغب في استخدام يديك ، يمكنك استخدام قطعة قطن لتطبيق المنتج بدلاً من ذلك.
- تجنب دخول المنتج في عينيك. إذا دخلت في عينيك ، اغسلهما بالماء.
الخطوة 5. اغسلي وجهك مرة أخرى في الصباح
عندما تستيقظ ، نظف وجهك جيدًا. تأكد من غسل المنتج بعناية من حاجبيك. اشطف حاجبيك وبقية وجهك بالماء البارد.
طريقة 2 من 2: تحفيز نمو الحاجب
الخطوة الأولى: توقفي عن تهذيب حواجبك لمدة 12 أسبوعًا على الأقل
قد يستغرق نمو حواجبك بشكل كامل مدة تصل إلى عام ، لكن الأشهر القليلة الأولى هي الجزء الأصعب. التزمي بترك حواجبك بمفردها لمدة 12 أسبوعًا. تجنبي نتف الحواجب أو إزالتها بالشمع أو تشذيبها أو تنظيفها بأي طريقة أخرى خلال هذا الوقت.
- استخدمي قلم الحواجب و / أو البودرة لملء الفراغات أثناء نموها.
- ضعي الكونسيلر حول حاجبيك لتغطية اللحية الخفيفة.
الخطوة 2. مشّطي حواجبك بفرشاة ملفوفة يوميًا
يساعد تمشيط حاجبيك على تحفيز النمو. اشترِ فرشاة spoolie من متجر مستلزمات التجميل المحلي واستخدميها لتمشيط حواجبك برفق يوميًا. يساعدك هذا أيضًا على إدارة حواجبك إذا بدأت تبدو جامحة.
الخطوة 3. قشري منطقة الحاجب 3 مرات في الأسبوع
كما أن تقشير منطقة الحاجب يحفز البصيلات ويحفز النمو. اشتري مقشر للوجه أو اصنعيه بنفسك. بعد التنظيف ، ضعي مقشر من اختيارك على حاجبيك وعلى الجلد المحيط بهما. حركه في دوائر. اشطف المنتج تمامًا.
تأكد من إزالة المنتج تمامًا من حاجبيك
الخطوة الرابعة: تناول الأطعمة التي تساعد على نمو الشعر
تعتبر الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين E و A وحمض اللاكتيك مفيدة لنمو الشعر. حاول تضمين المزيد من الأطعمة التي تحتوي على هذه الفيتامينات والأحماض في نظامك الغذائي.
- يحتوي كل من السلمون والجوز وبراعم بروكسل والسبانخ واللفت على أحماض أوميغا 3 الدهنية.
- الجزر والبطاطا الحلوة واللفت والسبانخ كلها غنية بفيتامين أ.
- يحتوي كل من اللوز والأفوكادو والطماطم والزيتون والبروكلي على مستويات عالية من فيتامين هـ.
الخطوة 5. تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين
فيتامين ب الذي يسمى البيوتين ممتاز لمساعدة شعرك على النمو. تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين و / أو ضع في اعتبارك إضافة مكملات البيوتين إلى نظامك الغذائي. يجب أن يحاول البالغون تناول 25-30 ميكروجرام يوميًا. بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيوتين تشمل:
- البيض - 8 ميكروجرام لكل بيضة
- الزبادي - 4 ميكروغرام لكل 1 كوب (240 مل)
- السلمون - 4-5 ميكروجرام لكل 4 أونصات (110 جرام)
- اللوز = 14 ميكروجرام لكل 0.25 كوب (59 مل)
الخطوة 6. ممارسة الرياضة يوميا لتحسين الدورة الدموية
ستؤدي التمارين اليومية إلى ضخ الدم وزيادة الدورة الدموية في جسمك ، مما يساعد شعرك على النمو بشكل أسرع. يمكن أن تساعد التمارين اليومية أيضًا في توزيع الزيوت الطبيعية لشعرك ، مما يجعل شعرك أكثر صحة ويشجع على نموه من جديد.
الخطوة 7. تحكم في توترك
يمكن أن يسبب الإجهاد جميع أنواع الآثار الجانبية في جسمك ، بما في ذلك تباطؤ نمو الشعر. إذا كنت تحت ضغط كبير ، فاتخذ بعض الخطوات لمحاولة تقليله. إذا كان مستوى التوتر لديك شديدًا ، ففكر في استشارة معالج. تتضمن بعض طرق إدارة الإجهاد ما يلي:
- تأمل
- يوجا
- رسالة
- يوميات
- يتحدث الى صديق
- الذهاب للمشي
الخطوة 8. راجع طبيبك
يمكن أن تؤدي الاضطرابات الهرمونية والحساسية والحالات الصحية الأخرى إلى تباطؤ نمو الشعر أو حتى تساقطه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي بعض الأدوية إلى آثار جانبية مرتبطة بالشعر. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك ، قم بزيارة الطبيب لمعرفة ذلك.
