إذا كنت ترتدي العدسات اللاصقة ، فمن الضروري الاعتناء بها للحفاظ على صحة عينيك وفي حالة جيدة. تعتمد طريقة العناية بالعدسات على النوع الذي تستخدمه ، ولكن هناك مبادئ مهمة للنظافة والعناية تنطبق على جميع أنواع العدسات. إذا كنت لا تستخدم العدسات التي تستخدم لمرة واحدة يوميًا ، فأنت بحاجة إلى التأكد من أنك تعتني بها جيدًا بشكل خاص ، بالإضافة إلى الحالة التي تحتفظ بها بها عندما لا ترتديها. تذكر اتباع إرشادات طبيب العيون الخاص بك والاتصال به إذا كنت تواجه أي صعوبات.
خطوات
طريقة 1 من 3: العناية بالعدسات الخاصة بك
الخطوة الأولى: تنظيف اليدين وجفافهما عند التعامل مع العدسات
أول شيء يجب تذكره هو أنه يجب عليك تنظيف اليدين وتجفيفهما قبل وضع العدسات أو إزالتها. اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون المعتدل قبل التعامل مع العدسات.
- جفف يديك بمنشفة خالية من النسالة بعد غسلهما.
- أنت لا تريد أن يدخل أي زغب أو وبر في عينيك.
- إذا كنت تضعين المكياج ، ضعي العدسات أولًا.
- انزع العدسات قبل إزالة المكياج.
الخطوة 2. افرك العدسات برفق لتنظيفها
يمكنك تنظيف العدسات بشكل فردي لإزالة أي تراكم على السطح. ضع القليل من محلول تنظيف العدسة أو محلول متعدد الأغراض في راحة يد واحدة. ثم ضع العدسة في المحلول وافركها برفق بإصبعك السبابة.
- بعد فركهم ، اشطفهم بالمحلول.
- تعتبر طريقة "الفرك والشطف" هذه فعالة للغاية.
الخطوة 3. توخى الحذر عند وضع العدسات وإخراجها
من المهم عدم وضع العدسات اللاصقة التي قد تهيج عينيك. قبل أن تضع العدسة ، أمسكها على إصبعك السبابة وتحقق من وجود دموع أو حطام. ثم ضعه بعناية في منتصف عينك كالمعتاد. عند إخراج العدسة ، كن لطيفًا وإلا فإنك تخاطر بتمزيقها.
- تحقق لمعرفة ما إذا كانت العدسة على الجانب الأيمن للخارج. لا ترغب في وضع العدسات رأسًا على عقب - فهي لن تناسبها بشكل صحيح ويمكن أن تهيج عينيك.
- إذا كنت تواجه صعوبة في وضع العدسات أو إزالتها ، فاطلب التوجيه من طبيب العيون.
- إذا كانت أظافرك طويلة أو مدببة أو ممزقة قليلاً ، فاحرص على عدم إتلاف العدسة أو خدش عينك.
الخطوة 4. لا تستخدم الماء أو اللعاب على العدسات
من المهم جدًا أن تستخدم فقط حلول التنظيف والتخزين والتعقيم المتخصصة على العدسات الخاصة بك. كما لا تغسلها أو تشطفها بالماء أو اللعاب أو أي شيء آخر. يمكن للكائنات الدقيقة الموجودة في الماء أن تسبب العدوى أو تضر بصرك.
- يفعل ليس حاول شطف عدساتك في فمك فهذا يستدعي عدوى.
- لا تعرض العدسات لأي نوع من المياه ، بما في ذلك المياه المعبأة والمقطرة والمحيطات والبحيرات ومياه الصنبور.
- لنفس الأسباب ، يجب إخراجها قبل السباحة أو الاستحمام بالماء الساخن.
الخطوة 5. استخدم محلول العدسات اللاصقة الصحيح
تتطلب الأنواع المختلفة من العدسات استخدام أنواع مختلفة من محلول المطهر. من المهم استخدام النوع المناسب لك ، لذا استمع لطبيب العيون وقراءة الملصق الموجود على المنتج الذي لديك. يمكنك استخدام محلول متعدد الأغراض لتنظيف العدسات وكذلك تخزينها.
- يمكن استخدام محلول ملحي لتخزين العدسات وليس لتطهيرها.
- إذا كنت تستخدم محلول بيروكسيد الهيدروجين ، فلا تضعهما في عينيك قبل إتمام العملية المطلوبة لتطهيرهما وتحييدهما.
الطريقة 2 من 3: الحفاظ على نظافة الحافظة
الخطوة 1. أعد ملء قضيتك بحل جديد
في كل مرة تستخدم فيها العدسات ، يجب عليك إفراغها وإعادة ملء العلبة بمحلول جديد. لا تكتفي بتغطيته فقط ، مع ترك باقي قطرات المحلول القديم في العلبة. ابقها منتعشة بشكل صحيح.
- تذكر أن تغلق غطاء زجاجات المحلول بعد استخدامها.
- حاول تجنب لمس الجزء العلوي / طرف زجاجة محلول العدسات اللاصقة لإبقائها نظيفة.
- استبدل المحلول حسب التعليمات الموجودة على الزجاجة.
الخطوة الثانية. نظف علبة العدسات اللاصقة
بالإضافة إلى تنظيف يديك وعدساتك ، من المهم الحفاظ على علبة تخزين العدسات نظيفة وفي حالة جيدة أيضًا. يجب شطفه جيدًا بمحلول جديد بعد كل استخدام. لا تستخدم الماء لهذا الغرض.
- لا تستخدم منشفة أو قطعة قماش لتجفيف الجراب.
- بعد شطف العلبة ، اتركها مفتوحة حتى تجف في الهواء.
الخطوة 3. استبدل الحالة بانتظام
تحتاج إلى الحفاظ على حافظتك نظيفة ، لكنك ستظل بحاجة إلى استبدالها بانتظام. يعتمد عدد المرات التي تحتاج فيها إلى القيام بذلك على إرشادات طبيب العيون الخاص بك والتعليمات الخاصة بالمنتج المعين الذي لديك.
ومع ذلك ، يوصى باستبدال الحالة كل ثلاثة أشهر
طريقة 3 من 3: ارتداء العدسات بشكل مناسب وآمن
الخطوة 1. لا ترتديها لفترة أطول مما ينبغي
والأهم من ذلك ، لا تحتفظ بالعدسات لفترة أطول مما أوصى به طبيب العيون. اتصل بطبيب العيون الخاص بك مباشرة إذا لم تكن متأكدًا من المدة التي يمكنك فيها ارتداء زوج من العدسات. يمكن لطبيب العيون الخاص بك أن يقدم لك بعض التوجيهات بل ويصدر لك مخططًا حتى يسهل عليك تتبع الوقت الذي ترتدي فيه العدسات اللاصقة.
الخطوة 2. لا تنم في نفوسهم
إذا وجدت نفسك تنجرف ، فتأكد من إزالة العدسات قبل النوم. تركها أثناء النوم سيجفف عينيك ويهيجهما ، لذا يجب تجنبه.
- هناك بعض العدسات المصممة لتتركها أثناء النوم.
- تأكد تمامًا من أن هذا هو النوع الذي لديك قبل النوم فيه.
الخطوة 3. لا ترتدي عدسات شخص آخر
يبدو هذا واضحًا ، لكن من المهم جدًا عدم مشاركة العدسات الخاصة بك مع أي شخص ، بغض النظر عن الظروف. سيكون غير صحي للغاية ويمكن أن يضر عينيك.
الخطوة 4. أخرجهم إذا كانوا يزعجون عينيك
إذا كانت عدساتك تهيج عينيك وتسبب لك الشعور بعدم الراحة ، فلا تتركها داخلها فحسب. أزلها ولا تستخدمها مرة أخرى حتى تتحدث مع طبيب العيون. إذا كانت العدسات ملوثة واستمرت في ارتدائها ، فمن المحتمل أن يبقى أي تهيج أو عدوى.
- إذا جفت عيناك قليلاً بسبب ارتداء العدسات ، أخرجيها وامنحي عينيك فترة راحة.
- يمكنك استخدام قطرات محلول ملحي معاد ترطيبها لإنعاش جفاف العين.
الخطوة 5. اعرف متى تزور طبيب العيون الخاص بك
يجب أن تستمر في رؤية طبيب العيون الخاص بك لإجراء فحوصات منتظمة. ولكن إذا كنت تعاني من أعراض أكثر خطورة ، فمن المهم الاتصال بطبيبك بسرعة. إذا كنت تعاني من فقدان مفاجئ في الرؤية ، أو عدم وضوح مستمر في الرؤية ، أو ومضات ضوئية ، يجب أن تتصرف بسرعة. الأعراض الأخرى التي يجب أن تبحث عنها هي:
- ألم في عينيك.
- تورم أو احمرار غير عادي.
- تهيج أو سقي لفترة طويلة.
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- عند السفر ، احمل محلول الملامسات والجراب والنظارات وقطرات العين - فقط في حالة.
- كن صبورًا عندما تبدأ في ارتداء العدسات اللاصقة. قد يستغرق الأمر بضعة أيام حتى تتكيف عينيك. تأكد من إخراجها فورًا بعد العمل أو المدرسة لإراحة عينيك.
- يجب عليك الالتزام بالروتين الموصوف على النحو الذي اقترحه طبيب العيون الخاص بك وارتداء العدسات اللاصقة فقط للمدة الموصى بها.
- لتجنب ارتداء العدسات اللاصقة من الداخل إلى الخارج ، ضع العدسات اللاصقة على طرف إصبعك بحيث تشكل كوبًا.
- إذا دخلت الأوساخ في العين / العدسة اللاصقة ، حرك العدسة اللاصقة ، وانظر في كلا الاتجاهين ، ثم لف عينيك.
- إذا حصلت على حقيبة لطيفة أو علبة من متجر آخر غير طبيبك ، فتأكد من غسلها بصابون غير معطر مضاد للبكتيريا. ربما فتح الناس القضية وعبثوا بها.
- عندما يكون لديك العدسات اللاصقة لأول مرة ، تأكد من استخدام سدادة للأحواض (مثل سدادة الحوض) لتجنب سقوط العدسات اللاصقة في الحوض.
تحذيرات
- يجب أن يكون لديك نظارات في حالة حدوث شيء لعدساتك.
- باختصار ، النظافة هي أهم عامل يجب أن تهتم به لامتلاك زوج من العدسات اللاصقة النظيفة. إذا لم تكن متأكدًا من الخطوات الصحيحة للعناية بالعدسات ، فاتصل بطبيب العيون للحصول على المشورة.
- لا تعيد استخدام المحلول الملحي - يجب دائمًا استخدام محلول ملحي طازج.
- إذا كنت تعاني من تهيج بعد العناية الواجبة بجهات الاتصال الخاصة بك ، فقد يكون لديك حساسية من محلول التلامس الخاص بك. اتصل بطبيب العيون الخاص بك لإيجاد حل مختلف.
- قد يؤدي ارتداء العدسات اللاصقة إلى زيادة حساسية عينيك لأشعة الشمس. ارتداء النظارات الشمسية مع حماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية و / أو قبعة واسعة الحواف عندما تكون في الشمس.
- لاتفعل ضع أي شيء (مثل ماء الصنبور) على جهات الاتصال الخاصة بك. لا بأس بحل التلامس المصنوع خصيصًا وقطرات الدموع.
