إذا كنت ترتدي عدسات لاصقة لتصحيح الرؤية ، فيجب عليك دائمًا ارتدائها (أو النظارات الطبية) عند قيادة السيارة ؛ ومع ذلك ، فإن بعض أنواع العدسات اللاصقة تكون أكثر ملاءمة للقيادة من غيرها ، خاصة في الليل. أيضًا ، يمكن أن يؤدي تحريك الهواء من الفتحات أو النوافذ المفتوحة إلى جفاف التلامس وعدم الراحة وربما عدم وضوح الرؤية. عادةً ما يؤدي التعرف على عدساتك وإجراء تعديلات منطقية على عدم وجود مشكلة في القيادة مع العدسات.
خطوات
طريقة 1 من 2: منع الانزعاج
الخطوة 1. أعد توجيه فتحات التهوية وأغلق النافذة الجانبية للسائق
إذا كانت جهات الاتصال الخاصة بك وعيناك تميل إلى الجفاف أو عدم الراحة أثناء القيادة ، فقد يكون تدفق الهواء المفرط فوق جهات الاتصال هو السبب.
- ببساطة ، قد يكون تقليل تدفق الهواء إلى وجهك هو كل ما يتطلبه الأمر للحد من هذه المشكلة. استمر في تحريك الهواء من الفتحات وفتح النوافذ بعيدًا عن عينيك.
- إذا شعرت بالحكة في عينيك ، فقد تكون هذه علامة على الحساسية. يمكن علاج هذا بشكل أفضل مع انخفاض الحساسية مثل Zaditor.
الخطوة 2. غطِّ عينيك أثناء القيادة
لا ، بالطبع هذا لا يعني القيادة معصوب العينين أو لعب "peek-a-boo" مع حركة المرور المحيطة! بدلاً من ذلك ، الهدف هو منع تدفق الهواء من المرور وتجفيف جهات الاتصال دون الإضرار بالرؤية. خلال النهار ، يمكن تحقيق هذا التأثير من خلال ارتداء النظارات الشمسية. ضع في اعتبارك العدسات المستقطبة لتقليل الوهج.
- من الواضح أن النظارات الشمسية لا تعمل جيدًا في الليل ، ولكن يمكنك تجربة نظارات السلامة البلاستيكية الشفافة إذا كنت مهتمًا بالراحة أكثر من الموضة. من المحتمل أن تعمل Goggles بعيدًا جدًا ، وقد تحد من رؤيتك المحيطية على أي حال.
- فوائد الرؤية لنظارات القيادة الليلية التي لا تتطلب وصفة طبية قابلة للنقاش ، لكنها ستساعد في تقليل تدفق الهواء.
الخطوة 3. استخدم قطرات التزليق
متى بدأت تشعر بجفاف عينيك ، استخدم قطرات عين وافق عليها طبيب العيون لاستخدامها مع العدسات اللاصقة. تأكد من أن القطرات التي تستخدمها آمنة للعدسات اللاصقة.
- لا تحاول وضع القطرات في عينيك أثناء القيادة! توقف لمدة دقيقة.
- أثناء التواجد في هذا الموضوع ، لا تحاول أبدًا ضبط أو إصلاح أو العثور على جهة اتصال ضال أثناء القيادة. توقف دائمًا عن إجراء التعديلات اللازمة ، واحرص على استخدام زوج احتياطي من العدسات اللاصقة أو النظارات.
الخطوة 4. جرب أنواعًا بديلة من جهات الاتصال
تأتي جهات الاتصال اليوم بشكل عام إما من النوعين الناعم أو الصلب المنفصل للغازات (RGP). تنتج العديد من الشركات أنواعًا متعددة من كل منها. من الواضح أنه لا يوجد نوع أو علامة تجارية واحدة أفضل في منع جفاف العين أثناء القيادة ، لذلك قد تحتاج إلى إجراء عملية التجربة والخطأ.
- استشر أخصائي العيون الذي تتعامل معه حول تجربة نوع أو علامة تجارية مختلفة للعدسات. يمكنك أيضًا التفكير في خيارات مثل النظارات أو الجراحة ، اعتمادًا على احتياجاتك البصرية. اسأل عن عدسات "التدرج المائي" الجديدة ، والتي تدعي أنها أكثر راحة وأفضل للعيون الجافة.
- إذا حسنت جهات الاتصال الخاصة بك من رؤيتك ولكنها ليست مريحة باستمرار ، فسيتم تقليل الفوائد بشكل كبير. الوضوح والراحة مهمان عندما تكون خلف عجلة القيادة.
طريقة 2 من 2: الحفاظ على رؤية واضحة
الخطوة 1. قم بالقيادة مع جهات الاتصال على النحو الموصى به والمطلوب
اتبع دائمًا نصيحة طبيب العيون التي وصفها لك حول وقت ارتداء العدسات اللاصقة (أو العدسات التصحيحية الأخرى). إذا قالت لبسها طوال الوقت ، أو دائمًا أثناء القيادة ، فافعل ذلك.
- إذا كنت بحاجة إلى نظارات تصحيحية للرؤية بوضوح ، فمن المحتمل أن يُطلب منك بموجب القانون ارتدائها عند القيادة. خلاف ذلك ، قد يتم تعليق امتيازات القيادة الخاصة بك.
- يشعر بعض الأشخاص بالقلق من أن جهات الاتصال أحادية الرؤية - حيث يتم معايرة التلامس في العين المهيمنة للأشياء البعيدة ، والعين الأضعف للأشياء القريبة - تمثل مشكلة للقيادة ليلاً. هناك القليل من الأدلة لدعم هذا الادعاء ، ومع ذلك.
- في الواقع ، يجب أن تساعد معظم العدسات اللاصقة في قدرتك على القيادة ليلاً عن طريق تحسين رؤيتك. ومع ذلك ، هناك تحذير للعدسات متعددة البؤر ، والذي تمت مناقشته أدناه.
الخطوة 2. انتبه مع جهات الاتصال متعددة البؤر أثناء القيادة ليلاً
أشارت بعض الأبحاث إلى أن العدسات اللاصقة متعددة البؤر - بشكل أساسي نظارات ثنائية البؤرة على عينيك - قد تجعل من الصعب تمييز الألوان والتفاصيل الحادة في الإضاءة المنخفضة. هذا الادعاء لا يزال يناقش من قبل الخبراء ، ومع ذلك.
- يوصي بعض الخبراء بارتداء نظارات القيادة الليلية مع جهات الاتصال متعددة البؤر لتحسين حدة البصر ، بينما يعتقد البعض الآخر أنها عديمة الفائدة في هذا الدور.
- إذا كنت ترتدي عدسات لاصقة متعددة البؤر ، فتحدث إلى طبيب العيون الذي يصفك ، خاصة إذا كنت تشعر أنك تعاني من أي مشاكل في الرؤية الليلية.
- قد يكون الحل الأفضل هو التبديل ببساطة إلى النظارات المضادة للوهج المكافئة للقيادة الليلية. لا يوجد دليل على أن هذه الأشياء تعيق الرؤية في الإضاءة المنخفضة.
الخطوة 3. حافظ على الوصفة الطبية محدثة
أفضل طريقة للتأكد من أنك ترى أفضل ما لديك أثناء القيادة هي أن يكون لديك مواعيد منتظمة للعين.
- سيناقش طبيب العيون الخاص بك التواتر المناسب للمواعيد لك ، على سبيل المثال سنويًا أو مرتين سنويًا.
- يلاحظ بعض مرتدي العدسات اللاصقة رؤية ضبابية في الليل ويلومون ما يسمى "قصر النظر الليلي" ، لكن هذه ليست حالة طبية مشروعة. من الصعب رؤيتها في الليل بسبب انخفاض مستويات الإضاءة. إذا كانت رؤيتك ضبابية بشكل ملحوظ في الليل ، فمن المرجح أن يتم فحص رؤيتك وتعديل الوصفة الطبية.
الخطوة 4. تحقق من المصادر الأخرى للوهج أو الضبابية
يلوم بعض الناس عيونهم على صعوبات القيادة ليلاً عندما يكون الجاني شيئًا بسيطًا مثل الزجاج الأمامي المتسخ.
- قد يتسبب الزجاج الأمامي المخطّط والملطخ والمتسخ في تشويش الصورة والتعتيم والتشويش والوهج ، لذا حافظ على نظافتك.
- يمكن أن تحد المصابيح الأمامية الخافتة أو الملبدة بالغيوم من الرؤية الليلية ، لذا استبدل المصابيح الخافتة ونظف الأجزاء الخارجية والداخلية من أغطية المصابيح الأمامية لتقليل التعتيم.
- إذا كانت مشكلة عدم وضوح الرؤية في عينيك وليس جهات الاتصال الخاصة بك ، فقد يكون لديك إعتام عدسة العين. لا يمكن علاجها بالنظارات ، لذا استشر أخصائي العيون لمعرفة الخيارات.
- من الأعراض الشائعة لإعتام عدسة العين المبكر زيادة وهج المصابيح الأمامية أثناء القيادة ليلاً.
نصائح
- احتفظ بالنظارات الشمسية أو النظارات الاحتياطية في سيارتك.
- قد يساعد إغلاق العين التي فقدت عدسة للتو ، ولكن مؤقتًا فقط حتى تتمكن من التوقف بأمان.
تحذيرات
- لا تقود على الإطلاق إذا كانت رؤيتك ضعيفة بشكل خطير.
- إذا فقدت العدسة ، فاخرج عن الطريق بأسرع ما يمكن وبأمان.
