الذهاب إلى المنتجع الصحي مريح ، لكن يمكن أن يكون مكلفًا. لديك القدرة على خلق قوى التقشير المهدئة لأي مدلكة من داخل منزلك. هناك مجموعة واسعة من المقشّرات ، تتنوع في سهولة إنتاج الكريم إلى قطعة الجسم التي تستغرق وقتًا طويلاً. افعل ذلك بنفسك ، وشارك الفوائد مع أصدقائك.
خطوات
طريقة 1 من 3: استخدام مقشر غذائي
الخطوة 1. اصنع مقشر القهوة
القهوة المطحونة مقشر طبيعي ويمكن للكافيين أن يقلل من كمية السيلوليت في بشرتك. يمكنك إما استخدام البن المطحون الطازج أو إعادة استخدام القهوة الأمس. لهذه الوصفة ، ستحتاج إلى 1 كوب من زيت جوز الهند ، ونصف كوب من السكر ، وثلث كوب من القهوة المطحونة ، و 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
اخلطي مكوناتك في وعاء متوسط الحجم ثم احفظيها في مرطبان محكم الغلق
الخطوة الثانية: عمل مقشر للموز
هذه طريقة أخرى لتقليل هدر الطعام وزيادة حيوية بشرتك. هذا أيضًا مقشر جيد من حيث التكلفة ولا يتطلب منك استخدام الزيت. ما عليك سوى خلط هذه المكونات معًا:
- 1 موزة ناضجة
- 3 ملاعق كبيرة سكر
- 1/4 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا أو الزيت العطري المفضل لديك (اختياري)
الخطوة 3. استخدم الطماطم
الطماطم (البندورة) هي عامل تبريد رائع ، وهي مفيدة بشكل خاص للبشرة بعد التعرض المفرط لأشعة الشمس. لهذه الوصفة ، استخدم الطماطم الناضجة ، التي قد تكون ناضجة جدًا للأكل. ستحتاج: 1 1/2 كوب من السكر ، 1 طماطم ، 3/4 كوب من الزيت ، 3-5 قطرات من الزيت العطري المفضل لديك مثل السترونيلا (اختياري).
- قطعي الطماطم ناعماً قدر المستطاع ثم اخلطي المكونات في وعاء متوسط الحجم. احفظه في وعاء محكم الغلق واحفظه في الثلاجة.
- لا تحتفظ به لأكثر من أسبوع لأنه سيبدأ في التخمر. قم بالتخزين في الفريزر إذا اخترت عمل دفعة أكبر.
الخطوة 4. اصنع مقشر دقيق الشوفان
دقيق الشوفان له خاصية تقشير رائعة لبشرتك. ستشعر بشرتك بالحيوية مع مزيج دقيق الشوفان والسكر وزيت جوز الهند. ستنتج هذه الوصفة دفعة كبيرة تستمر لمدة ستة أشهر تقريبًا. ستحتاج إلى كوب من زيت جوز الهند ونصف كوب من السكر البني ونصف كوب من دقيق الشوفان.
- تخلط المكونات باليد أو باستخدام محضر الطعام.
- تخزينها في حاويات محكمة الغلق.
- هذه هدية رائعة إذا كنت تعتقد أنك صنعت الكثير لنفسك.
الخطوة 5. اصنع مقشرًا من المانجو
يحتوي المانجو على عامل تبريد واسترخاء طبيعي لبشرتك. هذه طريقة رائعة لإنشاء ملاذ جنة في الحمام الخاص بك. ستحتاج إلى نصف كوب من السكر وملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وربع كوب من المانجو المفروم و2-4 قطرات من الزيت العطري المفضل لديك (اختياري).
استخدم المزيد من السكر للحصول على قوام أكثر سمكًا
طريقة 2 من 3: عمل مقشر صودا الخبز
الخطوة 1. الحصول على الإمدادات
تعد صودا الخبز مكونًا شائعًا لجميع الأغراض يمكن استخدامه في كل مكان من حوض المرحاض إلى شعرك. ما عليك سوى شراء صودا الخبز أو العثور عليها في مكان ما في منزلك.
الخطوة 2. قم بإنشاء اللصق
كل ما عليك فعله لإنشاء عجينة هو إضافة الماء. املأ راحة يدك بصودا الخبز وأضفها إلى وعاء. ثم اخلطيها ببطء في الماء ، ملعقة واحدة في كل مرة.
- للحصول على خصائص تقشير أعمق ، أضيفي حبيبات السكر.
- للحصول على تأثير عطري ، أضف 3-5 قطرات من خلاصة بندق الساحرة.
الخطوة 3. تدليك بشرتك
ستعمل هذه العملية على إزالة الجلد الميت من جسمك. ابدأ بأصابع قدميك وشق طريقك حتى فروة رأسك. استخدم يديك لفرك المستحضر على بشرتك. يمكنك إما وضع المحلول أثناء الاستحمام أو قبل ذلك.
لنتائج أفضل ، اتركي المقشر يستقر على بشرتك لمدة دقيقتين قبل غسله
الخطوة 4. اغسل نفسك بعد ذلك
افتح الدش واترك الماء يغسل المقشر بعيدًا. لا داعي لاستخدام صابون أو منشفة أو لوفة. وجه الماء بيديك بطريقة التدليك.
من المفترض أن تكون هذه عملية لطيفة. إذا كنت تريد مقشرًا أعمق ، فاستخدم السكر ، لكن لا تكن قاسيًا على بشرتك أبدًا
طريقة 3 من 3: صنع قالب الجسم
الخطوة 1. اجمع المكونات
ستتطلب هذه العملية أكبر قدر من الجهد ومعظم المكونات. سوف تحتاج:
- 3 أوقية زبدة الشيا
- 2 أوقية زبدة الكاكاو
- 1/2 أوقية من حبوب Adzuki المطحونة
- 1 أوقية أرز مطحون
- 1/2 أوقية لوز مطحون
- 10-15 قطرة من الزيت العطري من اختيارك
الخطوة 2. طحن المكونات الجافة
إذا لم تشتري الفاصوليا والأرز واللوز المطحون مسبقًا ، فاستخدم محضر الطعام أو الخلاط للقيام بذلك. تأكد من أنها مطحونة بأكبر قدر ممكن.
لا بأس إذا كانت بعض القطع ليست جيدة مثل غيرها. سيعطي ذلك نتوءات بارزة تساعد في تقشير بشرتك
الخطوة 3. اخلطي الزبدة
في قدر متوسطة الحجم ، اخلطي زبدة الشيا وزبدة الكاكاو. استخدم حرارة منخفضة على موقدك واستمر في التسخين حتى يختلط الزبدان تمامًا معًا.
الخطوة 4. أضف التقشير
يُمزج الأرز المطحون واللوز والفاصوليا مع الزبدة الممزوجة. قلبي الخليط حتى يمتزج كل شيء جيدًا معًا.
الخطوة 5. أضف الزيت العطري
هذا الخيار هو كل ما تفضله. يمكنك استخدام زيت الحمضيات مثل الليمون أو السترونيلا ، أو استخدام زيت عشبي مثل الأوكالبتوس أو شجرة الشاي.
إذا كنت مرتاحًا للزيوت الأساسية ولديك مجموعة ، فيمكنك استخدام مزيج. شيء مثل اللافندر وشجرة الشاي ، على سبيل المثال
الخطوة 6. دع المكونات تستقر
ضعي الخليط في الفريزر لمدة 20 دقيقة. ستساعد هذه العملية على بقاء المقشرات موزعة بالتساوي عبر الشريط. يجب أن يأخذ الخليط لونًا معتمًا.
إذا تركت في الفريزر ، فسوف تستقر تمامًا ، مما يجعل الأمور صعبة
الخطوة 7. يُسكب الخليط بالملعقة في قوالب
يمكنك استخدام أي شيء لديك في منزلك. إذا كان لديك ملفات تعريف الارتباط ذات الأشكال المقولبة ، فهذا مثالي. إذا لم يكن لديك أي شيء ، يمكنك استخدام ورقة مافن.
الخطوة 8. قم بتبريد القوالب
ضع القوالب في الثلاجة. انتظر بضع ساعات. عندما تكون جاهزة ، ستدفع القضبان نفسها خارج القالب. بمجرد أن تصبح القضبان صلبة ، لن تحتاجي إلى وضعها في الثلاجة.
الخطوة 9. استخدم البار في الحمام
استخدم الشريط كما تستخدم قطعة من الصابون. بعد ترطيب بشرتك أثناء الاستحمام ، افركي البار برفق على طول بشرتك مباشرةً. بعد فرك بشرتك ، اغسلها بالماء.
