مرض التهاب الأمعاء (IBD) هو مصطلح عام يستخدم لتحديد الالتهاب المزمن لكل أو جزء من الجهاز الهضمي. يشير مرض التهاب الأمعاء في المقام الأول إلى مرض كرون والتهاب القولون التقرحي. تتميز الحالة بأعراض تشمل آلامًا شديدة في البطن. مرض الأمعاء الالتهابي يضعف الكثير من الناس ويمكن أن يهدد الحياة إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح. نظرًا لخطورة مرض التهاب الأمعاء ، فمن المهم التعرف على أعراض المرض واستشارة طبيبك لتأكيد التشخيص. يمكنها بعد ذلك وضع خطة علاج لمساعدتك في إدارة المرض.
خطوات
جزء 1 من 4: تحديد أعراض مرض التهاب الأمعاء
الخطوة 1. كن على دراية بمخاطر إصابتك بمرض التهاب الأمعاء
السبب الدقيق لمرض التهاب الأمعاء غير معروف ، لكن الأطباء يعرفون أن بعض العوامل قد تؤدي إلى تفاقم المرض ولكنها لا تسبب المرض. يمكن أن يساعدك إدراك خطر إصابتك بهذا المرض في التعرف عليه والحصول على التشخيص والعلاج في الوقت المناسب.
- يتم تشخيص معظم الأشخاص بمرض التهاب الأمعاء قبل سن الثلاثين ، لكن قد لا يصاب آخرون بالمرض حتى يبلغوا الخمسينيات أو الستينيات من العمر.
- القوقازيون ، وخاصة اليهود الأشكناز ، هم الأكثر عرضة للإصابة بمرض التهاب الأمعاء ، ولكن يمكن أن يحدث في أي عرق.
- إذا كان أحد الأقارب ، مثل أحد الوالدين أو الأخ ، مصابًا بمرض التهاب الأمعاء ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالمرض.
- يزيد تدخين السجائر بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض كرون.
- يمكن أن يؤدي استخدام بعض الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDS) ، مثل الإيبوبروفين ونابروكسين الصوديوم وديكلوفيناك الصوديوم ، إلى زيادة خطر الإصابة بمرض التهاب الأمعاء أو تفاقم المرض إذا كنت مصابًا به بالفعل.
- قد تزيد العوامل البيئية ، مثل العيش في منطقة حضرية أو مناخات شمالية وتناول نظام غذائي غني بالدهون والأطعمة المكررة ، من خطر الإصابة بمرض التهاب الأمعاء.
الخطوة الثانية: التعرف على أعراض مرض كرون
على الرغم من أن داء كرون والتهاب القولون التقرحي قد يكون لهما أعراض متشابهة ، إلا أنهما لا يزالان يختلفان قليلاً. يمكن أن يساعدك التعرف على أعراض مرض كرون في الحصول على تشخيص من طبيبك واتخاذ خطوات لإدارة المرض في حياتك اليومية. لا يعاني جميع المرضى من أعراض شديدة ، لذلك من المهم أن تكون على دراية بالطرق المختلفة التي يمكن أن يظهر بها مرض كرون.
- قد تعاني من الإسهال المستمر والتشنجات وآلام البطن والحمى والدم العرضي في البراز.
- قد يحدث أيضًا فقدان الشهية وفقدان الوزن مع مرض كرون. يمكن أن يؤثر أيضًا على المفاصل والعينين والجلد والكبد.
- المضاعفات الأكثر شيوعًا لمرض كرون هي انسداد الأمعاء نتيجة التورم والأنسجة الندبية. قد تظهر أعراض الانسداد ، مثل الألم المتشنج والقيء والانتفاخ. قد تصاب أيضًا بالناسور نتيجة لتقرحات أو تقرحات في الأمعاء.
- الأشخاص المصابون بمرض كرون أكثر عرضة للإصابة بسرطان القولون ويحتاجون إلى الفحص في كثير من الأحيان أكثر من عامة السكان.
الخطوة 3. التعرف على أعراض التهاب القولون التقرحي
على الرغم من أن التهاب القولون التقرحي قد يكون له أعراض مشابهة لمرض كرون ، إلا أنه يختلف قليلاً. يمكن أن يساعدك التعرف على أعراض التهاب القولون التقرحي في الحصول على تشخيص من طبيبك واتخاذ خطوات للسيطرة على المرض في حياتك اليومية.
- الأعراض النموذجية لالتهاب القولون التقرحي هي البراز الدموي المتكرر ، وآلام البطن المغص ، والإلحاح الشديد للتبرز أو الإسهال.
- يعد فقدان الشهية وفقدان الوزن من الأعراض الشائعة لالتهاب القولون التقرحي. قد تعاني أيضًا من التعب وانتفاخ البطن.
- يعاني معظم المصابين بالتهاب القولون التقرحي من أعراض خفيفة ، على الرغم من أن آخرين قد يعانون من تقلصات شديدة وحمى وإسهال دموي وقيء.
- يمكن أن يؤدي النزيف الحاد إلى فقر الدم لدى مرضى التهاب القولون التقرحي. قد يكون لديهم أيضًا آفات جلدية ، وألم مشترك ، واضطرابات في الكبد ، والتهاب في العين.
- الأشخاص المصابون بالتهاب القولون التقرحي أكثر عرضة للإصابة بسرطان القولون ، ومثل الأشخاص المصابين بداء كرون ، يحتاجون إلى الفحص بانتظام.
الخطوة 4. راقب وظائفك الجسدية عن كثب
من المهم الانتباه إلى جسمك ووظائفه لأية أعراض لمرض التهاب الأمعاء. يمكن أن تشير هذه العلامات ، مثل الإسهال أو الحمى ، إلى المرض ، خاصة إذا لم تختفي.
- راقب حركات أمعائك بحثًا عن الإسهال المتكرر أو الحاجة إلى إفراغ أمعائك بسرعة.
- افحص ورق التواليت أو وعاء المرحاض بحثًا عن علامات الدم قبل الشطف.
- راقب ملابسك الداخلية أو المناشف بحثًا عن علامات نزيف المستقيم أو تسرب الأمعاء.
- يعاني العديد من الأشخاص المصابين بمرض التهاب الأمعاء من حمى منخفضة الدرجة ومستمرة وقد يعانون أيضًا من تعرق ليلي.
- قد تعاني بعض النساء من فقدان الدورة الشهرية الطبيعية.
الخطوة 5. قم بتقييم شهيتك ووزنك
ضع في اعتبارك ما إذا كنت قد عانيت مؤخرًا من فقدان الشهية لفترة طويلة أو فقدان الوزن غير المقصود ، خاصةً بالتزامن مع الأعراض الأخرى لمرض التهاب الأمعاء. قد تكون هذه علامات واضحة على أنك تعاني من مرض التهاب الأمعاء ويجب عليك زيارة الطبيب.
قد يكون فقدان الشهية ناتجًا عن آلام في البطن وتشنجات والتهاب. هذا يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن غير المقصود
الخطوة 6. انتبه للأوجاع والآلام
يمكن لمرض التهاب الأمعاء أن يظهر بألم شديد أو مزمن في البطن وقد يسبب آلامًا في المفاصل. إذا كنت تعاني من آلام طويلة في المعدة أو ألم في المفاصل غير مرتبط بحالات أخرى أو نشاط بدني ، فقد يكون لديك هذا العرض نتيجة لمرض التهاب الأمعاء.
- قد يكون لديك ألم عام في البطن أو تقلصات مع مرض التهاب الأمعاء.
- قد يكون هناك أيضًا انتفاخ في البطن مصحوبًا بألم أو تقلصات.
- قد تظهر الأوجاع والآلام الناتجة عن مرض التهاب الأمعاء في أجزاء أخرى من الجسم أيضًا. انتبه لألم المفاصل أو التهاب العين.
الخطوة 7. افحص بشرتك
افحص بشرتك لملاحظة التغيرات في بشرتك أو ملمسها بشكل عام ، مثل النتوءات الحمراء أو القرح أو الطفح الجلدي. يمكن أن تشير هذه إلى مرض التهاب الأمعاء ، خاصة إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى.
يمكن أن تتحول بعض الآفات الجلدية إلى نواسير ، وهي عبارة عن أنفاق مصابة تتطور في الجلد
جزء 2 من 4: الحصول على تشخيص طبي وعلاج
الخطوة 1. راجع طبيبك
إذا اكتشفت أيًا من علامات أو أعراض مرض التهاب الأمعاء و / أو كنت معرضًا لخطر المرض ، فاستشر طبيبك في أقرب وقت ممكن. التشخيص المبكر مهم للمساعدة في علاج وإدارة المرض.
- قد يشخص طبيبك مرض التهاب الأمعاء فقط بعد استبعاد الأسباب المحتملة الأخرى لأعراضك.
- قد يستخدم طبيبك مجموعة متنوعة من الاختبارات للمساعدة في تشخيص مرض التهاب الأمعاء.
الخطوة 2. احصل على الاختبارات والتشخيص
إذا اشتبه طبيبك في إصابتك بمرض التهاب الأمعاء ، فيجوز له أن يطلب فحوصات بعد إجراء الفحص البدني واستبعاد الأسباب الأخرى. هذه الاختبارات هي الطريقة الوحيدة لتأكيد تشخيص مرض التهاب الأمعاء.
- قد يطلب طبيبك إجراء فحص دم للتحقق من فقر الدم ، وهو أحد الآثار الجانبية الشائعة لمرض التهاب الأمعاء. قد تحدد اختبارات الدم أيضًا ما إذا كان لديك أي علامات للعدوى أو بكتيريا أو فيروسات في نظامك.
- قد يطلب طبيبك عينة من البراز تسمى اختبار الدم الخفي في البراز للتحقق من وجود دم مخفي في البراز.
- قد يطلب طبيبك إجراء تنظير داخلي ، مثل تنظير القولون أو التنظير العلوي ، لفحص أمعائك. في هذه الإجراءات ، يتم إدخال كاميرا صغيرة في جزء من الجهاز الهضمي. إذا رأى الطبيب مناطق ملتهبة أو غير طبيعية ، فسيأخذ خزعات. هذه مهمة بشكل خاص في إجراء التشخيص.
- قد يطلب طبيبك أيضًا إجراء تصوير ، مثل الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي. سيساعد هذا طبيبك على فحص أنسجة الجهاز الهضمي ومعرفة ما إذا كانت هناك أي مضاعفات لمرض التهاب الأمعاء ، مثل ثقب القولون.
الخطوة 3. احصل على علاج لمرض التهاب الأمعاء
إذا أكد طبيبك تشخيص مرض التهاب الأمعاء عن طريق الاختبارات ، فسوف يصف لك مسارًا علاجيًا بناءً على شدة المرض. هناك العديد من خيارات العلاج والإدارة المختلفة لمرض التهاب الأمعاء.
- يدور علاج مرض التهاب الأمعاء حول الحد من الالتهاب الذي يؤدي إلى ظهور أعراض المرض. لا يوجد علاج لمرض التهاب الأمعاء.
- يشمل علاج مرض التهاب الأمعاء بشكل عام العلاج الدوائي أو الجراحة ؛ سيتعين على معظم الأشخاص المصابين بمرض كرون إجراء بعض العمليات الجراحية خلال حياتهم.
- قد يصف طبيبك الأدوية المضادة للالتهابات مثل aminosalicylates أو الكورتيكوستيرويدات للمساعدة في تخفيف مرض التهاب الأمعاء على المدى القصير. يمكن أن تسبب هذه الأدوية آثارًا جانبية مثل التعرق الليلي والأرق وفرط النشاط وتطور شعر الوجه المفرط.
- قد يصف بعض الأطباء مثبطات المناعة مثل السيكلوسبورين أو الإنفليكسيماب أو الميثوتريكسات.
- قد يصف طبيبك أيضًا مضادًا حيويًا مثل سيبروفلوكساسين للمساعدة في السيطرة على العدوى أو منعها.
الخطوة 4. إجراء عملية جراحية لمرض التهاب الأمعاء
في الحالات التي لا تساعد فيها الأدوية والتغييرات في نمط الحياة مرض التهاب الأمعاء ، قد يختار طبيبك إجراء عملية جراحية للمساعدة في إدارة المرض. الجراحة هي العلاج الأخير ويمكن أن يكون لها بعض الآثار الجانبية غير السارة التي لا تدوم طويلاً.
- تتضمن الجراحة لكل من التهاب القولون التقرحي ومرض كرون إزالة أجزاء من الجهاز الهضمي.
- قد تضطر إلى ارتداء كيس فغر القولون لجمع حركات الأمعاء بعد الجراحة. قد يكون من الصعب التكيف مع العيش مع كيس فغر القولون ، ولكن لا يزال بإمكانك عيش حياة كاملة ونشطة.
- سيحتاج ما يقرب من نصف الأشخاص الذين يعانون من داء كرون إلى جراحة ، لكنها لن تعالج المرض ، ويمكن أن يعالج فغر القولون الكلي جوانب الجهاز الهضمي من التهاب القولون التقرحي ، على الرغم من أنه لن يعالج الأعراض الجهازية للمرض (التهاب القزحية والتهاب المفاصل وما إلى ذلك.)
جزء 3 من 4: تجربة العلاجات الطبيعية
الخطوة 1. غيّر عاداتك الغذائية والتغذوية
هناك بعض الأدلة على أن تغيير نظامك الغذائي وتناول المكملات الغذائية يمكن أن يساعد في التحكم في أعراض مرض التهاب الأمعاء. قد يقترح طبيبك تغيير عاداتك الغذائية والتغذوية جنبًا إلى جنب مع العلاجات الطبية الأخرى.
- قد يقترح طبيبك أنبوب تغذية أو حقن مغذيات لمساعدة أمعائك على الراحة وتقليل الالتهاب.
- قد يقترح طبيبك أيضًا اتباع نظام غذائي منخفض الرواسب من الأطعمة التي لن تسبب انسدادًا في الأمعاء. تشمل الأطعمة منخفضة البقايا ، والتي تحتوي على نسبة منخفضة من الألياف ، الزبادي والشوربات الكريمية والخبز الأبيض المكرر والمعكرونة والمقرمشات. سترغب في تجنب الفواكه والخضروات النيئة والمكسرات ومنتجات الحبوب الكاملة.
- قد يقترح طبيبك أيضًا تناول مكملات الحديد والكالسيوم وفيتامين د وفيتامين ب 12 للمساعدة في تعويض العناصر الغذائية المفقودة نتيجة لأعراض مرض التهاب الأمعاء.
- قد يساعد تناول وجبات صغيرة قليلة الدهون وليست غنية بالألياف في علاج أعراض مرض التهاب الأمعاء.
- شرب الكثير من السوائل يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض مرض التهاب الأمعاء. الماء هو الخيار الأمثل للمساعدة في الحفاظ على رطوبتك.
الخطوة الثانية: جرب العلاجات البديلة
في حين أن معظمهم لم يظهروا فائدة كبيرة ، فقد حققوا نتائج إيجابية للبعض. تحدث مع الطبيب قبل تجربة أي علاجات عشبية أو بديلة.
أظهرت الدراسات الحديثة أن العلاجات البديلة مثل استهلاك المزيد من الألياف القابلة للذوبان أو البروبيوتيك أو شرب شاي زيت النعناع أو تجربة العلاج بالتنويم المغناطيسي والعلاج السلوكي المعرفي فعالة في مساعدة بعض المرضى على تقليل أعراض مرض التهاب الأمعاء
الخطوة 3. قم بتغيير عادات أسلوب حياتك
يمكن أن يساعد إجراء تغييرات على عادات نمط حياتك في إدارة أمراض الأمعاء الالتهابية. من الإقلاع عن التدخين إلى تجنب الإجهاد ، قد تساعد هذه التغييرات في تخفيف الأعراض.
- قد يؤدي التدخين إلى تفاقم مرض كرون ، ومن المرجح أن يتعرض المدخنون لانتكاسات ويحتاجون إلى عمليات جراحية متكررة.
- قد يساعد تقليل التوتر أيضًا في تخفيف أعراض مرض التهاب الأمعاء. يمكنك تقليل التوتر من خلال تمارين الاسترخاء والتنفس أو التأمل.
- لن تساعد التمارين المنتظمة وحتى اللطيفة في تقليل التوتر فحسب ، بل قد تساعد أيضًا في جعل وظيفة الأمعاء طبيعية. تحدث إلى طبيبك حول أفضل نوع من التمارين لإدارة أمراض الأمعاء الالتهابية.
جزء 4 من 4: فهم IBD
الخطوة 1. تعرف على IBD
نظرًا لأن IBD هو مصطلح شامل لمرض كرون والتهاب القولون التقرحي ، فمن المهم معرفة الفرق بين هذه الأمراض المتشابهة. قد يساعدك هذا في التعرف على أي أعراض للمرض بشكل أكثر فعالية والحصول على العلاج في الوقت المناسب.
- مرض كرون هو التهاب مزمن في الجهاز الهضمي. على عكس التهاب القولون التقرحي ، يؤثر مرض كرون في الغالب على نهاية الأمعاء الدقيقة أو الدقاق وبداية القولون ، على الرغم من أنه قد يظهر في أي مكان على طول القناة الهضمية ، من الفم إلى فتحة الشرج.
- التهاب القولون التقرحي وداء كرون كلاهما استجابات مناعية غير طبيعية ، لكن كل منهما يؤثر على موقع مختلف. يسبب التهاب القولون التقرحي التهابًا مزمنًا في القولون وتطور تقرحات أو تقرحات في القولون. بينما يمكن أن يؤثر مرض كرون على أي جزء من الجهاز الهضمي ، فإن التهاب القولون التقرحي يؤثر فقط على القولون.
الخطوة 2. انضم إلى مجموعة دعم أو قم بزيارة معالج
يمكن أن يكون مرض التهاب الأمعاء مرضًا مدمرًا للغاية بالنسبة لك ولأحبائك. يمكن أن يساعدك الانضمام إلى مجموعة دعم من مرضى داء الأمعاء الالتهابي أو التحدث إلى أطباء آخرين أو معالج في فهم المرض والتعامل معه.
