الجدرة ، أو ندبة الجدرة ، هي نمو جلدي يحدث عندما ينتج جسم الشخص الكثير من الأنسجة الندبية بعد الإصابة. لا تخلط بين الجُدرات والندبات المتضخمة التي لها بعض أوجه التشابه ، لكن لا تنمو خارج حدود الجرح الذي تسبب فيها. الجُدرات ليست خطيرة ، لكنها بالنسبة للعديد من الناس مصدر إزعاج تجميلي. قد يكون علاج الجُدرات أمرًا صعبًا ، لذا فإن أفضل خيار هو منعها في المقام الأول ، ولكن هناك عددًا من العلاجات الطبية المتاحة التي يمكن أن تساعد في تقليل أو حتى إزالة الجُدرات.
خطوات
جزء 1 من 4: طلب العلاج الطبي
الخطوة 1. تحدث مع طبيبك عن حقن الكورتيزون
يمكن لسلسلة من حقن الكورتيزون التي يتم إعطاؤها للجدرة كل أربعة إلى ثمانية أسابيع من قبل الطبيب تقليص حجم الجدرة وجعلها أكثر اتساعًا. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن تتسبب في أن يصبح لون الجدرة أغمق.
الإنترفيرون هو نوع آخر من الحقن تتم دراسته لعلاج الجُدرات ، وقد يكون خيارًا لك
الخطوة الثانية: ضع في اعتبارك العلاج بالتبريد للجدرة
يعد العلاج بالتبريد علاجًا فعالًا جدًا للجدرة ، ويمكنه تقليصها بشكل كبير. في العلاج بالتبريد ، يتم تطبيق النيتروجين السائل على الجدرة لتجميد الخلايا الزائدة. يستغرق العلاج بالتبريد بضع دقائق فقط ويمكن إجراؤه عادةً في عيادة طبيبك. قد تكون هناك حاجة إلى عدة علاجات متباعدة عدة أسابيع لإزالة الجدرة بالكامل.
الخطوة 3. اسأل طبيب الأمراض الجلدية عن العلاج بالليزر
تعتبر علاجات الليزر للجدرة جديدة نسبيًا ولم تتم دراستها بقدر خيارات العلاج الأخرى ، لكنها تُبشر بتقليل الجُدرات أو شفاءها. تعمل الأنواع المختلفة من علاجات الليزر بشكل أفضل على أنواع البشرة المختلفة وعلى أنواع مختلفة من الجُدرات. اسأل طبيب الأمراض الجلدية عما إذا كانت تعتقد أن العلاج بالليزر قد يكون مناسبًا لك.
الخطوة الرابعة: ضع في اعتبارك إزالة ندبة الجدرة جراحيًا
يتردد الأطباء في إزالة الجدرة جراحيًا ، لأن هناك فرصة كبيرة لتكوين أنسجة ندبة إضافية في الموقع. ومع ذلك ، في بعض الحالات قد يكون مفيدًا أو ضروريًا.
إذا قمت بإزالة الجدرة جراحيًا ، فتأكد من اتباع جميع تعليمات الرعاية اللاحقة بعناية لمنع تكوّن جدرة جديدة
الخطوة 5. تحدث إلى طبيبك حول العلاج الإشعاعي
يبدو الأمر متطرفًا ، ولكن الإشعاع يُستخدم بفعالية لأكثر من قرن من الزمان لعلاج الجُدرات ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالجراحة أو العلاجات الأخرى. على الرغم من المخاوف بشأن زيادة مخاطر الإصابة بالسرطان ، تشير دراسة حديثة إلى أن الإشعاع يظل خيارًا آمنًا إذا تم اتخاذ الاحتياطات المناسبة (حماية الأنسجة المعرضة للسرطان).
عادة ما تكون العلاجات الإشعاعية إجراءات خارجية يتم إجراؤها في المستشفى المحلي الخاص بك تحت رعاية أخصائي أشعة مدرب
جزء 2 من 4: علاج الجُدرات في المنزل
الخطوة 1. توخى الحذر عند محاولة العلاجات المنزلية للجدرات
تشمل العلاجات الآمنة لتقليص الجُدرات الضغط (ضمادات السيليكون) واستخدام المواد العلاجية. لا تحاول إزالة الجُدرة جسديًا أو تقليصها بنفسك عن طريق قصها أو صنفرتها أو تقييدها بخيط أو أربطة مطاطية أو باستخدام أي طريقة أخرى تصيب الجلد بصدمة. ليس فقط من المحتمل أن ترى أنسجة ندبة إضافية في الموقع ، بل يمكنك أيضًا تعريض نفسك لخطر الإصابة بالعدوى.
الخطوة 2. ضعي فيتامين هـ على الجدرة
ثبت أن فيتامين هـ يساعد في التئام الندوب ويمنع الجُدرات ، وقد يساعد في تقليص الجُدرات الموجودة. ضع زيت أو كريم فيتامين هـ على الندبة مرتين يوميًا ، صباحًا ومساءً لمدة 2-3 أشهر.
- يمكن شراء زيت فيتامين هـ من متاجر الأطعمة الصحية والعديد من متاجر البقالة الكبرى.
- يمكنك أيضًا شراء كبسولات فيتامين هـ ، وتقطيعها وضغط الزيت على الندبة. يجب أن تكون كل كبسولة جيدة لبعض التطبيقات.
الخطوة الثالثة: استخدم صفائح هلام السيليكون لمعالجة الجدرات الموجودة ، ومنع تكوّن أجسام جديدة
صفائح هلام السيليكون أو "صفائح الندبات" هي صفائح ذاتية اللصق ، قابلة لإعادة الاستخدام يتم وضعها على موقع الإصابة لمنع الندوب ، أو على الندبات الموجودة والجُدرات لتقليل حجمها ومظهرها. يجب ارتداء صفائح السيليكون فوق موقع الإصابة أو على الجُدرة الموجودة لمدة 10 ساعات على الأقل يوميًا لعدة أشهر.
تُباع صفائح هلام السيليكون بأسماء مثل "ScarAway" ، ويمكن شراؤها من معظم الصيدليات والعديد من بائعي التجزئة عبر الإنترنت
الخطوة 4. استخدم مرهم ندبة موضعي لشفاء الجدرة
هناك عدد من العلاجات الموضعية الجديدة لشفاء الندبات التي قد تقلل بشكل واضح من الجُدرات. العنصر النشط في العديد من هذه العلاجات هو السيليكون. ابحث عن منتج مكتوب عليه "كريم الندبات" أو "جل الندبات" وطبقه حسب التوجيهات.
جزء 3 من 4: منع الجُدرات
الخطوة 1. فهم أهمية الوقاية
أفضل طريقة للتعامل مع الجُدرات هي تجنب الإصابة بها في المقام الأول. يمكن للأشخاص الذين لديهم جدرة بالفعل ، أو المعرضون جدًا للإصابة بها ، اتخاذ احتياطات خاصة مع إصابات الجلد لمنع تكوّن ندبات الجدرة.
الخطوة 2. الاعتناء بإصابات الجلد لمنع العدوى والتندب
انتبه حتى لإصابات الجلد الطفيفة وتأكد من تنظيف أي جروح جيدًا. ضع كريم مضاد حيوي وضمادة على أي جروح مفتوحة وغيّر الضمادة بشكل متكرر.
- ارتدِ ملابس فضفاضة فوق موقع الإصابة لن تزيد من تهيج الجلد.
- تعمل صفائح هلام السيليكون المذكورة أعلاه بشكل جيد لمنع تكون الجُدرات.
الخطوة 3. تجنب الصدمات التي تلحق بجلدك إذا كنت عرضة لتكوين الجُدرات
يمكن أن تؤدي الثقوب وحتى الوشم إلى ظهور الجدرة لدى بعض الأفراد. إذا كنت قد طورت الجُدرات في الماضي ، أو كان لديك تاريخ عائلي من الجُدرات في عائلتك ، فقد ترغب في تجنب الثقب والوشم ، أو استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل المتابعة.
جزء 4 من 4: فهم الجُدرات
الخطوة 1. تعلم كيف تتشكل الجُدرات
الجدرة هي ندوب بارزة يمكن أن تتكون في أي مكان بالجسم حيث أصيب الجلد. تتشكل عندما ينتج الجسم فائضًا من الكولاجين (نوع من الأنسجة الندبية) في موقع الإصابة. قد تكون إصابة الجلد كبيرة وواضحة ، مثل شق جراحي أو حرق ، أو صغيرة مثل لدغة حشرة أو بثرة. تبدأ الجُدرات عادةً في التطور بعد حوالي ثلاثة أشهر من الإصابة الأصلية ، ويمكن أن تستمر في النمو لأسابيع أو حتى شهور.
- يمكن أن يؤدي الوشم وثقب الأذن إلى ظهور الجُدرات لدى بعض الأشخاص.
- عادة ما تتكون الجُدرات على الصدر والكتفين وأعلى الظهر.
الخطوة 2. تعلم كيف يبدو الجدرة
عادة ما تكون الجدرة مرتفعة ومطاطية المظهر ، مع سطح أملس ولامع. عادة ما يتبع شكل الجدرة شكل الإصابة ، ولكن بمرور الوقت يمكن أن تنمو الجدرة خارج موقع الإصابة الأصلي. يمكن أن تختلف الجُدرات في اللون من الفضي إلى لون اللحم إلى الأحمر أو البني الداكن.
- الجُدرات ليست مؤلمة بشكل عام ، ولكنها يمكن أن تسبب الحكة أو الإحساس بالحرق لبعض الناس.
- في حين أن الجُدرات ليست خطيرة ، فمن المهم أن يفحصها الطبيب للتأكد من أنها ليست حالة جلدية أكثر خطورة.
الخطوة الثالثة: معرفة ما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بالجُدرات
بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بالجدرة أكثر من غيرهم ، وإذا ظهرت ندبة جدرة واحدة ، فمن المحتمل أن تتطور أكثر في المستقبل. إذا كنت تعلم أنك في خطر ، فقد تحتاج إلى رعاية خاصة لإصابات الجلد لمنع تشكل الجُدرات.
- الأشخاص ذوو البشرة الداكنة هم أكثر عرضة لتطوير الجُدرات.
- الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا معرضون لخطر أكبر ، وخاصة المراهقين الذين يعانون من سن البلوغ.
- النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالجُدرات.
- الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الجُدرات في عائلاتهم معرضون أيضًا لخطر أكبر.
الخطوة الرابعة: فحص الجُدرة المشتبه بها من قبل الطبيب
من المهم جدًا أن يقوم الطبيب بفحص الجدرة المشتبه بها للتأكد من أنها ليست شيئًا أكثر خطورة. في بعض الحالات ، قد يكون الطبيب قادرًا على تشخيص الجدرة بصريًا. في حالات أخرى ، قد يرغب الطبيب في أخذ خزعة من الأنسجة وفحصها لاستبعاد السرطان.
- يتم إجراء العلاجات الأكثر فعالية للجدرة تحت رعاية الطبيب ، وغالبًا ما يكون العلاج المبكر هو مفتاح النجاح.
- خزعة الجلد هي إجراء بسيط ، يقوم فيه الطبيب بإزالة عينة صغيرة من نسيج الجلد وإرسالها إلى المختبر لتحليلها تحت المجهر. يمكن إجراؤها غالبًا في عيادة الطبيب وقت زيارتك.
