لا مجال للالتفاف حوله - السكتة القلبية حقيقة مرعبة. يمكن أن تضرب دون سابق إنذار وتقتل في أقل من عشر دقائق ، وهي قاتلة على الأقل 90٪ من الوقت (خارج المستشفيات). إنه يصيب أكثر من 350 ألف أمريكي كل عام (مرة أخرى ، خارج المستشفيات) ، بما في ذلك النساء المسنات والرجال في منتصف العمر والمراهقين الذين يبدو أنهم يتمتعون بصحة جيدة. قبل الذعر ، من المهم أن تعرف أنه غالبًا ما توجد عوامل خطر يمكن تحديدها ، وأحيانًا علامات تحذيرية لنوبة وشيكة ، ودائمًا الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمساعدة شخص يعاني من السكتة القلبية.
خطوات
جزء 1 من 3: الاستجابة لتوقف القلب
الخطوة 1. تحديد علامات توقف القلب النشط
إذا كنت تعاني من سكتة قلبية ، فلا يوجد ما يمكنك فعله لنفسك لأنك ستفقد الوعي في غضون ثوان. يجب أن تكون على دراية بعلامات النوبة القلبية المستمرة وتشاركها مع من حولك ، حتى يكون الجميع مستعدًا للتصرف على الفور.
سوف ينهار الشخص الذي يعاني من السكتة القلبية ويصبح غير مستجيب على الفور تقريبًا. لن تستجيب للنقرات على الكتف أو الأوامر الشفهية. النبض والتنفس سيكونان غير موجودين أو ضعيفين للغاية (مع بعض اللهاث الضحل للهواء). تبدأ عقارب الساعة بالدق في الحال - يمكن أن يبدأ تلف الدماغ على الفور تقريبًا ، ويمكن أن تحدث الوفاة في غضون أربع إلى ست دقائق
الخطوة الثانية: تعرف على ما يجب فعله إذا تعرضت للسكتة القلبية بمفردك
كما ذكرنا ، كل ثانية لها أهمية في حالة السكتة القلبية. إذا رأيت شخصًا ينهار ولاحظت العلامات الأخرى للسكتة القلبية المحتملة ، فيجب عليك التصرف دون تأخير إذا كنت تريد أن تكون هناك أي فرصة لإنقاذ حياة ذلك الشخص. يمكن لأي شخص في أي مكان - بما في ذلك أنت - أن يكون منقذًا. إذا كنت بمفردك مع هذا الشخص ، فقم بما يلي:
- اتصل برقم 911 أو رقم خدمات الطوارئ الخاص بك فورا
- احصل على مزيل الرجفان الخارجي التلقائي (AED) إذا كان أحدهم قريبًا ، واستخدمه وفقًا لتعليماته ؛
- ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي "باليد فقط" ، وقم بالضغط بقوة على الصدر بمعدل 100 إلى 120 ضغطة في الدقيقة (إذا لم تكن متأكدًا من سرعة ذلك ، فحاول القيام بذلك على إيقاع أغنية Bee Gee "Stayin 'Alive").
- استمر دون توقف حتى وصول المساعدة الطارئة
الخطوة 3. تولى مسؤولية مجموعة إذا كنت شاهدا على سكتة قلبية
إذا رأيت شخصًا في حشد من الناس ينهار بسبب السكتة القلبية المشتبه بها ، ولم يتولى شخص ما على دراية المسؤولية على الفور ، فقم بتصعيد نفسك وتصرف بقوة. أعطِ أشخاصًا أدوارًا واضحة وابدأ فورًا في إجراءات إنقاذ حياة الضحية. الآن ليس الوقت المناسب لتكون خجولًا أو هادئًا أو مهذبًا. عندما يكون هناك أشخاص آخرون حولك:
- تولي المسؤولية - اطلب من شخص واحد الاتصال برقم 911 والآخر لجلب درهم إماراتي (تعيين الأدوار بوضوح)
- ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي "باليد فقط" على الفور
- أوقف عمل الضغطات مع شخص آخر متاح بمجرد أن تتعب
- لا تتوقف أبدًا عن الضغط (إلا عند استخدام AED - وحتى ذلك الحين ، استمر حتى يصبح AED جاهزًا للتحليل. حتى أثناء وضع الوسادات ، استمر في الضغط) حتى وصول المساعدة
جزء 2 من 3: تحديد مخاطر السكتة القلبية والتحذيرات
الخطوة 1. تعرف على عوامل الخطر للسكتة القلبية
ما يقرب من نصف الأشخاص الذين يعانون من السكتة القلبية ليس لديهم علامات تحذير سابقة. ومع ذلك ، فإن غالبية هؤلاء الأشخاص لديهم عوامل خطر محددة لهذه الحالة. لذلك من الضروري أن تعرف ما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بالسكتة القلبية. تختلف السكتة القلبية عن النوبة القلبية أو أمراض القلب التاجية ، ولكنها تشترك في العديد من عوامل الخطر نفسها. وتشمل هذه:
- تاريخ العائلة
- التدخين
- ضغط دم مرتفع
- عالي الدهون
- بدانة
- داء السكري
- نمط حياة مستقر
- الاستهلاك المفرط للكحول
- السكتة القلبية السابقة أو النوبة القلبية
- كبر السن (65 أو أكبر)
- جنس الذكور (الرجال أكثر عرضة مرتين إلى ثلاث مرات)
- تعاطي المخدرات غير المشروع
- اختلال التوازن الغذائي (مثل انخفاض البوتاسيوم أو المغنيسيوم)
الخطوة الثانية: التعرف على العلامات التحذيرية للسكتة القلبية
في حين أن نصف الأشخاص الذين يعانون من السكتة القلبية ليس لديهم أعراض سابقة ، فإن النصف الآخر يعاني من ذلك. تكمن المشكلة في أن الأعراض يمكن أن تكون غامضة وخفيفة ويمكن تجاهلها بسهولة في كثير من الأحيان مثل عسر الهضم أو الأنفلونزا أو أي شيء آخر. لا تقلل من شأن الأعراض المحتملة أو تتجاهلها خصوصًا إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بالسكتة القلبية.
يمكن أن تحدث علامات التحذير من السكتة القلبية الوشيكة في غضون 24 ساعة من الحدث ، وأحيانًا ما يصل إلى شهر مقدمًا. يمكن أن تشمل آلام في الصدر. خفقان القلب اضطراب نبضات القلب؛ أزيز أو ضيق في التنفس. الإغماء أو الدوار أو الدوخة. أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا (غثيان وآلام في البطن أو الظهر)
الخطوة 3. اطلب العناية الطبية المناسبة
إذا كنت في خطر مرتفع للإصابة بالسكتة القلبية وتعاني من أي من أعراض "علامة التحذير" بشكل مستمر ، فاتصل بخدمات الطوارئ على الفور. إذا كنت في خطر كبير وتعرضت لها بشكل عرضي ، فاتصل بطبيبك على الفور واتصل بخدمات الطوارئ إذا لزم الأمر.
- إذا لم تكن في خطر مرتفع للإصابة بالسكتة القلبية ولكنك تعاني من أعراض "علامة التحذير" ، فاستشر طبيبك. لا تتجاهل العلامات ببساطة لأنك تفترض أن السكتة القلبية لا يمكن أن تحدث لك.
- حتى بدون أعراض أو عوامل خطر واضحة ، قد يكون من الجيد إجراء تقييم للمخاطر مع طبيبك لتحديد فرص إصابتك بالسكتة القلبية.
جزء 3 من 3: فهم توقف القلب
الخطوة 1. لا تخلط بين السكتة القلبية والنوبة القلبية
كلتا الحالتين تؤثران على القلب ويمكن أن تكون قاتلة ، لكن لهما أسباب مختلفة. النوبة القلبية هي مشكلة في الدورة الدموية تنتج عن انسداد يمنع تدفق الدم الكافي إلى القلب. السكتة القلبية هي مشكلة كهربائية - فهي تنطوي على خلل في النظام الكهربائي للقلب (عدم انتظام ضربات القلب) الذي ينظم ضربات القلب ، وبالتالي يمنع القلب من دوران الدم المؤكسج بشكل صحيح.
- تشبه النوبة القلبية أنبوبًا مسدودًا يمنع الطعام من المرور عبر جهاز التخلص من القمامة ؛ السكتة القلبية هي بمثابة عطل يتسبب في توقف محرك التخلص من الطعام.
- من خلال منع تدفق الدم ، يمكن أن تؤدي النوبة القلبية إلى السكتة القلبية ، ولكنها لا تفعل ذلك دائمًا. لن تسبب السكتة القلبية نوبة قلبية ، لأن عضلة القلب متوقفة بالفعل.
- يمكن أن تكون النوبات القلبية خفيفة إلى شديدة. السكتة القلبية هي دائما شديدة وخطيرة للغاية على الحياة.
الخطوة 2. قبول الإحصائيات القاتمة
للأسف ، الأرقام ليست جميلة عندما يتعلق الأمر بالسكتة القلبية. عندما تحدث خارج المستشفى ، فإن السكتة القلبية تكون قاتلة على الأقل 90٪ من الوقت ، وحوالي نصف الوقت تحدث دون سابق إنذار. وهذا يعني أن أكثر من 300 ألف أمريكي يموتون سنويًا من مثل هذه النوبات.
- يتأثر الدماغ على الفور تقريبًا بنقص تدفق الدم المؤكسج الذي يحدث أثناء السكتة القلبية. يمكن أن يحدث تلف الدماغ في غضون ثوانٍ وقد يكون دائمًا. تحدث الوفاة غالبًا في غضون أربع إلى ست دقائق إذا لم يتم استخدام الإنعاش القلبي الرئوي أو مزيل الرجفان الخارجي الآلي. تعمل هذه الإجراءات على تحسين احتمالات البقاء على قيد الحياة ، ولكن ليس بشكل ساحق.
- تحدث معظم حالات السكتة القلبية بسبب النوبة القلبية. اعتلال عضلة القلب (تضخم القلب) ؛ مرض قلب صمامي؛ مشاكل كهربائية في القلب ، مثل متلازمة فترة QT الطويلة ؛ أو عيب خلقي في القلب. عيوب القلب هي السبب الأكثر شيوعًا للسكتة القلبية بين الأطفال والشباب الذين يبدون أصحاء.
الخطوة 3. اعلم أن العلامات التحذيرية ليست ممكنة فحسب ، بل من المهم تحديدها
تحدث الأعراض التي يمكن التعرف عليها قبل ساعات إلى أسابيع من توقف القلب حوالي نصف الوقت فقط ، ولكن عند حدوثها ومعالجتها ، يزداد معدل البقاء على قيد الحياة بشكل كبير. لا تتجاهل العلامات التحذيرية مثل ألم الصدر وضيق التنفس والخفقان والدوار ، خاصة إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بالسكتة القلبية.
وفقًا لدراسة أوريغون للوفاة المفاجئة غير المتوقعة (2002-2012) ، فإن 19٪ فقط من الأشخاص الذين عانوا من أعراض قبل نوبة السكتة القلبية طلبوا العناية الطبية. أولئك الذين لم يسعوا للحصول على رعاية طبية كان معدل البقاء على قيد الحياة 6 ٪. أولئك الذين طلبوا الحصول على رعاية طبية كان معدل البقاء على قيد الحياة 32 ٪. 20٪ من تلك المجموعة تعرضوا لسكتة قلبية في سيارة الإسعاف في طريقهم إلى المستشفى
الخطوة 4. لا داعي للذعر ، وكن استباقيًا
على الرغم من الإحصائيات المثيرة للقلق ، فإن احتمالات إصابتك بالسكتة القلبية منخفضة ، خاصة إذا لم يكن لديك عامل أو أكثر من عوامل الخطر المرتفعة. من المرجح أن تتاح لك الفرصة لمساعدة شخص آخر يعاني من السكتة القلبية ، لذلك تعلم الإنعاش القلبي الرئوي وشارك معرفتك مع الآخرين.
- يمكن أن يساعد العيش بأسلوب حياة أكثر صحة ، من خلال تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة بانتظام وعدم التدخين والحصول على قسط كافٍ من النوم والشرب باعتدال وتقليل التوتر ، في تقليل العديد من أسباب السكتة القلبية.
- تحدث إلى طبيبك حول المخاطر العامة للسكتة القلبية ومشاكل القلب الأخرى. قد تكون الأدوية التي تعالج ارتفاع الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم أو الجوانب الأخرى لصحة القلب مناسبة لك.
- إذا نجوت من نوبة سكتة قلبية ، فقد يتم زرع مزيل الرجفان الداخلي في صدرك. يمكن لهذا الجهاز أن يصدم قلبك ويعود إلى الإيقاع في حالة حدوث نوبة أخرى.
