يحدث الالتصاق عندما تلتصق مجموعة من النسيج الندبي بجزءين من نسيجك الداخلي غير متصلين بشكل طبيعي. في حين أنه يمكن أن يحدث في أي مكان ، فإن أكثر الحالات المرتبطة بالالتصاق شيوعًا هي التهاب المحفظة اللاصق ، أو الكتف المتجمد ، والالتصاقات البطنية التي تتشكل بعد الجراحة. تشمل علامات التهاب المحفظة اللاصق ألم الكتف وتيبسه. نظرًا لأنه من السهل الخلط بينه وبين الحالات الأخرى ، فاستشر طبيبك للحصول على تشخيص دقيق. بالنسبة لالتصاقات البطن ، أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من آلام في المعدة ، أو غثيان ، أو عدم القدرة على إخراج الغازات أو القيام بحركة الأمعاء. هذه علامات على انسداد الأمعاء المرتبط بالالتصاق ، والتي قد تتطلب رعاية طارئة.
خطوات
طريقة 1 من 3: علاج التهاب المحفظة اللاصق
الخطوة 1. اطلب من الطبيب فحص الكتف المصاب
راجع طبيبك إذا كنت تعاني من ألم في الكتف أو تصلب. سيتحققون من نطاقات حركتك النشطة والسلبية من خلال جعلك تحرك كتفك بمفردك وبمساعدتهم. دعهم يعرفون الحركات التي تسبب الألم أو التيبس.
ستحتاج أيضًا إلى إخبار الطبيب بتاريخك الطبي. الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، ومشاكل الغدة الدرقية ، وأمراض القلب هم أكثر عرضة للإصابة بتجمد الكتف. من المرجح أيضًا أن تحدث إذا كنت قد تعرضت مؤخرًا لإصابة في الكتف
الخطوة 2. استبعد الأسباب الأخرى للتصلب والألم باختبارات التصوير
سيطلب طبيبك أشعة سينية أو تصوير بالرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية للتحقق من أن أعراضك ناتجة عن التصاق. إذا كانت لديهم المعدات المتاحة ، فقد تخضع لاختبار التصوير أثناء زيارتك الأولى. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يطلبون منك تحديد موعد في منشأة أخرى.
من السهل الخلط بين التهاب المحفظة اللاصق ومشكلات أخرى ، لذا يلزم إجراء اختبارات التصوير لإجراء تشخيص دقيق
الخطوة الثالثة: تناول الأدوية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية
اطلب من طبيبك أن يوصيك بأدوية بدون وصفة طبية ومقدار الجرعة. تشمل الأدوية الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الأيبوبروفين والأسبرين. خذها لتسكين الألم والالتهاب وفقًا لتعليمات طبيبك أو حسب إرشادات الملصق.
لن يعالج الدواء الذي لا يستلزم وصفة طبية التهاب المحفظة اللاصق ، ولكنه سيساعد في تخفيف الأعراض أثناء العلاج. إنه مفيد بشكل خاص للتخفيف المؤقت لأعراض الألم
الخطوة 4. اسأل طبيبك عما إذا كان ينصحك بأخذ جرعة من الكورتيزون
بالنسبة للألم الشديد والتيبس ونطاق الحركة المحدود ، قد يوصي طبيبك بحقن الكورتيزون. سيقومون بتخدير المنطقة ، وإجراء الموجات فوق الصوتية للعثور على الموقع الدقيق ، ثم حقن الكورتيكوستيرويد المضاد للالتهابات.
نظرًا لأن كتفك ستكون مخدرة ، فلن تشعر بالرصاص. ومع ذلك ، قد تشعر ببعض الانزعاج في موقع الحقن لمدة 24 ساعة تقريبًا
الخطوة 5. احصل على إحالة إلى معالج فيزيائي مرخص
ستحتاج إلى زيارة معالج فيزيائي لتحسين نطاق حركة كتفك. سيقومون بتمديد مفاصلك وإرشادك للقيام بالتمارين في المنزل. عادة ما يستغرق العلاج الطبيعي 6 أشهر على الأقل لعلاج التهاب المحفظة اللاصق.
- لا تحاول شد أو تمرين كتفك دون استشارة طبيبك أو معالج فيزيائي.
- اطلب من طبيبك أو صديقك أو قريبك الإحالة إلى معالج فيزيائي مرخص. يمكنك أيضًا البحث عن واحد عبر الإنترنت أو التحقق من دليل مزود التأمين الخاص بك.
الخطوة 6. ناقش الخيارات الجراحية فقط إذا كانت الطرق الأخرى غير فعالة
يوصى بإجراء الجراحة فقط عندما تكون جميع الطرق الأخرى غير فعالة. إذا لزم الأمر ، فسيقوم جراح العظام بمعالجة كتفك لتمديد الالتصاق أو تمزيقه. على الأرجح ، سيقومون أيضًا بإجراء تنظير المفصل ، أو إجراء شقوق صغيرة لإزالة النسيج الندبي.
- تختلف أوقات التعافي بعد الجراحة من 6 أسابيع إلى 3 أشهر ، حسب نطاق تلف كتفك. اتبع تعليمات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بعد الجراحة. سوف تحتاج إلى تجنب النشاط الشاق وارتداء حمالة كتف مثبتة.
- بعد الجراحة ، ستحتاج إلى علاج طبيعي لمدة 3 إلى 6 أشهر على الأقل لاستعادة نطاق حركتك ومنع المزيد من مشاكل المفاصل. يعاني معظم الأشخاص من ألم ضئيل أو معدوم ، ويتمتعون بنطاق حركي محسّن بعد التعافي من الجراحة.
طريقة 2 من 3: إدارة التصاق البطن
الخطوة 1. راجع طبيبك إذا كنت تعاني من آلام مزمنة في البطن
الالتصاقات البطنية عادة لا تسبب أي أعراض. ومع ذلك ، قد تشعر بألم مزمن في البطن بدون سبب واضح. إذا كنت تعاني من أعراض غير عادية ، احصل على تشخيص دقيق من طبيبك.
- تحدث الالتصاقات البطنية بشكل شائع بعد جراحة البطن. عادةً ما تبدأ الالتصاقات فورًا بعد الجراحة ، ولكن قد يستغرق الأمر شهورًا أو سنوات لملاحظة أي أعراض.
- قد تكون أيضًا بسبب حالة كامنة ، مثل التهاب بطانة الرحم.
الخطوة 2. مراقبة الالتصاق الذي لا يسبب أي أعراض
في بعض الأحيان ، يكتشف الجراح وجود التصاق أثناء الجراحة لتصحيح مشكلة غير ذات صلة. إذا اكتشفت أن لديك التصاقًا ، فستحتاج على الأرجح فقط إلى الانتباه لألم جديد أو غير معتاد في المعدة ، أو غثيان ، أو قيء ، أو إذا كنت امرأة ، فستحتاجين فقط إلى الانتباه إلى حدوث تغييرات في الدورة الشهرية.
الالتصاقات التي لا تسبب أعراضًا لا تحتاج عادةً إلى علاج
الخطوة 3. اسأل طبيبك عما إذا كان ينصحك باتباع نظام غذائي منخفض الألياف
إذا كنت تعاني من ألم في المعدة أو انتفاخ ، فقد يكون لديك انسداد بسيط في الأمعاء. قد يقوم طبيبك بأخذ الموجات فوق الصوتية أو الأشعة السينية لمعدتك للبحث عن انسداد والتحقق من شدته. بالنسبة للانسداد البسيط ، قد يوصون بالحد من تناول الألياف.
- يتضمن النظام الغذائي منخفض الألياف تجنب البقوليات والمكسرات وجلود الفواكه والخضروات والفواكه والخضروات النيئة والحبوب الكاملة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تحد من استهلاكك للحبوب المكررة ، مثل الخبز الأبيض والأرز.
- قد يطلبون منك أيضًا التبديل إلى نظام غذائي سائل ليوم واحد عندما تشتعل الأعراض.
الخطوة 4. ناقش خيارات العلاج إذا كان الالتصاق يؤثر على خصوبتك
الالتصاقات المتعلقة بالانتباذ البطاني الرحمي يمكن أن تسبب العقم عند النساء. اسألي طبيبك عما إذا كانت الجراحة بالمنظار أو الليزر لإزالة الالتصاقات أو الزوائد يمكن أن تزيد من فرصك في الحمل. في بعض حالات الانتباذ البطاني الرحمي ، يكون التخصيب في المختبر هو الخيار الأفضل.
في المستقبل ، قد تتوفر علاجات هرمونية لعلاج الانتباذ البطاني الرحمي ، لذا اسألي طبيبك عن العلاجات المستجدة
طريقة 3 من 3: تصحيح انسداد الأمعاء المرتبط بالالتصاق
الخطوة 1. ابحث عن رعاية الطوارئ إذا كنت تعاني من أعراض انسداد الأمعاء
تشمل علامات انسداد الأمعاء آلامًا شديدة في البطن ، وقيءًا ، وأصوات الأمعاء العالية ، وانتفاخ البطن ، وعدم القدرة على التبرز أو إخراج الغازات. يُعد انسداد الأمعاء الكامل حالة طارئة تتطلب علاجًا فوريًا ، لذا اطلب العناية الطبية إذا واجهت هذه الأعراض.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن ترى طبيبك إذا كان لديك أقل من 3 حركات أمعاء أسبوعيًا. قد يشير هذا إلى انسداد جزئي أو مشاكل أخرى
الخطوة 2. اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن الخيار الجراحي الأقل توغلاً
يتطلب انسداد الأمعاء الكامل بسبب التصاق البطن عملية جراحية. نظرًا لأن جراحة البطن يمكن أن تؤدي إلى التصاقات مستقبلية ، اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن الطريقة الجراحية الأقل توغلاً. إذا أمكن ، اختر الجراحة بالمنظار ، والتي تقلل من مخاطر الالتصاقات في المستقبل.
- تتضمن الجراحة بالمنظار عدة شقوق صغيرة بدلاً من شق كبير.
- يعتمد الوقت الذي تحتاجه للتعافي من الجراحة على مدى الانسداد وصحتك العامة. قد تحتاج إلى البقاء في المستشفى لمدة تصل إلى أسبوع.
- بالإضافة إلى ذلك ، اسأل جراحك عما إذا كانوا يوصون بزرع جهاز أو استخدام مادة كيميائية لمنع الالتصاقات في المستقبل.
الخطوة الثالثة. العناية بالموقع الجراحي وفقًا لتعليمات الجراح
عندما تعود إلى المنزل ، ستحتاج إلى تنظيف موقع الجراحة وتغيير الضمادة مرة واحدة على الأقل يوميًا. اغسل المنطقة وضع مرهمًا طبيًا واستخدم ضمادة وفقًا لتعليمات طبيبك.
إذا لم تتلق غرزًا قابلة للذوبان ، فستحتاج إلى إزالتها في موعد متابعة
الخطوة الرابعة: تناول كميات صغيرة من الطعام الخفيف عدة مرات في اليوم
تشمل الأطعمة الخفيفة المرق والخبز الأبيض واللحوم الخالية من الدهون ، مثل صدور الدجاج أو السمك الأبيض. بدلًا من تناول ثلاث وجبات كبيرة ، تناول كميات صغيرة من الطعام على مدار اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، تناول رشفات صغيرة من الماء بشكل دوري بدلاً من شرب كوب كامل في المرة الواحدة.
اتبع النظام الغذائي المحدد بعد الجراحة الذي أوصى به مقدم الرعاية الصحية الخاص بك
الخطوة 5. تجنب النشاط الشاق لمدة 4 إلى 6 أسابيع
ستحتاج إلى تجنب ممارسة الرياضة ورفع الأشياء الثقيلة والأنشطة الشاقة الأخرى للسماح لموقع الجراحة بالشفاء. اسأل طبيبك عن الأنشطة التي يجب عليك تجنبها ومتى يمكنك استئنافها.
