إذا كنت في دورتك الشهرية ولم يكن لديك فوطة صحية ، فقد تشعرين بالتوتر أو حتى بالحرج. لحسن الحظ ، مع ذلك ، فإن القليل من الإبداع سيساعدك على قضاء اليوم حتى يمكنك العثور على فوطة صحية أو سدادة قطنية. هناك العديد من الخيارات التي يمكنك استخدامها لصنع فوطة مؤقتة خاصة بك ، مثل استخدام ورق التواليت أو المنشفة أو حتى الجورب!
خطوات
الطريقة 1 من 2: استخدام ورق التواليت أو المناشف الورقية
الخطوة 1. اطوي كومة سميكة من المناشف الورقية أو ورق التواليت معًا
إذا تمكنت من العثور على مناديل ورقية ، فخذ ما يكفي منها لتكوين كومة على الأقل 1⁄2 بسمك 1.3 سم ، وعرض وطول الوسادة العادية. إذا لم تتمكن من العثور على مناديل ورقية ، قم بطي ورق التواليت معًا لإنشاء كومة سميكة ، بدلاً من ذلك.
- المناشف الورقية أكثر قدرة على الامتصاص ومتانة من ورق التواليت ، لذا من الأفضل استخدامها إذا كان بإمكانك العثور عليها. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسيعمل ورق التواليت - قد تضطر إلى تغيير الفوطة كثيرًا.
- يمكنك أيضًا استخدام أكوام سميكة من المناديل إذا كان لديك.
الخطوة 2. ضع الكومة على المنشعب من ملابسك الداخلية
بمجرد طي كومة المناشف الورقية أو ورق التواليت ، اضغطي عليها في ملابسك الداخلية في نفس المكان الذي تضع فيه الفوطة عادةً. لا بأس إذا كان يتداخل مع جوانب ملابسك الداخلية قليلاً ، فقط اطوِ الحواف للأسفل ، على غرار الأجنحة.
نصيحة:
إذا كان لديك شريط في متناول اليد ، اطوِ الشريط على شكل دائرة لجعله على الوجهين ، ثم استخدمه لربط ورق التواليت بملابسك الداخلية.
الخطوة الثالثة: لفي شريطًا طويلًا من ورق التواليت حول ملابسك الداخلية 4-5 مرات
لفي ورق التواليت بحيث يمر فوق الوسادة ، على طول الطريق حول المنشعب من ملابسك الداخلية ، ثم عد مرة أخرى. سيساعد ذلك في تأمين الفوطة المؤقتة حتى لا تتحرك.
لا تتردد في لف المزيد من ورق التواليت حول الوسادة إذا كنت تريد ذلك. كلما زاد الورق الذي تستخدمه ، كلما كنت أكثر أمانًا ضد التسربات - على الرغم من أنك قد تكون غير مرتاح إذا أصبحت اللبادة كبيرة الحجم
الخطوة 4. قم بتغيير حشوة الورق كل 3-4 ساعات على الأقل
يعتمد عدد المرات التي ستحتاج فيها لتغيير اللوحة بالضبط على ثقل تدفقك ومتانة الورق الذي استخدمته. ومع ذلك ، عندما تتشرب الوسادة أو تبدأ في التفكك ، أو بمجرد وضعها في مكانها لعدة ساعات ، فقد حان الوقت لاستبدالها. للقيام بذلك ، فقط قم بتمزيق الورقة الملفوفة حول المنشعب من ملابسك الداخلية ، وتخلص من الفوطة ، واصنع واحدة جديدة.
حتى لو كان لديك تدفق خفيف ، لا يزال يتعين عليك تغيير فوطتك كل 3-4 ساعات. هذا سوف يساعد على منع التسرب والروائح
طريقة 2 من 2: تجربة أدوات منزلية أخرى
الخطوة الأولى: لف جوربًا نظيفًا في ورق التواليت لإصلاحه سريعًا
إذا كان لديك زوج احتياطي من الجوارب النظيفة في صالة الألعاب الرياضية أو كنت ترتدي زوجًا من الجوارب لا يزال نظيفًا ، فخذ أحد الجوارب ولف ورق التواليت حوله عدة مرات. ضعي الجورب في منطقة المنشعب بملابسك الداخلية ، ثم لف المزيد من ورق التواليت حول ملابسك الداخلية والجورب لتثبيته في مكانه.
تُصنع الجوارب لامتصاص العرق من قدميك ، لذا يجب أن تكون ماصة بما يكفي لتعمل أثناء الدورة الشهرية أيضًا
الخطوة الثانية: جرب منشفة أو قطعة قماش صغيرة أخرى إذا كان لديك واحدة
إذا تمكنت من العثور على قطعة قماش نظيفة ، يمكنك استخدامها بدلاً من الضمادة أيضًا. قم بطيها بحيث تكون بحجم الفوط الصحية وضعها في ملابسك الداخلية حتى تجد فوطة.
من الجيد اختبار ما إذا كان القماش ماصًا أولاً. مرر زاوية صغيرة من المادة تحت الماء. إذا امتص الماء ، يمكنك استخدامه كوسادة ، لكن إذا كانت المياه تتساقط وتتدحرج عن القماش ، يجب أن تجد خيارًا آخر
ملحوظة:
من المحتمل أن تكون قطعة القماش المستخدمة لهذا الغرض ملطخة بشكل دائم.
الخطوة الثالثة. افحص مجموعات الإسعافات الأولية أو لوازم الحرف بحثًا عن القطن أو الشاش
كرات القطن والصوف القطني والشاش كلها مواد ماصة يمكنك استخدامها كحشوة عند الضرورة. إذا وجدت صوفًا قطنيًا أو شاشًا ، قم بطيها ورصها معًا حتى تصبح على شكل وسادة. إذا كان لديك كرات قطنية ، لف 6-7 منها على الأقل في ورق التواليت لتجميعها معًا.
