لكل شخص طريقته الخاصة في القيام بالأشياء ، وقد يتعارض ذلك أحيانًا مع الطريقة التي يعمل بها الآخرون. معظمنا قادر على إيجاد أرضية مشتركة وحلول وسط للعمل معًا في العلاقات أو مع الأصدقاء أو في مكان العمل. ومع ذلك ، قد تكون هناك أوقات تجد فيها شخصًا ما ، أو ربما تجد نفسك ، غير قادر على فهم سبب عدم قدرتك أنت أو أي شخص تعرفه تمامًا على التغيير أو التنازل. من الممكن أن يكون هذا الشخص مصابًا باضطراب الوسواس القهري (OCPD). لا يستطيع تشخيص اضطراب الشخصية الوسواسية إلا اختصاصي صحة عقلية مدرب ، لكن يمكنك تعلم التعرف على بعض خصائصه.
خطوات
جزء 1 من 5: التعرف على السمات المشتركة لاضطراب الشخصية الوسواسية
الخطوة الأولى: ابحث عن التركيز على الكفاءة والكمال والصلابة
الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الوسواسية يميلون إلى الكمال. إنهم منضبطون بشكل مفرط وينشغلون بالعمليات والإجراءات والقواعد. إنهم يقضون قدرًا كبيرًا من الوقت والطاقة في التخطيط ، لكن كماليتهم قد تمنعهم من إنجاز المهام فعليًا.
- الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الوسواسية (OCPD) يهتمون بالتفاصيل ، وحاجتهم إلى أن يكونوا مثاليين في كل جانب يدفعهم إلى التحكم في كل جانب من جوانب بيئتهم. يمكنهم إدارة الناس بدقة على الرغم من المقاومة.
- إنهم يؤمنون بشدة بالالتزام بالكتاب وأيضًا أن القواعد والعمليات والإجراءات يجب اتباعها وأي انحراف عنها سيؤدي إلى إنتاج عمل غير كامل.
- هذا السلوك هو المعيار التشخيصي الأول لاضطراب الشخصية الوسواسية في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الطبعة الخامسة (DSM-V).
الخطوة 2. لاحظ كيف يتخذ الشخص القرارات وينجز المهام
التردد وعدم القدرة على إنجاز المهام من السمات المميزة للأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الوسواسية. بسبب كماله ، فإن الشخص المصاب باضطراب الشخصية الوسواسية لديه رغبة قوية في توخي الحذر عند محاولة تحديد ماذا ومتى وكيف يجب القيام بالأشياء. سيبحث في أغلب الأحيان في أدق التفاصيل بغض النظر عن صلتها بالقرارات المطروحة. الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الوسواسية يكرهون بشدة الاندفاع أو المخاطرة.
- تمتد هذه الصعوبة في اتخاذ القرارات والمهام حتى إلى الأشياء الصغيرة جدًا. يضيع الوقت الثمين في الموازنة بين إيجابيات وسلبيات كل عرض ، مهما كانت طفيفة.
- يؤدي التركيز على الكمال أيضًا إلى قيام الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الوسواسية بأداء مهامهم بشكل متكرر ؛ على سبيل المثال ، قد يقوم شخص ما بمراجعة مستند للعمل 30 مرة وبالتالي يفشل في الحصول عليه في الوقت المحدد. غالبًا ما يتسبب هذا التكرار والمعايير العالية غير المعقولة للشخص في حدوث خلل وظيفي في مكان العمل.
- هذا السلوك هو معيار التشخيص الثاني لاضطراب الشخصية الوسواسية في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الطبعة الخامسة (DSM-V).
الخطوة الثالثة. فكر في كيفية تفاعل الشخص في المواقف الاجتماعية
يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الوسواسية أن ينظروا للآخرين على أنهم "باردون" أو "بلا قلب" بسبب تركيزهم على الإنتاجية والكمال ، مع استبعاد أشياء مثل العلاقات الاجتماعية والرومانسية.
- عندما يذهب الشخص المصاب باضطراب الشخصية الوسواسية في نزهة اجتماعية ، فلن يبدو أنه يستمتع بها بشكل عام ، وبدلاً من ذلك يقلق بشأن كيفية القيام بذلك بشكل أفضل أو أنه "يضيع الوقت" في الاستمتاع
- قد يتسبب اضطراب الشخصية الوسواسية أيضًا في جعل الآخرين غير مرتاحين أثناء المناسبات الاجتماعية بسبب تركيزهم على القواعد والكمال. على سبيل المثال ، قد يشعر الشخص المصاب باضطراب الشخصية الوسواسية بالإحباط الشديد بسبب "قواعد المنزل" في لعبة الاحتكار لأنها ليست القواعد "الرسمية" المكتوبة. قد يرفض الشخص اللعب ، أو يقضي الكثير من الوقت في انتقاد لعب الآخرين أو البحث عن طرق لتحسينها.
- هذا السلوك هو المعيار التشخيصي 3 لاضطراب الشخصية الوسواسية في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الطبعة الخامسة (DSM-V).
الخطوة 4. مراعاة حس الأخلاق والأخلاق لدى الشخص
يشعر الشخص المصاب باضطراب الشخصية الوسواسية بقلق مفرط بشأن الأخلاق والأخلاق وما هو الصواب والخطأ. هو / هو شديد القلق بشأن فعل "الشيء الصحيح" ولديه تعريفات صارمة للغاية لما يعنيه ذلك ، مع عدم وجود مجال للنسبية أو الأخطاء. هو / هو قلق باستمرار بشأن أي قواعد قد يكون قد خرقها أو قد يضطر إلى كسرها. عادة ما يكون هو / هي محترمة للغاية للسلطة وسوف يمتثل لجميع القواعد واللوائح ، بغض النظر عن مدى عدم أهميتها.
- يمد الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الوسواسية مفاهيمهم عن الأخلاق والقيم إلى الآخرين. من غير المحتمل أن يقبل الشخص المصاب باضطراب الشخصية الوسواسية أن شخصًا آخر ، على سبيل المثال من ثقافة مختلفة ، يمكن أن يكون لديه حس أخلاقي إذا كان مختلفًا عن ثقافته.
- غالبًا ما يكون الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الوسواسية قاسيًا على أنفسهم وعلى الآخرين. قد يرون حتى الأخطاء البسيطة والمخالفات على أنها إخفاقات أخلاقية. لا توجد "ظروف مخففة" للأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الوسواسية.
- هذا السلوك هو معيار التشخيص الرابع لاضطراب الشخصية الوسواسية في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الطبعة الخامسة (DSM-V).
الخطوة 5. ابحث عن سلوك الاكتناز
يُعد الاكتناز أحد الأعراض الكلاسيكية لاضطراب الوسواس القهري ، ولكنه قد يؤثر أيضًا على الأشخاص المصابين باضطراب الوسواس القهري. قد يمتنع الشخص المصاب باضطراب الشخصية الوسواسية عن التخلص حتى من الأشياء التي لا فائدة منها أو التي لا قيمة لها أو لا قيمة لها. قد يخزن بقصد عدم وجود شيء لا فائدة منه: "لا تعرف أبدًا متى قد يكون هذا مفيدًا!"
- ينتقل هذا من الطعام القديم المتبقي إلى الإيصالات والملاعق البلاستيكية إلى البطاريات الميتة. إذا كان الشخص يتخيل أنه يمكن أن يكون هناك سبب قد يكون مفيدًا ، فسيظل كذلك.
- يقدر المكتنزون حقًا "كنزهم" وأي محاولات من قبل الآخرين لتعطيل مجموعتهم تزعجهم كثيرًا. إن عدم قدرة الآخرين على فهم فوائد الاكتناز يفاجئهم.
- يختلف الاكتناز كثيرًا عن التجميع. يستمتع هواة الجمع بالمتعة والاستمتاع بالأشياء التي يجمعونها ، ولا يشعرون بالقلق حيال التخلص من العناصر البالية أو غير المفيدة أو غير الضرورية. يشعر المكتنزون عمومًا بالقلق بشأن التخلص من أي شيء ، حتى لو لم يعد يعمل (مثل جهاز iPod مكسور).
- هذا السلوك هو معيار التشخيص الخامس لاضطراب الشخصية الوسواسية في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الطبعة الخامسة (DSM-V).
الخطوة 6. ابحث عن مشكلة في تفويض المسؤولية
غالبًا ما يُنظر إلى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الوسواسية على أنهم "مهووسون بالسيطرة". يجدون صعوبة كبيرة في تفويض المسؤولية عن مهمة ما للآخرين ، لأن المهمة قد لا يتم تنفيذها بالطريقة التي يعتقدون أنها يجب أن تكون. إذا قاموا بتفويض المهام ، فغالبًا ما يقدمون قائمة شاملة بالتعليمات حول كيفية أداء المهام البسيطة مثل تحميل غسالة الأطباق.
- غالبًا ما ينتقد الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الوسواسية أو يحاولون "تصحيح" الآخرين الذين يقومون بمهمة بطريقة أخرى غير تلك التي يقومون بها بأنفسهم ، حتى لو كانت الطريقة الأخرى فعالة أو لا تحدث فرقًا في النتيجة النهائية. لا يحبون أن يقترح الآخرون طرقًا مختلفة للقيام بالأشياء ، وقد يتفاعلون بدهشة وغضب إذا حدث ذلك.
- هذا السلوك هو معيار التشخيص السادس لاضطراب الشخصية الوسواسية في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الطبعة الخامسة (DSM-V).
الخطوة 7. راقب سلوكيات الإنفاق لدى الشخص
لا يواجه الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الوسواسية مشكلة في التخلص من الأشياء غير المجدية فحسب ، بل إنهم أيضًا "يدخرون يومًا ممطرًا." وعادة ما يترددون في إنفاق الأموال حتى على الضروريات لأنهم قلقون بشأن الادخار لمواجهة كارثة في المستقبل. قد يعيشون بأقل بكثير من إمكانياتهم ، أو حتى في مستوى معيشي أقل من المستوى الصحي ، في محاولة لتوفير المال.
- هذا يعني أيضًا أنه لا يمكنهم حتى التخلي عن المال من خلال إعطائه لشخص محتاج. سيحاولون عادةً ثني الآخرين عن إنفاق الأموال أيضًا.
- هذا السلوك هو معيار التشخيص السابع لاضطراب الشخصية الوسواسية في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الطبعة الخامسة (DSM-V).
الخطوة الثامنة. ضع في اعتبارك مدى عناد الشخص
الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الوسواسية عنيدون للغاية وغير مرنين. إنهم لا يحبون ولا يمكنهم أخذ الناس يتساءلون عنهم ونواياهم وأفعالهم وسلوكياتهم وأفكارهم ومعتقداتهم. بالنسبة لهم ، فهم دائمًا على الجانب الصحيح ولا يوجد بديل لما يفعلونه وكيف يفعلون الأشياء.
- من يشعر أنه يعارضهم ويفشل في الخضوع لهيمنتهم فهو ليس متعاونًا ومسؤولًا.
- غالبًا ما يجعل هذا العناد حتى الأصدقاء المقربين والعائلة غير سعداء بالتفاعل مع الشخص. لن يقبل الشخص المصاب باضطراب الشخصية الوسواسية أي أسئلة أو اقتراحات حتى من أحبائه.
- هذا السلوك هو معيار التشخيص الثامن لاضطراب الشخصية الوسواسية في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الطبعة الخامسة (DSM-V).
جزء 2 من 5: التعرف على اضطراب الشخصية الوسواسية في العلاقات
الخطوة 1. ابحث عن الاحتكاك
لا يمنع الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الوسواسية أنفسهم من فرض أفكارهم وآرائهم على الآخرين ، حتى في المواقف التي يعتبر فيها معظم الأشخاص الآخرين مثل هذا السلوك غير مناسب. فكرة أن هذا النوع من المواقف والسلوك يمكن أن يزعج الناس ويؤدي إلى الاحتكاك في العلاقات في كثير من الأحيان لا تخطر ببالهم ، ولن يمنعهم من فعل ما ينوون القيام به.
- من غير المرجح أن يشعر الشخص المصاب باضطراب الشخصية الوسواسية بالذنب عند عبوره الحدود حتى لو كان ذلك يعني المراقبة والسيطرة والتدخل والتطفل في حياة الآخرين بحيث يكون هناك كمال ونظام في كل شيء.
- إنهم يشعرون بالضيق والغضب والاكتئاب إذا لم يتبع الآخرون توجيهاتهم. قد يصبحون غاضبين أو محبطين إذا بدا أن الناس لا يتماشون معهم في جهودهم للسيطرة على كل شيء وجعل كل شيء مثاليًا.
الخطوة الثانية: ابحث عن عدم التوازن بين العمل والحياة
يقضي الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الوسواسية عمومًا جزءًا كبيرًا من ساعات استيقاظهم في العمل - ويفعلون ذلك باختيارهم. لا يكاد يترك لهم أي وقت لقضاء وقت الفراغ. وقت فراغهم ، إن وجد ، يقضونه في محاولة "تحسين" الأشياء. لهذا السبب ، قد لا يكون لدى الشخص الكثير (أو أي صداقات).
- إذا حاول الشخص المصاب باضطراب الشخصية الوسواسية قضاء وقت فراغه في هواية أو نشاط ما مثل الرسم أو بعض الرياضات مثل التنس ، فإنه لا يرسم أو يلعب من أجل المتعة. يسعى / هي باستمرار لإتقان الفن أو اللعبة. سيطبق / هو نفس النظرية على أفراد الأسرة ويتوقع منهم أن يشرعوا في السعي لتحقيق التفوق بدلاً من محاولة الاستمتاع.
- هذا التدخل والتدخل يصيب أعصاب الناس من حولهم. هذا لا يفسد وقت الفراغ فحسب ، بل يمكن أن يتسبب في الإضرار بالعلاقات.
الخطوة 3. لاحظ كيف يُظهر الشخص عاطفة للآخرين
بالنسبة لمعظم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الوسواسية ، فإن العواطف مضيعة للوقت الثمين الذي يمكن استخدامه في سعيهم إلى الكمال. عادة ما يكونون شديدو الصمت عندما يتعلق الأمر بالتعبير عن المشاعر أو إظهارها.
- هذا التحفظ ناتج أيضًا عن القلق من أن أي تعبير عن المشاعر يجب أن يكون مثاليًا ؛ سينتظر الشخص المصاب باضطراب الشخصية الوسواسية وقتًا طويلاً للغاية ليقول أي شيء له علاقة بالمشاعر للتأكد من أنها "صحيحة تمامًا".
- قد يظهر الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الوسواسية على أنهم متكلفون أو رسميون بشكل مفرط عندما يحاولون إظهار مشاعرهم. على سبيل المثال ، قد يحاولون المصافحة عندما يدخل الشخص الآخر في عناق ، أو يستخدمون لغة شديدة الصرامة في محاولة ليكونوا "على صواب".
الخطوة 4. ضع في اعتبارك كيف يستجيب الشخص لمشاعر الآخرين
لا يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الوسواسية من صعوبة في التعبير عن المشاعر فحسب ، بل يواجهون أيضًا صعوبة في تحمل وجودها لدى الآخرين. قد يُظهر الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الوسواسية عدم ارتياح بشكل واضح في المواقف التي يكون فيها الناس عاطفيين (مثل حدث رياضي أو لقاء عائلي).
- على سبيل المثال ، من المرجح أن يفكر معظم الناس في الترحيب بصديق لم يروه منذ فترة كتجربة مثيرة وعاطفية. قد لا يمر الشخص المصاب باضطراب الشخصية الوسواسية بهذه الطريقة ، وقد لا يبتسم أو يقدم عناقًا.
- قد يبدو أنهم يشعرون بـ "أعلى من" المشاعر وينظرون إلى الأشخاص الذين يعرضونها على أنهم "غير عقلانيين" أو أدنى منهم.
جزء 3 من 5: التعرف على اضطراب الشخصية الوسواسية في مكان العمل
الخطوة 1. ضع في اعتبارك جدول عمل الشخص
إن إرضاء الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الوسواسية من خلال عملهم مهمة شاقة ، ناهيك عن إثارة إعجابهم. هم تعريف مدمني العمل ، لكن مدمني العمل الذين يجعلون الأمور صعبة على الآخرين في العمل. يرى الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الوسواسية أنفسهم عاملين مخلصين ومسؤولين ويقضون ساعات طويلة في العمل ، رغم أن تلك الساعات غالبًا ما تكون غير منتجة.
- هذا السلوك هو ممارسة معتادة بالنسبة لهم ويتوقعون من جميع الموظفين الآخرين في الشركة أن يحذو حذوها.
- بشكل عام ، يقضي الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الوسواسية ساعات طويلة في العمل لكنهم قدوة سيئة جدًا. لديهم عدم القدرة على وضع سابقة جيدة للأشخاص الذين يعملون تحتهم ومعهم. هم أكثر توجهاً نحو المهام وعدد أقل من الأشخاص (العلاقة). لا يمكنهم تحقيق التوازن بين المهام والعلاقة. غالبًا ما يفشلون في تشجيع الناس على اتباعهم وتوجيهاتهم.
- من المهم أن ندرك أن بعض الثقافات تعطي قيمة عالية جدًا للعمل لساعات طويلة أو قضاء معظم وقت الفرد في العمل. هذا ليس هو نفسه اضطراب الشخصية الوسواسية.
- بالنسبة للأفراد المصابين باضطراب الشخصية الوسواسية ، فهو ليس إجبارًا على العمل ، ولكنه رغبة في العمل.
الخطوة 2. شاهد التفاعلات مع الآخرين
يتسم الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الوسواسية بالصلابة والعناد في كيفية تعاملهم مع المواقف ، بما في ذلك المواقف مع الزملاء أو الموظفين. قد يكونون "أكثر من اللازم" في الحياة الشخصية لزملائهم في العمل ولا يسمحون بمساحة شخصية أو حدود. سيفترضون أيضًا أن الطريقة التي يتصرفون بها في العمل هي الطريقة التي يجب أن يتصرف بها الجميع.
- على سبيل المثال ، قد يرفض مدير OCPD طلب موظف لإجازة شخصية لأنه لن يأخذ إجازة للسبب المذكور. قد يعتقد / تعتقد أن ولاء الموظف الأول يجب أن يكون للشركة ، وليس أي التزام آخر (بما في ذلك الأسرة).
- لا يعتبر الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الوسواسية أن شيئًا ما قد يكون خاطئًا معهم وطريقتهم في العمل. يعتبرون أنفسهم مثالاً للكمال والنظام ؛ إذا كان هذا الموقف يزعج شخصًا ما ، فذلك لأنه لا يمكن الاعتماد عليه ولا يؤمن بالعمل من أجل رفاهية المنظمة.
الخطوة 3. انتبه لعلامات التداخل
يشعر الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الوسواسية أن الآخرين ليسوا على دراية بكيفية القيام بالأشياء بطريقة أفضل. وفقًا لهم ، فإن طريقتهم هي الطريقة الوحيدة وأفضل طريقة للقيام بالأشياء. التعاون والتعاون لا يقدران.
- من المرجح أن يكون الشخص المصاب باضطراب الشخصية الوسواسية "مديرًا دقيقًا" أو "لاعب فريق" رهيب ، حيث سيحاول عمومًا إجبار الجميع على القيام بالأشياء بطريقته.
- لا يشعر الشخص المصاب باضطراب الشخصية الوسواسية بالراحة تجاه السماح للآخرين بأداء المهمة على طريقتهم لئلا يرتكبوا أخطاء. إنه متردد بشكل عام في تفويض المسؤوليات وسيدير الآخرين إذا كان يجب عليه التفويض. ينقل سلوكه وسلوكه رسالة مفادها أنه لا يثق بالآخرين ولا يثق بهم وقدراتهم.
الخطوة 4. ابحث عن المواعيد النهائية الفائتة
كثيرًا ما ينشغل الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الوسواسية في السعي وراء الكمال لدرجة أنهم يفوتون المواعيد النهائية ، حتى المهمة منها. لديهم الكثير من الصعوبة في الإدارة الفعالة للوقت بسبب اهتمامهم القهري بكل التفاصيل الصغيرة.
- على مدى فترة من الزمن ، تؤدي طبيعتهم وتركيباتهم وموقفهم إلى صراعات مختلة تؤدي بهم إلى العزلة حيث يميل المزيد من الناس إلى التعبير عن استيائهم من العمل معهم. إن موقفهم المستعصي وإدراكهم لأنفسهم يعقد الأمور في العمل ويمكن أن يصل إلى حد دفع أقرانهم / المرؤوسين بعيدًا عنهم.
- عندما يفقدون نظام الدعم ، يصبحون أكثر إصرارًا على إثبات للآخرين أنه لا يوجد بديل عن كيفية قيامهم بالأشياء. هذا يمكن أن يزيد من نفورهم.
جزء 4 من 5: طلب العلاج
الخطوة 1. قم بزيارة أخصائي الصحة العقلية
لا يستطيع تشخيص اضطراب الشخصية الوسواسية وعلاجه إلا اختصاصي صحة عقلية مدرب. لحسن الحظ ، فإن علاج اضطراب الشخصية الوسواسية أكثر فعالية بشكل عام من علاج اضطرابات الشخصية الأخرى. أخصائي الصحة العقلية المناسب هو طبيب نفسي أو طبيب نفسي ؛ معظم أطباء الأسرة والممارسين العامين ليس لديهم التدريب للتعرف على اضطراب الشخصية الوسواسية.
الخطوة 2. المشاركة في العلاج
عادةً ما يُعتبر العلاج بالكلام ، وخاصة العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، علاجًا شديد الفعالية للأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الوسواسية. يتم إجراء العلاج المعرفي السلوكي بواسطة أخصائي صحة عقلية مدرب ، ويتضمن تعليم الشخص كيفية التعرف على طرق التفكير والتصرف غير المفيدة وتغييرها.
الخطوة 3. اسأل طبيبك عن الدواء
في معظم الحالات ، يكون العلاج كافيًا لعلاج اضطراب الشخصية الوسواسية. في بعض الحالات ، قد يوصي طبيبك أو طبيبك النفسي أيضًا بدواء مثل Prozac ، وهو مثبط انتقائي لاسترداد السيروتونين (SSRI).
جزء 5 من 5: فهم الاضطراب
الخطوة الأولى. تعرف على ما هو اضطراب الشخصية الوسواسية
يُطلق على اضطراب الشخصية الوسواسية أيضًا اضطراب الشخصية اللاذعة (اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه في العالم). كما يوحي الاسم ، فهو اضطراب في الشخصية. اضطراب الشخصية هو المكان الذي توجد فيه أنماط التفكير والسلوكيات والتجارب غير القادرة على التكيف والتي تتجاوز السياقات المختلفة وتؤثر بشكل كبير على حياة الشخص.
- على هذا النحو مع اضطراب الشخصية الوسواسية ، هناك انشغال بالحاجة إلى القوة والتحكم في بيئته الخاصة. يجب أن تتضمن هذه الأعراض نمطًا سائدًا من الانشغال بالنظام والكمال والسيطرة الشخصية والنفسية.
- يجب أن يأتي هذا التحكم على حساب الكفاءة والانفتاح والمرونة حيث يوجد مستوى قوي من الصلابة في معتقدات المرء والتي تتعارض غالبًا مع القدرة على إكمال المهام.
الخطوة الثانية: فرِّق بين اضطراب الوسواس القهري واضطراب الوسواس القهري
اضطراب الوسواس القهري هو تشخيص مختلف تمامًا عن اضطراب الوسواس القهري (OCD) ، على الرغم من أنه يشترك في بعض الأعراض نفسها.
- الهوس ، كما يوحي الاسم ، يعني أن أفكار الفرد ومشاعره تهيمن عليها تمامًا فكرة ثابتة. هذا ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون النظافة أو الأمن أو أشياء أخرى كثيرة لها معنى كبير للفرد.
- يتضمن القهر القيام بعمل ما بشكل متكرر ومستمر دون أن يؤدي إلى مكافأة أو متعة. غالبًا ما يتم تنفيذ هذه الأعمال للتخلص من الهواجس ، مثل غسل اليدين بشكل متكرر بسبب الهوس بالنظافة أو التحقق المتكرر من قفل الباب 32 مرة بسبب الهوس بأنه إذا لم يحدث ذلك ، فقد يقتحم شخص ما.
- اضطراب الوسواس القهري هو اضطراب القلق الذي ينطوي على وساوس تدخلية يجب معالجتها من خلال التصرف على السلوكيات القهرية. غالبًا ما يدرك الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري أن هواجسهم غير منطقية أو غير عقلانية ولكنهم يشعرون أنهم لا يستطيعون تجنبها. لا يتعرف الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الوسواسية ، وهو اضطراب في الشخصية ، غالبًا على أفكارهم أو احتياجهم للسيطرة غير المرنة على جميع مجالات حياتهم على أنها غير عقلانية أو إشكالية.
الخطوة الثالثة: التعرف على المعايير التشخيصية لاضطراب الشخصية الوسواسية
ينص الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الإصدار الخامس (DSM-V) على أنه من أجل تشخيص اضطراب الشخصية الوسواسية ، يحتاج المريض إلى أربعة أو أكثر من الأعراض التالية الموجودة في مجموعة متنوعة من السياقات التي تتعارض مع حالة الفرد. الحياة:
- مشغول بالتفاصيل أو القواعد أو القوائم أو الترتيب أو التنظيم أو الجداول الزمنية إلى الحد الذي تفقد فيه النقطة الرئيسية للنشاط
- يُظهر الكمالية التي تتعارض مع إكمال المهمة (على سبيل المثال ، غير قادر على إكمال مشروع بسبب عدم استيفاء معاييره الصارمة للغاية)
- يكرس بشكل مفرط للعمل والإنتاجية لاستبعاد الأنشطة الترفيهية والصداقات (لا تفسرها الضرورة الاقتصادية الواضحة)
- لديه ضمير مفرط ودقيق وغير مرن فيما يتعلق بمسائل الأخلاق أو الأخلاق أو القيم (لا يفسرها الهوية الثقافية أو الدينية)
- غير قادر على التخلص من الأشياء البالية أو التي لا قيمة لها حتى عندما لا يكون لها قيمة عاطفية
- يحجم عن تفويض المهام أو العمل مع الآخرين ما لم يخضعوا بالضبط لطريقته في القيام بالأشياء
- يتبنى أسلوب إنفاق بخيل تجاه الذات والآخرين ؛ يُنظر إلى المال على أنه شيء يتم تكديسه لمواجهة الكوارث المستقبلية
- يظهر صلابة وعناد كبيرين
الخطوة الرابعة: التعرف على معايير اضطراب الشخصية اللاذعة
وبالمثل ، فإن التصنيف الدولي للأمراض رقم 10 الصادر عن منظمة الصحة العالمية يحدد أن المريض يجب أن يفي بمعايير التشخيص العامة لاضطراب الشخصية (كما هو مذكور أعلاه) وأن يكون لديه ثلاثة من الأعراض التالية ليتم تشخيصها باضطراب الشخصية اللاذعة:
- مشاعر الشك والحذر المفرطين ؛
- الانشغال بالتفاصيل أو القواعد أو القوائم أو الترتيب أو التنظيم أو الجدول الزمني ؛
- الكمالية التي تتعارض مع إنجاز المهام ؛
- الضمير المفرط والالتزام والانشغال المفرط بالإنتاجية مع استبعاد المتعة والعلاقات الشخصية ؛
- التحذلق المفرط والالتزام بالتقاليد الاجتماعية ؛
- التصلب والعناد.
- إصرار الفرد غير المعقول على أن يخضع الآخرون تمامًا لطريقته في القيام بالأشياء ، أو الإحجام غير المعقول عن السماح للآخرين بفعل الأشياء ؛
- تطفل الأفكار أو الدوافع الملحة وغير المرغوبة.
الخطوة 5. تعرف على بعض عوامل الخطر لاضطراب الشخصية الوسواسية
اضطراب الشخصية الوسواسية من أكثر اضطرابات الشخصية شيوعًا. يقدر DSM-V أن ما بين 2.1-7.9٪ من عامة السكان يعانون من اضطراب الشخصية الوسواسية. يبدو أيضًا أنه يسري في العائلات ، لذلك قد يكون لاضطراب الشخصية الوسواسية مكونًا وراثيًا.
- تزيد احتمالية إصابة الرجال باضطراب الشخصية الوسواسية بمقدار الضعف مقارنة بالنساء.
- الأطفال الذين نشأوا في منازل أو بيئات مسيطرة وصلبة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة باضطراب الشخصية الوسواسية.
- الأطفال الذين نشأوا مع آباء صارمين للغاية وغير موافقين أو مفرطين في الحماية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة باضطراب الشخصية الوسواسية.
- 70٪ من مرضى اضطراب الشخصية الوسواسية يعانون أيضًا من الاكتئاب.
- حوالي 25-50٪ من المصابين بالوسواس القهري يعانون أيضًا من اضطراب الوسواس القهري.
نصائح
- من المهم ملاحظة أنه لا يمكن تشخيص إصابة الشخص بهذا الاضطراب إلا بمهني صحي مؤهل.
- قد يكون لديك أو لدى أي شخص تعرفه 3 معايير أو أكثر لاضطراب الشخصية اللاذعة أو أكثر من 4 من الأعراض / العلامات ذات الصلة باضطراب الشخصية الوسواسية ، لكن هذا لا يعني بالضرورة أن لديك هذه الحالة. قد يكون دعم الاستشارة مفيدًا لهذه المجموعة من الأشخاص.
- استخدم المعلومات الواردة أعلاه كدليل لمعرفة ما إذا كان عليك أنت أو أي شخص تعرفه طلب المساعدة.
- تعمل منظمة الصحة العالمية و APA (الجمعية الأمريكية للطب النفسي) على نصين منفصلين ، DSM و ICD. يجب أن ينظر إليهم بالاقتران مع بعضهم البعض.
