الأفوكادو ليس فقط صحيًا للغاية إذا كنت تأكله ، ولكنه يعمل أيضًا على العجائب على بشرتك وشعرك! يمكن أن يساعد قناع الأفوكادو على ترطيب بشرتك وشعرك عند دمجه مع المكونات المفيدة الأخرى ، مثل العسل أو الزبادي أو زيت الزيتون. اعتمادًا على ما تضيفه إليه ، يمكن أن يساعد أيضًا في تفتيح بشرتك أو ترطيبها بشكل أكبر. يمكن أن يصبح هذا القناع فوضويًا بعض الشيء ، لذا تأكد من ارتداء شيء لا تمانع في اتساخه!
خطوات
طريقة 1 من 3: عمل قناع مرطب للوجه
الخطوة 1. قشر نصف حبة أفوكادو وحفرها واهرسها في وعاء صغير
استخدمي الجزء الخلفي من الشوكة لتنعيم الأفوكادو جيدًا وللتخلص من أي تكتلات. يعتبر الأفوكادو مفيدًا للبشرة ، لأنه مليء بالدهون والزيوت الصحية. تساعد هذه الدهون والزيوت على ترطيب وتغذية بشرتك.
احتفظي بالنصف الآخر من الأفوكادو لتناوله لاحقًا أو قناعًا آخر
نصيحة الخبراء
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
جوانا كولا خبيرة تجميل مرخصة
قد يكون تناول النصف الآخر من الأفوكادو أكثر فعالية لمساعدة بشرتك.
جوانا كولا ، خبيرة التجميل الرئيسية في Rescue Spa PA ، تقول:"
يمكن أن يساعد قناع الأفوكادو بالتأكيد على تهدئة البشرة وتنعيمها وترطيبها.
ومع ذلك ، للحصول على الفوائد الكاملة للجلد من الأفوكادو ، من الأفضل تناولها بانتظام.
الخطوة الثانية: رشي ملعقة كبيرة (22.5 جرام) من العسل
العسل من أفضل الأشياء التي يمكنك وضعها على بشرتك. إنه مرطب بشكل طبيعي ومضاد للبكتيريا ومضاد للميكروبات. هذا يعني أنه يمكن أن يساعد في ترطيب وجهك بينما يقضي على البكتيريا المسببة لحب الشباب.
الخطوة 3. أضف 1 ملعقة كبيرة (15 جرام) من الزبادي العادي
الزبادي مفيد جدا للبشرة. فهو ليس مرطبًا بشكل طبيعي فحسب ، بل يساعد حمض اللاكتيك الموجود فيه على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب. حمض اللاكتيك الموجود فيه يقشر أيضًا بلطف. قد يساعد أيضًا في استعادة درجة حموضة بشرتك.
كلما زادت نسبة الدهون ، كلما كان قناع وجهك أكثر ترطيبًا. إذا كانت بشرتك جافة جدًا ، جرب الزبادي اليوناني كامل الدسم. إذا كانت بشرتك دهنية ، جرب الزبادي قليل الدسم كبديل
الخطوة 4. اغسلي وجهك بالماء الدافئ
صممت أقنعة الوجه لتغذية وترطيب بشرتك ، لذلك عليك أن تبدأ بوجه نظيف. استخدمي الماء الدافئ ، وإذا لزم الأمر ، القليل من منظف الوجه لغسل وجهك. الماء الدافئ مهم ، لأنه سيفتح مسامك ، ويسهل على بشرتك امتصاص كل تلك العناصر الغذائية الموجودة في القناع.
الخطوة 5. ضعي القناع على وجهك
يمكنك وضع القناع باستخدام أطراف أصابعك أو فرشاة كريم أساس نظيفة ؛ احرصي على تجنب منطقة العين والشفاه!
الخطوة 6. انتظر من 10 إلى 15 دقيقة حتى يقوم القناع بعمله
اجلس أو استلق في مكان مريح. يمكنك قضاء الوقت بالاستماع إلى بعض الموسيقى أو قراءة كتاب أو مشاهدة عرض. كلما قل تحركك ، قل احتمال تقطير القناع في كل مكان!
الخطوة السابعة: اغسلي وجهك بالماء الدافئ ورشيه بالماء البارد لإغلاق المسام ، ثم جففيه برفق بمنشفة ناعمة ونظيفة
بعد ذلك ، يمكنك متابعة نظامك المعتاد للعناية بالبشرة ، مثل التونر والمرطب. قد لا تحتاج إلى استخدام أي مرطب ، نظرًا لمدى ترطيب هذا القناع!
طريقة 2 من 3: عمل قناع مفتح للوجه
الخطوة 1. قشر وحفر واهرس نصف حبة أفوكادو بشوكة في وعاء
الأفوكادو مليء بالدهون والزيوت الصحية التي قد تساعد في ترطيب وتغذية بشرتك. كما أنها مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.
احتفظي بالنصف الآخر من الأفوكادو لوصفة أخرى أو قناع للوجه
الخطوة الثانية: أضف ملعقة كبيرة (22.5 جرام) من العسل
العسل من أفضل الأشياء التي يمكنك وضعها على وجهك. إنه مرطب ومرطب بشكل طبيعي. يمكن لخصائصه المضادة للبكتيريا والميكروبات أن تساعد أيضًا في إدارة البثور وحب الشباب.
الخطوة الثالثة: أضف نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج
عصير الليمون مفيد لبشرتك لأنه مادة قابضة ومطهر طبيعي. هذا يعني أنه يمكن أن يساعد في إدارة البثور وحب الشباب إلى حد معين. يمكن لحمض الستريك الموجود في عصير الليمون أن يساعد أيضًا في تفتيح بشرتك.
تجنب استخدام عصير الليمون المعصور مسبقًا من الزجاجة. يفتقر إلى العديد من الفوائد التي يتمتع بها عصير الليمون الطازج بسبب طريقة معالجته
الخطوة 4. اهرس كل شيء مع شوكة
استمر في الهرس والخلط حتى يتم خلط كل شيء معًا بشكل متساوٍ وسلس.
الخطوة 5. اغسلي وجهك بالماء الدافئ
إذا كنت تضعين أي مكياج ، أو إذا كان وجهك دهنيًا ، فاستخدمي بعضًا من منظف الوجه المعتاد. من المفترض أن يغذي هذا القناع وجهك ويرطبه ، وليس تنظيفه ، لذلك عليك أن تبدأ بوجه نظيف.
الخطوة السادسة: افرد القناع على وجهك ، مع الحرص على تجنب منطقة العين والشفتين
يمكنك القيام بذلك باستخدام أصابعك. إذا كنتِ تريدين شعورًا بمزيد من الفخامة ، يمكنك استخدام فرشاة كريم الأساس بدلًا من ذلك.
الخطوة 7. اتركي القناع على وجهك لمدة 20 دقيقة
لمنع تقطر القناع ، ضع في اعتبارك الاستلقاء على سيارتك ، أو الجلوس على كرسي مريح ، والاسترخاء. يمكنك أيضًا قراءة كتاب أو مشاهدة عرض خلال هذا الوقت.
الخطوة الثامنة: اشطفي القناع بالماء الدافئ ثم رشي وجهك بالماء البارد
سيساعد الماء البارد على سد المسام. بعد ذلك ، يمكنك متابعة نظامك المعتاد للعناية بالبشرة ، مثل التونر والمرطب.
طريقة 3 من 3: صنع قناع الشعر
الخطوة 1. قشر وحفر وقطّع حبة أفوكادو ناضجة ثم أضفها في وعاء
الأفوكادو ليس مفيدًا لصحتك فحسب ، بل لجسمك أيضًا. إنه مليء بالدهون والزيوت الصحية ، والتي يمكن أن تساعد في إصلاح الشعر التالف وتغذية الشعر الجاف أو الهش.
الخطوة الثانية: صب ملعقتين كبيرتين (30 مل) من زيت الزيتون
قد يبدو وضع زيت الزيتون في شعرك فكرة دهنية ، لكن زيت الزيتون مفيد جدًا لشعرك. يساعد على ترطيبه ، تاركًا وراءه خصلات ناعمة وحريرية.
الخطوة الثالثة: أضف ملعقتين كبيرتين (45 جرام) من العسل
العسل ليس مفيدًا لبشرتك فحسب ، بل لشعرك أيضًا. إنه مرطب طبيعي ، لذا فهو يجذب الرطوبة إلى شعرك. كما أنه مليء بالفيتامينات التي قد تساعد في تقوية شعرك.
الخطوة الرابعة: ضع في اعتبارك إضافة 2 إلى 3 قطرات من زيت اللافندر الأساسي
في حين أن هذا ليس ضروريًا ، إلا أنه سيمنح قناع شعرك رائحة جميلة. إذا كنت تستخدم هذا القناع على فروة رأسك ، فقد يساعد زيت اللافندر الأساسي في تخفيف الحكة والجفاف المرتبطين بقشرة الرأس.
إذا لم تكن من محبي اللافندر ، يمكنك تجربة زيت أساسي آخر ، مثل إكليل الجبل أو النعناع أو الأوكالبتوس. كل هذه لها رائحة لطيفة ومنعشة
الخطوة 5. امزج كل شيء معًا حتى يتحول المزيج إلى شاحب وناعم
يمكنك القيام بذلك باستخدام خلاط يدوي. إذا لم تكن تمتلك واحدًا ، يمكنك استخدام خلاط عامودي ، أو حتى محضر طعام مزود بمخافق. إذا لم يكن لديك أي من هؤلاء ، فسيعمل الخلاط أو حتى الخفاقة القديمة.
إذا كنت تستخدم خفقًا عاديًا ، ففكر في هرس الأفوكادو قليلاً باستخدام شوكة أولاً
الخطوة 6. ضعي المزيج جانبًا وبللي شعرك بالماء الدافئ
سيؤدي ذلك إلى فتح الجلد الزائد في شعرك ، والسماح لشعرك بامتصاص العناصر الغذائية الموجودة في هذا القناع بسهولة أكبر.
الخطوة 7. افردي القناع على شعرك مع التركيز على الأطراف
أطراف شعرك هي الأجزاء الأكثر تضررًا ، لذا يجب أن تضعي القناع عليها أولًا. إذا كان لديك أي قناع متبقي ، اعملي حتى الجذور.
استخدمي أصابعك أو مشطًا واسع الأسنان لتوزيع القناع على شعرك
الخطوة 8. دسّي شعرك تحت غطاء الدش
إذا كان شعرك طويلًا جدًا ، ففكر في سحبه لأعلى في كعكة فضفاضة وقصه في مكانه أولًا.
الخطوة التاسعة: سخني شعرك بمجفف الشعر لمدة 15 دقيقة باستخدام درجة حرارة منخفضة أو متوسطة
إذا كنت لا تملك مجفف شعر ، أو إذا كنت لا ترغب في استخدامه ، يمكنك الجلوس في الخارج في الشمس لمدة 30 إلى 45 دقيقة - فقط لا تنسى الواقي من الشمس! ستساعد الحرارة شعرك على امتصاص العناصر الغذائية في هذا القناع. سيحافظ غطاء الاستحمام على الرطوبة والحرارة بالداخل ويمنع القناع من الجفاف.
الخطوة 10. انزع غطاء الدش واشطف القناع في الحمام
أتبعي ذلك بالشامبو والبلسم المعتاد. قد يكون من الصعب إزالة زيت الزيتون ، لذلك قد تضطر إلى غسل شعرك بالشامبو مرتين.
الخطوة 11. جففي وصففي شعرك كالمعتاد
إذا اخترت تجفيف شعرك بالمجفف ، تذكر استخدام بخاخ الحماية من الحرارة. نظرًا لمدى ثراء هذا القناع ، لن تحتاج على الأرجح إلى استخدام أي كريمات وزيوت إضافية.
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- من الأفضل استخدام أقنعة الوجه على البشرة التي تم تنظيفها وتوحيد لونها.
- كميات هذه الأقنعة مجرد اقتراحات. إذا كان شعرك طويلًا جدًا ، فقد تحتاجين إلى مضاعفة الكمية. إذا كان شعرك قصيرًا جدًا ، يمكنك استخدام نصف الكمية.
- تمتص أقنعة الوجه بشكل أفضل عندما تكون المسام مفتوحة ، لذلك من الأفضل استخدامها بعد الاستحمام أو الاستحمام.
- يمكن أن تتسبب أقنعة الوجه وأقنعة الشعر في حدوث فوضى. قد تكون فكرة جيدة أن ترتدي قميصًا قديمًا يمكنك الدخول إليه والخروج منه بسهولة - وهو شيء مثالي للأزرار.
- لجعل أقنعة الوجه أكثر انتعاشًا ، ضعها في الثلاجة لبضع دقائق قبل وضعها.
- إذا كنت تقوم بعمل قناع للوجه ، ففكر في سحب شعرك للخلف بعيدًا عن وجهك حتى لا يتسخ.
- افعل ما بوسعك للنوم على ظهرك لمنع القناع من الاحتكاك.
- ضعي بعض شرائح الخيار على عينيك أثناء نقع القناع. البرودة الناتجة عن الخيار تقلل الانتفاخ.
