بينما يشفى ثقب السرة ، من المهم تجنب تهيج المنطقة الجسدية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن منع العدوى أمر حيوي لتقليل كمية التهيج المرتبطة بالثقب. أهم جانب في منع وعلاج العدوى في ثقب السرة هو التنظيف الشامل. يمكنك أيضًا تقليل التهيج المصاحب للعدوى عن طريق حماية الثقب وتعقيمه.
خطوات
جزء 1 من 3: الحفاظ على نظافة الثقب
الخطوة 1. نظف الثقب يوميًا
التنظيف المنتظم هو أفضل طريقة لتسريع عملية الشفاء بعد الحصول على ثقب. سيقلل ذلك من الوقت الذي تصبح فيه السرة طرية ويسهل تهيجها. سيساعد التنظيف المنتظم أيضًا في منع المهيجات الخطيرة مثل العدوى.
- بعد غسل يديك بالصابون والماء الدافئ ، استخدم عود قطني أو كرة قطنية مغموسة في محلول ملحي أو صابون معتدل مضاد للبكتيريا لغسل كلتا الثقوب الناتجة عن الثقب ، وكذلك سرة البطن.
- قم بتدوير الثقب برفق حوالي أربع مرات بعد الغسيل.
- لتحضير المحلول الملحي الخاص بك ، اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ.
- استمري في غسل الثقب والمنطقة المحيطة به مرة أو مرتين يوميًا حتى يهدأ الاحمرار والتورم والإفرازات التي تتبع عادة ثقب السرة.
الخطوة الثانية: اغسلي الثقب في كل مرة تستحمين فيها
بمجرد أن يلتئم ثقب السرة ، لا يزال من المهم غسله بانتظام. الاستحمام هو الطريقة الموصى بها للغسيل ، حيث يمكن لأحواض الاستحمام أن تأوي البكتيريا التي قد تصيب الثقب.
- لا تستخدم منشفة أو لوفة لتنظيف ثقب زر البطن. يمكن أن تؤوي هذه البكتيريا ويمكن أن تسحب الثقب أو تهيجها.
- استخدمي صابونًا لطيفًا لغسل ثقوب الثقب وكذلك السرة والمنطقة المحيطة.
- اترك الماء من الدش لغسل الصابون ببساطة.
الخطوة 3. لا تسمح لسوائل الجسم أن تلمس الثقب
أحد مصادر العدوى الشائعة والمحتملة للعدوى لثقب السرة هو سائل الجسم. وهذا يشمل سوائلك أو سوائل الأشخاص الآخرين. تجنب الحصول على اللعاب والعرق وأي سوائل جسدية أخرى على ثقب زر البطن أو حوله.
عندما تتعرق ، تأكد من غسل زر بطنك في أقرب وقت ممكن
الخطوة 4. الابتعاد عن المسطحات المائية
لا تدخل في حمام السباحة أو حوض الاستحمام الساخن أو الجسم الطبيعي أو الماء أثناء شفاء ثقب زر البطن أو الإصابة به. حتى حمام السباحة النظيف الذي يتم صيانته جيدًا والمعالج كيميائيًا قد لا يزال يحتوي على بكتيريا يمكن أن تسبب العدوى أو تطيل الشفاء.
الخطوة 5. اتبع إرشادات التنظيف
بعد تلقي الثقب ، سيوجهك المحترف الذي أعطاك إلى كيفية تنظيف الثقب بشكل صحيح ومساعدته على الشفاء. تأكد من تذكر كل ما يخبروك به ، واكتب توجيهاتهم إذا كنت قد نسيت.
إذا كنتِ تعانين من أعراض غير سارة أو عدوى مرتبطة بالثقب ، فاتصلي بالعمل الذي تلقيت فيه الثقب واسألي عما يوصون به للعلاج
جزء 2 من 3: تقليل التهيج الجسدي
الخطوة الأولى: تجنب الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي لمدة أسبوعين
سيكون ثقب سرة البطن عرضة بشكل خاص للتهيج في الأسابيع القليلة الأولى لديك. خلال فترة الشفاء الحرجة هذه ، تجنب أي أنشطة تنطوي على الاتصال الجسدي. والأهم من ذلك ، تجنب أي تمرين شاق قد يعطل عملية الشفاء.
- لا تمارس الرياضات الجماعية ، مثل كرة القدم أو كرة السلة ، حتى يلتئم الثقب تمامًا.
- تجنب الأنشطة التي تنطوي على تمارين الإطالة لمدة أسبوعين أيضًا ، مثل التسلق واليوجا.
الخطوة الثانية: ارتدِ قمصانًا فضفاضة
يمكن أن تؤدي الكميات الصغيرة جدًا من الاحتكاك أو التآكل إلى تهيج زر البطن. ارتدِ ملابس فضفاضة لا تحك الثقب أو تضغط عليه بشكل مستمر خاصة أثناء فترات التعافي بعد ثقب جديد أو بعد عدوى.
الخطوة 3. حاول النوم على ظهرك
من المهم منع تهيج زر بطنك أثناء النوم. بينما النوم على جانبك جيد ، فالنوم على ظهرك هو الأفضل. الأهم من ذلك ، تجنب النوم على معدتك.
الخطوة 4. لا تعبث بالثقب
العبث بسرة البطن يمكن أن يسبب تهيجها وقد يساهم في حدوث عدوى. على وجه الخصوص ، تجنب لمس أو شد ثقب السرة.
عندما تريد تعديل مجوهراتك أو لمس المنطقة لسبب آخر ، تأكد من غسل يديك قبل القيام بذلك
جزء 3 من 3: علاج العدوى
الخطوة الأولى: تعرف على علامات العدوى
قد تكون المنطقة المحيطة بالثقب الجديد حمراء و / أو مؤلمة و / أو منتفخة لبضعة أسابيع. ومع ذلك ، إذا استمرت هذه الأعراض لأكثر من ثلاثة أسابيع ، فقد تشير إلى وجود عدوى. وبالمثل ، فإن الإفرازات الصفراء تكون طبيعية لمدة أسبوع تقريبًا بعد ثقب السرة. إذا استمرت الإفرازات ، أو تحولت إلى اللون الأخضر ، أو احتوت على دم ، فمن المحتمل أن يشير هذا إلى وجود عدوى.
- تشمل المؤشرات الأخرى للعدوى القشرة الزائدة حول أحد ثقوب الثقب أو كليهما ، أو الألم المستمر أو التقرح عند اللمس ، أو حساسية الجلد ، أو القدرة على رؤية الثقب من خلال الجلد ، أو أي حركة أو تخفيف للثقب نفسه.
- في حالة وجود أي من هذه الأعراض ، راجع طبيبك.
الخطوة 2. تطهير المنطقة بضمادة ملحية
الضغط بالمحلول الملحي هو طريقة أخرى لغسل وتعقيم ثقب السرة والذي سيقلل أيضًا من الألم أو أي تهيج آخر ناتج عن العدوى. قم بإذابة ربع ملعقة صغيرة من الملح في كوب أو نحو ذلك من الماء الدافئ ولكن آمن للمس. استخدم كرة قطنية من قطعة من الشاش النظيف لامتصاص المحلول. استلق على ظهرك وامسك المادة المشبعة برفق على منطقة السرة لمدة 10 دقائق.
- كرر هذه العملية مرتين يوميًا للمساعدة في قتل البكتيريا وتقليل التهيج.
- جفف زر بطنك بمنتج ورقي يمكن التخلص منه مثل المناديل الورقية. منشفة نظيفة وشاش بديلان جيدان.
الخطوة الثالثة: لا تنزع مجوهراتك أو تستخدم مرهمًا مضادًا للبكتيريا
في حين أن هذه الإجراءات قد تكون مغرية ، إلا أنها قد تطيل في الواقع عملية الشفاء. في الواقع ، يمكن أن يؤدي خلع المجوهرات إلى مضاعفات صحية أخرى. وبالمثل ، يمكن للمرهم المضاد للبكتيريا أن يحبس البكتيريا عن غير قصد داخل المنطقة المصابة.
الخطوة 4. النظر في العلاجات التكميلية
يُقال إن زيت شجرة الشاي والصبار والخل الأبيض وشاي البابونج جميعها لها خصائص مقاومة للعدوى أيضًا. في حين أن المحلول الملحي هو الطريقة الموصى بها لتطهير ثقوبك ، إلا أنها قد توفر راحة تكميلية من التهيج وأعراض العدوى الأخرى.
يمكن أن يساعد جل الصبار في تهدئة سرة البطن المتهيجة وقد يساعد أيضًا في منع التندب. احصل على جل الصبار من الصيدلية المحلية
الخطوة 5. قم بزيارة الطبيب في حالة وجود عدوى خطيرة
قد لا يكون العلاج المنزلي مناسبًا لتخليص الثقب من عدوى مزمنة. إذا كانت لديك عدوى استمرت أكثر من أسبوع ، فحدد موعدًا لرؤية طبيبك.
