الهيروين مخدر غير قانوني من عائلة الأفيون يسبب الإدمان بشكل كبير. نظرًا لأن الناس يتسامحون سريعًا مع الهيروين ، فمن السهل تناول جرعة زائدة ، مما قد يؤدي إلى عواقب وخيمة. يمكن أن يسبب الإقلاع عن تناول الهيروين البارد أيضًا آثارًا جانبية تهدد الحياة. قد تكون مساعدة شخص ما على التغلب على إدمان الهيروين صعبة للغاية. ومع ذلك ، يعد الدعم الاجتماعي مكونًا رئيسيًا في عملية الاسترداد ، ويمكنك المساعدة في توفير ذلك. من المهم فهم الجوانب المختلفة لإدمان الهيروين من أجل فهم كامل لما ينتظرنا في المستقبل كصديق أو قريب أو زميل لشخص مدمن على المخدرات. عندها فقط يمكنك توفير التعاطف والدعم الذي يحتاجه الشخص للبقاء ملتزماً على طريق التعافي.
خطوات
جزء 1 من 3: مواجهة الشخص
الخطوة 1. أعد صياغة لغتك
لسوء الحظ ، على الرغم من أن إدمان المواد هو حالة طبية ونفسية ، إلا أنه لا يزال موضوع وصمة عار اجتماعية هائلة. يستخدم العديد من الأشخاص لغة تجرد مدمني المخدرات من إنسانيتهم ، مثل وصفهم بـ "مدمني المخدرات" أو "الرؤوس المبتذلة" أو "القذر" أو ما شابه ذلك. تزيد هذه اللغة من وصمة العار المحيطة بالإدمان ولن تساعد من تحب. يعتبر الإدمان ظاهرة معقدة للغاية ولا تخضع بالكامل لسيطرة الشخص. لا تحدد الشخص من خلال اضطرابها.
- استخدم دائمًا لغة مثل "شخص مدمن على المخدرات" بدلاً من أشياء مثل "مدمن مخدرات".
- عندما تتحدث مع الشخص ، فضع دائمًا شكل إدمانه على أنه شيء لديه ، وليس شيئًا هو عليه. على سبيل المثال: "أنا قلق من أن استخدامك للمخدرات يؤذيك" هو أمر مناسب. "أنا قلق من أنك مدمن" ليست كذلك.
- تجنب استخدام كلمات مثل "نظيف" للتعبير عن خلوها من المخدرات و "قذرة" للتعبير عن تعاطي المخدرات. تزيد هذه من وصمة العار ويمكن أن تزيد من إحساس الشخص العزيز عليك بالخزي من إدمانه ، مما قد يؤدي إلى تعاطي المخدرات بشكل أكبر.
الخطوة 2. احصل على دعم خارجي
يمكن للمستشار المؤهل والمتخصص في الإدمان أن يساعدك أنت والأصدقاء أو الأسرة الآخرين في التفكير في خياراتك عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع شخص مدمن على المخدرات. المستشارون هم أطراف ثالثة موضوعية لديهم مصلحة شخصية قليلة وبالتالي يمكنهم توفير صوت خارجي منطقي تشتد الحاجة إليه. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تدريب المستشارين على تقديم التعاطف والدعم والتشجيع ، وهو الأمر الذي قد يكون من الصعب الحصول عليه من الأشخاص الآخرين المهتمين بالشخص والموجودون داخل الموقف بحيث لا يمكنهم رؤيته بوضوح - والذي قد يشملك. حاول العثور على مستشار في منطقتك أو فكر في استشارة طبيب الرعاية الأولية للحصول على توصيات.
- بدلاً من ذلك ، إذا لم يكن العلاج خيارًا جيدًا بالنسبة لك ، فيمكنك حضور اجتماعات Nar-Anon المصممة لتكون أماكن آمنة لعائلات وأصدقاء مدمني المخدرات.
- قد يكون أخصائي تعاطي المخدرات قادرًا أيضًا على تقديم إرشادات حول كيفية مساعدة الشخص. كن مستعدًا لتقديم تفاصيل حول عدد المرات التي يستخدم فيها الشخص الهيروين ومقدارها ، وما إذا كان يستخدم أي مخدرات أخرى ، ومدة الإدمان ، والأعراض والأنماط السلوكية وما شابه ذلك.
- لمزيد من المعلومات حول إدمان المخدرات بشكل عام ، استشر إدارة خدمات إساءة استخدام العقاقير والصحة العقلية أو المعهد الوطني لتعاطي المخدرات.
الخطوة 3. اقترب من الشخص مباشرة
حاول التحدث إلى الشخص بشأن مخاوفك بشأن تعاطي المخدرات. تأكد من أن الشخص لا يستخدم عندما تجري هذه المحادثة ؛ إذا كان الشخص يستخدم الهيروين أو استخدمه مؤخرًا عند محاولة إجراء هذه المحادثة ، فحاول مرة أخرى لاحقًا. تجنب إلقاء اللوم والوعظ والمحاضرات والأخلاق وبدلاً من ذلك أخبر الشخص بوضوح عن مخاوفك.
- كن مستعدًا لتقديم أمثلة محددة عن السلوك المشكل الذي يثير قلقك. اذكر الأحداث السابقة ، مثل "عندما ألغيت خططنا الأسبوع الماضي …" بدلاً من "أنت تخلف دائمًا بوعودك". استخدم عبارات "أنا" ، مثل "لقد لاحظت" أو "أنا قلق" ، لأن هذه العبارات تبدو أقل لومًا وأقل احتمالية لوضع الشخص المقرب لك في موقف دفاعي.
- ركز على تأثيرات إدمان الشخص على الهيروين على الأشياء التي تهتم بها أكثر من غيرها ، سواء أكانت تلك المهنة ، أو الأصدقاء ، أو الأطفال ، أو الأهل ، وما إلى ذلك ، فقد يساعد هذا الشخص على إدراك أن أفعاله لا تؤثر عليه فقط.
- يمكنك أيضًا إجراء تدخل ، وهي عملية موجهة مهنيًا يلتقي فيها الشخص المدمن على الهيروين مع الأصدقاء والعائلة وأصحاب العمل وما إلى ذلك. يمكن أن يكون التدخل مفيدًا لأنه يمكن أن يساعد الشخص في ربط مشكلة المخدرات لديه بالمشاكل في حياته. 90 في المائة من التدخلات التي تتم بواسطة متدرب مدرب يؤدي إلى التزام الشخص المدمن بالحصول على المساعدة. اتصل بالمجلس الوطني المحلي للإدمان على الكحول والمخدرات (NCADD) للحصول على مزيد من الإرشادات.
الخطوة 4. تجنب النداءات العاطفية
عند التعرف على إدمان الشخص ، قد يكون رد فعلك الأول هو إقناعه بالتوقف عن طريق التهديد أو الاستجداء أو الاستجداء. لن ينجح هذا - فالهيروين له تأثير قوي للغاية على حياة الشخص حتى يتمكن من التوقف لمجرد أنك تريده. سيتوقف مستخدمو الهيروين فقط عندما يكونون مستعدين لذلك. على الرغم من أنه قد يكون من المغري إطلاق تهديدات قاسية ، إلا أن هذا ليس ممكنًا في الواقع ولن يساعدها في التخلص من السلوك ومعالجة المحفزات التي دفعتها إلى استخدام الهيروين.
- ضع في اعتبارك أن المناشدات العاطفية قد تأتي بنتائج عكسية لأنها قد تجعل الشخص يشعر بالذنب فقط وينخرط في تعاطي المخدرات.
- في بعض الأحيان ، يتعين على الفرد الذي يعاني من إدمان طويل الأمد أن يصل إلى "الحضيض" (نقطة انخفاض شخصية في حياة المرء تتسم باليأس واليأس أو حدث كبير مثل الاعتقال) قبل أن يقرر الشخص الإقلاع عن التدخين. ومع ذلك ، لا يحتاج معظم الناس إلى الحضيض للحصول على المساعدة.
الخطوة 5. خصّص طريقة فتح المحادثة
ستعتمد طريقة حديثك مع الشخص على علاقته بك. هل الشخص فرد من العائلة أم صديق جيد أم زميل في العمل؟ ضع في اعتبارك كتابة الطريقة التي تريد أن تبدأ بها المحادثة مسبقًا لتستعد ذهنيًا. إليك بعض "الخطوط الافتتاحية" المحتملة التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع الشخص بالطريقة المناسبة:
- مساعدة أحد أفراد الأسرة - "أمي ، أنت تعرف كم أحبك ، ومن هنا يأتي ما يجب أن أقوله بعد ذلك ، من مكان الحب. لقد كنت بعيدًا كثيرًا مؤخرًا لعدة أيام في كل مرة ، ونحن أعلم أنك كنت تتعاطي المخدرات. لقد فاتك تخرجي الأسبوع الماضي. اشتقت لك ، والدي يفتقدك ، ونحن نحبك. هل ستجلس معنا لتتحدث أكثر عن هذا؟"
- مساعدة صديق جيد - "كما تعلم ، جينيفر ، لقد كنا أصدقاء منذ أن كنا أطفالًا صغارًا ، وأنا أعتبرك مثل الأخت. بينما أعلم أن لديك الكثير مما يحدث ، فقد لاحظت أنك كنت إلغاء الكثير من خططنا والظهور متأخرًا وبسرعة. كما يبدو أنك لا تتوافق مع أسرتك بقدر ما كنت معتادًا. أنا قلق ومقلق بشأنك. أهتم بك كثيرًا وأريد للتحدث أكثر عن هذا ".
- مساعدة زميل في العمل - "ديل ، أنت واحد من أفضل المفكرين في هذا المكتب ولكنك فاتتك مجموعة من الأعمال مؤخرًا. وفي هذا الأسبوع فقط ، لم أتمكن من إرسال تقريري لأنني كنت أفتقد القسم الخاص بك. مؤخرًا لم تبد أنك على طبيعتك ، وأنا أعلم أنك كنت تتعاطى المخدرات. إذا كنت تواجه أي مشاكل ، فأنا أريد أن أخبرك أنني سأكون سعيدًا لمساعدتك في الحصول على المساعدة التي تحتاجها. أنت إضافة قيّمة في هذه الشركة ، ولا أريد أن يؤثر ذلك على أمان وظيفتك ".
الخطوة 6. اقتراح العلاج الفوري
بمجرد أن تشرح مخاوفك ، اطرح موضوع الحصول على المساعدة والعلاج مع الشخص. الوعد من الشخص لتقليص أو إيقاف نشاط المشكلة غير كاف ؛ العلاج والدعم ومهارات التأقلم الجديدة اللازمة للتغلب على الإدمان. اشرح نوع العلاج الذي تفكر فيه. كما هو الحال مع الأمراض المزمنة الأخرى ، كلما تم علاج الإدمان مبكرًا ، كان ذلك أفضل.
- قم بأبحاثك قبل التوصية بخطة علاج أو مركز. هناك العديد من الأصناف المختلفة والتكلفة لا تشير دائمًا إلى فعالية العلاج. يعتمد العلاج عادة على شدة الإدمان. ستحتاج إلى التفكير في التكلفة ، بالطبع ، إلى جانب عوامل أخرى مثل نوع العلاج المقدم (جماعي ، فردي ، تركيبي ، دواء ، إلخ) ، نوع المرفق (العيادات الخارجية ، السكنية ، إلخ) ، و ديناميات النوع الاجتماعي (بيئة مختلطة أو بيئة من نفس الجنس) ، من بين أمور أخرى.
- في معظم الحالات ، هناك حاجة إلى برامج إعادة التأهيل للمرضى الخارجيين أو الإقامة لإنهاء إدمان الهيروين. عادة ما تكون الأدوية الموصوفة ضرورية لمساعدة الشخص على التخلص من السموم بأمان. بعد ذلك ، وجد الباحثون أن البرامج المكونة من 12 خطوة مفيدة كطريقة غير مكلفة وفعالة للحفاظ على الامتناع عن إدمان المخدرات والكحول.
- لاحظ أيضًا أن معظم الأشخاص المدمنين على المخدرات ، وخاصة تلك التي يمكن أن تكون باهظة الثمن مثل الهيروين ، لا يمكنهم الدفع ماليًا مقابل علاجهم الخاص ، لذلك من المحتمل أن تحتاج إلى المساعدة في هذا الصدد. هناك أيضًا بعض مراكز العلاج التي تمولها الدولة ، والمتاحة من خلال SAMHSA.
الخطوة 7. قدم حبك ومساعدتك ودعمك
بغض النظر عن رد فعل الشخص على مواجهتك ، أخبره أنك موجود من أجله عندما يكون مستعدًا للحصول على المساعدة.
- إذا وافق صديقك على العلاج ، فاستعد. اتصل بالرقم المحلي لـ NA للحصول على جدول اجتماعات لمنطقتك ، على سبيل المثال. يمكنك أيضًا التحدث إلى شخص ما في مركز علاج قريب حتى تتمكن من معرفة اسم المكان والاتصال به. دع الشخص يعرف أنك سترافقه إلى المؤسسة أو الاجتماع أو الشخص المحدد الذي أوصيته.
- قد يستجيب صديقك بالغضب أو الغضب أو اللامبالاة. الإنكار على وجه الخصوص هو أحد أعراض إدمان المخدرات. لا تأخذ الأمر على محمل شخصي وتجنب الرد عاطفيًا بالمثل. بدلًا من ذلك ، أكد أنك تحاول مساعدتها.
الخطوة الثامنة: استعد في حالة رفض الشخص العلاج
قد لا يعتقد الشخص أنه بحاجة إلى المساعدة التي اقترحتها. لا تشعر وكأنك فشلت ؛ لقد زرعت على الأقل بذرة تعافي يمكن أن تنمو في ذهن الشخص. ومع ذلك ، إذا رفض الشخص العلاج ، يجب أن تكون جاهزًا بخطة لما هو التالي.
- ماذا ستفعل إذا رفض الشخص؟ قد يشمل ذلك قطع الأموال والموارد الأخرى عن الشخص (حتى لا تتمكن من الإدمان) أو حتى مطالبتهم بمغادرة منزلك (خاصة إذا كان لديك أصدقاء آخرون أو أفراد من العائلة قد يكونون في خطر بسبب هذا الشخص. مدمن).
- ليس من السهل السماح لمن تحب مدمن المخدرات بالرحيل. ومع ذلك ، ابقَ على اتصال ووضح للشخص أنه إذا اختارت أي نقطة إعادة النظر في العلاج ، فإن بابك مفتوح دائمًا. تذكر أنك تساعد الشخص على الشفاء. في بعض الأحيان ، نحتاج إلى تحمل آلام صديق أو أحد أفراد أسرته حتى نوفر لها المساعدة التي تحتاجها للشفاء. هذا هو سبب تسميته بالحب القاسي - لأنه ليس طريقة سهلة لمساعدة شخص ما ولكن قد تكون قادرًا على إنقاذ حياة شخص ما.
الخطوة 9. يعني ما تقوله
يجب أن تكون حريصًا في سلوكك وموقفك تجاه الشخص الذي يعاني من الإدمان. كن متسقًا وعني ما تقوله لهم ؛ لا تقدم وعودًا أو تهديدات فارغة. على سبيل المثال ، متابعة عرض "أفعل كل ما بوسعي للمساعدة" يمكن تفسيره بعدة طرق. هل يعني هذا مساعدة الشخص في العثور على فرع محلي من زمالة المدمنين المجهولين (NA) أو إعطائه المال (الذي يمكن للمدمن شراء المخدرات به بعد ذلك)؟ كن واضحًا جدًا بشأن نواياك لتجنب الالتباس. الشيء نفسه ينطبق على العواقب. إذا أخبرت الشخص أنه في المرة القادمة التي يتم فيها الإمساك باستخدامه ، سيتم طرده ، فعليك أن تكون مستعدًا للمتابعة.
- تأكد دائمًا من الالتزام بما تقوله - فهذه هي القاعدة الأكثر أهمية لأنها تُظهر للشخص أنك جدير بالثقة وأن ما تقوله له وزن. إذا قلت أنك ستفعل شيئًا للشخص مقابل شيء فعلته ، فافعل ذلك. إذا فشلت في تنفيذ ما طلبته ، فلا تفعله. إذا أعطيتها تحذيرًا ، فنفذها إذا لم تستمع.
- إن خلق بيئة من الثقة والحفاظ عليها أمر بالغ الأهمية. تجنب سلوكيات كسر الثقة ، مثل الصراخ والتذمر وإلقاء المحاضرات وتقديم الوعود والتهديدات.
جزء 2 من 3: تقديم الدعم الاجتماعي خلال فترة التعافي
الخطوة 1. لا تقم بتمكين السلوك
اخرج من دائرة التبعية التي يعتمد بموجبها المدمن عليك ، وبالتالي فإن مساعدتك تساعد الشخص عن غير قصد على مواكبة الإدمان. هذا يسمى التمكين السلبي. تعلم أن تقول "لا" وتلتزم بذلك ؛ ربما يكون أحد أهم مكونات إحداث التحول في المدمن. من المهم أيضًا ملاحظة أن المدمن لن يستجيب جيدًا على الأرجح لالتزامك بقول "لا" نظرًا لأنه قد يكون معتادًا على الحصول على ما يريد ومتى.
- إذا كان الشخص فردًا من العائلة أو صديقًا ، فستحتاج إلى التفكير في المال على وجه الخصوص. قرر ما إذا كنت على استعداد لإقراض الشخص المال أم لا. لا يحب الكثير من الناس إقراض المال وهم يعلمون أنه سيتم إنفاقه على المخدرات ، بينما يرى الآخرون أن ذلك يمنع المدمن من ارتكاب الجريمة والوقوع في مشاكل أخرى إذا تم القبض عليه. اتخذ قرارك بشأن هذا الأمر والتزم به. إذا كنت لا ترغب في إقراض المال ، فأخبر الشخص بحزم بأسباب عدم رغبتك وعدم التردد. إذا كنت على استعداد لإقراض الشخص ، اطلب منه التوقيع على مذكرات المدين لكل قرض وأخبره أنك تخطط لمتابعة أي ديون غير مدفوعة. إذا خذلك الشخص ، توقف عن إقراضه.
- بالإضافة إلى ذلك ، لا تقم بتمكين السلوك أو تحاول مواكبة الشخص من خلال الانضمام إلى تعاطي المخدرات. عليك أن تحافظ على سلامتك أولاً وقبل كل شيء.
الخطوة الثانية: لا تختلق الأعذار للشخص
تجنب التستر على سلوك الشخص أو تقديم الأعذار له أو تولي مسؤولياته (سواء كان العمل أو الأسرة أو غير ذلك). القيام بذلك يحمي الشخص من العواقب السلبية لسلوكه. يجب أن تتعلم أن ما تفعله له عواقب وخيمة.
الخطوة 3. الاستعداد للانتكاسات
قلة قليلة من المدمنين على الهيروين تمكنوا من إكمال التخلص من السموم والبقاء نظيفين في محاولتهم الأولى. إذا انتكست محبوبتك ، فلا تفقد ثقتها وتفعل شيئًا جذريًا مثل التبرؤ منها أو طردها. تذكر أن معظم الناس ينتكسون عدة مرات قبل أن يفعلوا ذلك. حتى عندما يكون الشخص قد تجاوز مرحلة الانسحاب ، فإن التعافي ليس شيئًا محددًا بعد لأنه يشمل أكثر بكثير من مجرد التخلص من اعتماد الشخص الجسدي على الهيروين.
- إدمان الهيروين ليس جسديًا بالكامل. عندما يحاول شخص ما التعافي من إدمان الهيروين ، فإنه يحتاج أيضًا إلى التعامل مع الجوانب العقلية لإدمانه والمحفزات التي دفعت الشخص إلى الانخراط في السلوك في المقام الأول. على الرغم من أن أعراض الانسحاب ربما تكون قد اختفت ، إلا أن الإدمان العقلي سيظل موجودًا ، مما يحثها على تعاطيها مرة أخرى. وبالتالي ، يجب أن يشمل العلاج التعامل مع تلك القضايا الأساسية من أجل إزالة الدافع الحقيقي للانتكاس.
- إذا (أو عندما) يفشل الشخص ، لا تعتبر ذلك إهانة شخصية وبدلاً من ذلك قدم الدعم في المرة القادمة التي يحاول فيها.
الخطوة 4. أظهر التعاطف والصبر
كن داعمًا وحاول ألا تشك في الشخص طوال الوقت ؛ نقدر أنه من الصعب التغلب على إدمان الهيروين وإظهار التعاطف مع هذه المحاكمة. بدلًا من إزعاج الشخص عندما ينزلق أو يسقط في طريق التعافي أو محاولة التحكم في كل حركة وسلوك ، اعرض عليه التفهم والتعاطف. حقيقة أن الشخص يريد محاولة التحسن والتغلب على الإدمان أمر مشجع.
تذكر أن الانتعاش ليس خطيًا ، مثل الانتقال ببساطة من النقطة أ إلى النقطة ب. هناك الكثير من حالات الصعود والهبوط. لا تستمر في سؤال الشخص عما إذا كان لا يزال نظيفًا أو إلقاء محاضرة عليه حول عدم البدء مرة أخرى. إذا كنت تزعج الشخص باستمرار ، فستبدأ في فقدان الثقة والراحة معك وقد تبدأ في إبعاد الأشياء عنك
الخطوة 5. الانخراط في التعزيز الإيجابي
قدم الثناء والتشجيع عندما يفعل الشخص شيئًا لتعزيز شفائه أو كطريقة لتحديد معلم على طريق التعافي (مثل أسبوع واحد رصين أو 30 يومًا رصينًا). يسمى هذا أيضًا التمكين الإيجابي ، والذي يشير إلى السلوكيات التي تشجع على التغيير في شخص مدمن على المخدرات.
قم بتمكين الشخص من مواصلة تعافيه وطريق التغيير بتذكيره أنك تحبها وأنك ملتزم أيضًا بتحسينه
الخطوة 6. ابق حاضرا طوال فترة الاسترداد
بمجرد أن يتلقى الشخص العلاج ، سواء كان ذلك عن طريق الدخول إلى مركز إعادة التأهيل ، أو رؤية المعالج ، أو الذهاب إلى الاجتماعات ، يظل جزءًا نشطًا من عملية الشفاء. جعل الشخص يحصل على المساعدة والعلاج في المرحلة الأولى فقط من الشفاء. سيحتاج من تحب إلى دعمك من أجل الاستمرار في العلاج والنجاح في التغلب على الإدمان. أظهر للشخص أنك مستثمر في ذلك وشفائه على المدى الطويل.
- تتمثل إحدى طرق الاستمرار في المشاركة في محاولة حضور جلسات العلاج أو الاجتماعات التي تسمح لضيوف مدمني المخدرات. قد يساعدك هذا أيضًا في بناء التفاهم والتعاطف حيث ستتعرف على إدمان الهيروين وكيف يؤثر على الناس.
- استعلم عن شفاء الشخص. ومع ذلك ، بدلاً من سؤال الشخص بصيغة سؤال وجواب أو بأسلوب آخر يشبه الاستجواب بدلاً من المحادثة (على سبيل المثال ، "هل ذهبت إلى اجتماع اليوم؟" ؛ "هل تحدثت في العلاج اليوم؟" ، إلخ..) ، فكر في طرح أسئلة مفتوحة تسمح للشخص بتشكيل السرد الذي يريد سرده (على سبيل المثال ، "كيف سارت الاجتماعات؟" و "هل تعلمت أي شيء جديد عن نفسك خلال هذه العملية؟").
جزء 3 من 3: فهم إدمان الهيروين
الخطوة 1. فهم ما هو الهيروين
الهيروين مخدر يأتي من العائلة الأفيونية ، وهي فئة من عقاقير تسكين الآلام (المسكنات) المشتقة من خشخاش الأفيون (Papaver somniferum). لمدة 7000 عام ، كان هذا النبات أكثر مسكنات الألم فعالية في الطب. يباع الهيروين عادة كمسحوق أبيض أو بني اللون "مقطوع" بالسكر أو النشا أو الحليب المجفف أو الكينين ، ويمكن استخدامه بعدة طرق ، بما في ذلك الحقن في الوريد والتدخين والشخير.
أصبح تدخين الهيروين أكثر شيوعًا منذ التسعينيات بسبب مخاوف من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية من خلال مشاركة الحقن في الوريد. يعد التدخين أيضًا الطريقة الرئيسية لاستخدام الهيروين في آسيا وأفريقيا
الخطوة 2. تعرف على تأثيرات الإدمان للهيروين
يمارس الهيروين تأثيره الإدماني الأساسي عن طريق تنشيط مستقبلات ميو أفيونية المفعول (MORs ، على غرار مستقبلات الإندورفين والسيروتونين المسؤولة عن السعادة) في الدماغ. مناطق الدماغ والناقلات العصبية المتأثرة بالهيروين مسؤولة عن إنتاج الإحساس الممتع بـ "المكافأة" وتسكين الألم والاعتماد الجسدي. تفسر هذه الإجراءات معًا فقدان المستخدم للسيطرة وعمل الدواء المسبب للعادة. بالإضافة إلى كونه مسكنًا قويًا للألم ، يعمل الهيروين أيضًا على تثبيط نشاط الجهاز العصبي المركزي ، مما يجعل معدل ضربات القلب والتنفس يبطئان ويقمع السعال.
- بعد فترة وجيزة من الاستخدام ، يعبر الهيروين الحاجز الدموي الدماغي. يتحول الهيروين إلى مورفين في الدماغ ثم يرتبط بمستقبلات الأفيون. أبلغ المستخدمون عن شعورهم بـ "الاندفاع" أو اندفاع الإحساس بالمتعة. ترتبط شدة الاندفاع بكمية الدواء المأخوذ وكذلك السرعة التي يدخل بها الدواء إلى الدماغ ويرتبط بالمستقبلات. الهيروين يسبب الإدمان بشكل خاص لأنه يدخل الدماغ بسرعة كبيرة. تكون التأثيرات فورية تقريبًا وقد يشعر المستخدم بالغثيان في البداية. ثم ينتشر الشعور بالهدوء والدفء في جميع أنحاء الجسم وتبدو أي متاعب أو آلام بعيدة جدًا وغير مهمة.
- سيستمر هذا "الارتفاع" حتى تزول التأثيرات ، عادة بعد 6 إلى 8 ساعات من الإصابة. سيحتاج المستخدم بعد ذلك إلى البدء في التفكير في مكان التسجيل و / أو مكان الحصول على الأموال من أجل الضربة التالية قبل بدء السحب المادي.
- اعلم أن مستخدمي الهيروين يمكنهم التحدث والتفكير بشكل متماسك. حتى مع وجود جرعات عالية بما يكفي لإنتاج النشوة ، لا يوجد تغيير طفيف في التنسيق أو الإحساس أو الفكر. عند الجرعات العالية ، ينزلق المستخدم إلى حالة تشبه الحلم حيث لا تكون نائمة أو مستيقظة ، ولكن في مكان ما بينهما. يصبح التلاميذ صغيرين (مثبتين) وتتدحرج العيون. يشار إلى هذا باسم "الإيماء" أو "الهلوسة" أو أحلام الأفيون.
الخطوة 3. كن على علم بأن الإدمان يحدث بسرعة
في غضون أسبوع من الاستخدام ، يمكن أن يطور الشخص اعتمادًا جسديًا على الهيروين. على الرغم من أن بعض المستخدمين قد يأخذه من حين لآخر ، إلا أن الهيروين يقدم لمعظم الناس حالة ذهنية لا مثيل لها ، وبمجرد استخدامه ، يجد معظمهم صعوبة في عدم الاستمرار في العودة للمزيد.
- تم توثيق أن الأمر يستغرق ثلاثة أيام متتالية فقط من تعاطي الهيروين ليصبح مدمنًا ، مع تذكر أن هناك مستويات مختلفة من الإضافة والسحب. لن يلاحظ معظم الناس أعراض الانسحاب الدقيقة بعد هذه الفترة القصيرة وقد يتسببون في الشعور بالإحباط أو الإصابة بنزلة برد وما إلى ذلك.
- مشكلتا الإدمان هما طول مدة الاستخدام ومتوسط محتوى المورفين في الجسم. عادة ، على الرغم من ذلك ، سيلاحظ الناس أنهم أصبحوا مدمنين ما بين أسبوع إلى أسبوعين بعد بدء الاستخدام اليومي المستمر. بعد هذه الفترة الزمنية ، سيؤدي التوقف إلى ظهور أعراض انسحاب واضحة.
- بمجرد أن يصبح شخص ما مدمنًا ، يصبح إيجاد واستخدام الهيروين هدفها الرئيسي.
الخطوة 4. فهم انسحاب الهيروين
عند مساعدة شخص مدمن على الهيروين على الانسحاب ، من المهم معرفة الحقائق والأعراض. يحدث الانسحاب بعد ساعات قليلة من تناول الدواء ، بمجرد أن تبدأ التأثيرات في التلاشي ويفكك الجسم الهيروين في مجرى الدم. الهيروين وأعراض انسحاب الأفيون الأخرى مزعجة للغاية ولا يحتمل أن تكون قاتلة أو تؤدي إلى إصابة دائمة ، ولكن يمكن أن تسبب وفاة جنين المدمنة الحامل. تشمل الأعراض الأرق وآلام العضلات والعظام وصعوبة النوم والإسهال والقيء والهبات الباردة وتململ الساقين.
- للمستخدمين على المدى القصير: بعد الجرعة الأخيرة ، سيبدأ المستخدمون عادةً في الشعور بأعراض انسحاب خفيفة بعد حوالي 4-8 ساعات. ستزداد سوءًا حتى تصل إلى ذروتها في اليوم الثاني دون إصابة. هذا هو أسوأ يوم ، حيث تتحسن الأمور ببطء من اليوم الثالث فصاعدًا. عادة ما تتحسن هذه الأعراض الحادة بشكل كبير بحلول اليوم الخامس وتختفي إلى حد كبير في غضون سبعة إلى عشرة أيام.
- للمستخدمين على المدى الطويل: الانسحاب الحاد (الذي يعتبر أول 12 ساعة بدون الهيروين) يتبعه "متلازمة الامتناع المطول" أو "PAWS" (متلازمة الانسحاب الحاد بعد الانسحاب) والتي يمكن أن تستمر حتى 32 أسبوعًا بعد ذلك. الأعراض التي تستمر خلال هذا الوقت هي: الأرق؛ أنماط النوم المضطربة ضغط الدم غير الطبيعي ومعدل النبض. اتساع حدقة العين؛ الشعور بالبرد التهيج؛ تغيير الشخصية والشعور. والشغف الشديد للدواء.
- غالبًا ما يكون الجزء الأصعب من التخلص من السموم ليس الانسحاب نفسه ولكن الابتعاد عنه تمامًا. للبقاء خاليًا من المخدرات ، يلزم تغيير كامل في الحياة. يعد الأصدقاء الجدد ، والابتعاد عن المناطق التي اعتدت أن تسجل فيها ، وإيجاد أشياء لتخفيف الملل والوقت الذي كنت ستقضيه في استخدام الدواء من بين الأشياء التي يجب تغييرها وكذلك الرغبة في البقاء نظيفًا.
الخطوة 5. اعلم أن محاربة الإدمان ليس بالأمر السهل
الإدمان على المخدرات هو صراع مدى الحياة. يتطلب إجراء التغييرات قوة الإرادة والقدرة على التحمل. قد يتحقق الرصانة ، ولكن قد يواجه الشخص دائمًا إغراءًا هائلاً لاستخدامه. من الصعب تغيير حياتك كلها ، لأن محاربة إدمان المخدرات تعني أيضًا الاضطرار إلى تغيير عادات وأجزاء أخرى من حياة الشخص ، مثل أين يذهبون ومن يرون اجتماعيًا. حتى الأنشطة "العادية" مثل مشاهدة التلفاز تكون مختلفة تمامًا عندما تكون نظيفًا. هذا هو السبب في أن الكثير من الناس يتطهرون ثم ينتكسون.
من الجدير بالذكر أيضًا أن العديد من الأشخاص يستخدمون الهيروين للهروب أو التعامل مع المشكلات الشخصية ، مثل تاريخ من سوء المعاملة أو الاعتداء ، وتدني احترام الذات ، والاكتئاب ، من بين أسباب أخرى. يجب على الشخص المدمن على الهيروين أن يقاوم معاناة الانسحاب فقط حتى يواجه نفس المشكلات التي كانت تهرب منها في المقام الأول ، ولكن الآن مع العبء الإضافي المتمثل في الرغبة الشديدة في تناول الهيروين
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- ضع في اعتبارك الحصول على بعض المساعدة لنفسك كصديق أو شخص محبوب لشخص مدمن على الهيروين. Al-Anon و Nar-Anon (ليست مثل AA أو NA ، وهي مخصصة للأشخاص المدمنين أنفسهم) لأصدقاء وعائلة مدمنين على المخدرات. تستضيف هذه المنظمات اجتماعات يمكن أن تساعدك في الحفاظ على الحدود وتوفر لك الدعم أثناء تعاملك مع إدمان شخص آخر.
- سيتوقف الناس عن استخدام الهيروين عندما يكونون مستعدين للتوقف ، بغض النظر عما تفعله أو تقوله لهم. سيتعين عليهم التوقف بمفردهم. سيتعين على الشخص تجربة الشعور بالتعب الشديد من الخسارة.
- ضع في اعتبارك أن العديد من المدمنين على الهيروين يتوقفون في النهاية عن تعاطي المخدرات ، وأنه لا يوجد حد زمني يحدد المدة التي يدمن فيها الشخص الهيروين.
- امنح نفسك مهلة زمنية طويلة تريد أن تعيش فيها مع مدمن والتزم به. إنها مضيعة لحياتك أيضًا. إذا كنت طفلاً وكنت محظوظًا لأنك قادر على تحمل تكلفة العلاج ، فافعل ذلك. لكن اعلم أن الأمر متروك لهم في النهاية. علينا تسوية التوقعات المنخفضة.
