الحصول على أقدام جذابة هو رغبة عالمية. سواء كنت ذكرا أو أنثى ، صغيرا أو مسنا ، فإن الأقدام الجذابة والأنيقة والنظيفة أفضل من الأقدام الشائكة ، المؤلمة ، غير المهذبة. يمكن أن تعني التكلفة المرتفعة لباديكير الصالون محاولة إخفاء قدميك في الجوارب أو الأحذية المغلقة من الأمام لعدة أشهر حتى تتمكن من تحمل تكاليف الذهاب إلى الصالون. لحسن الحظ ، هناك خطوات بسيطة لمنح نفسك باديكير في المنزل: تحضير المستلزمات وتنظيف قدميك وتلميعهما.
خطوات
جزء 1 من 3: تجهيز المستلزمات
الخطوة 1. جرد ما تمتلكه بالفعل
إذا كنت معتادًا على علاجات السبا في المنزل ، فقد يكون لديك بالفعل بعض المستلزمات الضرورية في متناول اليد. تحقق من الخزانات الخاصة بك بحثًا عن أملاح إبسوم ، ومقص أظافر ، وصنفرة ، ومضرب بشرة ، ومبرد (أو حجر الخفاف) ، وكريم بشرة ، وفواصل أصابع القدم ، ومزيل طلاء الأظافر ، وطلاء الأظافر.
على الرغم من أن كل هذه الأدوات ليست مطلوبة تمامًا ، إلا أن امتلاكها جميعًا سيؤدي إلى طلاء باديكير في المنزل ، بدلاً من استخدام هاوٍ
الخطوة الثانية. اذهب إلى متجر مستلزمات التجميل
إذا كنت تفتقر إلى أي من المكونات المذكورة أعلاه ، فتفضل بزيارة متجر مستلزمات التجميل المحلي واستلمها. تحدث مع كتبة المتجر واسأل عن الأدوات الأفضل للاستخدام في المنزل مقابل استخدام الصالون.
- بعض مجموعات المانيكير والباديكير مصممة للمحترفين ، وستحتوي على أدوات من المحتمل ألا تستخدمها. اشترِ الاحتياجات الأساسية لباديكير في المنزل ، واترك أدوات الصالون للمحترفين.
- لا تفترض أن أرخص يعني أفضل ؛ على الرغم من أنك لست بحاجة إلى مجموعة العناية بالأقدام المحترفة ، إلا أنك لا تريد مجموعة واهية أيضًا. اختبر قوة الأدوات وتأكد من أن المعدن سميك بما يكفي لمقاومة الانحناء.
الخطوة الثالثة. احصل على دلو نظيف وبعض أملاح إبسوم
قم بشراء دلو نظيف ، إذا لزم الأمر ، وبعض أملاح إبسوم لنقع قدميك. على الرغم من أنه يمكنك استخدام العديد من الأشياء بدلاً من أملاح إبسوم ، مثل المغنيسيوم ونقع القدمين المتخصصين ، إلا أن أملاح إبسوم غير مكلفة ومهدئة وفعالة.
من الناحية المثالية ، استخدم دلوًا يمكنه إيواء قدميك معًا في وقت واحد. على الرغم من أنه يمكنك نقع قدم واحدة في كل مرة ، إلا أن نقع كلا القدمين في نفس الوقت سيكون أكثر راحة وسيجعل العملية تمر بسرعة أكبر
الخطوة 4. افرد بعض المناشف
قبل أن تبدأ باديكيرك ، ضعي منشفة أو اثنتين لالتقاط أي ماء شارد وتجفيف قدميك بعد نقعهما. جهز منشفة يد إضافية وخرقة قديمة في حالة الانسكاب أو حوادث التلميع.
- إذا أمكن ، قومي بعمل باديكيرك على سطح صلب ، مثل البلاط أو المشمع ، لأنهما مقاومان للماء. إذا كنت تعمل على السجاد أو الخشب ، فقم بتنظيف أي انسكابات بسرعة.
- اختر مناشف لا تمانع في اتساخها أو تهالكها. على الرغم من أنك سترغب في تجنب انسكاب أي من مكوناتك ، إلا أنها تحدث بالفعل ، وبقع نسيج كل من طلاء الأظافر ومزيل طلاء الأظافر.
الخطوة 5. احصل على قرص مضغوط أو كتاب أو برنامج تلفزيوني مفضل لديك
يمكن أن تستغرق عمليات العناية بالأقدام في المنزل 10-30 دقيقة من التوقف. احصل على كتاب أو قم بتشغيل بعض الموسيقى أو قم بتشغيل برنامجك المفضل لإبقاء عقلك منشغلًا أثناء النقع والتنظيف.
إذا كنت تواجه صعوبة في القيام بمهام متعددة ، فقم بتشغيل بعض الموسيقى الكلاسيكية لتجنب تقصير أظافرك أو انسكاب مكوناتك
جزء 2 من 3: تنظيف قدميك
الخطوة 1. فرك الكالو المتصلب أو البقع الجافة
يمكنك استخدام فرشاة الجسم لهذا الغرض ، أو أداة متخصصة ، مثل Ped Egg أو حجر الخفاف. أبقِ قدمك فوق الماء أثناء الفرك ، فقد يسقط بعض الجلد على الأرض. انتبه بشكل خاص إلى كعبيك وحواف أصابع قدميك الكبيرة ، فهذه هي أكثر أماكن الاختباء شيوعًا لمسامير الجلد والجلد الميت.
- لا تفرك حتى تشعر بالألم. الفكرة هي إزالة الجلد الميت ، وليس الأنسجة التي لا تزال حية. إذا بدأت تشعر بالألم أو الانزعاج ، فهذا يعني أنك قد أزلت الجلد الميت ويجب أن تنتقل إلى المنطقة التالية.
- بينما قد تفضل نقع قدميك أولًا وفركها ثانيًا ، فإن معظم أدوات إزالة الكالس مصممة للاستخدام على الجلد الجاف. إذا اخترت النقع أولاً ، فتأكد من جفاف قدميك تمامًا قبل الدعك.
الخطوة الثانية: ضع الماء الساخن والأملاح في الدلو
يمكن أن يكون الدلو الذي تستخدمه دلوًا للتنظيف ، أو منتجعًا صحيًا للقدم مصممًا خصيصًا لنقع قدميك - وسيعمل كل منهما بشكل جيد. املأ الدلو بالماء الساخن والأملاح واترك الأملاح تذوب.
إذا كنت ترغب في حمام قدم أكثر استرخاء ، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر أو خشب الأرز ، وكلاهما يستخدم للحث على الاسترخاء وقد يكون له خصائص مضادة للبكتيريا
الخطوة 3. ضع قدمًا واحدة أو كلتا القدمين في خليط الماء المالح
ضع قدميك (أو قدم واحدة في كل مرة ، إذا كانت المساحة لا تسمح بكلتا القدمين) في الدلو ، واضبط عداد الوقت لمدة 5-10 دقائق ، حسب تفضيلاتك.
إذا كان يجب عليك القيام بقدم واحدة في كل مرة ، فتأكد من إكمال عملية النقع والتنظيف بالكامل على جانب واحد قبل الانتقال إلى الجانب التالي
الخطوة 4. قص أظافرك
قصي أظافرك بشكل مستقيم لمنع ظهور أظافر أصابع القدم. على الرغم من أنك قد تميل إلى اتباع المنحنى الطبيعي لظفرك ، إلا أنك تخاطر بقص أظافرك بشكل قصير جدًا ، أو تشجيع الأظافر على النمو إلى الداخل بدلاً من الخارج.
تأكد من أن كليبرز ليس باهتًا ، لأن استخدام المقص الباهت يمكن أن يشجع أيضًا على نمو أظافر أصابع القدم. إذا وجدت صعوبة في قطع ظفرك ، اشحذ المقص
الخطوة 5. نظف أي أوساخ أو أوساخ متبقية من تحت أصابع قدميك
سيؤدي قص أظافرك على الأرجح إلى إزالة بعض الأوساخ والتراكم المترسب هناك ، ولكن قد لا يزال لديك بعض الأوساخ لإزالتها. نظف أظافرك بالماء والصابون (أو الماء من حوض النقع) ، حتى لا ترى أي أوساخ أو حطام ، وتصبح أظافرك نظيفة وخفيفة اللون.
الخطوة 6. قومي ببردي حواف أظافرك
سيؤدي القيام بذلك أيضًا إلى تقليل مخاطر نمو الأظافر ، وسيعطي حافة مستديرة ناعمة للأظافر الحادة. تبدو صغيرة ، لكن لا تتخط هذه الخطوة. يمكن أن تؤدي الحواف الحادة والوعرة إلى الشعور بعدم الراحة ، فضلاً عن جعل عملية طلاء التلميع أكثر صعوبة.
اختاري مبرد أظافر بوزن 180 أو 240 حبيبة رملية نظرًا لأنه أكثر نعومة ولن يكون من المحتمل أن تقسم الظفر
الخطوة 7. ضعي اللوشن على قدميك النظيفة حديثًا
جفف قدميك بلطف بمنشفة ، ثم ضع الزيت أو المرطب على قدميك وكاحليك وربلك. ليس هذا هو الوقت المناسب لدهس سريع مع المستحضر. بدلاً من ذلك ، خذ الوقت الكافي لتدليك ساقيك وقدميك.
إذا كانت قدميك جافة بشكل طبيعي ، استخدم غسولًا أو زيتًا أكثر كثافة ، مثل زيت الزيتون. سيساعد ذلك على حبس الرطوبة ودرء النسيج وتراكم الجلد الميت. إذا كانت قدميك دهنية أو رطبة بشكل طبيعي ، سيكون من الأفضل استخدام غسول خفيف أو زيت أفتح مثل زيت جوز الهند
جزء 3 من 3: وضع الكريم والتلميع
الخطوة 1. ضعي كريم البشرة على الجلد الزائد
ضعي كريم بشرة على جلد أصابع قدمك الخمسة. ابدأ بقدم واحدة ، ثم انتقل إلى الأخرى ، واترك الكريم يرتاح لمدة 2-5 دقائق ، أو كما هو موضح في تعليمات علامتك التجارية الخاصة.
مرة أخرى ، هذه خطوة مهمة. قد يؤدي الفشل في تنعيم بشرتك بالكريم قبل دفعها لأسفل إلى تمزق أو إتلاف الظفر والجلد. تأكد من ترطيب بشرتك بشكل صحيح قبل العمل على البشرة
الخطوة 2. ادفع الجلد الزائد للأسفل برفق
بعد أن ينعم الكريم جلد الظفر ، خذي أداة دفع الجلد وابدئي في الضغط برفق لأسفل ، مما يجعل بشرتكِ بنفس مستوى قاع الظفر.
الخطوة 3. جفف أظافرك
قم بإزالة أي بقايا لوشن أو كريم بشرة ، لأن كليهما سيعوق تطبيق طلاء الأظافر. إذا لزم الأمر ، اغمس قطعة قماش في خليط ملح إبسوم وامسح أظافرك أولاً ، لمنح المُلمع سطحًا جافًا ونظيفًا ليمسك به.
الخطوة 4. تطبيق طلاء الأظافر
افصل أصابع قدميك باستخدام فاصل أصابع القدم أو قطعة قماش لتسهيل التطبيق. بدايةً من منتصف الظفر ، ضعي حركات طويلة وناعمة على ظفرك ، وتحركي تدريجياً إلى الخارج ، حتى تتم تغطية الظفر بالكامل. انتقلي إلى الظفر التالي ، واتركي الأظافر تجف تمامًا قبل وضع طبقة ثانية.
اتبعي هذا النمط على كل من أظافرك ، مهما كانت صغيرة. يوفر استخدام هذه التقنية تطبيقًا شاملاً ، وسيمنع الخطوط والتكتل
الخطوة 5. جفف أظافرك
بمجرد وضع جميع الطبقات ، جففي أظافرك باستخدام ضوء مصمم خصيصًا ، أو مجفف شعر ، أو الطريقة الأكثر شيوعًا: اتركي أظافرك تجف في الهواء لمدة 10-20 دقيقة ، أو حتى يصبح التلميع غير لزج.
ترك أظافرك تجف بشكل صحيح يعني الفرق بين باديكير طويل الأمد والآخر الذي يتقشر أو يتشقق في غضون أيام قليلة. إذا لم تدع طلاءك يجف تمامًا بين المعاطف أو قبل الطلاء الخفيف ، سيكون ملمعك عرضة للتلطيخ والقشط
الخطوة 6. تطبيق المعطف الخفيف
ضع طبقة علوية شفافة لمنع اللون من التشقق. إذا كانت أظافرك عرضة للكسر ، ضعي طبقة ثانية بعد جفاف الطبقة الأولى. مرري شريطًا رفيعًا فوق الجزء العلوي من ظفرك لإغلاق أطراف أظافرك ومنع التشقق بسبب اصطدام أظافرك بالحذاء أو الأرضيات.
اختر طبقة علوية رقيقة وشفافة. سوف يضيف المعطف الخفيف الثقيل الحجم ويزيد من احتمالية التلطيخ. إذا قمت بإضافة طبقة ثانية من المعطف الخفيف ، حافظ على ضربات الفرشاة رفيعة وطويلة ، وامسح أي فائض من الفرشاة قبل التقديم
الخطوة 7. حافظي على باديكيرك
للحفاظ على باديكيرك يدوم لفترة أطول ، اغسلي قدميك ورطبيهما بانتظام. استخدم منظفًا لطيفًا وأداة تنظيف لتجنب تقطيع الطلاء وتجنب نقع الملح حتى باديكيرك التالي ؛ يمكن للملح في النقع أن يمزق طلاءك.
إذا كنت تستحم يوميًا ، اغسل قدميك يوميًا وتابع ذلك باستخدام المرطب. حتى لو كنت لا تستحم يوميًا ، نظف قدميك ورطبيهما كل ليلة
نصائح
- استخدمي طلاء أظافر عالي الجودة لجعل باديكيرك يدوم لفترة أطول.
- عقم أدواتك بين الاستخدامات لتجنب العدوى أو نمو البكتيريا.
- امنح نفسك باديكير 1-2 مرات شهريًا للحفاظ على انتعاش أصابع قدميك وقدميك ناعمة.
- في الصيف ، عندما تتعرض القدم للشمس والرمل والماء ، قد تحتاج إلى زيادة عدد المرات التي تعطي فيها لنفسك باديكير في شهر معين.
تحذيرات
- لا تشارك أدوات أظافرك أبدًا دون تعقيمها أولاً جيدًا.
- استخدم دائمًا مزيل التلميع والتلميع في منطقة جيدة التهوية لمنع استنشاق المواد الكيميائية الضارة المحتملة.
- تجنب شراء الأدوات المستعملة ، إن أمكن ، حيث لا يمكنك التأكد من أصل العنصر.
