قد يستغرق الحصول على شعرك ناعمًا ولامعًا بعض الجهد ؛ غالبية الناس لا يتمتعون بخصائص الشعر هذه بشكل طبيعي بعد سنوات الأطفال الصغار. لحسن الحظ ، من الممكن استعادة النعومة واللمعان لشعرك باستخدام مجموعة كاملة من العلاجات ، ستجد العديد منها في منزلك. يمكنك أيضًا تنعيم شعرك عن طريق تجنب الممارسات الضارة واعتماد ممارسات صحية. حتى لو كانت ميزانيتك محدودة ، يمكنك الحصول على شعر لامع ولامع بسهولة.
خطوات
طريقة 1 من 3: عمل علاجات الشعر بنفسك
الخطوة 1. ضعي زيت جوز الهند على الشعر المتطاير
يكسو زيت جوز الهند شعرك وهو رائع لتقليل التجعد وتنعيم خصلات شعرك وحماية شعرك من الأضرار البيئية. استخدميه على الأطراف بدلاً من الجذور حيث أن فروة الرأس هي المكان الذي توجد فيه الكثير من زيوتك الطبيعية. لإكمال علاج زيت جوز الهند بنجاح ، تحتاج إلى:
- اغسلي شعرك بالماء الدافئ.
- امسحي الزيت برفق في أطراف شعرك ، ملعقة واحدة في كل مرة. تجنب لمس فروة رأسك بالزيت.
- اتركي الزيت على شعرك لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل.
- اشطفي شعرك بالماء البارد ، ثم اغسليه بالشامبو والبلسم كالمعتاد.
- جففيها في الهواء أو جففيها بمنشفة حولها.
الخطوة 2. رطبي شعرك بعمق بالبيض
المايونيز هو في الغالب بيض ، لذلك من المنطقي أن يكون البيض أيضًا وسيلة فعالة لإعادة الرطوبة واللمعان لشعرك. لديهم أيضًا الكثير من البروتين ، وهو أمر جيد لتقوية الشعر الضعيف.
- اكسري 2-4 بيضات (حسب طول شعرك) في وعاء.
- يُسكب زيت الزيتون في الوعاء ، فقط ما يكفي لتغطية الصفار ، ويُخفق معًا. تأكد من خلط المحلول جيدًا.
- اغسلي شعرك بالشامبو بالماء الفاتر ثم ضعي المزيج على شعرك.
- اتركه لمدة 5-6 دقائق.
- اشطفي شعرك مرة أخرى بالماء الفاتر.
- أخيرًا ، اشطفه بالماء البارد.
الخطوة 3. استخدم الزبادي كمكيف عميق
يمكن للزبادي أن يضيف نعومة ولمعانًا لشعرك مع إزالة التجعد وإصلاح التلف. تأكد من أن الزبادي سادة ، وإلا فسوف ينتهي بك الأمر بمزيد من السكر والألوان الغذائية في شعرك ، وهذا ليس شيئًا تريده. استخدم الزبادي العادي ، على الرغم من أن الزبادي اليوناني العادي يعمل جيدًا أيضًا.
- مشطي شعرك جيدًا.
- وزعي الزبادي على شعرك.
- خذي ربطة شعر قديمة وضعي شعرك على شكل ذيل حصان أو كعكة.
- اتركي الزبادي في شعرك لمدة 20-30 دقيقة أو حتى يتماسك.
- اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم.
الخطوة الرابعة: عمل علاج يحتوي على الصبار والعسل
اخلطي كمية متساوية من البلسم مع جل الصبار الخالي من الكحول والعسل. الصبار هو عامل تكييف وإعادة بناء ممتاز ، والعسل يقوم بعمل جيد في إضافة اللمعان. يمكنك أيضًا استبدال زيت الصبار بزيت الجوجوبا.
- دلكي الخليط على شعرك الجاف.
- اتركي الخليط على شعرك لمدة 5-10 دقائق.
- اشطفيه بالشامبو والبلسم.
الخطوة 5. اصنع علاجًا بخل التفاح
يمكن للحموضة في خل التفاح أن تعيد شعرك إلى درجة الحموضة المناسبة ، مما يجعله أقوى وأكثر صحة.
- اغسلي شعرك بالشامبو واشطفيه بالماء البارد.
- اصنع مزيجًا من كميات متساوية من الماء وخل التفاح.
- اتركي خليط الخل والماء على شعرك لمدة 15 دقيقة.
- اشطفي شعرك من الخل بالماء الدافئ.
طريقة 2 من 3: تجنب الممارسات الضارة
الخطوة 1. لا تستخدم المنتجات التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم أو كبريتات الأمونيوم لوريث
هذا مهم بشكل خاص إذا كان لديك شعر مجعد. انظر عن كثب إلى ملصقات الشامبو والبلسم قبل شرائها واستخدامها.
- على الرغم من أن كبريتات لوريل الصوديوم مشتق من زيت النخيل وجوز الهند ، فقد تم ربطه بتهيج الجلد وتساقط الشعر. كما أنه يستخدم كمطهر صناعي.
- جرب البحث عن الشامبو والبلسم بمكونات طبيعية وعضوية. المكونات الطبيعية ستعيد الزيوت الطبيعية لشعرك.
الخطوة 2. لا تغسل كل مكيفاتك
عندما تقوم بغسله ، اغسله حتى تشعر كما لو أن هناك القليل منه ثم (بدون لمس) قم بتشغيل الماء البارد فوق رأسك باستخدام رأس الدش. لا تشطفه بعد الآن أو تمرر أصابعك فيه.
- كما تتوفر مكيفات الهواء التي تترك على الشعر على نطاق واسع. رشيه على شعرك بعد غسله بالشامبو والاستحمام واتركيه حتى المرة القادمة للاستحمام.
- تساعدك بعض البلسمات التي تترك على الشعر على تصفيف أسلوبك بالإضافة إلى إضافة الماء. هم في الأساس عامل التحكم في التجعد. فقط تأكد من أن شعرك ليس ثقيلًا ودهنيًا بعد التطبيق.
الخطوة 3. تجنب كيماويات التصفيف غير العضوية قدر الإمكان
يمكن أن تكون الصبغات ومرطبات الشعر ضارة جدًا لشعرك. إذا شعرت أنه يجب عليك القيام بذلك ، فتأكد من عدم ترك المواد الكيميائية في شعرك لفترة طويلة. ضعيه باعتدال لمنع تلف الشعر. اقرأ تعليمات المنتج لمعرفة عدد المرات التي من المفترض أن تنتظر فيها بين العلاجات.
علاجات الكيراتين أو تساقط الشعر البرازيلي يمكن أن تلحق الضرر بشعرك بشكل خاص. تحتوي على مستويات عالية من الفورمالديهايد ويمكن أن تجعل شعرك يتساقط
الخطوة الرابعة: تجنبي جلسات كثيرة باستخدام أداة فرد الشعر
قد تحبين شعرك المملس ، لكن شعرك لا يحب مكواة الفرد. يمكن لأدوات التمليس ومكواة التجعيد وأدوات التصفيف الأخرى التي تنتج الحرارة أن تسخن بشدة وتتلف شعرك وتجعله جافًا وهشًا.
طريقة 3 من 3: ممارسة عادات الشعر الصحي
الخطوة 1. اطلب من مصفف الشعر تقليم أطرافك كل 4-8 أسابيع
يمكن أن تجعل النهايات المتقصفة شعرك يبدو باهتًا وجافًا وتالفًا. تحتاج إما إلى قصة شعر مرة في الشهر أو مرة كل شهرين حسب طول شعرك وحالته.
الخطوة 2. مشطي شعرك بالطريقة الصحيحة
نعلم جميعًا أننا بحاجة إلى تمشيط شعرنا لجعله يبدو في أفضل حالاته ، ولكن هناك فنًا للفرشاة يتغاضى عنه كثير من الناس.
- تجنب تمشيط الشعر المبلل. من الصعب القيام بذلك ، لكن انتظري حتى يجف شعرك قليلًا قبل أن تزيلي الفرشاة عليه. عندما تحتاج إلى تمشيط الشعر المبلل ، استخدم فرشاة واسعة الأسنان برؤوس مستديرة. سيساعد ذلك في تقليل الأطراف المتقصفة وتقليل تمزق الشعر.
- لا تمزق الفرشاة من خلال الزمجرة. إذا لم يكن لديك بخاخ لفك تشابك الشعر ، بللي المنطقة وضعي الكثير من البلسم لتوزيعه بالتساوي. النوم مع شعرك على شكل كعكة أو ضفيرة يمكن أن يسهل عليك تمشيطه في الصباح ، وسيتحكم في بعض التجعد (إذا كان لديك). نظف بالفرشاة برفق وببطء افرد التشابك.
- لا تفرط في الفرشاة. يقول بعض الناس أن تمشيط شعرك بالفرشاة 100 مرة في اليوم سيساعد على ضخ الدم إلى رأسك وتحفيز نمو الشعر. لا يوجد دليل علمي يشير إلى أن هذا صحيح. في الواقع ، يمكن أن يتسبب الإفراط في استخدام الفرشاة في تلف البشرة وتكسرها ، إلا إذا قمت بتنظيفها عندما تجف بفرشاة ذات شعر خنزير.
الخطوة 3. ممارسة الأكل الصحي
تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والعناصر الغذائية الصحية الأخرى واشرب أيضًا الكثير من الماء. أنت ما تأكله بطريقة ما ، والأمر نفسه ينطبق على شعرك. تناول طعامًا صحيًا إذا كنت تريد شعرًا صحيًا. أيضا ، تناولي الكثير من البروتين لأنه سيساعد على تقوية شعرك وتحسين اللون واللمعان. هذا لأن شعرك مصنوع من البروتين.
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- جربي أنواع مختلفة من البلسم والشامبو. تذكر: باهظة الثمن لا تعني دائمًا الأفضل. من الأفضل استخدام تلك التي لا تحتوي على مواد كيميائية غير عضوية ، والكحول ، والعطور / الألوان الاصطناعية.
- لا تتخطي البخاخات الحرارية قبل فرد شعرك أو تجعيده أو تجفيفه. قد يبدو هذا أسرع وأسهل في ذلك الوقت ولكن استعادة شعرك اللامع المعتاد في النهاية سيكون مستحيلًا.
- ابدأ بالفرشاة من الأسفل إلى الأعلى ولا تتحرك لأعلى حتى تختفي كل التشابك من الأسفل فهذا سيمنع تمزق الشعر ويساعد على إزالة التشابك بسهولة أكبر.
- أثناء النوم ، ارتدي قبعة نوم حريرية لتقليل التجعد.
- يمكنك أيضًا تجربة علاج الأفوكادو للشعر ، بالإضافة إلى العديد من العلاجات الأخرى ، للحصول على شعرك ناعمًا ولامعًا.
- إذا لم تعجبك فكرة تقليل غسل شعرك لأنه سيصبح دهنيًا ، فاستثمر في بعض الشامبو الجاف. يمكنك أيضًا صنع شامبو جاف محلي الصنع مع ملعقة كبيرة من صودا الخبز وملعقتين كبيرتين من نشا الذرة. افركي بكميات صغيرة وجافة وافركيها حتى لا ترى البودرة بعد الآن.
- لا تغسلي شعرك كل يوم. الغسل المفرط يمكن أن يسبب الكسر.
تحذيرات
- كن حذرا مع العلاجات التي تحتوي على العسل. العسل لديه القدرة على تفتيح الشعر قليلاً.
- إذا كنت تسبح في حمام مكلور ، فحاول ارتداء قبعة السباحة. قد يؤدي التعرض للكثير من الكلور إلى جفاف شعرك وتجعده.
- كن حذرًا دائمًا مع المواد الكيميائية التي تضعها بالقرب من شعرك. حتى بعض أنواع الشامبو يمكن أن تكون ضارة لشعرك. على سبيل المثال ، يمكن أن يصبح الشعر المجعد جافًا وهشًا نتيجة الإفراط في استخدام الشامبو بمنظفات الكبريتات.
