فيتامين ب 12 مهم لتكاثر الخلايا وتكوين الدم ونمو الدماغ ونمو العظام. الأفراد الذين يعانون من أعراض نقص فيتامين ب 12 (أو فقر الدم الخبيث) ، مثل الاكتئاب والإرهاق وفقر الدم وضعف الذاكرة ، قد يسألون طبيبهم عن حقن فيتامين ب 12. سيقوم الطبيب بسحب الدم لقياس مستويات الدم الإجمالية لفيتامين ب 12 في جسمك ، وإذا كانت منخفضة ، فقد تكون حقن ب 12 خيارًا. تحتوي حقن فيتامين ب 12 على شكل من صنع الإنسان من فيتامين ب 12 يسمى سيانوكوبالامين. يجب عليك أيضًا التحدث إلى طبيبك حول الحساسية أو الحالات الأخرى التي قد يكون لها رد فعل سلبي لفيتامين ب 12. على الرغم من أنه يمكنك إعطاء حقن فيتامين ب 12 بنفسك ، إلا أن الطريقة الأكثر أمانًا هي أن يقوم شخص ما بإعطائك الحقنة بعد أن يتم تدريبه من قبل أخصائي رعاية صحية.
خطوات
جزء 1 من 2: التحضير لإعطاء الحقنة
الخطوة 1. تحدث إلى طبيبك حول حقن فيتامين ب 12
تحدث إلى طبيبك حول سبب كون حقن فيتامين ب 12 علاجًا جيدًا لك. سيرغب طبيبك في إجراء بعض الاختبارات للتحقق من مستويات B12 في دمك وربما بعض الأعمال المعملية الأخرى. إذا شعرت طبيبتك أنك مرشح جيد لحقن فيتامين ب 12 ، فسوف تعطيك وصفة طبية لجرعة معينة. يجب عليها أيضًا تعليمك كيفية إجراء الحقن ، أو إظهار الشخص الذي سيقوم بالحقن نيابة عنك. يجب ألا تحاول إعطاء هذه اللقطات دون تدريب مناسب.
- ستحتاج بعد ذلك إلى ملء الوصفة الطبية الخاصة بك في الصيدلية المحلية. لا تأخذ أكثر من الكمية الموصوفة من فيتامين ب 12.
- أثناء استخدام حقن فيتامين ب 12 ، قد يطلب طبيبك إجراء اختبارات دم منتظمة للتحقق من رد فعل جسمك تجاه الحقن.
الخطوة 2. ناقش المضاعفات المحتملة لحقن فيتامين ب 12 مع طبيبك
تحدث إلى طبيبك حول الحساسية والحالات الأخرى التي قد تجعلك غير مؤهل للحصول على جرعة B12. نظرًا لأن حقن فيتامين ب 12 تحتوي على السيانوكوبالامين ، يجب ألا تستخدم هذا الدواء إذا كنت تعاني من حساسية من السيانوكوبالامين أو الكوبالت ، أو إذا كنت مصابًا بمرض ليبر ، وهو شكل موروث من فقدان البصر. يجب ألا تحصل على اللقطة إذا كان لديك أي مما يلي:
- أعراض البرد أو الحساسية التي تؤثر على أنفك ، مثل احتقان الجيوب الأنفية أو العطس.
- أمراض الكلى أو الكبد.
- نقص الحديد أو حمض الفوليك.
- أي نوع من أنواع العدوى.
- إذا كنت تتلقى أي دواء أو علاجات تؤثر على نخاع العظم.
- إذا كنت حاملاً أو تخططين للحمل أثناء استخدام حقن فيتامين ب 12. يمكن أن ينتقل السيانوكوبالامين إلى حليب الثدي وقد يضر بطفل رضيع.
الخطوة 3. كن على دراية بفوائد حقن فيتامين ب 12
إذا كنت تعاني من فقر الدم أو نقص فيتامين ب 12 ، فقد تحتاج إلى حقن فيتامين ب 12 كشكل من أشكال العلاج. يعاني بعض الأشخاص أيضًا من صعوبة في امتصاص فيتامين ب 12 في الطعام أو من خلال مكملات فيتامين ب 12 عن طريق الفم ويلجأون إلى حقن فيتامين ب 12. قد يستفيد النباتيون الذين لا يتناولون أي أطعمة حيوانية أيضًا من مكملات فيتامين ب 12 لضمان بقائهم بصحة جيدة.
ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن حقن فيتامين ب 12 لم تثبت طبيا أنها تساعد في إنقاص الوزن
الخطوة 4. اختر موقع الحقن
يعتمد موقع الحقن المثالي على عمرك ومستوى راحة الشخص الذي يدير الحقن. يجب أن يقوم أخصائي الرعاية الصحية بإعطاء اللقطة الأولى حتى يتمكن من مراقبة رد فعلك والتحقق من أي آثار سلبية. هناك أربعة مواقع شائعة للحقن:
- الجزء العلوي من الذراع: غالبًا ما يستخدم هذا الموقع للبالغين الصغار أو في منتصف العمر. يمكن للبالغين الأكبر سنًا استخدام هذا الموقع إذا كانت العضلة الموجودة في أعلى الذراع ، العضلة الدالية ، متطورة بشكل جيد. ومع ذلك ، لا ينبغي إعطاء الجرعات التي تزيد عن 1 مل عن طريق الجزء العلوي من الذراع.
- الفخذ: هذا هو المكان الأكثر شيوعًا الذي يستخدمه الأشخاص الذين يتناولون الحقن بأنفسهم ، أو يعطون حقنة لرضيع أو طفل صغير. إنها بقعة جيدة بسبب ارتفاع كمية الدهون والعضلات تحت جلد الفخذ. تقع العضلة المستهدفة ، المتسعة الوحشية ، في منتصف المسافة بين الفخذ والركبة ، على بعد حوالي 6-8 بوصات من ثنية ساقك.
- الورك الخارجي: هذا الموقع ، الموجود على جانب جسمك أسفل عظم الورك ، مفيد للشباب والكبار. ينصح معظم المتخصصين باستخدام هذه المنطقة حيث لا توجد أوعية دموية أو أعصاب كبيرة يمكن ثقبها بسبب الحقن.
- الأرداف: تعتبر الأرداف العلوية أو الخارجية أو الأرداف الظهرية على جانبي الجسم من مواقع الحقن الشائعة. يجب ألا يستخدم هذا الموقع سوى أخصائي طبي ، لأنه يقع بالقرب من الأوعية الدموية الرئيسية والعصب الوركي ، والذي قد يتضرر إذا لم يتم إعطاء الحقن بشكل صحيح.
الخطوة 5. اختر طريقة الحقن
على الرغم من أن حقن شخص ما بإبرة ومكبس قد يبدو كعملية بسيطة جدًا ، إلا أن هناك طريقتين للحقن يمكن استخدامهما لحقن فيتامين ب 12:
- العضل: هذه الحقن أكثر شيوعًا ، لأنها تميل إلى تحقيق نتائج أفضل. سيتم إدخال الإبرة بزاوية 90 درجة ، والتي ستدخل الإبرة بعمق في الأنسجة العضلية. بمجرد دخول الإبرة في العضلة ، يجب سحب المكبس للخلف قليلاً للتأكد من أن الإبرة ليست في وعاء دموي ؛ إذا لم يتم سحب الدم ، فيمكن دفع الدواء ببطء. عندما يتم دفع فيتامين ب 12 عبر الإبرة ، فسوف تمتصه العضلات المحيطة على الفور. سيضمن ذلك امتصاص جسمك بالكامل لـ B12.
- تحت الجلد: هذه الحقن أقل شيوعًا. سيتم إدخال الإبرة بزاوية 45 درجة ، أسفل الجلد مباشرة ، بدلاً من عمق عضلاتك. قد يتم سحب الجلد الخارجي بعيدًا عن أنسجة العضلات للتأكد من أن الإبرة لا تخترق العضلات. أفضل موقع لهذا النوع من الحقن هو الجزء العلوي من ذراعك.
جزء 2 من 2: إعطاء الحقنة
الخطوة 1. اجمع المواد الخاصة بك
قم بإعداد منطقة معالجة منزلية على منضدة نظيفة في منزلك أو مساحتك. سوف تحتاج:
- محلول فيتامين ب 12 الموصوف.
- إبرة وحقنة نظيفة ومغطاة.
- كرات القطن.
- مسح بالكحول.
- مساعدات الفرقة الصغيرة.
- وعاء مقاوم للثقب للتخلص من الإبرة المستخدمة.
الخطوة 2. نظف منطقة الحقن
تأكد من أن موقع الحقن المختار مكشوف وأن جلد الشخص مكشوف. ثم اغمس كرة قطنية في الكحول المحمر. نظف جلد الشخص باستخدام كرة القطن في حركة دائرية.
اترك الموقع ليجف
الخطوة 3. نظف سطح محلول B12
استخدم كرة قطنية جديدة مغموسة في الكحول المحمر لمسح سطح الحاوية بمحلول B12.
دع هذا يجف
الخطوة 4. اقلب وعاء المحلول رأسًا على عقب
قم بإزالة الإبرة النظيفة من العبوة وانزع غطاء الأمان الموجود على الإبرة.
الخطوة 5. اسحب المحقنة مرة أخرى إلى المقدار المطلوب للحقن
ثم أدخله في القارورة. ادفع الهواء خارج المحقنة عن طريق دفع المكبس ، ثم اسحب المكبس ببطء ، حتى تمتلئ المحقنة بالكمية المطلوبة.
اضغط على المحقنة برفق بإصبعك لإزالة أي فقاعات هواء في المحقنة
الخطوة 6. أخرج الإبرة من القارورة
ادفع المحقنة برفق لتبديد كمية صغيرة من مكمل فيتامين ب 12 لضمان خروج الهواء من المحقنة.
الخطوة 7. إدارة الحقن
استخدم الإبهام والسبابة بيدك الحرة لإمساك جلد موقع الحقن. بغض النظر عن مكان الحقنة المختارة في جسم الشخص ، يجب أن يكون الجلد ناعمًا ومشدودًا لتسهيل إدارة المكملات.
- دع الشخص يعرف أنك ستحقن المكمل. ثم قم بحقن الإبرة في الجلد بزاوية قائمة. امسك الإبرة بثبات وادفع المكبس ببطء حتى يتم إدخال كل المكمل.
- بمجرد إدخال الإبرة ، اسحب المكبس للخلف قليلاً للتأكد من عدم وجود دم في المحقنة. إذا لم يكن هناك دم ، احقن المكمل.
- حاول أن تحقن في عضلات مسترخية. إذا بدا الشخص متوترًا أو متوترًا ، أخبره أن يحافظ على وزنه على الساق أو الذراع التي لا تحقن بها. سيساعدهم ذلك في الحفاظ على استرخاء العضلات الموجودة في موقع الحقن.
- إذا كنت تحقن فيتامين ب 12 في نفسك ، فاستخدم يدك الحرة لإمساك جلد موقع الحقن. أرخي عضلاتك وحقني الإبرة بزاوية قائمة. تأكد من عدم وجود دم في المحقنة ثم احقن باقي المكمل إذا لم يكن هناك دم.
الخطوة 8. ترك الجلد وإزالة الإبرة
تأكد من إزالته بنفس زاوية الإدخال. استخدم كرة قطنية لوقف أي نزيف ولتنظيف مكان الحقن.
- امسح موضع الحقن بحركة دائرية.
- ضع ضمادة على الموقع للحفاظ على المنطقة المحمية.
الخطوة 9. تخلص من الإبرة بشكل صحيح
لا ترمي الإبر المستعملة في القمامة العادية. يمكنك أن تطلب من طبيبك أو الصيدلي الحصول على حاوية التخلص من الثقوب ، مثل حاوية الأدوات الحادة ، أو صنع الحاوية الخاصة بك.
- استخدم علبة قهوة معدنية وشريط لاصق على الغطاء. اقطع شقًا في الغطاء يكون عريضًا بما يكفي لتناسب الإبر. قم بتسمية العلبة حتى تعرف أنها تحتوي على إبر.
- كخيار آخر ، استخدم زجاجة منظف بلاستيك سميك لتخزين الإبر المستخدمة. احتفظ بغطاء الحاوية في جميع الأوقات حتى لا تسقط الإبر. تأكد من تسمية هذه الحاوية لتعكس أنها مليئة الآن بالإبر المستخدمة ، وليس المنظفات.
- عندما تمتلئ العلبة 3/4 ، خذها إلى مكتب طبيبك أو موقع تجميع المخاطر البيولوجية أو مركز النفايات الخطرة أو برنامج تبادل الحقن للتخلص منها. كخيار آخر ، ضع في اعتبارك التسجيل في برنامج "النفايات الخاصة" السكني الذي سيأتي لالتقاط إبرتك.
الخطوة 10. استخدم الإبرة التي يمكن التخلص منها مرة واحدة فقط
لا تستخدم نفس الإبرة مرتين أبدًا ، فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة أو المرض.
