تشير الأبحاث إلى أنه يجب عليك حقن الأنسولين في نفس المنطقة العامة من جسمك في كل مرة ، على الرغم من أنك لست بحاجة إلى استخدام نفس موقع الحقن. يدخل الأنسولين إلى مجرى الدم بشكل أسرع عند حقنه في البطن ولكن بشكل أبطأ إذا تم حقنه في أعلى الذراعين أو الفخذين أو الأرداف. الأنسولين هو هرمون ينتجه البنكرياس ويساعد جسمك على استخدام الجلوكوز (السكر). إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 1 ، فقد لا ينتج جسمك الأنسولين ، بينما قد يحدث داء السكري من النوع 2 إذا لم تنتج كمية كافية من الأنسولين أو لم يعد جسمك يستخدمه بشكل صحيح. يتفق الخبراء على أن العلاج بالأنسولين وتغيير نمط الحياة قد يساعد في إدارة مرض السكري ، ولكن من المهم اتباع تعليمات طبيبك.
خطوات
جزء 1 من 3: إعطاء حقنة الأنسولين بحقنة
الخطوة 1. جهز المستلزمات الخاصة بك
قبل إعطاء حقنة لنفسك أو لطفلك ، تحتاج إلى تجميع زجاجة الأنسولين الصغيرة (القارورة) والمحاقن وضمادات الكحول معًا. تحقق من الملصق للتأكد من حصولك على النوع الصحيح من الأنسولين ، لأنه متوفر بأصناف قصيرة المفعول ومتوسطة وطويلة المفعول - سيشرح طبيبك النوع الأفضل لك. هناك أجهزة مختلفة تستخدم لحقن الأنسولين ، بما في ذلك الحقن بأحجام مختلفة وأقلام الأنسولين والمضخات والحاقنات النفاثة.
- المحاقن هي الطريقة الأكثر شيوعًا لتوصيل الأنسولين. إنها غير مكلفة ومعظم شركات التأمين تدفع ثمنها.
- تختلف المحاقن حسب كمية الأنسولين التي تحتويها وحجم الإبرة. معظمها مصنوع من البلاستيك (مصنوع للاستخدام لمرة واحدة) ولها إبر مثبتة بالفعل في النهاية.
- كقاعدة عامة: استخدم حقنة 1 مل إذا كانت جرعتك من 50 إلى 100 وحدة من الأنسولين ؛ استخدم حقنة 0.5 مل إذا كانت جرعتك من 30 إلى 50 وحدة من الأنسولين ؛ استخدم حقنة 0.3 مل إذا كانت جرعتك أقل من 30 وحدة من الأنسولين.
- كان طول إبر الأنسولين 12.7 مم ، لكن الإبر الأقصر (4 مم - 8 مم) فعالة بنفس القدر وتؤدي إلى قدر أقل من الانزعاج.
الخطوة 2. أخرج الأنسولين من الثلاجة
يُخزن الأنسولين عادةً في الثلاجة لأن درجة الحرارة الباردة تمنعه من التلف أو التعفن - فالبرد يحافظ عليه بشكل أساسي لفترة أطول. ومع ذلك ، يجب فقط إعطاء حقن الأنسولين بمجرد وصول الأنسولين إلى درجة حرارة الغرفة. على هذا النحو ، أخرج قارورة الأنسولين من الثلاجة قبل حوالي 30 دقيقة من حقنها لإعطائها وقتًا كافيًا للتسخين. لا تقم أبدًا باستخدام الميكروويف أو الغليان لتسخينه بشكل أسرع لأن ذلك سيؤدي إلى تدمير الهرمون.
- عادة ما يكون حقن الأنسولين البارد في جسمك مزعجًا بدرجة أكبر ويمكن أن يفقد الأنسولين القليل من فعاليته أو فعاليته. استخدميه دائمًا في درجة حرارة الغرفة للحصول على أفضل النتائج.
- بمجرد فتح قنينة الأنسولين والبدء في استخدامها ، يمكن الاحتفاظ بها في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى شهر قبل أن يكون هناك أي قلق من انتهاء صلاحيتها أو أن تصبح أقل فاعلية.
الخطوة 3. املأ الحقنة بنوع واحد من الأنسولين
قبل ملء المحقنة ، تأكد من أن لديك نوع الأنسولين الصحيح وأن صلاحيته غير منتهية. يجب ألا يحتوي الأنسولين السائل على كتل. عقم يديك قبل إزالة الغطاء البلاستيكي من قارورة الأنسولين ، ثم امسح الجزء العلوي من القنينة بمنديل كحولي لتطهيرها. بعد ذلك ، انزع الغطاء عن الإبرة ، واسحب مكبس المحقنة للخلف إلى العلامة التي تتوافق مع كمية الأنسولين التي تريدها ، ثم ضع الإبرة في الجزء العلوي المطاطي من القارورة وادفع المكبس لأسفل. احتفظ بالإبرة في القارورة واقلبها رأسًا على عقب ، ثم اسحب المكبس مرة أخرى للحصول على الجرعة الصحيحة من الأنسولين في المحقنة.
- الأنسولين قصير المفعول صافٍ ولا يحتوي على جزيئات. لا تستخدمه إذا كانت هناك كتل أو جزيئات في القارورة.
- الأنسولين متوسط المفعول عكر ويجب لفه بين يديك لخلطه - لا تهز القارورة لأنه قد يتسبب في تكتل الأنسولين.
- افحص المحقنة بحثًا عن فقاعات هواء ، حيث لا ينبغي أن يكون هناك أي فقاعات. إذا كان هناك ، فاضغط على المحقنة حتى تطفو الفقاعات إلى أعلى وأعد حقنها في قارورة الأنسولين.
- إذا لم ترَ أي فقاعات هواء ، فضع المحقنة المحملة لأسفل بعناية ثم تابع تحديد موقع الحقن.
الخطوة 4. املأ المحقنة بنوعين من الأنسولين
يمكن خلط بعض أنواع الأنسولين ، ولكن ليس كلها ، لذلك لا تفعل ذلك أبدًا ما لم يخبرك طبيبك بذلك. بمجرد أن يخبرك طبيبك بالكمية التي تحتاجها من كل نوع ، أضف مجاميعهم الفردية للحصول على حجم إجمالي واحد واستمر في ملء حقنة كما هو موضح أعلاه عن طريق سحبها مرة أخرى. سيخبرك طبيبك أيضًا عن الأنسولين الذي يجب سحبه في المحقنة أولاً - افعل ذلك دائمًا بهذا الترتيب. عادة ، يتم سحب الأنسولين قصير المفعول إلى المحقنة قبل الأصناف الوسيطة والأنواع الوسيطة قبل الأنواع طويلة الأمد.
- نظرًا لأن الأنسولين قصير المفعول واضح وأن الأنسولين طويل المفعول معكر ، يمكنك استخدام ما يلي لمساعدتك على تذكر الترتيب عند سحب الأنسولين: ابدأ دائمًا صافًا وانتهي معكرًا.
- يتم مزج الأنسولين لتوفير تأثيرات فورية وطويلة الأمد في التعامل مع مستويات الجلوكوز المرتفعة في الدم.
- يسمح لك استخدام المحاقن بخلط أنواع مختلفة من الأنسولين ، في حين أن طرق الحقن الأخرى (مثل أقلام الأنسولين) لا تفعل ذلك.
- لا يحتاج جميع مرضى السكر إلى مزج أنواع مختلفة من الأنسولين لعلاج حالتهم بشكل فعال ، ويجد البعض أن الإجراء معقد للغاية أو يستغرق وقتًا طويلاً. عادة ، هذا هو تطور للعملية ؛ مع تفاقم مرض السكري بمرور الوقت ، هناك حاجة إلى مزيد من الأنسولين لعلاج المريض بشكل مناسب.
- يجب على الطبيب الذي يصف الأنسولين تدريبك على طريقة توصيل الأنسولين هذه بحيث يمكنك التدرب عليها تحت إشرافها قبل القيام بذلك بنفسك.
الخطوة 5. اختر مكان إعطاء حقنة الأنسولين
يجب حقن الأنسولين في الأنسجة الدهنية الموجودة أسفل الجلد مباشرة ، والتي تسمى الدهون تحت الجلد. على هذا النحو ، فإن مواقع الحقن الأكثر شيوعًا هي المناطق التي تميل إلى وجود طبقة جيدة من الدهون تحت الجلد ، مثل البطن أو الفخذ أو الأرداف أو أسفل الذراع العلوي. يحتاج الأشخاص الذين يحصلون على حقن الأنسولين كل يوم إلى تدوير مواقع الحقن لمنع الإصابة. يمكنك التدوير إلى مواقع حقن مختلفة داخل نفس جزء الجسم (احتفظ بمسافة بوصة واحدة على الأقل بين المواقع) أو التبديل إلى أجزاء مختلفة من الجسم.
- إذا قمت بحقن الأنسولين بشكل أعمق في الأنسجة العضلية ، فسيتم امتصاصه بسرعة كبيرة وقد يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم بشكل خطير (نقص السكر في الدم).
- يمكن أن يؤدي حقن الكثير في نفس الموقع إلى الحثل الشحمي ، مما يؤدي إما إلى انهيار أو تراكم الدهون تحت الجلد. من المهم معرفة ذلك لأن هذا يمكن أن يؤثر على امتصاص الأنسولين وإذا حدث ذلك ، فلن يعمل بشكل جيد في الحقن في المنطقة التي يتشكل فيها الحثل الشحمي. هذا هو السبب في أنه من المهم تبديل مواقع الحقن.
- حافظ على لقطاتك على بعد بوصة واحدة على الأقل من الندوب و 2 بوصة بعيدًا عن زر بطنك. لا تحقن أبدًا في منطقة بها كدمات أو منتفخة أو مؤلمة.
الخطوة 6. حقن الأنسولين
بمجرد اختيارك للموقع ، حان الوقت لحقن الأنسولين. يجب أن يكون الموقع نظيفًا وجافًا - اغسله بالماء والصابون (وليس الكحول) إذا كان غير واضح. اقرص جلدك ودهونك معًا واسحبها برفق بعيدًا عن العضلات الأساسية ، ثم أدخل الإبرة بزاوية 90 درجة (عموديًا أو مستقيمًا لأعلى / لأسفل) إذا كان نسيجك سميكًا بدرجة كافية. إذا كنت نحيفًا (شائع مع مرضى السكري من النوع 1) ، أدخل الإبرة بزاوية 45 درجة لمزيد من الراحة. أدخل الإبرة حتى النهاية ، ثم اترك الجلد وحقن الأنسولين ببطء وثبات عن طريق الضغط على المكبس حتى يختفي تمامًا من المحقنة.
- عند الانتهاء ، ضع الإبرة / المحقنة في وعاء بلاستيكي مخصص واحتفظ بها بعيدًا عن متناول الأطفال. لا تعيد استخدام الإبر أو المحاقن أبدًا.
- احتفظ بمخطط للأماكن التي استخدمتها لمواقع الحقن. قد يكون طبيبك قادرًا على تزويدك برسم بياني / رسم تخطيطي لتتبعه.
الخطوة 7. اترك الإبرة في مكانها لمدة خمس ثوانٍ تقريبًا
بعد حقن الأنسولين في الموقع المختار ، من الجيد ترك الإبرة / المحقنة في مكانها لمدة 5 ثوانٍ على الأقل للسماح للهرمون بالكامل بالامتصاص في الأنسجة ومنعها من التسرب مرة أخرى. أثناء وضع الإبرة في مكانها ، حاول ألا تحرك جزء من جسمك لتجنب الشعور بعدم الراحة. إذا كانت الإبر تجعلك دائمًا تشعر بقليل من الغثيان أو الضعف في الركبتين ، فابحث عنك لمدة 5 ثوانٍ قبل الشروع في إزالتها.
- إذا تسرب بعض الأنسولين من موقع الحقن ، فاضغط على جلدك لمدة 5-10 ثوانٍ بمنديل نظيف لامتصاصه وإيقاف التدفق.
- تذكر أن تسحب الإبرة بنفس الزاوية التي دخلت فيها لتجنب أي إصابة للأنسجة - سواء بزاوية 90 درجة أو 45 درجة.
جزء 2 من 3: إعطاء حقنة أنسولين بقلم
الخطوة 1. فكر في استخدام قلم الأنسولين بدلاً من ذلك
إن حقن الأنسولين باستخدام المحاقن / الإبر العادية ليست مؤلمة كما يعتقد معظم الناس ، على الرغم من أن استخدام أقلام الأنسولين غالبًا ما يكون أكثر راحة وملاءمة. تشمل المزايا الأخرى ما يلي: ليس هناك حاجة لسحب الأنسولين من قنينة ؛ يمكن إدخال الجرعات بسهولة في القلم ، ويمكن استخدامه لمعظم أنواع الأنسولين. العيب الرئيسي هو أنه لا يمكنك خلط أنواع مختلفة من الأنسولين معًا إذا كان هذا ما يصفه طبيبك.
- قد يكون القلم هو الخيار الأفضل للأطفال في سن المدرسة الذين يجب عليهم إعطاء الحقن في المدرسة حيث يسهل عليهم حمل القلم معهم وليس هناك حاجة لاسترداد الأنسولين من الثلاجة.
- هناك أقلام أنسولين مختلفة يمكنك الاختيار من بينها - بعضها يستخدم لمرة واحدة بينما يستخدم البعض خراطيش أنسولين وإبرًا قابلة للاستبدال.
- قد تكون الأقلام والخراطيش أغلى من المحاقن وقوارير الأنسولين.
الخطوة 2. تحضير القلم
افحص قلمك للتأكد من أنه الوصفة الطبية الصحيحة وأنه لم ينتهِ صلاحيته. امسح طرف القلم بمسحة كحولية. انزع اللسان الواقي من الإبرة وثبته على القلم. يجب أن يعطيك طبيبك وصفة طبية لكل من القلم والإبر.
- إذا كنت تستخدم الأنسولين قصير المفعول ، فيجب أن يبدو واضحًا ، بدون جزيئات ، أو تغير في اللون ، أو غموضنا. افتح القلم لكشف الإبرة ونظف الإبرة بمسحة كحولية.
- سيظهر الأنسولين متوسط المفعول أو طويل المفعول معكرًا ، وسيحتاج إلى الخلط قبل الحقن. لف القلم برفق بين يديك وأدر القلم لأعلى ولأسفل عشر مرات لمزج الأنسولين بشكل كافٍ.
الخطوة 3. قم بإزالة القبعات
قم بإزالة غطاء الإبرة الخارجي ، والذي يمكنك إعادة استخدامه ، وغطاء الإبرة الداخلي ، والذي يمكن التخلص منه. لا تعيد استخدام إبرة للحقن أبدًا.
الخطوة 4. رئيس القلم
أمسك القلم مع توجيه الإبرة نحو السقف واضغط على القلم لدفع أي فقاعات هواء إلى الأعلى. أدر مقبض الجرعة ، الموجود عادةً بالقرب من زر الحقن ، إلى "2" ، ثم اضغط على زر الحقن حتى ترى قطرة من الأنسولين تظهر على طرف الإبرة.
يمكن أن تتسبب فقاعات الهواء في حقن كمية خاطئة من الأنسولين
الخطوة 5. حدد مقدار الجرعة
مرة أخرى ، حدد مكان مقبض الجرعة في نهاية القلم ، بالقرب من المكبس. هذا يسمح لك بالتحكم في كمية الأنسولين التي تحقن. اضبط القرص على مقدار الجرعة الموصوفة من قبل الطبيب.
الخطوة 6. اختر مكان إعطاء حقنة الأنسولين
يجب حقن الأنسولين في الأنسجة الدهنية الموجودة أسفل الجلد مباشرة ، والتي تسمى الدهون تحت الجلد. على هذا النحو ، فإن مواقع الحقن الأكثر شيوعًا هي المناطق التي تميل إلى وجود طبقة جيدة من الدهون تحت الجلد ، مثل البطن أو الفخذ أو الأرداف أو أسفل الذراع العلوي. يحتاج الأشخاص الذين يحصلون على حقن الأنسولين كل يوم إلى تدوير مواقع الحقن لمنع الإصابة. يمكنك التدوير إلى مواقع حقن مختلفة داخل نفس جزء الجسم (احتفظ بمسافة بوصة واحدة على الأقل بين المواقع) أو التبديل إلى أجزاء مختلفة من الجسم.
- إذا قمت بحقن الأنسولين بشكل أعمق في الأنسجة العضلية ، فسيتم امتصاصه بسرعة كبيرة وقد يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم بشكل خطير (نقص السكر في الدم).
- يمكن أن يؤدي حقن الكثير في نفس الموقع إلى الحثل الشحمي ، مما يؤدي إما إلى انهيار أو تراكم الدهون تحت الجلد.
- حافظ على لقطاتك على بعد بوصة واحدة على الأقل من الندوب و 2 بوصة بعيدًا عن زر بطنك. لا تحقن أبدًا في منطقة بها كدمات أو منتفخة أو مؤلمة.
الخطوة 7. أعط نفسك الفرصة
لف أصابعك حول القلم بإبهامك على زر الحقن. ضع الإبرة على طية جلدك بزاوية 45 أو 90 درجة (اسأل طبيبك عن الأفضل للقلم الذي تستخدمه) واضغط مع الاستمرار على زر الحقن لمدة 10 ثوانٍ على الأقل.
الخطوة 8. تخلص من الإبرة
غطي رأس الإبرة وافكيه وتخلصي منه ، لكن لا تتخلصي من القلم حتى ينفد الأنسولين - فعادة ما تدوم 28 يومًا حسب نوع الأنسولين. لا تترك الإبرة على القلم بين الحقن.
كما هو الحال مع المحاقن ، يجب أن يكون لديك منطقة مخصصة للإبر المهملة. قم بتخزينها في حاوية بلاستيكية أو معدنية صلبة (تأكد من أنها مُلصقة). عندما تكون ممتلئة ، أغلق الحاوية بالشريط اللاصق وتخلص منها بشكل مناسب في موقع التخلص من المنتجات الصحية. يمكنك الاتصال بقسم القمامة المحلي أو قسم الصحة العامة فيما يتعلق ببرامج التخلص من الأدوات الحادة في منطقتك
جزء 3 من 3: فهم الحاجة إلى الأنسولين
الخطوة 1. فرِّق بين أنواع مرض السكري
مرض السكري هو مرض تكون فيه مستويات الجلوكوز (السكر) في الدم مرتفعة للغاية (ارتفاع السكر في الدم) بسبب نقص الأنسولين أو عدم حساسية الأنسجة له. بشكل عام ، يعتبر مرض السكري من النوع الأول أكثر خطورة لأن جسمك (البنكرياس) لا ينتج أي أنسولين ، بينما مع النوع الثاني لا يصنع جسمك أو يستخدم الأنسولين بكفاءة.. كلا الشكلين يمكن أن يكون قاتلاً إذا لم يتم علاجهما.
- يحتاج جميع مرضى السكري من النوع الأول إلى حقن الأنسولين على أساس يومي ، في حين أن نسبة كبيرة من مرضى السكري من النوع 2 يمكنهم إدارة حالتهم من خلال أنظمة غذائية خاصة وفقدان الوزن وممارسة الرياضة.
- يعتبر مرض السكري من النوع 2 أكثر شيوعًا ويرتبط بالسمنة ، مما يجعل أنسجة الجسم أقل حساسية لتأثيرات الأنسولين - تتجاهل تأثيره بشكل أساسي.
- لا يمكن تناول الأنسولين عن طريق الفم (عن طريق الفم) من أجل خفض مستويات الجلوكوز في الدم لأن إنزيمات المعدة تتداخل مع عملها.
الخطوة 2. التعرف على أعراض مرض السكري من النوع 1
يميل الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 إلى زيادة الوزن وتطور أعراضهم ببطء ، بينما يعاني مرضى السكري من النوع الأول من الأعراض بسرعة ويميلون إلى أن يكونوا أكثر حدة. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض السكري من النوع الأول: زيادة العطش ، وكثرة التبول ، والجوع الشديد ، وفقدان الوزن غير المبرر ، ورائحة الفم الكريهة (بسبب انهيار الكيتون) ، والتعب الشديد ، والتهيج ، وعدم وضوح الرؤية ، والتقرحات البطيئة الشفاء ، والعدوى المتكررة.
- يمكن أن يتطور داء السكري من النوع الأول في أي عمر ، على الرغم من ظهوره عادةً في مرحلة الطفولة أو المراهقة. عادة ما يكون الأطفال المصابون بمرض السكري نحيفين للغاية ونحيفين ومتعبين.
- يمكن أن يتطور داء السكري من النوع 2 في أي عمر ، على الرغم من أنه أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا والذين يعانون من السمنة.
- بدون العلاج بالأنسولين ، يمكن أن يتطور مرض السكري ويؤدي إلى تلف الأعصاب (الاعتلال العصبي) ، وأمراض القلب ، وتلف الكلى ، والعمى ، وتنميل الأطراف وحالات جلدية مختلفة.
الخطوة الثالثة. افهم مخاطر حقن الأنسولين
إن الإصابة بمرض السكري والحاجة إلى حقن الأنسولين بشكل يومي يشبه أحيانًا المشي على حبل مشدود. يمكن أن يؤدي حقن الكثير من الأنسولين إلى نقص السكر في الدم بسبب إزالة الكثير من الجلوكوز من مجرى الدم. من ناحية أخرى ، فإن عدم الحقن بما يكفي يعزز ارتفاع السكر في الدم حيث يتم ترك الكثير من الجلوكوز في مجرى الدم. يمكن لطبيبك تقدير الكميات ، لكن ذلك يعتمد على اختياراتك الغذائية. على هذا النحو ، يجب على مرضى السكر مراقبة مستويات السكر في الدم لديهم وتحديد وقت الحقن بأنفسهم.
- تشمل أعراض نقص السكر في الدم: التعرق المفرط ، والارتعاش ، والضعف ، والجوع ، والدوخة ، والصداع ، وعدم وضوح الرؤية ، وخفقان القلب ، والتهيج ، والتلعثم في الكلام ، والنعاس ، والارتباك ، والإغماء ، والنوبات المرضية.
- يمكن أن يؤدي تخطي وجبات الطعام وممارسة الرياضة كثيرًا أيضًا إلى تعزيز نقص السكر في الدم.
- يمكن علاج نقص السكر في الدم في المنزل في معظم الحالات عن طريق تناول الكربوهيدرات سريعة الامتصاص ، مثل عصير الفاكهة والتوت الناضج والخبز الأبيض بالعسل و / أو أقراص الجلوكوز.
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- تخلص من إبر الأنسولين بشكل مسؤول. ضع الإبرة المستخدمة مرة أخرى في الغطاء. احفظ الإبر المستعملة بأغطيةها في صندوق أو برطمان أو وعاء صغير. عندما تمتلئ ، أغلق الغطاء بإحكام ولفه في كيس بلاستيكي. تخلص منها في سلة المهملات. لا تتخلص من الإبر السائبة بدون أغطية في سلة المهملات.
- يفضل الكثير من الناس حقن الأنسولين في بطونهم. إنه أقل إيلامًا ويتم امتصاصه بسرعة أكبر وبشكل متوقع هناك.
- يمكن أن يساعد تخدير بشرتك بمكعب ثلج لبضع دقائق قبل الحقن في تقليل الألم بشكل كبير.
- إذا كنت تحقن في أردافك ، فلا تستهدف المنطقة التي تجلس عليها. بدلًا من ذلك ، استهدف أعلى حيث توجد الجيوب الخلفية للجينز عادةً.
