يمكن أن يوفر تعقيم فرشاة أسنانك طبقة إضافية من الوقاية من عدوى الفم وانتشار الأمراض المعدية. يعد الحفاظ على نظافة فرشاة أسنانك فكرة جيدة أيضًا في الحالات التي قد يشاركها فيها الآخرون - على الرغم من أن مشاركة فرشاة الأسنان ليست ممارسة موصى بها.
خطوات
طريقة 1 من 2: تعقيم فرشاة أسنانك
الخطوة 1. اشطف فرشاة الأسنان بماء ساخن من الصنبور قبل التنظيف وبعده
أمسك فرشاة الأسنان من قبضة المقبض بإبهامك. مرري الشعيرات ذهابًا وإيابًا بشكل متكرر تحت الماء الساخن. افعل ذلك في كل مرة ، قبل وبعد غسل أسنانك بالفرشاة وتأكد من تنظيفها تمامًا.
الخطوة 1. ضع فرشاة الأسنان في مكان جاف
الحفاظ على الفرشاة جافة بعد جلسة التنظيف أمر مهم لتجنب التلوث البكتيري. تحقق من المنطقة التي تخزن بها الفرشاة وحاوياتها للحصول على تهوية مناسبة. تريد تدفق الهواء لمنع البكتيريا من التركيز على الفرشاة.
الخطوة 2. ضع فرشاة الأسنان في وضع مستقيم
سيؤدي ذلك إلى تحقيق ميزتين صحيتين. أولاً ، سيسمح للماء وأي سوائل أخرى بالتصريف من الشعيرات بالجاذبية. أيضًا ، لن تتواجد الشعيرات في أي بكتيريا تتجمع في قاع الحاوية. تأكد من أن الحاوية التي تختارها قصيرة بما يكفي للسماح لفرشاة الأسنان بالانحناء بحيث تكون الشعيرات أعلى بكثير من الحافة ، ولكن ليست عالية جدًا بحيث تنقلب.
سواء كنت تستخدم كوبًا أو حاوية على شكل رف ، قد ترغب في وضع مناشف ورقية أسفل المنطقة التي تخزن فيها فرشاة الأسنان لالتقاط قطراتها. بهذه الطريقة يمكنك التخلص من السوائل الملوثة دون أن تلامس الأسطح الأخرى
الخطوة 3. انقل الحاوية بعيدًا عن الأسطح الأخرى
لا تريد أن تتلامس شعيرات فرشاة الأسنان مع مصادر التلوث الأخرى مثل المرحاض أو الحائط أو الخزانة. احتفظ بأية حاويات على بعد قدمين إلى ثلاثة أقدام من المرحاض لتجنب تلوث الرذاذ الناتج عن التنظيف. خيار جيد آخر هو الاحتفاظ بفرشاة الأسنان داخل خزانة الحمام.
الخطوة 4. قم بتركيب حامل فرشاة أسنان مثبت على الحائط
يمكنك وضع الفرشاة في الحافظة التي تحتوي على أداة تثبيت تحافظ على ثباتها على الحائط. قم بشراء حامل تثبيت وحامل من متجر لاجهزة الكمبيوتر. استخدم مفك براغي لربط الحامل بالحائط بالقرب من الجزء الخلفي من حوض الحمام على بعد 2-3 أقدام على الأقل من المرحاض و / أو الدش و / أو حوض الاستحمام. ضع حامل فرشاة الأسنان على الحامل عن طريق تحريكه رأسيًا في مكانه.
عادة ما يكون هؤلاء الحاملون متسعًا لعدة فرش. تأكد من أن الفرشاة لا تلمس بعضها البعض. عادة ما يوجد أيضًا حامل مركزي للكوب لحمل الملحقات مثل معجون الأسنان. تأكد من أن شعيرات فرشاة الأسنان لا تلمس العناصر المركزية أيضًا
الخطوة 5. تغطية فرشاة الأسنان عندما تتحرك
المرة الوحيدة التي يجب أن تغطي فيها فرشاة أسنانك هي أثناء السفر. هناك الكثير من الأغطية المتاحة تجاريًا ، وبعضها يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات. استخدم الأخير إذا كان متاحًا. أيًا كان اختيارك سيعمل في الغالب بنفس الطريقة - عن طريق انزلاق رأس الفرشاة بشعيرات في جيب الغطاء ، وإغلاقه أو غلقه على الطرف العلوي (الطرف غير المقبض). أخرجي الفرشاة بمجرد وصولك إلى وجهتك لتنظيفها وامنحيها وقتًا حتى تجف قبل الاستخدام.
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- لا تقم بتخزين فرشاة الأسنان في وعاء مغلق أو بغطاء لفترة طويلة من الزمن.
- استبدل فرشاة أسنانك كل ثلاثة إلى أربعة أشهر على الأقل.
- عادة لا يكون التعقيم العميق لفرشاة الأسنان ضروريًا أكثر من مرة في الأسبوع.
- قم بتخزين فرشاة الأسنان في وضع رأسي.
- بضع قطرات من محلول بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3٪ على الشعيرات فعال وآمن ، لأنه مكون شائع في كل من معجون الأسنان وغسول الفم. هذه الطريقة سريعة وغير مكلفة بما يكفي ليتم تنفيذها بعد كل استخدام. ح2ا2 متوفر في معظم الصيدليات / الصيدليات.
تحذيرات
- تجنب مشاركة فرشاة أسنانك مع أشخاص آخرين.
- يمكن أن تحتوي فرشاة الأسنان على بكتيريا فور إخراجها من العلبة.
- لا تنظف فرشاة أسنانك في الميكروويف أو غسالة الصحون.
- النقاش الطبي مستمر حول فعالية المطهرات على نظافة فرشاة الأسنان.
