بشرتك هي أكبر عضو في جسمك ، لذا من المهم العناية بها بمنتجات آمنة وصحية. قد يبدو من الصعب الاختيار بين المستحضرات المختلفة والأمصال والكريمات والمقشرات ، خاصة إذا كنت تفضل المنتجات الطبيعية. لحسن الحظ ، لا يستغرق الأمر سوى بضع دقائق للتحقق من قائمة المكونات وعلامة المنتج الخاصة بمنتجات العناية بالبشرة الطبيعية عندما تكون في المتجر. يمكن لبعض الاحتياطات البسيطة أن تقطع شوطًا طويلاً في التأكد من أن روتين العناية بالبشرة آمن ومغذي لبشرتك!
خطوات
طريقة 1 من 3: التحقق من قائمة المكونات
الخطوة 1. احترس من المصطلحات التي لا معنى لها مثل "هيبوالرجينيك
"ضع في اعتبارك أن الكلمات والعبارات مثل" مضاد للحساسية "و" غير سام "لم يتم دعمها أو إثباتها من قبل منظمة وطنية مثل إدارة الغذاء والدواء. في حين أن هذه المنتجات لا تزال آمنة للاستخدام ، لا تشتريها بموجب إعلانات مضللة ، وإلا فقد تشعر بخيبة أمل على المدى الطويل. بدلاً من ذلك ، ابحث عن المنتجات ذات الأختام الجديرة بالثقة ، مثل ملصق USDA Organic أو مجموعة العمل البيئية (EWG) التي تم التحقق منها.
لا يتعين على شركات العناية بالبشرة من الناحية القانونية إرسال أي دليل على مزاعم منتجاتها إلى الحكومة. مع وضع هذا في الاعتبار ، يمكن تصنيف المنتج على أنه "مضاد للحساسية" ويتركك عرضة لتفاعلات الحساسية مثل أي منتج آخر
الخطوة 2. لاحظ أن المنتجات "الخالية من المواد الحافظة" لا تدوم طويلاً
لا تقلق إذا رأيت مواد حافظة في مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة ، فهي تساعد في إطالة مدة صلاحية المستحضرات والكريمات. إذا كنت تفضل أن تكون منتجات التجميل طبيعية تمامًا ، فابحث عن ملاحظة "خالية من المواد الحافظة" على العبوة. راقب هذه المنتجات عن كثب - إذا كانت تبدو أو تشم أو تشعر بالغرابة عند وضعها ، تخلص منها على الفور.
- يجب أن تسرد منتجات العناية بالبشرة تاريخ انتهاء صلاحيتها على الملصق في مكان ما.
- لن تدوم هذه المنتجات طالما كانت المستحضرات والكريمات والعناصر الأخرى المصنوعة من المواد الحافظة التقليدية.
- تميل نحو المنتجات المصنوعة من مواد حافظة آمنة مثل حمض البنزويك أو كابريل جليكول.
الخطوة الثالثة: اختر المنتجات ذات المكثفات الطبيعية مثل صمغ الزانثان
ابحث عن المنتجات المصنوعة من مكثفات طبيعية أو دهنية أو معدنية ، والتي تجعل منتجات العناية بالبشرة أسهل في الاستخدام. إذا كنت تركز على استخدام المنتجات الطبيعية ، فحاول عدم استخدام المكثفات الاصطناعية ، والتي عادة ما تضاف إلى العديد من الكريمات والمستحضرات.
- بعض الأمثلة على المكثفات الدهنية والطبيعية والمعدنية هي حامض دهني وشمع كرنوبا وكحول سيتيل وصمغ الغوار وصمغ الزانثان وهيدروكسي إيثيل السليلوز والجيلاتين والبنتونيت والشريحة وسيليكات الألومنيوم المغنيسيوم.
- بعض المكثفات الاصطناعية هي carbomer ، ammonium acryloyldimethyltaurate ، و cetyl palmitate.
الخطوة الرابعة: تجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات مثيرة للجدل مثل البارابين
اقرأ ملصق المكونات الخاص بمنتجات العناية بالبشرة لمعرفة ما إذا كانت تحتوي على أي بارابين أو تريكلوسان أو ألومنيوم أو فثالات أو فورمالدهايد. على الرغم من أن هذه المكونات لا تُستخدم عادةً بكميات كبيرة ، إلا أنها قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض معينة إذا كنت تستخدم بعض منتجات العناية بالبشرة كثيرًا.
للحصول على قائمة أكثر شمولاً لمكونات العناية بالبشرة السيئة أو المشكوك فيها ، تحقق من قاعدة البيانات هذه:
الخطوة 5. استخدم المنتجات ذات الأصباغ الموثوقة والمعتمدة فيدرالياً
تحقق من قائمة المكونات الخاصة بك لمعرفة ما إذا كنت تتعرف على أي من الإضافات اللونية. دوِّن أي ألوان أو مركبات لا تتعرف عليها ، وقارنها بقائمة الأصباغ المعتمدة فيدراليًا. إذا لم يتم قبول المكون من قبل إدارة الغذاء والدواء ، فقد لا ترغب في استخدام منتج العناية بالبشرة هذا.
- على سبيل المثال ، الجوازولين هو صبغة زرقاء شائعة إلى حد ما تستخدم في بعض الكريمات ، وقد وافقت عليها إدارة الغذاء والدواء.
- للحصول على قائمة شاملة بالأصباغ المعتمدة ، تحقق هنا: https://www.fda.gov/industry/color-additive-inventories/summary-color-additives-use-united-states-foods-drugs-cosmetics-and-medical -أجهزة # table3A.
هل كنت تعلم؟
لا يمكن للحكومة الأمريكية مطالبة شركات التجميل قانونًا بإدراج المكونات في عطورها ، حيث يعتبر هذا سرًا للشركة. مع وضع ذلك في الاعتبار ، قم بشراء المنتجات المعطرة فقط من العلامات التجارية الموثوقة.
الطريقة 2 من 3: فحص العلامة التجارية وتسمية المنتج
الخطوة الأولى: ابحث عن المنتجات التي تحمل علامة "عضوية بنسبة 100 بالمائة
"لاحظ أن المنتجات التي تحمل علامة" عضوية "فقط هي منتجات عضوية بنسبة 95٪ ، بينما المنتجات التي تحمل ملصق" 100 بالمائة "هي منتجات عضوية تمامًا. لن تكون نهاية العالم إذا لم تكن منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك تحتوي على هذه التسمية - المنتجات التي تحمل ملصق "عضوي" فقط لا تزال مصنوعة من مكونات آمنة ومعتمدة.
في الولايات المتحدة ، يجب أن تكون منتجات العناية بالبشرة عضوية بنسبة 95٪ على الأقل للحصول على الختم العضوي لوزارة الزراعة الأمريكية
الخطوة الثانية: ابحث عن ختم مطبوع أو ملصق يثبت أن المنتج آمن
ابحث على وجه التحديد عن شعار أو ملصق صغير مستدير على الجزء الخارجي من حاوية المنتج يوضح المؤسسات التي تصادق على المنتج باعتباره آمنًا أو طبيعيًا. رابطة المنتجات الطبيعية (NPA) عبارة عن ختم شائع يستخدم للمنتجات الطبيعية ، والذي يستخدم معايير محددة لتصنيف العناصر المختلفة وتقييمها.
- تمتلك المنظمات الأخرى مثل مجموعة العمل البيئي (EWG) أنظمة وضع العلامات الخاصة بها والتي تُستخدم لتمييز الشركات من خلال مدى سلامة وصحة ممارساتها التجارية ، وأنواع المكونات التي تستخدمها.
- تحتوي وزارة الزراعة الأمريكية أيضًا على ختم عضوي يتيح لك معرفة ما إذا كانت مكونات المنتج طبيعية أم لا.
الخطوة 3. استخدمي العلامات التجارية الموصى بها والموثوقة لروتين جمالك
اسأل صديقًا أو استشر أحد الجمال للحصول على رأي ثانٍ حول بعض منتجات التجميل. أثناء التسوق ، ابحثي عن المنتجات الطبيعية ذات التوصيات الجيدة حتى تشعري بالثقة في إضافتها إلى روتين جمالك. إذا لم تكن متأكدًا من منتج معين ، فقد يساعدك الرأي الثاني في توجيهك في الاتجاه الصحيح.
- على سبيل المثال ، ابحث عن منتج تقشير طبيعي يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي في قائمة المكونات ، والتي أوصت بها منظمة راسخة مثل AARP.
- تصنع العلامات التجارية مثل Earnest Mom و Grove Collaborative و Billie و Rooted Beauty و BOYZZ فقط العديد من المنتجات الآمنة والطبيعية التي يمكنك استخدامها.
نصيحة:
إذا كنت لا ترغب في الاختيار والاختيار من بين العلامات التجارية المختلفة ، يمكنك دائمًا صنع منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك! امزج كوبًا واحدًا (200 جم) من السكر الأبيض أو الملح الخشن مع ملعقتين كبيرتين (30 مل) من نواة المشمش أو زيت اللوز الحلو ، ثم أضف 5-6 قطرات من الزيوت العطرية المفضلة لديك. بمجرد خلط جميع المكونات ، اسكب المقشر في وعاء أو وعاء منفصل وقم بتخزينه لمدة تصل إلى شهر واحد.
طريقة 3 من 3: طلب العلاج الطبي
الخطوة 1. راجع طبيبك إذا كنت تعاني من حالة جلدية مزمنة
يمكنك التعامل مع معظم مشاكل البشرة البسيطة ، مثل البشرة الجافة أو الدهنية أو المعرضة لحب الشباب قليلًا ، باستخدام المنتجات الطبيعية والنظافة الجيدة. ومع ذلك ، قد تتطلب مشاكل الجلد الأكثر خطورة علاجًا طبيًا. لا تتردد في رؤية طبيبك أو الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية إذا كنت تعاني من أعراض شديدة.
قد تكون بعض الأعراض الشديدة هي حب الشباب الشديد ، والتغيرات في مظهر الشامة ، والشرى أو حكة الجلد ، أو الجلد الجاف والمتهيج
الخطوة 2. اسأل طبيبك عما إذا كانت هناك منتجات يجب تجنبها
اعتمادًا على صحتك الحالية وأي أدوية أو مكملات أخرى تستخدمها ، قد تحتاج إلى تجنب بعض مكونات العناية بالبشرة الطبيعية. بالإضافة إلى التسبب في الحساسية لدى بعض الأشخاص ، يمكن أن تتفاعل المكونات الطبيعية أيضًا مع بعض الأدوية أو تزيد من سوء المشكلات الطبية الموجودة مسبقًا. تحدث إلى طبيبك حول المنتجات التي يمكنك استخدامها بأمان.
على سبيل المثال ، يمكن لبعض الزيوت الأساسية أن تزيد من حساسية بشرتك لأشعة الشمس. إذا كنت تتناول بالفعل دواء يجعلك حساسًا للشمس ، مثل بعض المضادات الحيوية أو مضادات الفطريات ، فيمكنك أن تعرض نفسك لخطر الإصابة بحروق شديدة من خلال الجمع بين الاثنين
الخطوة 3. احصل على علاج طبي إذا كان لديك رد فعل شديد تجاه منتج للعناية بالبشرة
إذا كنت تتفاعل بشكل سيء مع أحد منتجات العناية بالبشرة ، فتوقف عن استخدامه. في معظم الحالات ، يجب أن يختفي أي طفح جلدي يتطور في غضون 2-4 أسابيع. إذا لم يحدث ذلك ، اتصل بطبيبك. يجب عليك أيضًا الاتصال بطبيبك إذا ظهر الطفح الجلدي فجأة ، أو كان منتشرًا للغاية أو مؤلمًا ، أو غير مريح لدرجة أنه يعطل نومك أو أنشطتك اليومية ، أو يؤثر على وجهك أو أعضائك التناسلية.
- اطلب رعاية الطوارئ إذا كنت تعاني من أعراض رد فعل تحسسي شديد ، مثل صعوبة التنفس أو البلع ، أو تورم وجهك ، أو الشفتين ، أو اللسان ، أو الحلق ، أو الدوخة أو الارتباك ، أو الغثيان والقيء.
- يجب عليك أيضًا الاتصال بطبيبك على الفور أو الذهاب إلى الرعاية العاجلة إذا لاحظت علامات العدوى ، مثل القيح في المنطقة المصابة أو الحمى.
