يمكن أن يحدث الحمل الكثير من التغييرات في حياتك اليومية ، وخاصة روتين جمالك. للأسف ، ليست كل منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل والعناية الشخصية آمنة للاستخدام أثناء الحمل. حاول ألا تقلق ، رغم ذلك. نحن هنا للإجابة على أسئلتك المتكررة حتى تتمكن من اتخاذ قرارات آمنة ومستنيرة لك ولطفلك.
خطوات
السؤال 1 من 8: كيف يمكنني أن أكون متسوقًا آمنًا؟
الخطوة 1. تحقق دائمًا من ملصق المنتج
تضع شركات التجميل الكثير من المكونات المختلفة في منتجاتها ، ومن الصعب أن تعرف بالضبط ما الذي تضعه على بشرتك. بدلاً من ذلك ، خذ دقيقة أو دقيقتين لقراءة الملصق قبل الالتزام بأي عمليات شراء.
للبقاء حقًا في الجانب الآمن ، ابحث عن بدائل منخفضة المواد الكيميائية ، والتي لا تحتوي على العديد من المكونات
الخطوة 2. كن حذرًا من المنتجات "الطبيعية" و "الخضراء"
هذه الأنواع من الملصقات مضللة حقًا ، ولا تجعل المنتج أكثر أمانًا. في الواقع ، يمكن بسهولة إنتاج بعض المكونات "الطبيعية" في المختبر ، أو الحصول عليها من منطقة غير منظمة.
السؤال 2 من 8: ما هي مكونات العناية بالبشرة غير الآمنة أثناء الحمل؟
الخطوة 1. الابتعاد عن الهيدروكينون
يتغلغل الهيدروكينون في بشرتك بسهولة شديدة. على الرغم من عدم وجود أي عيوب خلقية أو مشاكل حمل أخرى مرتبطة بهذا المكون ، يقترح الخبراء الابتعاد عنك لتكون آمنًا.
يساعد Hydroquinone على تفتيح بشرتك ، ويمكن العثور عليه في كريمات تفتيح البشرة
الخطوة 2. الابتعاد عن الرتينويدات الموضعية
لا يمتص معظم الناس الكثير من الرتينويدات الموضعية عبر الجلد. لسوء الحظ ، لا تزال هناك فرصة ضئيلة لإصابة طفلك بعيوب خلقية إذا كنت تستخدم هذه المنتجات. إذا كنت تستخدم الكثير من منتجات مكافحة الشيخوخة ، فاختر الكريمات والعلاجات المصنوعة من الصويا أو حمض الكوجيك أو فيتامين سي أو حمض الجليكوليك بدلاً من ذلك.
إذا كنت تستخدم علاجًا لحب الشباب يعتمد على الريتينويد قبل الحمل ، فتحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية حول الخيارات الممكنة. حمض الأزيليك ، والبنزويل بيروكسايد ، وحمض الساليسيليك هي بدائل محتملة قد تفكر فيها
الخطوة 3. تجنب المنتجات التي تحتوي على البارابين
يساعد البارابين على بقاء المكياج لفترة أطول ، ويمنع العفن والجراثيم من إتلاف مستحضرات التجميل الخاصة بك. ومع ذلك ، يميل البارابين إلى تقليد هرمون الاستروجين في الجسم ، كما أنه يرتبط بالأورام. للبقاء آمنًا ، تخلص من أي منتجات تحتوي على بروبيل بارابين أو أيزوبروبيل بارابين أو إيزوبوتيل بارابين أو بوتيل بارابين أو ميثيل بارابين أو إيثيل بارابين في قائمة المكونات.
السؤال 3 من 8: هل الواقي من الشمس آمن للاستخدام؟
الخطوة 1. واقيات الشمس الطبيعية آمنة ، لكن الواقيات الكيميائية من الشمس ليست كذلك
تشتمل واقيات الشمس الكيميائية على مكونات مثل أفوبنزون وأوكتوكريلين وأوكسي بنزون وهوموسالات وأوكتيسالات ومينثيل أنثرانيلات. بدلًا من ذلك ، اختاري واقيات الشمس التي تحتوي على مكونات مثل أكسيد الزنك أو أكسيد التيتانيوم.
الخطوة 2. تعتبر واقيات الشمس السائلة أكثر أمانًا من منتجات الرش
حتى لو كنت شديد الحذر ، فلن يتطلب الأمر سوى عاصفة طائشة واحدة من الرياح لإرسال رذاذ من المواد الكيميائية مباشرة إلى رئتيك. لتكون في الجانب الآمن ، تسوق لشراء واقي الشمس في زجاجات محلول أو عبوة مناديل مبللة.
تنطبق نفس القاعدة على رذاذ الحشرات أيضًا. بشكل عام ، المستحضرات والمناديل أفضل بكثير من زجاجات الرش
السؤال 4 من 8: ما المكونات الأخرى التي يجب أن أتجنبها؟
الخطوة 1. الابتعاد عن الفثالات أو العطور
الفثالات عنصر شائع في طلاء الأظافر ، وكذلك مستحضرات التجميل المعطرة. لسوء الحظ ، قد يتداخل هذا النوع من المواد الكيميائية مع الهرمونات والتطور ، وهو ضار جدًا لجنينك الذي لم يولد بعد. لتكون آمنًا ، تسوق لمستحضرات التجميل المصنفة على أنها "غير معطرة" أو "خالية من الفثالات".
لن تسرد جميع المنتجات "الفثالات" كمكون. بدلاً من ذلك ، سيستخدمون غالبًا مصطلحات غامضة مثل "عطر" أو "عطر"
الخطوة 2. لا تستخدم المنتجات التي تحتوي على التريكلوسان
بينما لا يوجد عادة في مستحضرات التجميل ، يستخدم التريكلوسان أحيانًا في الصابون والمطهرات والمطهرات. لسوء الحظ ، يمكن أن يفسد التريكلوسان هرموناتك ، وهو في الواقع غير قانوني لاستخدامه في معظم أنواع الصابون.
على الرغم من صعوبة العثور على التريكلوسان في الوقت الحاضر ، إلا أنه لا يزال يستخدم في مطهرات الإسعافات الأولية وبعض معقمات الأيدي وصابون التعامل مع الطعام. عند شراء هذه المنتجات ، تحقق دائمًا من قائمة المكونات أولاً
الخطوة 3. الابتعاد عن الفورمالديهايد
يستخدم الفورمالديهايد في العديد من مستحضرات التجميل ومستحضرات التجميل ، مثل علاجات فرد الشعر وغراء الرموش وطلاء الأظافر. على وجه التحديد ، قم بمسح منتجات المكونات مثل quaternium-15 و dimethyl-dimethyl (DMDM) و imidazolidinyl urea و hydantoin و sodium hydroxymethylglycinate و bronopol.
السؤال 5 من 8: هل هناك أي مكونات أخرى محفوفة بالمخاطر؟
الخطوة 1. نعم ، هناك
بعض المكونات في مضادات التعرق (كلوريد الألومنيوم هيكساهيدرات) ومنتجات العناية بالبشرة (أحماض بيتا هيدروكسي) ومنتجات الجسم والشعر (ثنائي إيثانول أمين / DEA) والمسمر الذاتي (ثنائي هيدروكسي أسيتون / DHA) ومزيلات الشعر الكيميائية (حمض ثيوجليكوليك) وطلاء الأظافر (التولوين) ، methylbenzene ، toluol (Toluene) ، antisal 1a) يمكن أن تكون ضارة عندما تكونين حاملاً. بينما لا يتعين عليك استبعاد كل منتج تجميل في السوق ، ألق نظرة فاحصة على قائمة المكونات قبل إجراء أي عمليات شراء.
السؤال 6 من 8: هل حمض الهيالورونيك آمن للاستخدام أثناء الحمل؟
الخطوة 1. نعم ، حمض الهيالورونيك الموضعي آمن للاستخدام
ينتج جسمك في الواقع حمض الهيالورونيك الخاص به في عينيك وجلدك ومفاصلك ، لذلك من الآمن تمامًا وضعه على بشرتك أيضًا. يمكنك أيضًا استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك أثناء الرضاعة الطبيعية.
السؤال 7 من 8: ما هي بعض ماركات العناية بالبشرة الآمنة للحمل؟
الخطوة 1. ابحث عن المنتجات التي تم التحقق منها بواسطة مجموعة العمل البيئية (EWG)
تقوم EWG بدراسة ومراجعة مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل للمكونات والمواد الكيميائية الضارة. إذا تم "التحقق" من منتج ما ، فيمكنك أن تشعر بالثقة في أنه لن يحتوي على أي مكونات سامة.
- ألق نظرة على منتجات EWG التي تم التحقق منها هنا:
- تذكر الابتعاد عن منتجات الريتينول و / أو الهيدروكينون ، حتى لو تم التحقق منها بواسطة EWG. للأسف ، هذه المكونات ليست آمنة للاستخدام أثناء الحمل.
السؤال 8 من 8: هل يجب أن أتجنب منتجات التنظيف وأنا حامل؟
الخطوة 1. ليس بالضرورة ، ولكن يجب اتخاذ احتياطات إضافية أثناء استخدامها
ارتدِ زوجًا من القفازات المطاطية حتى لا تلامس أي مواد كيميائية بشرتك. أيضًا ، افتح نافذة في الغرفة التي تخطط لتنظيفها ، حتى لا تتنفس أي أبخرة.
الخطوة الثانية: اصنع منتجات التنظيف الخاصة بك إذا كنت ترغب في توخي مزيد من الحذر
اخلط 2 سي (470 مل) من الخل الأبيض المقطر و 2 كوب (470 مل) من الماء في زجاجة رذاذ. أو اصنع منظف الغسيل بنفسك باستخدام كوب واحد (38 جم) من رقائق الصابون ونصف كوب (57 جم) من صودا الخبز ونصف كوب (600 جم) من صودا الغسيل. يمكنك أيضًا صنع منظف المرحاض الخاص بك عن طريق إضافة القليل من صودا الخبز ورذاذ الخل في حوض المرحاض.
