حمض الجليكوليك هو حمض ألفا هيدروكسي يقشر الجلد. ستجده بتركيزات متفاوتة في منتجات العناية بالبشرة التجارية ، بما في ذلك المنظفات اليومية والتونر. ولكن هل هذا المكون آمن بالفعل للاستخدام كل يوم؟ هنا ، قمنا بتجميع إجابات لبعض أسئلتك الأكثر شيوعًا حول تضمين حمض الجليكوليك في روتين العناية بالبشرة.
خطوات
السؤال 1 من 12: هل يمكنني استخدام حمض الجليكوليك كجزء من روتين العناية بالبشرة اليومي؟
الخطوة 1. نعم ، إذا كنت تستخدم منتجات تجارية بتركيزات منخفضة
لا يمكن أن تحتوي منتجات العناية بالبشرة التجارية التي يتم بيعها للجمهور على تركيز يزيد عن 10٪ من حمض الجليكوليك. المنتجات المصممة لتكون جزءًا منتظمًا من روتين العناية بالبشرة ، مثل المنظفات والتونر ، تحتوي عمومًا على تركيزات أقل بنسبة 5٪ أو أقل.
- انتبه لبشرتك وقلصها كل يومين أو يومين فقط في الأسبوع إذا لاحظت احمرارًا أو تهيجًا آخر ، أو إذا شعرت بشد الجلد على وجهك ، حتى بعد وضع المرطب.
- لتجنب تهيج بشرتك ، اذهب بأقل تركيز يمكنك أن تجده سيعطيك النتائج التي تريدها. قد يستغرق هذا القليل من التجربة والخطأ للعثور على المنتج المناسب لك.
السؤال 2 من 12: كيف يمكنني التأكد من أن حمض الجليكوليك آمن لبشرتي؟
الخطوة 1. قم باختبار البقعة على ظهر يدك
عندما تحصل على منتج جديد ، افرك القليل منه على جلد ظهر يدك. إذا لم يكن هناك رد فعل بعد 24 إلى 48 ساعة ، فمن الآمن عمومًا استخدام أي مكان آخر على بشرتك.
- ضع في اعتبارك أن بشرة وجهك يمكن أن تكون أكثر حساسية من بشرة ظهر يدك. لا يضمن إجراء اختبار البقعة أنك لن ترى بعض الاحمرار أو التهيج إذا كنت تستخدمه على وجهك.
- احرصي بالتأكيد على إبقاء المنتجات التي تحتوي على حمض الجليكوليك بعيدًا عن الجلد حول عينيك ، وهو أكثر بشرة وجهك حساسية وحساسية.
السؤال 3 من 12: ما هي الأمراض الجلدية التي يعالجها حمض الجليكوليك؟
الخطوة 1. عادة ما يستخدم حمض الجليكوليك لعلاج حب الشباب
مثل أحماض ألفا هيدروكسي الأخرى ، يمكن أيضًا استخدام حمض الجليكوليك لتقليل علامات الشيخوخة ، مثل الخطوط الدقيقة والعلامات البنية أو البقع على الجلد. يمكن أن تعمل التقشيرات عالية التركيز أيضًا على استقرار البشرة الدهنية وتحسين لون بشرتك بشكل عام.
تستخدم التقشيرات التي تحتوي على تركيزات أعلى من حمض الجليكوليك أيضًا لتفتيح لون البشرة أو تغير لونها وتلاشي الندبات أو إزالتها
السؤال 4 من 12: كيف يمكنني استخدام منتجات حمض الجليكوليك؟
الخطوة 1. استخدم منظفات أو تونر حمض الجليكوليك مرتين في اليوم
إذا كان لديك منظف أو تونر يحتوي على حمض الجليكوليك كأحد المكونات ، فما عليك سوى غسل وجهك كالمعتاد في الصباح والمساء. أتبعي ذلك باستخدام مرطب وواقي من الشمس.
إذا كنت تستخدم مقشرًا أو قناعًا أو مصلًا أو أي منتج علاجي آخر بحمض الجليكوليك ، فمن الأفضل عادةً استخدام المنتج مرة أو مرتين في الأسبوع ، بدلاً من استخدامه يوميًا. تحقق من التعليمات المرفقة بالمنتج للحصول على توصيات استخدام محددة
السؤال 5 من 12: هل من الآمن استخدام منتجات حمض الجليكوليك والريتينول؟
الخطوة 1. نعم ، من الآمن مزجها ، لكنها قد تهيج بشرتك
من المفاهيم الخاطئة الشائعة أنه لا يجب عليك أبدًا خلط حمض الجليكوليك ومنتجات الريتينول - لكن هذا ليس هو الحال دائمًا. نظرًا لأن كلاهما مقشر ، يمكن أن يكمل كل منهما الآخر إذا تم استخدامه جنبًا إلى جنب. لكن التقشير المزدوج قد يسبب تهيجًا خطيرًا لبشرتك. يؤدي استخدام كلاهما في نفس الوقت أيضًا إلى جعل بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس ، لذلك يمكن أن تصاب بحروق الشمس بسهولة إذا كنت لا ترتدي واقٍ من الشمس في كل مرة تخرج فيها.
- شيء آخر يجب مراعاته هو تأثير "تطهير الجلد". تميل منتجات الريتينول وحمض الجليكوليك إلى التسبب في ظهور البثور عند البدء في استخدامها لأن بشرتك تطلق الشوائب التي تسد المسام. يمكن أن تكون هذه الاختراقات أكثر كثافة إذا كنت تجمع بين المنتجين.
- إذا كانت بشرتك معرضة بالفعل لحب الشباب ، فمن الأفضل استخدام هذه المنتجات بشكل منفصل بدلاً من دمجها معًا.
السؤال 6 من 12: هل أحتاج إلى ترطيب بعد استخدام حمض الجليكوليك؟
الخطوة الأولى: نعم ، يجب دائمًا وضع مرطب بعد استخدام حمض الجليكوليك
حمض الجليكوليك مقشر ويمكن أن يترك بشرتك نيئة قليلاً. يمكن أن يتسبب أيضًا في جفاف الطبقة العليا من بشرتك وتقشرها إذا لم تتابعي ذلك باستخدام مرطب.
يمكن أن يساعد المرطب أيضًا في تغطية علامات التقشير الشائعة وتقليلها بعد التقشير عالي التركيز بحمض الجليكوليك. يمكنك توقع حدوث تقشير لعدة أيام بعد ذلك حيث تتخلص بشرتك من الطبقة العلوية
السؤال 7 من 12: هل سيجعل حمض الجليكوليك بشرتي أكثر حساسية للشمس؟
الخطوة 1. نعم ، يزيد حمض الجليكوليك من خطر الإصابة بحروق الشمس
لهذا السبب ، يجب عليك دائمًا وضع واقٍ من الشمس بعد المرطب (أو استخدام مرطب مع واقي شمسي مدمج) لحماية وجهك. إذا حصلت على قشور عالية التركيز ، ارتدِ واقٍ من الشمس وقبعة لحماية وجهك كلما خرجت.
السؤال 8 من 12: هل يمكنني عمل قشر حمض الجليكوليك في المنزل؟
الخطوة الأولى: لا ، التقشير عالي التركيز يمكن أن يستخدمه طبيب الأمراض الجلدية فقط
على الأقل في الولايات المتحدة ، لا يمكن أن تحتوي المنتجات التي تُباع مباشرة للأشخاص لاستخدامها في المنزل على تركيز يزيد عن 10٪ من حمض الجليكوليك (أو أي حمض ألفا هيدروكسي آخر). لدى أطباء الجلدية منتجات بتركيز يصل إلى 70٪ ، ولكن لا يمكن تطبيقها إلا في العيادة.
قد تجد المنتجات التي يتم تسويقها على أنها "قشور" ، لكنها أكثر بقليل من أقنعة الوجه المقشرة ولن تحتوي على تركيز يزيد عن 10٪ من حمض الجليكوليك. هذه المنتجات ليست بديلاً عن التقشير داخل العيادة الذي يطبقه طبيب الأمراض الجلدية ، لذلك لا تتوقع نتائج مماثلة
السؤال 9 من 12: كم مرة يمكنني الحصول على قشور ذات تركيز أعلى؟
الخطوة 1. انتظر أسبوعين على الأقل بين التقشير للسماح لبشرتك بالتعافي
لا يقوم معظم أطباء الأمراض الجلدية بجدولة التقشير بحمض الجليكوليك بشكل متكرر أكثر من مرة كل أسبوعين. هذا هو حقًا الحد الأدنى من الوقت بين التقشير - إذا كان لديك الكثير من الحساسية ، فقد ترغب في جدولة بينهما.
السؤال 10 من 12: ما هي المدة التي يستغرقها حمض الجليكوليك لتلاشي ندبات حب الشباب؟
الخطوة 1. توقع أن يستغرق التقشير عالي التركيز 10 أسابيع على الأقل
علاجات حمض الجليكوليك التي لا تستلزم وصفة طبية ليست قوية بما يكفي لتلاشي الندوب بشكل فعال. ولكن إذا قمت بزيارة طبيب أمراض جلدية مرة كل أسبوعين للحصول على قشر حمض الجليكوليك بنسبة 70٪ ، يجب أن تكون ندباتك أقل وضوحًا بعد 5 جلسات.
بشكل عام ، يستغرق الأمر 4-6 قشور قبل أن تبدأ في ملاحظة أي تغييرات على الإطلاق. كن مستعدًا لأن تستغرق وقتًا أطول اعتمادًا على مدى قتامة ندوبك والنتائج التي تريدها
السؤال 11 من 12: ماذا يحدث إذا كنت تستخدم الكثير من حمض الجليكوليك؟
الخطوة 1. تصبح بشرتك حمراء ومتهيجة إذا كنت تفرط في استخدام حمض الجليكوليك
يمكن أن يحدث هذا أيضًا إذا كنت تستخدم منتجات تحتوي على عدة أحماض ألفا هيدروكسي مختلفة في وقت واحد. غالبًا ما يكون وضع الأحماض بهذه الطريقة كثيرًا على بشرتك.
لا ينبغي أن يحدث هذا إذا كنت تستخدم أحبارًا أو منظفات بدون وصفة طبية بحمض الجليكوليك ، لأن التركيز منخفض ولا يبقى على بشرتك لفترة طويلة. ومع ذلك ، قد تلاحظ بعض التهيج إذا استخدمت ، على سبيل المثال ، منظف أو تونر حمض الجليكوليك في المنزل بعد الحصول على قشر حمض الجليكوليك من طبيب الأمراض الجلدية
السؤال 12 من 12: هل يمكنني استخدام حمض الجليكوليك في حالة الحمل أو الرضاعة؟
الخطوة 1. نعم ، يعتبر استخدام حمض الجليكوليك آمنًا بشكل عام أثناء الحمل
لم يتم إجراء أي دراسات علمية لتقييم استخدام حمض الجليكوليك أثناء الحمل البشري. ومع ذلك ، عند وضعه على الجلد ، فإن القليل جدًا منه يمتص في نظامك ، لذا فهو ليس سببًا حقيقيًا للقلق. وينطبق الشيء نفسه على الرضاعة الطبيعية.
