"لغة جسد التوحد" تسمية خاطئة إلى حد ما - فكل شخص مصاب بالتوحد فريد من نوعه ، لذلك من الصعب إصدار تعميمات حول الأشخاص المصابين بالتوحد ككل. تتناول هذه المقالة الأنماط الشائعة والمفاهيم الخاطئة. عند تطبيق هذه المعلومات ، تأكد من اعتبار الشخص المصاب بالتوحد فردًا ، وتذكر أن كل خطوة لن تنطبق دائمًا على كل شخص.
خطوات
طريقة 1 من 2: تجنب المفاهيم الخاطئة
الخطوة الأولى: تذكر أن الاختلاف ليس عيبًا
يتواصل المصابون بالتوحد بشكل مختلف ، لكن هذا لا يجعل تواصلهم أقل شأناً. كل شخص (بما في ذلك الأشخاص غير المصابين بالتوحد) لديه سلوكيات فريدة ، ولا يوجد صواب أو خطأ في التعبير الشخصي.
الخطوة الثانية: لا تأتي بتوقعات بشأن الكيفية التي يجب أن يتصرفوا بها
قد يكون لديك نظرة ضيقة إلى حد ما لما يعنيه كل سلوك محدد. (على سبيل المثال ، إذا افترضت أن عدم التواصل البصري يعني عدم الانتباه ، فقد تعتقد أن الشخص المصاب بالتوحد يتجاهلك عندما يكون في الواقع منتبهًا عن كثب.) اعمل على أن تكون منفتح الذهن والتعرف على الفرد.
الخطوة الثالثة: رحب بالاختلاف ولا تخف من لغة الجسد التي لا تفهمها
قد يكون هذا جديدًا بالنسبة لك ، ولا بأس بذلك. قد تبدو الوجوه الغريبة والأذرع المرفرفة غير متوقعة بالنسبة لك ، لكن هذا لا يعني أن الشخص المصاب بالتوحد خطير ، أو أنه سيؤذيك. خذ نفسا عميقا وأسترخ.
الخطوة 4. ابحث عن السياق
نظرًا لأن لغة الجسد معقدة ، وتنوع الأشخاص المصابين بالتوحد ، فلا توجد قائمة سهلة أو مخطط انسيابي لمنطق لغة الجسد. ابحث عن أدلة سياقية (البيئة ، ما يقال ، تعابير الوجه) واستخدم حكمك.
الخطوة 5. اسأل في حالة الشك
لا بأس في طلب توضيحات بشأن مشاعر شخص آخر ، وهذا بالتأكيد أفضل من الشعور بالإحباط أو الارتباك. (يمكن للأشخاص المصابين بالتوحد فهم الشعور بالحاجة إلى توضيحات حول المشاعر. طالما أنك مهذب ومحترم ، فهذا طبيعي تمامًا).
- "لقد لاحظت أنك تململ كثيرًا أثناء حديثنا. هل حدث شيء ما ، أم أن هذا جزء طبيعي من الاستماع إليك؟"
- "لقد لاحظت أنك لم تنظر إلي أثناء حديثنا. هل هذا جزء من لغة جسدك المستمعة؟"
- "هل أنت حزين أم مجرد تفكير؟"
طريقة 2 من 2: فهم اختلافات التوحد
هذه نصائح عامة لمساعدتك على فهم من تحب بشكل أفضل. قد تتطابق لغة جسد الشخص المصاب بالتوحد مع العديد من هذه الخطوات ، ولكن ليس بالضرورة جميعها.
الخطوة الأولى: تفسير التعبير الفارغ على أنه تعبير مدروس ، وليس تعبيرًا فارغًا أو حزينًا
كثير من المصابين بالتوحد يريحون ملامح وجههم عندما يكون أذهانهم مشغولة. قد يشمل ذلك نظرة بعيدة وفم مفتوح قليلاً ونقص عام في التعبير.
- يعد اصطفاف الأشياء نشاطًا شائعًا للأشخاص المصابين بالتوحد عند فقدهم في التفكير.
- يفترض بعض المصابين بالتوحد هذا التعبير بشكل افتراضي عندما يركزون على الاستماع إلى شخص ما.
- إذا كان الشخص المصاب بالتوحد يحدق في الفضاء بمفرده ، افترض أنه عميق التفكير. لا يزال بإمكانهم سماعك (لكن لفت انتباههم أولاً إذا كنت تريدهم أن يستمعوا إليك).
الخطوة 2. توقع منهم عدم إجراء اتصال بالعين
يمكن أن يكون ملامسة العين مشتتًا أو مؤلمًا للأشخاص المصابين بالتوحد ، لذلك قد ينظرون إلى قميصك ، ويديك ، والمساحة المجاورة لك ، وأيديهم ، وما إلى ذلك. قد تكون عيونهم غير مركزة خلال هذا الوقت. هذا عادة لأن عقولهم تركز على كلماتك.
إذا كنت تعتقد أنهم ربما يقسمون إلى مناطق ، فحاول قول اسمهم ، أو جذب انتباههم لفظيًا ، أو التلويح بيدك بلطف أمام أعينهم (إذا لم ينجح أي شيء آخر)
الخطوة الثالثة: توقع أن يكون التذبذب جزءًا من لغة الجسد العادية
يمكن أن يساعد التهدئة في تهدئة الذات والتركيز والشعور بالرضا بشكل عام. إذا كان الشخص المصاب بالتوحد يتأرجح أثناء التحدث إليك ، افترض أنه يعزز تركيزه لا ينتقص منه.
قد يقمع المصابون بالتوحد خطواتهم خوفًا من انتقاد شخص لا يعرفونه أو يثقون به. وبالتالي ، إذا كان الشخص المصاب بالتوحد يتحرك علانية حولك ، فهذا يعني أنه على الأرجح يثق بك ويشعر بالأمان من حولك
الخطوة الرابعة: ندرك أن التنشيط يمكن أن يكون له معان كثيرة
إذا كان الشخص المصاب بالتوحد يتجول حولك ، فغالبًا ما يعني ذلك أنه يثق بك للسماح له بالتصرف على طبيعته. كما أن لها معنى اعتمادًا على الموقف. قد يكون تعبيرًا عن المشاعر ، أو وسيلة لتقليل التوتر أو الحمل الزائد ، أو وسيلة مساعدة للتركيز ، أو أي شيء آخر. فيما يلي طرق للحصول على تلميحات.
- تعابير الوجه-التبسم أثناء الابتسام عادة ما يعني شيئًا مختلفًا عن التلطيخ أثناء العبوس.
- كلمات وأصوات- ما يقولونه ، أو الأصوات التي يصدرونها (البكاء ، الضحك ، إلخ) يمكن أن تعطي أدلة على مشاعرهم.
- مفهوم- من المحتمل أن تكون المرأة التي تلوح بذراعيها عندما يظهر عليها جروًا متحمسة ، أما إذا كانت تلوح بذراعيها وتشتكي أثناء العمل في مشروع صعب ، فقد تكون محبطة أو بحاجة إلى استراحة.
- في بعض الأحيان ، لا يكون للتنحيف أي معنى عاطفي ، على غرار كيف أن الوقوف والتمدد ليس مؤشرًا على حالتك المزاجية.
إجابة الخبير س
عندما سئلت، "ماذا يعني التحريك عادةً بالنسبة لك؟"
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
نصيحة الخبراء
أجابت Luna Rose ، عضوة في المجتمع:"
أولاً ، يساعدني ذلك على التركيز ، أو تهدئة نفسي حيث يحدث الكثير.
على سبيل المثال ، قد ألهم أغنية في الكافتيريا لتجاهل أصوات تلك العربات العملاقة وهي تغلق ، والتركيز على الأغنية بدلاً من ذلك. يمكن أن تكون أيضًا طريقة رائعة للتعبير عن نفسك.
كتب أحدهم روايات جماعية عن قصتي ، وكنت أقفز من على الجدران. إنه يساعدني على التعبير عن هذا النوع من السعادة.
الخطوة الخامسة: إدراك أن النظر بعيدًا غالبًا ما يكون علامة على التفكير أو الانغماس ، وليس رفضًا شخصيًا
قد ينظر الأشخاص المصابون بالتوحد بعيدًا عندما تكون المشاهد أو الأصوات أو اللمس أو الأشكال الأخرى من المدخلات الحسية أكثر من اللازم. إذا اقتربت من شخص مصاب بالتوحد ونظر بعيدًا ، فقد يعني ذلك أن الوقت قد حان للتراجع أو التهدئة قليلاً أو التوقف عن لمسه في الوقت الحالي.
- قد ينظر الأشخاص الذين يعانون من التوحد بعيدًا عند طرح سؤال. إذا كان الأمر كذلك ، فهذا يعني أنهم يفكرون ، ويمكنك الانتظار بهدوء أثناء قيامهم بالمعالجة والتوصل إلى إجابة.
- يمكن أن يكون النظر بعيدًا أيضًا علامة على التعاسة. على سبيل المثال ، إذا سألت ابنك "هل أنت مستعد لبدء واجبك المنزلي؟" ونظر بعيدًا ، فقد يكون إما يفكر في إجابته أو يشعر بعدم الرضا عن أداء واجباته المدرسية.
- إذا لاحظت نمطًا عندما ينظرون بعيدًا ، فاحرص على إجراء التعديلات وفقًا لذلك. على سبيل المثال ، إذا كانت ابنة أختك تستدير دائمًا عندما تحاول تقبيلها ، فقد تجد القبلات غامرة.
- إنه ليس أنت دائمًا. يمكن أن يكون شخصًا آخر أو البيئة. حاول الانتقال إلى مكان أكثر هدوءًا إذا كان يعاني من أجل البقاء منشغلًا.
الخطوة السادسة: لا تفسر تعابير الوجه الغريبة تلقائيًا على أنها غضب أو إحباط
بعض المصابين بالتوحد يصنعون وجوهًا غريبة. عادة ، هذا يعني أنهم مرتاحون بما يكفي حولك حتى لا يفرضوا رقابة على أنفسهم ، وهذه علامة جيدة. فيما يلي بعض المعاني المحتملة.
- التعبير الطبيعي- تبدو التعبيرات العادية لبعض الأشخاص المعاقين مختلفة عن تعبيرات غير المعوقين.
- سعادة- طريقتهم الفريدة في الابتسام والاستمتاع.
- الإحباط أو الألم-ابحث عن أدلة سياقية لمعرفة ما إذا كان هذا يتطابق.
- سلوك التحفيز الذاتي- يحتاجون إلى تحريك عضلات وجههم ، على غرار الطريقة التي قد تلعب بها بسحّاب أو تقذف كرة بيسبول إذا لم يكن لديك نشاط كافٍ.
- فقط تمتد- قد يمد الأشخاص المتسمون وجوههم بنفس الطريقة التي تمد بها ذراعيك أو كتفيك.
- كونها سخيفة-يرغبون في جعلك تبتسم.
الخطوة 7. كن على علم بأي إعاقات حركية
قد لا تعني الحركات التي تبدو متشنجة أو خرقاء أو قوية أو "غاضبة" الغضب - فقد يكون عسر القراءة أو الشلل الدماغي أو ضعف التنسيق أو أي حالة أخرى يمكن أن تؤثر على سهولة الحركة. إذا كانوا غالبًا ما يتحركون بهذه الطريقة ، فارجع ذلك إلى تحدياتهم الجسدية الطبيعية ، وكن حذرًا من إساءة فهمهم على أنهم منزعجون عندما يحاولون فقط القيام بشيء ما.
الخطوة 8. ابحث عن الإثارة
الأشخاص الذين يعانون من التوحد معرضون بشكل كبير للقلق وقد يعانون من مشاكل حسية تسبب عدم الراحة أو الألم. قد تعني الحركات المهتزة بشكل غير عادي (بما في ذلك الدعامات) المقترنة بتعبير وجه فارغ أو مضطرب أن الشخص المصاب بالتوحد يحتاج إلى استراحة.
يمكن أن يكون هذا مفيدًا لمنع الانهيار والإغلاق
الخطوة التاسعة: افهم أنه لا بأس في عدم الفهم
يمكن للأشخاص المصابين بالتوحد القيام بكل أنواع الأشياء المختلفة ، من استدعاء "صوت صفير! صفير! صفير!" جنبًا إلى جنب مع مؤقت الميكروويف للابتسام والعرج عند العناق. لا تقلق بشأن ذلك. التعرف على القيمة في اختلافاتهم ، وتقديرهم لما هم عليه.
نصائح
- لدى مجتمع التوحد الكثير من الموارد والمقالات الشخصية التي قد تكون مفيدة لك.
- لا تُظهر تعابير وجه بعض الأشخاص كيف يشعرون بالداخل. على سبيل المثال ، الطفل الذي لا يبتسم أبدًا يشعر بالسعادة ؛ إنه ليس واضحًا على وجوههم.
