يلعب المظهر الجسدي دورًا مهمًا في كيفية إدراك الآخرين لك. في بيئة مثل المدرسة ، هناك الكثير من الأنظار عليك - الطلاب ، وأعضاء هيئة التدريس ، والموظفون ، والمدربون ، وما إلى ذلك - باستخدام مظهرك ، جزئيًا ، لتكوين رأي عنك. المظهر الجميل سيساعدهم على تكوين انطباع أفضل عنك ، ويساعدك على الشعور بتحسن عن نفسك.
خطوات
جزء 1 من 4: الحفاظ على جمال الوجه والشعر
الخطوة 1. شد وجهك ورطبه
يساعد التونر والمرطب على الحصول على بشرة متوهجة. ينتقل الحبر إلى وجه نظيف أولاً. يشد المسام ويقلل من تراكم الزيوت على البشرة ويجعلها لامعة. مرطب يستمر بعد ذلك. يحافظ على ترطيب البشرة ، ويقلل من القشور والقشور.
- إذا كانت بشرتك دهنية أو مختلطة ، استخدم مرطبًا مخصصًا للبشرة الدهنية أو المختلطة. بهذه الطريقة ، لن تجعلك تندلع.
- إذا كانت بشرتك جافة ، فابحث عن تونر مخصص للبشرة الحساسة أو الجافة. يمكنك أيضًا تجربة التونر الطبيعي ، مثل ماء الورد.
الخطوة الثانية: ضعي مكياج الوجه الأساسي ، مثل الكونسيلر وأحمر الخدود إذا رغبت في ذلك
يساعد مكياج الوجه على توحيد لون بشرتك وجعل وجهك يبدو ناعمًا وخاليًا من العيوب. قد يساعدك روتين المكياج الأساسي كل صباح قبل الذهاب إلى المدرسة على الظهور بمظهر أفضل طوال اليوم.
- استخدمي الكونسيلر الذي يتناسب مع لون بشرتك للتغطية على الشوائب ، ثم ادمجيها بإسفنجة مكياج.
- استخدمي فرش مكياج البودرة لوضع أحمر الخدود البودرة أو البرونزر البودرة. استخدمي إسفنجة مكياج للكريم أو المنتجات السائلة. تأكد من المزج جيدًا.
- ضعي مكياجك وساعده على الاستمرار لفترة أطول باستخدام بودرة التثبيت الشفافة أو بخاخ التثبيت.
الخطوة 3. اجعلي عينيك تبرزان باللون المناسب لظلال العيون
يسلط وضع مكياج العيون الضوء على واحدة من أكثر سمات وجهك روعة. يتكون مكياج العيون الأساسي من محدد العيون وظلال العيون والمسكرة. اختر أيًا من هؤلاء ، إن وجد ، تريد استخدامه. ضعي مكياج العيون الذي يعمل بشكل أفضل مع لون عينيك.
-
عيون زرقاء:
استخدمي ظلال العيون بألوان محايدة ، مثل الورد أو الطين أو البنفسجي الفاتح. مدّي محدد العيون إلى ما بعد الزاوية الخارجية لجفنك لإضفاء مظهر "عين القطة".
-
اعين بنية:
اختاري الألوان الداكنة مثل البرقوق أو الفحم أو الغابة الخضراء للعيون ذات اللون البني الغامق. للعيون ذات اللون البني المتوسط ، جربي الظل الأرجواني أو الأخضر أو البرونزي. إذا كانت عيناك بنية فاتحة ، جربي البرونز أو الشمبانيا. ضعي الكحل البني الداكن بدلاً من الأسود.
-
عيون خضراء:
جربي ظلال أرجوانية مختلفة أو نحاسية أو ذهبية. تخطي الكحل الأسود وجرب كحل الشوكولاتة البني أو الإسبريسو بدلاً من ذلك.
الخطوة 4. إبراز شفتيك
إن إضافة اللون إلى شفتيك يجعلها تبدو أكثر امتلاءً بينما تنحيف بقية وجهك. يتكون مكياج الشفاه الأساسي من محدد الشفاه وأحمر الشفاه وملمع الشفاه. في حالة استخدام الثلاثة ، ضع شفتيك بعناية أولاً. اتبعي ذلك باستخدام أحمر الشفاه وأعلى باللمعان. استخدمي الألوان على شفتيك لتكمل ملامحك.
-
شعر أشقر / بشرة فاتحة:
ارتدِ ألوانًا تبدو فاتحة وطبيعية ، مثل الألوان الوردية الفاتحة أو الخوخية أو الوردية.
-
الشعر الأحمر والبشرة الفاتحة:
جربي درجات اللون البني والبيج وتجنبي الظلال الوردية أو الحمراء.
-
شعر بني أو أسود / بشرة فاتحة أو داكنة:
التزم بألوان عميقة وغنية ، مثل الأحمر الحار أو المرجان اللامع ، بغض النظر عن لون بشرتك. تخطي الألوان الباهتة والحيادية.
الخطوة 5. صففي شعرك
تبدو الأنواع المختلفة من الوجوه أفضل مع تسريحات الشعر المختلفة. اختر النمط الذي يناسب شكل وجهك.
-
وجه مستدير:
ارتدي شعرك لأسفل بطبقات طويلة ، خاصة في المقدمة. جرب الجزء الأوسط ، وتجنب الانفجارات ، وقطع البوب ، والأجزاء الجانبية.
-
وجه بيضوى:
جرب أي طول أو نسيج. يمكنك أيضًا تجربة الانفجارات والأجزاء المختلفة. ومع ذلك ، ستبدو الطبقات الطويلة الضخمة رائعة.
-
على شكل قلب وجهه:
ارتدي الانفجارات المقطوعة بشكل مستقيم أو المنجرفة إلى جانب واحد. احتفظي بطبقاتك حول خديك. يبدو الشعر بطول الكتف وطول الذقن أفضل. لا يعمل المظهر الأملس الخلفي أو الأملس المستقيم أيضًا.
-
وجه مربع:
ارتدي شعرك ناعمًا ويتساقط أمام وجهك عند خط الفك. تعمل الانفجارات الجانبية وتسريحات الشعر المرتفعة (المزعجة) عند التاج بشكل جيد. تجنب قصات الشعر الحادة والبوب.
-
وجه مستطيل:
تبدو الانفجارات المستقيمة ذات الجزء الجانبي أفضل ، جنبًا إلى جنب مع الأنماط المتموجة ذات الطبقات. تجنب الأجزاء الوسطى ، وتسريحات الشعر المرتفعة عند التاج.
-
وجه مثلث:
جرب تسريحات الشعر ذات الطبقات التي تتناقص عند خط الفك. ابتعدي عن قصات الشعر الأطول ، لكن لا تقصري مثل قصة بوب.
جزء 2 من 4: خلع الملابس بشكل جيد
الخطوة 1. ارتدي ملابس تناسب نوع جسمك
ارتدي الملابس التي تملأ جسدك وتغرس الشعور بالثقة عند ارتدائها. حدد أنواع الملابس التي تبرز أفضل ميزات جسمك ، مع التقليل من أهمية المناطق الأخرى التي لا تشعر بالراحة معها. هناك ملابس معينة تبدو رائعة عالميًا على أنواع الجسم المختلفة.
-
جسم الساعة الرملية:
اجذب انتباهك منحنيات وخصرًا رقيقًا مع فستان ملفوف أو تنورة ضيقة أو جاكيت بحزام أو بنطال واسع الساق بخصر عالٍ.
-
جسم التفاح:
قم بإبراز الأرجل الرفيعة مع تقليل التركيز على محيط الخصر من خلال بلوزة متدفقة ، أو بنطلون قصير مستقيم منخفض الخصر ، أو تنورة دائرية ، أو فستان متحول.
-
جسم الكمثرى:
قم بإبراز محيط الخصر الصغير وخفض الوركين والعقب والفخذين مع تنورة على شكل حرف A أو فستان مناسب وواسع أو قميص مزخرف أو بنطال بوت كت أو جاكيت منظم.
-
أشكال الجسم المستطيل:
قم بإنشاء مظهر المنحنيات وإبراز المناطق الرفيعة مع بلوزة مكشكشة أو تنورة صغيرة أو فستان بفتحة جانبية أو جينز ضيق أو سترة قصيرة.
الخطوة 2. اختر لوحة الألوان
حدد أفضل الألوان التي تكمل لون بشرتك وميزاتها. اختر الملابس داخل لوحة الألوان تلك للتأكيد على جمالك الطبيعي.
-
نغمات البشرة الدافئة:
جرب الألوان الحمراء الدافئة (مثل الطماطم) ، والخوخ ، والأصفر الذهبي ، والبني الذهبي ، والأخضر الزيتوني ، والذهبي.
-
نغمات البشرة الباردة:
جرب الألوان الحمراء الباردة (مثل الكرز) ، والوردي ، والأزرق ، والأزرق المخضر ، والفيروز ، والأرجواني ، والنعناع الأخضر ، والفضي.
الخطوة 3. أضف أكسسوارات ، لكن لا تفرط في فعل ذلك
الإكسسوارات تضيف الإثارة إلى الزي. حتى الملابس الأساسية يمكن أن تبدو رائعة عند ارتداء الإكسسوارات المناسبة. ضع في اعتبارك أنواع الإكسسوارات التي ستكمل مظهرك وتعكس أسلوبك الشخصي.
- اجذب الانتباه إلى وجهك بأقراط كبيرة ، أو ركز على الجزء العلوي بقلادة طويلة. لا تخف من خلط المعادن عند ارتداء المجوهرات ، طالما أن المجوهرات مسموح بها في مدرستك.
- كسر الرتابة بحزام. ارتدِ حزامًا حول خصرك لجعله يبدو أصغر حجمًا ، أو حول الوركين لجعله يبدوان أوسع.
- كلما كان الزي أبسط ، زادت الإكسسوارات التي يمكنك ارتداؤها. كلما كان الزي أكثر تعقيدًا أو منمقًا ، قل عدد الإكسسوارات التي يجب أن ترتديها.
- ارتدِ إكسسوارات توضح شيئًا عن شخصيتك أو اهتماماتك. ضع في اعتبارك إكسسوارات بوهو أو قوطية أو بانك أو عتيقة / قديمة.
جزء 3 من 4: ممارسة النظافة الجيدة
الخطوة الأولى: الاستحمام أو الاستحمام يوميًا
كل صباح قبل المدرسة أو في الليلة السابقة ، استحم أو اغتسل جيدًا بالصابون أو غسول الجسم. النظافة هي المفتاح لتحقيق المظهر الجميل.
- تذكر أن تغسل وجهك بغسول لطيف للوجه يناسب نوع بشرتك.
- هناك ما هو أكثر من الجمال من مجرد المظهر ؛ عليك أن تشم رائحة طيبة أيضا!
الخطوة 2. اغسلي شعرك
تكرار غسل الشعر هو تفضيل فردي ، ويعتمد إلى حد كبير على نوع شعرك. اكتشفي عدد المرات التي تحتاجين فيها إلى غسل شعرك للحفاظ على مظهر نظيف. بالنسبة للبعض ، قد يكون هذا كل يوم ، والبعض الآخر عدة مرات في الأسبوع. استخدم الشامبو في كل مرة والبلسم إذا رغبت في ذلك.
إذا كان شعرك مجعدًا أو جافًا أو هشًا بشكل طبيعي ، ففكر في استخدام قناع الشعر بين الحين والآخر للحفاظ على شعرك ناعمًا وصحيًا
الخطوة 3. نظف أسنانك بالفرشاة والخيط
يوصي أطباء الأسنان بغسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل والخيط مرة واحدة يوميًا على الأقل. لا استثناءات. سيساعد ذلك في الحفاظ على ابتسامة صحية المظهر.
إذا كنت مضطرًا لارتداء تقويم الأسنان ، اصطحب معك فرشاة أسنان إلى المدرسة حتى تتمكن من تنظيف أسنانك بعد تناول الغداء
الخطوة الرابعة: ضعي مزيل العرق أو مزيل العرق
بينما لا يؤثر بالضرورة على مظهرك ، فإن استخدام مضاد التعرق أو مزيل العرق سيجعلك تشعرين برائحة منعشة طوال اليوم. يساعد مضاد التعرق أيضًا في التخلص من بقع العرق على ملابسك ، مما يزيد من مظهرك الصحي. إذا كنت طالبة في المدرسة تبلغ من العمر 7 أو 8 سنوات ، فقد لا تحتاج إلى مزيل العرق.
لن يعمل كل منتج من أجلك ، لذلك قد تضطر إلى تجربة عدة منتجات مختلفة قبل أن تجد المنتج المناسب
جزء 4 من 4: أن تكوني جميلة من الداخل
الخطوة 1. ابتسم
أظهرت الدراسات أن الناس يجدون وجهًا مبتسمًا أكثر جاذبية من الوجه المبتسم. ينجذب الناس بشكل طبيعي إلى السعادة وسوف ينجذبون نحوك إذا رأوا وجهك السعيد المبتسم. ستجعلك الابتسامة تبدو أكثر سهولة في التعامل مع الآخرين.
- تذكر أن تبتسم بعينيك أيضًا ؛ هذا سيجعل ابتسامتك تبدو حقيقية.
- هذا لا يعني أنه عليك أن تبتسم طوال الوقت مثل الدمية. ابتسم في أي وقت ترغب فيه ، أو عندما تقابل أشخاصًا.
الخطوة 2. كن واثقا
يأتي الجمال الحقيقي من الداخل. إذا كنت تشعر بالجمال من الداخل ، فسوف ينعكس ذلك في مظهرك الخارجي. كما قال خبير المكياج الشهير بوبي براون ذات مرة ، "الشعور بالثقة والراحة في بشرتك - هذا ما يجعلك جميلة حقًا."
- إذا لم تشعر بالثقة بسهولة ، جرب هذا: كل يوم ، انظر في المرآة وقل مجاملة لنفسك. ابدأ صغيرًا ، ثم انتقل إلى أشياء أكبر.
- هناك فرق بين الثقة والغطرسة. أنت واثق إذا كنت تعلم أنك ترسم جيدًا ؛ أنت مغرور إذا كنت تعتقد أنك أفضل فنان على الإطلاق.
الخطوة الثالثة. ركز على ما لديك وليس على ما لا تملكه
نحن جميعًا نريد الجسم المثالي ، والشعر الكثيف اللامع ، والشفاه المنتفخة ، والجلد الذي لا تشوبه شائبة. قلة قليلة من الناس لديهم كل هذه الصفات. كن شاكراً للأشياء التي تحبها في نفسك ، وتعلم أن تتقبل العيوب.
- على سبيل المثال ، قد تختار التركيز على عينيك الجميلتين أو شعرك الرائع. قد تبدو رائعًا في القبعات أو النظارات ، أو ربما تبتعد عن النمط القديم جيدًا بشكل لا يصدق.
- لا تنس السمات غير الجسدية ، مثل مواهبك وشخصيتك. إذا كنت مغنيًا جيدًا ، فاستعرضه!
نصائح
- استخدم هذه المقالة كمرجع وليس قائمة نهائية. انتقاء واختيار النصيحة الأكثر ملاءمة لك.
- قد تكون التجربة والخطأ ضروريين للعثور على النمط المناسب أو المظهر المناسب لك. احتضان التحول وتعلم وأنت تنمو!
- تذكر أنك جميلة بالفعل! هذه المقالة هي ببساطة لمساعدتك على أن تبدو أفضل نسخة من نفسك.
- إذا كنت ترغبين في وضع المكياج ، أضيفي العدسات الطبيعية الكبيرة للعيون ، كريم BB ، خافي العيوب ، استخدمي قلم الشفاه ، استخدمي قلم تحديد الحواجب ، استخدمي برونزي فاتح على عينيك ، استخدمي محدد عيون بني غامق ، كفافي وجهك ، ضعي الماسكارا ، لون الشفاه البرتقالي وأضيفي بعضًا إلى وجنتيك. بالنسبة للشعر ، اختاري ضفيرة ذيل السمكة ، أو مجرد دبابيس. بالنسبة للملابس ، ارتدي سترة كبيرة الحجم مع تنورة وجوارب طويلة. بالنسبة للأحذية ، اذهب للأحذية الرياضية.
- ضعي القليل من المكياج حتى يتألق جمالك الطبيعي.
- لست مضطرًا إلى وضع الكثير من المكياج لتبدو جميلة ، كن واثقًا بنفسك. قل لنفسك أنك تبدين جميلة.
- قشري البشرة قبل وضع مستحضرات تجميل الوجه. يعمل المكياج بشكل أفضل على بشرة نضرة ونظيفة بدلاً من البشرة المتسخة. استفد أكثر من مكياجك عن طريق القيام بهذه الخطوات.
- قم بعمل قناع للوجه قبل وضع الماكياج. يساعد على تنظيف البشرة.
